講座／講習会／講演会 2010年8月21日
〈市働く女性の家講座〉
●柳町
▽ひきしめて癒すヨガ 9月24日〜11月26日の(金)10回、10・00〜。教材費400円。申込み／受け付け中▽週末のエアロビクス 10月9〜3月19日の(土)11回、18・45〜。教材費110円。申込み／8月21日(土)18・30〜▽気功健康法後期 10月3日〜3月20日の(日)11回、10・00〜。教材費100円。申込み／8月22日(日)11・30〜▽トラベル英会話後期 10月18日〜3月7日の(月)15回、18・30〜。教材費3940円。申込み／8月23日(月)18・00〜。問合せ／(電話)235・2373
●南部
▽ピラティスで体のバランスづくり 10月14日〜3月10日の(木)10回、10・00〜、南部勤労青少年ホーム。教材費400円▽エンジョイ！コーラス 10月14日〜3月10日の(木)10回、13・30〜。教材費1600円▽マージャンってこんなに楽しいのね！ 10月26日〜2月8日の(火)12回、10・00〜。教材費1300円。この講座のみ市内在住か在勤の男女対象。申込み／受け付け中。問合せ／(電話)292・8151 ※受講料は1回300円×回数分。市内在住か在勤の女性対象。
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●短期集中パソコン講座
▽Ｗｏｒｄ＆Ｅｘｃｅｌ 8月22日(日)。参加費6300円▽ＰｏｗｅｒＰｏｉｎｔ 27日(金)、28日(土)。参加費1万500円▽Ａｃｃｅｓｓ基礎 9月4日(土)、5日(日)。参加費1万2600円。各9・30〜16・00、ＯＡスクールＳｔｅｐ（岡田町）。参加費はテキスト代含む。申込み／(電話)266・7278
●布ぞうり作り
8月23日(月)10・00〜、茂菅いこいの家。対象／60歳以上。入館料150円のみ要。持ち物／6〜7cm幅の布を1mくらいの長さに切った物を多量。問合せ／(電話)234・5466
●ビーズアクセサリー認定講座
8月23日(月)、27日(金)、10・00〜15・00、若里近辺。入会金3000円。ベーシックコース6カ月1万8000円、教材費別（6000〜8000円）。申込み／ビーズマスター認定協議会(フリーダイヤル)0120・723904
●〜大切な人へのメッセージ〜「相続と遺言」
8月23日(月)13・30〜15・30、市ふれあい福祉センター4Ｆ。参加費一般1000円、会員500円。申込み／ライフデザインセンター長野事務局(電話)229・8001
●「子育て支援わらべうた遊び」講座
8月24日(火)13・00〜、カンヴァス城山。対象／0〜1歳半の子と親。参加費800円（コーヒー、ケーキ付き）。申込み／(電話)235・0933
●8月のカフェ・ブルーム講座
▽保存食のピクルス作りと簡単レシピ 26日(木)。エプロン、筆記用具持参。1瓶持ち帰り▽親子で作る簡単スイーツ 28日(土)。定員6組。1人参加可。いずれも15・00〜17・00。参加費1000円（レシピ付き）。申込み／(電話)226・5717
●市勤労者女性会館しなのき自主講座
▽ワード中級 8月27日〜10月29日の(金)10回、10・00〜12・00。受講料5000円。教材費1995円▽リトミックで脳トレーニングを 9月3日〜10月29日の(金)5回、10・00〜11・30。受講料2500円。申込み／(電話)237・8300
●自分で治せる「腰痛くらぶ」無料体験学習会
8月29日(日)9・30〜12・00、ホクト文化ホール（県文）第4会議室。無料。個別無料相談（9・30〜の参加者に限る）あり、11・30〜12・00。講師／坂戸孝志（腰痛克服アドバイザー）。問合せ／080・3012・2055
●「新聞紙でエコバッグづくり」講習会
8月30日(月)13・30〜15・30、かがやきひろば柳町。資料代100円。持ち物／新聞紙、のり、はさみ、定規。申込み／直接か(電話)235・0019
●歌とリズムで脳をいきいきと！ 音楽で楽しく認知症予防
8月31日(火)13・30〜15・00、市生涯学習センター。参加費500円。申込み／ＮＰＯ法人長野音楽療法研究会(電話)(ファクス)263・7832
●傾聴ボランティア養成講座
9月2日(木)、3日(金)、10・00〜16・00、川中島支所。10、17日の(金)13・30〜15・30、市ふれあい福祉センター。以降10月〜翌2月に高齢者福祉施設などで現場実習。参加費2000円。申込み／8月31日(火)までに市ボランティアセンター(電話)227・3707
●ベビーマッサージ教室
9月1日(水)10・30〜11・30か13・30〜14・30、Ｄ-ライフスタイルショップ（若里）。対象／妊婦、2〜6カ月の赤ちゃんと親。参加費1000円（お茶付き）。申込み／(電話)224・1835
●サンアップル「第II期スポーツ教室」
▽わんぱくスポーツ（小学校高学年の障害児） 9月1日〜11月10日の(水)9回、15・30〜17・00▽水泳2（中学生以上の障害者・健常者） 9月2日〜11月18日の(木)10回、15・30〜17・00▽サッカー（小学生以上の知的障害児・者） 9月4日〜11月13日の(土)10回、13・00〜15・00▽テニス体験（高校生以上の障害者の初心者） 9月5日〜10月3日の(日)5回、15・00〜17・00。申込み／8月22日(日)までに(電話)295・3442、(ファクス)295・3511、(メール)sunsport＠mx2.avis.ne.jp
●シニアのための、ケイタイ電話講座（初級）
9月2、9、16日の(木)3回、13・30〜15・30、もんぜんぷら座3Ｆ。60歳以上の一般市民対象。参加費全3回1500円。筆記用具、ある人は携帯電話（マニュアルも）持参。申込み／8月31日(火)までに公益活動団体生き甲斐文化研究所(電話)234・0109
●清泉女学院大学・短期大学公開講座 マナー講座〜日常のマナー〜
9月4、11日の(土)2回、14・00〜16・00、市生涯学習センター。会費各1000円。講師／高沢貴子。問合せ／(電話)295・1325
●公開「サンアップル健康講座」脳を元気にする話とレクリエーション
9月5日(日)13・00〜16・00、県障害者福祉センターサンアップル。講話「今を生きる」。講師／矢嶋嶺（矢嶋診療所所長）。レク「いきいき脳体操」。無料。運動のできる服装でタオル・飲み物持参。2日(木)までに要予約。問合せ／(電話)295・3442
●1日でオカリナが吹ける体験教室
9月5日(日)10・00〜16・00、三輪9〜29〜15。使用楽器／オカリナＣ管。昼食各自持参。問合せ／(電話)241・8473
●第13回栗田病院祭精神医療フォーラム
9月11日(土)10・30〜、栗田病院デイケアセンター3Ｆ多目的ホール。テーマ／地域で認知症に取り組む。予約不要。問合せ／(電話)226・1311
●第1回「不登校を考える県民のつどい」
9月11日(土)13・00〜、12日(日)10・00〜、県総合教育センター（塩尻市）。料金／資料代1000円（2日間）、宿泊費300円、11日懇親会夕食1500円、12日朝食450円、同昼食550円。問合せ／(メール)kimukimu＠khc.biglobe.ne.jp
●ながの子どもを虐待から守る会第10回電話相談員養成講座
9月18、25日、10月9、16日、11月13、20日、12月18日の(土)7回、9・00〜12・00、ながの子どもを虐待から守る会事務局（若里）。対象／子育て経験のある原則60歳以下の女性。月2、3回程度電話相談が可能な人。月1回のカンファレンス、研修に参加可能な人。受講料1万円。申込み／9月3日(金)までに事務局(電話)(ファクス)268・0009、090・7283・5761
●シニア向けのパソコン教室
9月27日(月)〜、長野シルバー人材センター内（西鶴賀町）。受講料／1回2時間800円。コース／パソコン入門基礎、Ｅｘｃｅｌ入門基礎、Ｅｘｃｅｌの応用、デジカメデータの管理と活用、実用的なＷｏｒｄ。テキスト代300円〜各種（パソコン入門基礎は1050円）。申込み／8月31日(火)までに(電話)237・8315。問合せ／唐澤(電話)295・3527
●緊急人材育成支援事業に係る基金訓練
9月27日(月)〜12月24日(金)▽ＷＥＢマネジメント科15・00〜21・00。テキスト代9110円▽簿記ビジネス科8・30〜14・00。テキスト代9903円▽ＩＴ開発実践科9・00〜14・30。テキスト代1万2008円。対象／職業安定所に求職申し込みをしている人。実施機関／ミップス長野パソコンスクール駅前校。問合せ／(電話)267・6188
●やさしいエアロビクス＆のんびりストレッチ
10月5日〜3月15日の(火)12回、10・15〜11・30、北部勤労青少年ホーム。受講料3720円。市内在住・在勤の35歳までの人対象。申込み／8月24日(火)11・30〜直接。問合せ／(電話)243・1358
●第284回青年の為の仏教講座
8月28日(土)14・00〜、善光寺大本願。題／晩年の法然上人。講師／丸山博正（大正大学名誉教授）。無料。問合せ／大本願(電話)234・0188 淵之坊(電話)232・3669
●「松代学」講座 信州松代生まれの詩人・フランス文学者 大島博光生誕100年
8月29日(日)14・00〜16・00、旧樋口家住宅（松代町）。講師／大島朋光（大島博光子息）。参加費一般500円、高校生以下無料。予約不要。問合せ／(電話)278・1277
●心の扉をひらくin長野〜患者、家族、介護者のための勉強会〜
9月4日(土)14・00〜17・00、県社会福祉総合センター3Ｆ。講演「最新の統合失調症治療について」。講師／杉浦宏子（医療法人聖峰会佐藤病院副院長）。質問コーナー、個別相談会。問合せ／ＮＰＯ法人長野県精神保健福祉会連合会(電話)225・6400