●小さく生まれた赤ちゃんと親の会「クレッシェンド」定例会
2月6日(月)10・00〜11・30、長野保健福祉事務所2Ｆ（旧県長野保健所）。対象／出生時体重1500グラム未満の子どもとその親。無料。問合せ／同事務所健康づくり支援課(電話)225・9045
●がん・すまいるサロン
2月9、16、23日の(木)、11・00〜15・00、長野市民病院「緩和ケア・がん相談支援センター」（富竹）。予約不要。専門の看護師やボランティアを交えて、気楽に話す場。問合せ／(電話)295・1292
●茂菅いこいの家の催し
▽健康講座 風呂上がりの効果的なストレッチ2月9日(木)10・30〜。おうちでできる足・腰・膝の簡単なストレッチ23日(木)11・00〜▽手芸講習会 タオルでドレス型手拭き作り10日(金)。新聞紙でエコバッグ作り16日(木)。ハンカチでピエロ人形作り24日(金)。各10・00〜12・00。要予約。持ち物は問い合わせを▽交流会 紙コップでけん玉を作って遊ぼう13日(月)10・00〜。オカリナを聴こう27日(月)13・30〜。問合せ／(電話)234・5466
●第3級・第4級アマチュア無線技士国家試験
受付期間／2月20日(月)まで。試験日／4月22日(日)。試験会場／県教育会館（旭町）。受験料／第3級5250円、第4級5000円。問合せ／テレホンサービス(電話)234・0355 (財)日本無線協会信越支部(電話)234・1377
●女性のための悩みごと相談所
2月10日(金)13・00〜16・00、市役所第2庁舎10Ｆ。女性人権擁護委員が対応。問合せ／長野地方法務局人権擁護課(電話)235・6634
●知財総合支援窓口（相談会）
2月10日(金)、15日(水)、22日(水)、29日(水)、13・00〜16・00、県発明協会（若里・県工業技術総合センター3Ｆ）。無料、要予約。特許、実用新案、意匠、商標の出願手続き、権利の保護など。問合せ／(電話)228・5559
●こころのひろば
2月10、17、24日の(金)、13・30〜17・00、かがやきひろば柳町。無料。身近な心配事を専門家が聴きます。要予約。申込み／直接か(電話)235・0019
●「きなさのごはん」冬のランチ会
2月11日(土)10・00〜、萩の峯／下横前。9・40鬼無里支所駐車場集合。料金／一般1000円、小中学生700円、4〜6歳300円。餅つき、他。持ち物／エプロン、三角巾、食べきれないときの持ち帰り用容器。要予約。主催／まめってぇ鬼無里。申込み／竹内070・5518・7774、(ファクス)020・4622・9939、(メール)
mamettee＠kinasa.net
●おひなさまワークショップｗｉｔｈヤンネ「まゆと古布でひな人形を作ろう！」
2月11日(土)10・00〜、田中本家博物館中庭座敷（須坂市）。参加費2000円（入館料含む）。要予約。申込み／(電話)248・8008
●第12回健康を考える交流会
2月11日(土)13・30〜15・30、市ふれあい福祉センター5Ｆ。参加費300円（お茶代）。主催／Ｓｏｗｉｎｇ・net。問合せ／高遠090・2179・9741、(ファクス)227・6919
●全国一斉！法務局休日相談所開設
2月12日(日)10・00〜15・00、駅ビルＭＩＤＯＲＩ5階。予約不要。法務局職員他、司法書士、土地家屋調査士、公証人、人権擁護委員が相談を受けます。問合せ／長野地方法務局総務課（中島）(電話)235・6611内線317
●ファイナンシャルプランナーによる第100回生命保険無料個別相談会
2月14日(火)、15日(水)、16日(木)、10・00〜、13・30〜、15・00〜、市生涯学習センター3Ｆ。無料。各日3組限定、予約制。子ども連れ可。相談員／河上亮一（日本ＦＰ協会認定ＡＦＰ）。問合せ／かわかみＦＰ保険事務所(フリーダイヤル)0120・376676
●園芸福祉講座「信州で楽しむガーデンデザイン」
2月15日(水)13・30〜15・30、かがやきひろば松代教養娯楽室。対象／市内在住の60歳以上。申込み／6日(月)〜10日(金)に(電話)278・0050（9・00〜16・30）
| 2012年02月04日 09:00
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●県中小企業家同友会長野支部1月例会〜会社を維持・発展させるのは経営者の責任〜
1月30日(月)18・30〜、信州科学技術総合振興センター3Ｆ（若里・信大工学部内）。参加費500円（軽食代）。報告者／望月哲男（(株)すまい一代表取締役）。問合せ／(電話)268・0678
●行政書士無料相談会
2月1日(水)13・00〜16・00、もんぜんぷら座4Ｆ。予約不要。相談項目／相続手続、成年後見、遺言、国際結婚、起業、開業、許認可、老い支度、離婚協議書、各種手続き。相談員／各専門行政書士。問合せ／県行政書士会長野支部(電話)229・6388
●講演会「釈迦と親鸞」 2月3日(金)、12日(日)、10・00〜12・00、13・30〜15・30、市北部勤労青少年ホーム音楽室（吉田）。問合せ／宮崎090・6273・7625
●シニアパソコン交流広場
2月4日(土)10・00〜15・00、市フルネットセンター（若里）。無料。パソコン初心者やパソコン操作での疑問・困り事、ソフト関連の相談。主催／シニアネットながの。問合せ／村田090・6306・4410
●たんぽぽあそび広場
2月7日(火)10・00〜13・00、コープながの篠ノ井センター。10・45〜保育士さんと遊ぼう。参加費／親子1組200円。みんなでおにぎり作り。予約不要。問合せ／コープながの総合企画室(フリーダイヤル)0120・502477
●スペイン学習・交流会
2月7日(火)10・30〜12・00、市立更府小学校（信更町）。スペイン大使館から大使を迎え、同校小学生と交流。問合せ／月岡090・4961・6016
●豆腐品評会一般公開
2月8日(水)13・30〜14・30、県工業技術総合センター食品技術部門4Ｆ講堂。無料。先着50人に入賞した豆腐進呈。問合せ／(電話)227・3131
●オープンデイ
2月11日(土)9・00〜12・25、グリーン・ヒルズ小学校・中学校（富田）。対象／同校に興味のある園児、小中学生、保護者。内容／授業見学・体験、保護者説明会。申込み／8日(水)までに(電話)239・0571、(ファクス)239・3335、(メール)
ghschool＠ngn.janis.or.jp
●ノルディックウオーキング参加者募集
2月11日(土)11・00出発。「第1回メモリアルタワー祭り」会場ステージ横（長野駅東口）からスタート、約7kmのコースを歩く。参加費500円（保険含む）。オリジナル完走記念メダル進呈。申込み／3日(金)消印有効で、往復はがきに氏名、年齢、住所、電話番号、ポールレンタル希望の有無を明記し、〒380−0928長野市若里3〜22〜2長野市芹田地区住民自治協議会ノルディックウオーキング係へ郵送。問合せ／(電話)(ファクス)264・5880（平日9・00〜17・00）
●冬のふれあい体験
▽(6)雪遊び＆布遊び＆やしょうま作り 2月17日(金)18・00〜18日(土)17・00▽(7)雛人形作り＆巻き寿司 24日(金)18・00〜25日(土)17・00。いずれも会場／市錬成センター（山田中）。対象／小中学生とその家族。小中学生のみの参加可。参加費／小中学生2200円、一般2700円、日帰り1000円、食事代含む。申込み／(電話)229・3731
| 2012年01月28日 09:00
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●パソコンの不具合・操作などの無料相談会
1月21日(土)10・00〜15・00、市フルネットセンター（若里）。無料。相談対象のパソコン持参。問合せ／パソコンの病院ながの（箱山）090・7700・2347
●歯のなんでも電話相談
1月22日(日)10・00〜14・00。相談電話／(電話)226・0086、(電話)269・8350。主催／「保険でより良い歯科医療を」長野連絡会。問合せ／県保険医協会(電話)226・0086
●ベビーマッサージ＆新年会
1月23日(月)10・30〜12・00、もんぜんぷら座地下ＢＯＸ2。会費初回1700円（オイル代含む）、2回目から700円。マッサージ効果で免疫力アップ。申込み／マミィハート（寺澤）090・1423・1756
●南部勤労青少年ホーム講座追加募集
▽家庭でできるコラーゲンたっぷりのサンゲタン 1月26日(木)19・00〜21・00。材料費1000円▽オイルトリートメントで指先美人 2月7、14日の(火)2回、19・00〜21・00。材料費1200円▽今年も手作り！バレンタインスイーツ 2月4日(土)10・00〜12・00。材料費800円。託児あり、1〜3歳対象、1人1回500円。いずれも市内在住か在勤の35歳までの人対象。受講料は300円×回数分。申込み／空きを確認の上、諸費用を添えて直接。問合せ／(電話)293・4435
●昭和の唄を歌う会
1月28日(土)18・00〜23・00、ブレアハウス（高田）。会費1000円、ドリンク別。要予約。歌謡曲、フォーク、ＧＳ、演歌などをカラオケで歌いましょう。問合せ／丸山(電話)228・9473
●第13回こころの健康電話相談
1月29日(日)9・00〜17・00。相談電話／(電話)283・1122。家庭・学校・職場のことなど、ひとりで悩んでいませんか？ 経験豊かな臨床心理士が応談。主催／県臨床心理士会。
●ながの南無の会vol 317「淵之坊所蔵（室町期）善光寺縁起絵伝の謎」
1月29日(日)13・00〜16・00、善光寺淵之坊。講師／若麻績侑孝（善光寺淵之坊住職）、林雅彦（明治大学教授）、鷹巣純（愛知教育大学准教授）。会費1000円。問合せ／090・4715・3981
●信州省エネコンテスト参加者募集
対象／家庭やチーム・団体。1月分の電気の検針票の期間節電にチャレンジし、前年同月分の使用料に対する削減量を競います。応募方法／応募用紙に節電のアイデアと必要事項を記入し、1月分検針票（コピー可）を貼り、郵送かファクスで。検針票をスキャンし、メール送付も可能。応募用紙は(HP)（みどりの市民で検索）からダウンロード可能。締切り／2月6日(月)消印有効。問合せ／〒380−0836長野市南県町685〜2長野県食糧会館3階ＮＰＯ法人みどりの市民、(電話)(ファクス)235・5113、(メール)midori-c＠r2.dion.ne.jp
| 2012年01月21日 09:00
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●くらしなんでも無料電話相談
1月14日(土)10・00〜16・00。労働問題、年金関連、他。主催／県労働者福祉協議会。相談電話(フリーダイヤル)0120・396029
●スケート場無料開放日
1月15日(日)10・00〜18・00、エムウェーブ（北長池）。貸し靴は有料。問合せ／
(電話)222・3300
●行政書士無料法務相談会
1月15、22、29日の(日)、13・00〜17・00、古谷行政書士事務所（中氷鉋）。相続手続き、遺言書作成、成年後見、他。問合せ／(電話)274・5862、(HP)
http：//souzoku-nagano.com
●第18回旭幼稚園「けやきぐみ」
1月17日(火)10・00〜11・30、同園（三輪）。対象／1歳以上の未就園児とその保護者。テーマ／ゆきあそび。持ち物／スノーウエア、タオル、水筒、帽子、親子の上履き、着替え用衣類。参加費／初回無料、2回目以降1回200円。予約不要。問合せ／(電話)232・4363
●長野シルバー人材センター会員
1月18日(水)13・30〜、しなのき3Ｆ視聴覚室。対象／長野市、信濃町、飯綱町在住で60歳以上の健康な人。事前に申込書類一式を同センターへ取りに行く。問合せ／(電話)237・8315
●ファイナンシャルプランナーによる第99回生命保険無料個別相談会
1月20日(金)、24日(火)、25日(水)、10・00〜、13・30〜、15・00〜、市生涯学習センター3Ｆ。無料。各日3組限定。予約制。子ども連れ可。相談員／河上亮一（日本ＦＰ協会認定ＡＦＰ）。問合せ／かわかみＦＰ保険事務所(フリーダイヤル)0120・376676
●子育て支援企画「みんなであそぼう」
1月20日(金)10・00〜12・00、長野あけぼの幼稚園。対象／1、2歳の子と保護者。持ち物／親子分の上履き、ハンカチ、水筒、着替え。無料。申込み／同園（宮入）(電話)226・3419
●かがやきひろば柳町のお知らせ
▽行政書士無料相談会 1月20日(金)13・00〜16・00。相続手続き、遺言作成、他▽こころのひろば 20、27日の(金)、13・30〜17・00。身近な心配事相談。無料。要予約。問合せ／(電話)235・0019
●第227回つぼで家族の健康づくり
1月26日(木)13・30〜15・00、市西部保健センター。講演と実技「寒い時期、家庭でできる足腰の筋力アップとつぼ」。講師／近藤文雄（鍼灸師）。個別健康相談。無料。筆記用具持参、動きやすい服装で。申込み／24日(火)までに近藤(電話)228・8730
●小森の石土手保存活動報告会
2月5日(日)13・30〜、県立歴史館（千曲市）。講師／宮本八樹（小森の千曲川にかかる土手を後世に継ぐ会前事務局）、滝澤公男（戸倉上山田温泉資料館長）。問合せ／(電話)274・2000
●中高年初級者向け里山登山参加者募集
年12回、主に県内の里山に登り、自然に親しみながら健康づくりと登山の知識を身に付ける。参加費1回5000円（バス代、保険料含む）。年会費2000円。予定（毎回月曜日）／3月26日十観山、4月16日茅ケ岳、5月7日天狗山、28日美ケ原、6月18日信越トレイル、7月9日編笠山、30日八間山、8月20日乗鞍岳、9月10日四阿山、10月1日信越トレイル、22日大渚山、11月19日柄山峠。主催／ＮＰＯ信州里山てくてくクラブ。申込み／伊部(電話)(ファクス)264・6123
| 2012年01月14日 09:00
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●行政書士無料相談会
1月4日(水)13・00〜16・00、もんぜんぷら座4Ｆ。予約不要。相続手続き、成年後見、遺言、他。問合せ／県行政書士会長野支部(電話)229・6388
●がん・すまいるサロン
1月5、12、19、26日の(木)、11・00〜15・00、長野市民病院「緩和ケア・がん相談支援センター」（富竹）。予約不要。専門の看護師やボランティアを交えて、今の気持ちを気楽に話す場。問合せ／(電話)295・1292
●春日八郎偲ぶ会
1月5、19日の(木)、19・00〜、パトリシアン。問合せ／春日(電話)278・3733、090・4152・3749
●県立歴史館冬季展講演会
1月7日(土)13・30〜、県立歴史館（千曲市）。題目「謎を追え、明治の道づくり〜図面は語る、馬車道・蚕糸・左側通行〜」。講師／山浦直人（県上田建設事務所長）。参加費200円（企画展観覧料含む）。問合せ／(電話)274・2000
●長野発明学校
1月8日(日)9・00〜12・00、市ふれあい福祉センター。生活から生まれたアイデア勉強会。初回参加無料。問合せ／(電話)285・4396
●新春講演会「人はなぜ生命を維持できるか？」
1月7日(土)14・00〜15・30、須坂シルキーホール3Ｆ。無料。予約不要。講師／持田澄子（東京医科大学細胞生理学講座教授）。主催／須坂商工会議所青年部ＯＢ会。問合せ／綿幸(電話)245・0218
●たんぽぽあそび広場
1月10日(火)10・00〜13・00、コープながの篠ノ井センター。参加費／親子1組200円。10・45〜保育士さんと遊びましょう。予約不要。問合せ／総合企画室(フリーダイヤル)0120・502477
●知財総合支援窓口（相談会）
1月11日(水)、20日(金)、25日(水)、31日(火)、13・00〜16・00、長野県発明協会（若里・県工業技術総合センター3Ｆ）。特許、実用新案、意匠、商標の出願手続き、権利の保護など無料で応談。要予約。問合せ／(電話)228・5559
●無料の暮らしの悩み事何でも相談
1月12日(木)9・00〜16・00、行政書士岡部法務事務所（桜枝町）。電話相談可。問合せ／(電話)234・2642
●茂菅いこいの家講座
▽健康講座「風呂上がりの効果的ストレッチ（膝）を中心に」 1月12日(木)10・30〜▽ネクタイでバッグ作り 13日(金)10・00〜。問合せ／(電話)234・5466
●親子体操教室
1月13日(金)11・00〜12・00、城山公民館第2分館。会費／親子で700円。問合せ／工藤090・8587・8660
●健康管理講座
1月13日(金)13・00〜17・00、市生涯学習センター3Ｆ。会費500円。内容／健康診断書を自分のために役立てる。主催／堀田秀幸（健康管理士）。申込み／11日(水)までに(ファクス)221・5733
●こども将棋教室
1月14、28日の(土)、10・00〜12・00、安茂里公民館。無料。対象／中学生以下と付き添い者。講師／日本将棋連盟公認将棋コーチと支部役員がレベル別に指導。主催／日本将棋連盟長野安茂里支部。問合せ／徳永090・6513・1960
●日本道観「気のトレーニング説明・相談会」
1月14日(土)、17日(火)、21日(土)、長野市内。要予約。場所・時間は問い合わせを。無料、コース受講の場合は有料。気で心も体も生き方も磨く。問合せ／(フリーダイヤル)0120・646140
●不登校・ひきこもり青年を支える親の会 さざんかの会
1月15日(日)13・30〜、市障害者福祉センター（鶴賀七瀬）。参加費1家族500円。テーマ／親が元気になる。グループ別ミーティング。問合せ／池田090・2539・2537（21・00まで）
●ケアマネジャーの集い
1月17日(火)18・30〜20・30、市ふれあい福祉センター4Ｆ和室。内容(1)高齢者の徘徊の実態や取り組み状況について（長野中央警察署生活安全第1課）(2)当グループホームでの徘徊の体験と対応について（グループホームながぬま）。参加費100円。対象／ケアマネジャー＆関心のある人。申込み／14日(土)までに近藤(電話)(ファクス)
228・8730
●長野都市ガス料理教室
▽手作りパン教室ビギナーズ 1月19日(木)10・30〜14・00、長野支社。参加費2500円。蒸しパン、コーヒーカスタードクリームパン、季節のサラダ
▽ガスとＩＨの比較料理体験 19日、篠ノ井支社。24日(火)、長野。25日(水)、須坂支社。各11・00〜13・00
▽イタリア家庭料理 25日10・30〜13・30、長野。参加費2500円。ほうれん草のニョッキ、サルティンボッカロマーナ、季節サラダ、フォンダンショコラ
▽プロに教わるおうちでフレンチ 26日(木)10・30〜13・30、篠ノ井。参加費2800円。スモークサーモンと生ハムのデュオ、ビーフストロガノフ、フロマージュブランのムース
▽スープと楽しむ焼きたてパン 28日(土)10・30〜14・00、長野。参加費2500円。コーンミールパン、アップルパン、カブのスープ。持ち物／エプロン、三角巾、筆記用具、ハンドタオル（ＩＨ比較除く）。16歳以上対象。申込み／各支社へ（平日9・00〜17・00）。長野(電話)226・8161 篠ノ井(電話)292・1189 須坂(電話)
245・1851
| 2011年12月31日 09:00
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●ＴＰＰシンポジウム“なぜ賛成？どうして反対？”
12月26日(月)13・30〜17・00、小布施町公民館講堂3Ｆ。無料。「経済的視点からＴＰＰを考える」「ＴＰＰは自由貿易なの？持続可能な食のあり方から考える」のテーマで解説後、パネルディスカッション。コーディネーター／岡本義行（法政大学・小布施町地域創造研究所所長）。パネリスト／小峰隆夫（法政大学大学院政策創造研究科）、牧下圭貴（農と食の環境フォーラム代表）、大石麻子（国土交通省国土政策局地方振興課）。問合せ／小布施町役場交流グループ(電話)247・3111内線234
●エコール・ド・まつしろ倶楽部の催し
▽前島囲碁道場 1月3日(火)9・30〜15・30、旧前島家住宅▽象山講座 8日(日)10・30〜12・30、倶楽部ハウス（象山神社内）▽折り紙教室 11日(水)9・30〜11・30、倶楽部ハウス。材料費実費。問合せ／事務局（半田）(電話)278・0550
●乳がん（マンモグラフィー）検診
対象／今年度40〜74歳の長野市民で、前年度同検診を受けていない女性。受診料2000円。日程／1月12日(木)、犀南保健センター。20日(金)、真島保健センター。各9・00〜14・00で1人30分程度。予約制。予約専用電話(フリーダイヤル)0120・106969。問合せ／市保健所健康課成人保健係(電話)226・9960
●しなのき自主講座
▽ゆったりヨガ 1月12日〜3月15日の(木)10回9・30〜10・30▽らくらく体操 1月12日〜3月15日の(木)10回11・00〜12・00か、1月13日〜3月16日の(金)10回14・15〜15・15▽ピラティスでリフレッシュ 1月13日〜3月16日の(金)10回10・00〜11・20。いずれも受講料10回5000円。申込み／受講料を添えて直接しなのき窓口へ。問合せ／(電話)237・8300
| 2011年12月24日 09:00
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●無料の暮らしの悩み事何でも相談
12月22日(木)9・00〜16・00、行政書士岡部法務事務所（桜枝町）。離婚、遺言書の作成、老後の生活設計と任意後見、遺産分割など。電話相談も可。問合せ／(電話)234・2642
●スケート場無料開放日
12月23日(金)10・00〜18・00、エムウェーブ（北長池）。滑走料無料。貸し靴代は実費。問合せ／(電話)222・3300
●第542回新春カウンセリングワークショップ
1月7日(土)17・00〜9日(月)12・00の2泊3日、浅間温泉「みやま荘」（松本市本郷）。会費2万5000円（宿泊費、食費、研修費など含む）。主催／県カウンセリング研究会・ＮＰＯ法人県カウンセラー協会。申込み／所定の申込書に5000円を添えて〒390−1702松本市梓川梓4400〜1水上晃子宛。締切り／1月4日(水)。
(HP)http：//www.j-seishinryouhou.comからも申し込み可。問合せ／(電話)(ファクス)0263(78)3232
●終活勉強会
1月8日(日)14・00〜16・30、市生涯学習センター3Ｆ第1学習室。無料、要予約。内容／後見人制度の活用方法、遺産相続でトラブルにならないために、遺言書の種類と書き方具体例、家族葬のあり方と考え方、予算の立て方は？、他。主催／終活情報サロン ライフステージみちしるべ（妻科）。申込み／12月29日(木)までに(フリーダイヤル)0120・500656
●長野市民病院「緩和ケア・がん相談支援センター」
祝休日除く(月)〜(金)、8・30〜17・15、同院内（富竹）。無料、予約不要、秘密厳守。専門の看護師や医療ソーシャル・ワーカーががん医療に関係した相談や質問に答えます。同病院の受診歴は問いません。相談電話／(電話)295・1292
| 2011年12月17日 09:00
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●くらしなんでも無料電話相談
12月10日(土)10・00〜16・00。労働問題、年金関連、相続関連、離婚問題、多重債務などくらしの悩み事全般。相談電話／(フリーダイヤル)0120・396029
●ＢＩＳＥＮプレゼンフェスタ！2011
12月10日(土)10・00〜11・00、長野美術専門学校（中御所）。学生による今年度の「ブランクプロジェクト活動報告」。問合せ／(電話)227・3229
●更級亭（更農生によるそば屋）
12月11日(日)11・00〜、12・00〜、おやきや総本家（松代町）。1日限定でオープン。メニュー／おやき1個付きざるそば1000円（お代わり自由）。問合せ／更級農業高校（小池）(電話)292・8735
●パソコンの不具合・操作などの無料相談会
12月17日(土)10・00〜15・00、市フルネットセンター（若里）。相談対象のパソコン持参。問合せ／パソコンの病院ながの（箱山）090・7700・2347
●シニアライフの困り事無料相談会
12月18日(日)13・00〜17・00、古谷行政書士事務所（中氷鉋）。遺言書作成、相続問題、死亡後の財産処分など。問合せ／(電話)274・5862
●第226回つぼで家族の健康づくり
12月21日(水)13・30〜15・00、市西部保健センター。講演と実技「東洋医学からみた、風邪、冷え予防のつぼ」。講師／近藤文雄（鍼灸師）。個別健康相談。無料。筆記用具持参、動きやすい服装で。問合せ／近藤(電話)228・8730
●行政書士無料相談会
12月21日(水)10・30〜15・00、県行政書士会館（南県町）。電話相談も時間内同時受け付け。内容／各種許認可申請手続、相続手続・遺言の手続、各種契約書、権利義務関係の手続、他。問合せ／(電話)224・1300
| 2011年12月10日 09:00
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●茶臼山動物園の催し
▽2012年版動物園オリジナルカレンダー進呈 12月3日(土)〜、有料入園者先着1000人に。希望者は来園時に売札所へ申し出る▽動物園裏側探検隊 10日(土)。小学生以上対象。参加費／入園料のみ▽動物工作会「蜜蝋ろうそくを作ろう」 11日(日)。参加費800円、入園料別途。軍手持参。いずれも13・00〜15・00。入園料／一般500円、小中生100円。申込み／2講座とも5日(月)〜各前日までに(電話)
293・5167
●佐久間象山先生逸話の地めぐり
12月4日(日)9・30までに松代城前入り口集合。参加費500円（保険料他）。飲み物持参、履き慣れた靴に防寒具着用。問合せ／ＮＰＯ法人夢空間松代のまちと心を育てる会事務局(電話)(ファクス)278・1277
●第30回善光寺木遣り資格認定審査会
12月4日(日)10・00〜16・00、善光寺事務局3Ｆ。問合せ／善光寺木遣り保存会事務局(電話)267・5055
●小さく生まれた赤ちゃんと親の会〈クレッシェンド〉定例会
12月5日(月)10・00〜11・30、長野保健福祉事務所2Ｆ（裾花川沿い）。対象／出生時体重1500グラム未満の子とその親。無料。問合せ／健康づくり支援課(電話)
225・9045
●知財総合支援窓口（相談会）設置
12月7日(水)、13日(火)、19日(月)、21日(水)、13・00〜16・00、県発明協会（県工業技術総合センター3Ｆ）。無料、要予約。特許、実用新案、意匠、商標の出願手続きなど。問合せ／(電話)228・5559
●無料の暮らしの悩み事何でも相談
12月8日(木)9・00〜16・00、行政書士岡部法務事務所（桜枝町）。電話相談も可。問合せ／(電話)234・2642
●第5回戦争体験を語るつどい〜太平洋戦争とは何だったのか〜
12月8日(木)13・30〜15・30、もんぜんぷら座304。資料代300円。証言者／山本仁一郎さん（三輪）、市川一さん（徳間）。主催／長野市平和委員会 松代大本営の保存を進める会。問合せ／宮沢(電話)241・7653
●声の出し方まなび皆で楽しく合唱を
12月10日(土)13・30〜、喫茶あると・ぴの（上松）。会費700円（コーヒーか紅茶付き）。歌唱指導／今井睦子。問合せ／(電話)241・2741
●おもちゃ病院
12月11日(日)11・00〜14・00、もんぜんぷら座2Ｆじゃんけんぽん。部品代実費。問合せ／(電話)219・0022
●行政書士無料相談会
12月13日(火)9・30〜12・00、東長野いこいの家（吉田）。要予約。相続手続き、遺言作成、離婚相談、他。問合せ／(電話)(ファクス)244・6721
●一般(社)全国相続協会相続支援センター無料相談会
12月11日(日)13・00〜16・00、長野ＧＯＤＯ税理士法人（鶴賀七瀬）。遺言書作成、相続税、他。問合せ／(電話)274・5862
●ファイナンシャルプランナーによる第98回生命保険無料個別相談会
12月14日(水)、15日(木)、10・00〜、13・30〜、15・00〜、市生涯学習センター3Ｆ。無料。各日3組限定。予約制。子ども連れ可。相談員／河上亮一（日本ＦＰ協会認定ＡＦＰ）。問合せ／かわかみＦＰ保険事務所(フリーダイヤル)0120・376676
●行政書士無料相談会
12月16日(金)13・00〜16・00、かがやきひろば柳町。要予約。遺言作成、成年後見、他。問合せ／(電話)235・0019
●市錬成センターの催し
▽冬のふれあい体験2「もうすぐクリスマス！ かわいいリースとおいしいケーキ作り」 12月16日(金)18・00〜17日(土)17・00▽同3「しめ縄とお餅つき」22日(木)18・00〜23日(金)17・00。いずれも対象／小中学生とその家族。小中学生のみの参加可。参加費／一般2700円、小中生2200円、日帰り1000円。申込み／(電話)
229・3731
●第38回ＮＡＧＡＮＯスポーツフェスティバル「リュージュ・スケルトン体験滑走会inスパイラル」
1月14日(土)9・00〜、市ボブスレー・リュージュパーク（スパイラル）。中学生以下保護者同伴。無料。申込み／12月5日(月)〜市体育課(電話)224・5083
| 2011年12月03日 09:00
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●スケート場無料開放日
11月27日(日)10・00〜18・00、エムウェーブ（北長池）。貸し靴代は有料。問合せ／(電話)222・3300
●子育て支援教室 こどものためのリトミック
11月29日(火)10・00〜12・00、浅川公民館。2〜3歳の子と保護者対象。運動しやすい服装で、室内履き持参。申込み／(電話)263・1001
●第15回ボランティア・スピリット賞表彰式＆フォーラム
11月27日(日)13・00〜15・00、ＪＡアクティーホール（北石堂町）。無料。中高生が活動成果を発表。予約不要。問合せ／(電話)03・5501・5364
●こども・子育て情報いちば・in長野「気持ちが楽に子育てができるために！」
11月28日(月)10・00〜、市ふれあい福祉センター5Ｆ。無料。内容／高橋聖明さん講演、グループワーク他。問合せ／長野こどもいきいきプロジェクト内(電話)225・5467
●長野市民病院「がん・すまいるサロン」
毎週(木)（12月は1、8、15、22日）、11・00〜15・00、同院「緩和ケア・がん相談支援センター」。予約不要。専門の看護師やボランティアを交えて今の気持ちを気楽におしゃべり。問合せ／(電話)295・1292
●シニアパソコン交流広場
12月3日(土)10・00〜15・00、市フルネットセンター（若里）。無料。パソコン操作での疑問相談、年賀状作成、他。問合せ／シニアネットながの（村田）090・6306・4410
●司法書士「生活保護110番」
12月4日(日)10・00〜16・00。無料。秘密厳守。相談電話(フリーダイヤル)
0120・052088、(電話)232・7499
●第9回ながのこども療育用具・福祉機器展
12月4日(日)10・00〜16・00、県松本文化会館。無料。問合せ／080・6938・4582
●あがり症の交流会
12月4、18日の(日)、13・00〜、サンアップル（下駒沢）。10〜40代対象。月会費500円（学生免除）。問合せ／宮下090・6539・1363
●「暮らしの手続き」無料相談会
12月5日(月)13・00〜16・00、市生涯学習センター。事前予約制。相続、離婚、ローン他。申込み／ながのアットホームズ行政書士事務所(電話)234・0499
●アトピッ子のクリスマス会
12月9日(金)11・00〜、内藤宅。1人1品持ち寄りなど。申込み／2日(金)までにみるくせーきの会（内藤）(電話)263・7834 長野中央病院栄養科（高澤）(電話)
234・3524
●冬のふれあい体験1「草木染め体験」
12月10日(土)9・00〜17・00、市錬成センター（山田中）。参加費1000円。小中生とその家族対象。問合せ／(電話)229・3731
●旅行英語・スペイン語プライベートレッスン＆海外現地情報講座説明会
12月11日(日)14・00〜15・00，森と水バックパッカーズホステル（長野駅前）。無料。日本人講師。問合せ／中沢090・7173・2838
| 2011年11月26日 09:00
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