講座／講習会／講演会 2010年1月23日
●ライフプラン講座 家計の無駄をなくしましょう
1月26日(火)13・30〜15・00、篠ノ井有線放送会議室（御幣川）。無料。講師／岸田陽一（ファイナンシャルプランナー）。内容／今年こそ金運アップ、家計の無駄をなくしましょう、今年の資金運営。問合せ／(電話)(ファクス)292・0080
●オール電化セミナー＆ＩＨ体験会
1月26日(火)、27日(水)、13・30〜15・30、リファイン稲里ショウルーム。無料、要予約。内容／あんかけの揚げ餅、黒豆のおやつ。問合せ／(フリーダイヤル)0120・034656
●「冷え」についての健康講座
1月26日(火)14・00〜16・00、マーシィー稲田薬局「健幸館」。生活習慣の見直し、食生活の提案など「冷え」についての勉強会。無料、要予約。講師／北澤尚雄（(株)永寿屋本店薬局社長）。問合せ／(電話)239・6767
●長野都市ガス「Ｓｉセンサーコンロで簡単クッキング」
1月27日(水)、篠ノ井支社（(電話)292・1189）。30日(土)、長野支社（(電話)226・8161）。いずれも10・30〜13・00。対象は16歳以上の人。参加費各1500円。エプロン、三角きん、筆記用具、ハンドタオル持参。メニュー／鶏がゆ、えびシューマイ、グリルで辣白菜。申込み／各支社へ。
●ビーズアクセサリー無料講習会
1月28日(木)10・00〜12・00、もんぜんぷら座3Ｆ。2月12日(金)10・00〜15・00、ギャラリー第一（県町）。材料費1000円〜。問合せ／江森090・4460・0218
●心の潜在能力を高める波動改善セミナー（波動測定の基本3）
1月29日(金)18・30〜21・00、県社会福祉総合センター3Ｆ談話室。参加費一般2000円、会員1500円。申込み／ＳＥ研究所・穂苅(電話)259・5567
●「話し方」基礎講座〜コミュニケーション・アドバイザーが指導する〜
1月31日〜2月28日の毎週(日)、13・30〜16・00、しなのき。受講料全5回1万5750円。前半3回のみ1万1025円。講師／小山菜穂子（元ＳＢＣアナウンサー）。申込み／29日(金)までにＣ＆Ｃハーモニックス(電話)259・4107
●パソコン教室
▽パソコン入門 2月1日(月)、3日(水)、5日(金)、9・30〜12・30▽タイピング入門 10日(水)13・30〜16・30▽パワーポイント入門 11日(木)か20日(土)、13・30〜16・30▽入学・入園準備 お名前シール作成 27日(土)13・30〜16・30。会場／市フルネットセンター（若里）。受講料各2600円（テキスト代含む）。ほか各種講座あり。問合せ／(電話)225・7777
●「長野・門前暮らしのすすめ」主催 初心者向け“演劇体験”講座
2月1日(月)15・00〜17・00、城山公民館別館（旧蔵春閣）。内容／コミュニケーションゲーム、寸劇をつくる、せりふを読んでみる、ほか。無料、要申し込み。問合せ／ナノグラフィカ内(電話)(ファクス)232・1532
●男性のためのメタボ対策料理と健康講座
2月5日、3月5日の(金)2回、10・00〜13・00、南部働く女性の家調理室。対象／市内在住の60歳以上の男性で2回とも出席できる人。内容／バランスのとれた食事、高血圧・メタボリックを予防する食事など。栄養講話と調理実習。材料費1000円要。持ち物／三角きん、エプロン、ふきん、筆記用具。問合せ／篠ノ井老人福祉センター(電話)293・2001
●〜地球人になろう〜「韓国料理教室」
2月6日(土)16・30〜、市ふれあい福祉センター調理室。参加費一般800円、高校生以下500円。持ち物／エプロン、筆記用具。主催／県青年国際交流機構。申込み／3日(水)までに樋口090・2678・3471、(ファクス)292・9511、(メール)seatomoe621＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ
●福祉用具専門相談員養成講座
2月7、14、21日の(日)、27日(土)、28日(日)、9・00〜18・00、アークス5Ｆ大会議室。受講料3万2000円（テキスト代含む）。内容／老人保健福祉に関する基礎知識、介護と福祉用具に関する知識、関連領域に関する基礎知識、福祉用具の活用に関する実習。問合せ／(有)ユーネットワーク(電話)252・5660
●エコール・ド・まつしろ倶楽部の講座
▽折り紙教室 2月3日(水)9・30〜11・30、倶楽部ハウス▽松代こども囲碁教室 2月7日(日)午前の部9・30〜11・30、午後の部13・00〜15・00、梅田屋。問合せ／(電話)278・0550
●〜聴覚障害者向け講座のお知らせ〜「葬儀のマナー講座」
2月7日(日)10・00〜12・00、市障害者福祉センター。持ち物／数珠、ふくさ。事前申し込み不要。手話通訳付き。要約筆記希望の人は要事前連絡。問合せ／市聴覚障害者センター「デフネットながの」(ファクス)229・5558
●信州マンダラ会第8回スペシャルセミナー 解かる渡来文化講座
2月7日(日)13・30〜15・30、善光寺玄証院。参加費500円。講師／福島貴和（同院住職）。問合せ／(電話)232・7223
●市男女共同参画センターの講座
▽シニアにむけての将来設計セミナー〜ごご3じのすすめ〜 2月13、27日の(土)2回、13・30〜15・00。講師／小林昌博。市内在住・在勤の人対象。無料、託児無料。講師／小林昌博（健康生きがいづくりアドバイザー）▽思春期講座 これってデートＤＶ！？ 20日(土)13・30〜15・30。講師／ウィメンズサポート長野カウンセラー。市内在住在勤の人（中高生含む）対象。無料。会場／しなのき。申込み／各前日までに(電話)237・8303、(ファクス)237・8304
●傾聴のためのスキルアップ公開講座
2月16日(火)10・00〜15・00、コープデリ篠ノ井センター2Ｆ大会議室。講師／端田篤人（長野大学社会福祉学部）。参加費200円。昼食、スリッパ持参。申込み／2月10日(日)までにクラタ(電話)292・6825
●肩こり・腰痛予防健康体操教室
ｗ2月26日、3月12日の(金)2回10・00〜11・30、安茂里老人福祉センター。対象／市内在住の60歳以上。運動のできる服装で、水分補給用の飲み物、タオル持参。申込み／1月25日(月)〜直接か(電話)225・8500
●歴史講演会
1月31日(日)13・30〜15・30、朝陽公民館分室（朝陽支所2Ｆ）。演題／-土屋坊村土堤普請争議から見た-「南屋島百姓民蔵の直訴と須坂藩藩政改革」。講師／涌井二夫（須坂市立博物館長）。無料、予約不要。主催／長野郷土史研究会朝陽支部。問合せ／高原(電話)296・3886
●まちづくり講演会
2月15日(月)15・00〜17・00、市生涯学習センター4Ｆ大学習室。演題「地球温暖化と都市気候〜今、わたしたちにできること」。講師／真壁京子（気象予報士）。無料。問合せ／市再開発促進協議会事務局(電話)224・8379