〈市勤労青少年ホームの講座〉
●北部
▽はじめての韓国語 10月7日〜2月17日の(木)10回19・00〜。教材費1050円。申込み／9月9日(木)18・30〜
▽ピラティス＆ヨガ 10月8日〜2月25日の(金)12回19・00〜。申込み／9月10日(金)18・30〜
▽バドミントン土曜日 10月9日〜3月19日の(土)18回17・30〜。教材費2000円。申込み／9月11日(土)17・00〜
▽ルーシーで骨盤調整 10月13日〜2月23日の(水)10回19・00〜。申込み／9月8日(水)18・30〜
▽心と体に効くヨガ 10月27日〜3月9日の(水)10回10・30〜。申込み／9月8日10・00〜。問合せ／(電話)243・1358
●中部 ▽初心者でも大丈夫！簡単おもてなし料理 10月1日〜3月4日の(金)6回19・00〜。教材費4200円
▽ハワイアンフラ 10月5日〜3月15日の(火)12回19・00〜
▽気軽にストレッチ＆ウオーキング 10月6日〜11月17日の(水)6回10・30〜。教材費100円
▽おうちでプロの味！簡単パスタ＆ピザ 10月13日〜3月9日の(水)6回19・00〜。教材費4200円
▽素材のやさしい味がするおやつ作り 10月14日、11月11日、12月9日の(木)3回10・30〜。教材費1800円。託児あり
▽ベリーダンス 10月14日〜2月10日の(木)15回19・00〜
▽やさしい陶芸 10月18日〜1月17日の(月)4回19・00〜、長野陶芸教室（高田）。教材費1万円。申込み／9月9日(木)〜（講座により時間が異なるので問い合わせを）。問合せ／(電話)232・3256
●南部 ▽超きれいになるピラティス 10月6日〜3月30日の(水)12回19・00〜
▽基礎からのバドミントン講座 10月12日〜3月22日の(火)12回19・30〜。材料費1620円。以上2講座の申込み／9月8日(水)19・00〜
▽リラックスヨガ 10月13日〜3月23日の(水)12回19・00〜。申込み／9月8日18・30〜
▽マラソン講座〜目指せ！フルマラソン〜 10月14日〜3月24日の(木)11回19・00〜。教材費110円。申込み／9月9日(木)18・30〜。問合せ／(電話)293・4435
受講料は1回300円×回数分。市内在住、在勤の35歳までの人対象。
〈市働く女性の家講座〉
●柳町
▽簿記検定3級 9月24日〜2月25日の(金)20回18・30〜。教材費3150円。申込み／9月10日(金)19・00〜
▽ストレッチヨガ 10月4日〜3月7日の(月)12回19・00〜。申込み／9月6日(月)18・30〜▽シェイプアップエアロビ 10月5日〜3月15日の(火)12回19・00〜。教材費120円。申込み／9月7日(火)18・30〜
▽基本から学べるトールペイント 10月8、15、22日の(金)3回13・30〜。教材費1600円。申込み／9月10日13・30〜
▽ルーシーダットン 10月8日〜3月25日の(金)10回19・00〜。申込み／9月10日18・30〜
▽ムエダイボクササイズ 10月13日〜3月23日の(水)12回19・00〜。教材費1320円。申込み／9月8日(水)18・30〜
▽男性の料理アジアン編 10月13日〜2月9日の(水)5回18・45〜。教材費3500円。男性対象。申込み／9月8日19・00〜
▽楽しい籐かご作り 10月14、21、28日の(木)3回13・30〜。教材費400円。申込み／9月9日(木)13・30〜
▽ヨガでリラックス 10月14日〜3月10日の(木)10回19・00〜。申込み／9月9日18・30〜。問合せ／(電話)235・2373
●南部 ▽仕事に役立つパソコン「ワード」10月5、12、19、26日の(火)4回19・00〜。教材費800円。設置パソコン使用料は別途。この講座は男女対象。申込み／9月8日(水)18・00〜
▽簿記3級資格取得準備 10月6日〜2月23日の(水)20回10・00〜。教材費3700円。申込み／9月8日14・30〜
▽ヨガストレッチ 10月6日〜3月16日の(水)10回19・00〜。教材費100円。申込み／9月8日19・00〜
▽本格イタリア料理入門 10月7日、11月11日の(木)10・00〜。教材費1600円。申込み／9月9日(木)11・00〜
▽やさしいピラティス 10月9日〜3月26日の(土)10回10・00〜。申込み／9月10日(金)19・00〜
▽牛乳パックで作るカステラ 10月12日(火)10・00〜。教材費300円。申込み／9月9日14・00〜▽陶芸 10月15日、11月19日、12月17日、1月21日の(金)4回13・30〜。教材費1万円。申込み／9月10日(金)14・00〜
▽フラメンコエクササイズ 10月15日〜3月18日の(金)11回19・00〜。申込み／9月10日18・00〜
▽ノルディック・ウオーキング 10月16、30日、11月13日の(土)3回10・00〜。教材費1550円（ポールレンタル料含む）。申込み／9月10日15・00〜
▽男の「家庭の洋食＆中華」 10月20日、11月17日、12月15日の(水)3回19・00〜。材料費2400円。男性対象。申込み／9月9日18・30〜
▽気功健康法 10月21日〜3月17日の(木)10回10・00〜。教材費50円。申込み／9月9日10・00〜。問合せ／(電話)292・8151
受講料は1回300円×回数分。市内在住か在勤の女性対象。
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●公開講座「善光寺と世界遺産で絵解きの舞台・高野山」
9月12日(日)10・00〜11・30、かるかや山西光寺（北石堂町）。参加費500円。予約不要。講師／小林一郎（長野郷土史研究会会長）。主催／長野郷土史研究会。問合せ／(電話)224・2673
●第97回信州発達障害研究会
9月12日(日)13・00〜16・00、レザンホール中ホール（塩尻市）。会費一般2000円、学生500円。予約不要。親子席あり。演題「発達障害と子ども虐待」。講師／玉井邦夫（大正大学臨床心理学科教授）。問合せ／瀧澤090・4161・0778（16・00以降）
●第1回いきいき市民勉強会「だれもが地域でよりよく生きる」
9月18日(土)13・00〜16・00、古牧公民館2Ｆ集会室。無料。ミニ勉強会「障害とはなにか」。講師／岸田隆（森と木センター長）。特別講演「がんになっても、あわてない」。講師／平方眞（愛和病院副院長）。森と木展示会（活動紹介パネル展）同時開催。問合せ／小島(電話)259・9970
●八十二文化財団教養講座 鍵盤楽器の音楽
9月20日(月)、26日(日)の2回、14・00〜16・00、八十二別館ＡＶ教室。講師／風間芳之（鍵盤楽器奏者）。受講料一般2000円、会員1000円。問合せ／(財)八十二文化財団(電話)224・0511
●障害者職業訓練生募集
▽カフェ実践科 9月24日(金)〜12月22日(水)の平日10・00〜16・00、生活介護・就労継続Ｂ型事業所ぐーと（下氷鉋）。対象／ハローワークに求職登録をしている障害者で、3カ月間安定して通える人。テキスト代など実費。締切り／9月13日(月)
▽パソコン実務科 10月15日(金)〜1月14日(金)の平日9・00〜15・30、ＮＰＯ法人ネットプラザ長野（吉田ノルテ長野1Ｆ）。対象／障害者手帳所持者で、現在ハローワークに求人登録している人。テキスト代など実費。締切り／9月29日(水)。いずれも申込み／現住所のハローワークへ。問合せ／県長野技術専門校(電話)292・2341
●トールペイントでハロウィン
9月28日、10月12日の(火)2回、13・30〜15・30、篠ノ井公民館3Ｆ。材料費2回で1800円。持ち物／エプロン、筆洗い、筆ふき、ボールペン。申込み／直接か(電話)292・2121
●長野地域職業訓練センターパソコン操作習得講座
▽パソコン基本操作入門 10月5日(火)〜8日(金)、9・00〜12・00。参加費9000円
▽ワード基礎 13日(水)〜15日(金)、18日(月)〜22日(金)、9・00〜12・00。参加費1万6000円▽プレゼンテーション 23日(土)、24日(日)、9・00〜16・00。参加費9000円
▽エクセル基礎 23、24、30、31日の(土)(日)、9・00〜16・00。参加費1万6000円。定員各15人。申込み／9月6日(月)〜受講料を持参して同センター（大豆島）へ。問合せ／(電話)221・0505
●緊急人材育成支援事業による職業訓練「ＩＴビジネスキャリア科」
10月12日(火)〜4月8日(金)、9・10〜15・50、長野ビジネスアカデミー（県町）。対象／ハローワークに求職申し込みをしている人で、同所長のあっせんを受けた人。教科書代2万870円要。検定受験料別途。申込み／最寄りのハローワークへ。問合せ／(電話)233・3155
●経済講演会「どうなる日本」
9月8日(水)18・00〜19・30、篠ノ井ＪＡグリーンパレス3Ｆ。無料。講師／橋本五郎（ＮＨＫ中央番組審議会委員）。問合せ／長野商工会議所篠ノ井支所(電話)292・0808
●子育て講演会「不登校は特別なことじゃないんだよ！」
9月11日(土)13・30〜15・45、坂城町子育て支援センター。無料。講師／小林正信（虹の村診療所長）。問合せ／(電話)0268(82)2291
●歴史講演会「石渡・地蔵寺の延命地蔵半跏像と六ケ郷用水」
9月11日(土)13・30〜15・30、朝陽公民館分室（朝陽支所2Ｆ）。無料、予約不要。講師／井原今朝男（国立歴史民俗博物館・総合研究大学院大学教授）。主催／長野郷土史研究会朝陽支部。問合せ／高原(電話)296・3886
●明悠会研修会-毎田周一先生生誕105周年記念-講演会
9月26日(日)13・00〜、サンパルテ山王。無料。演題「求道者として生きる」-清沢満之と暁鳥敏-。講師／羽田信生（毎田仏教センター所長）。25日(土)、26日、毎田先生の著書の読み合わせ会。問合せ／事務局(電話)284・7443
| 2010年09月04日 09:00
| 講座/講習会/講演会
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●国際親善クラブ講座受講生募集
▽英語教室 Let’s英会話！ 9月7日〜12月21日の毎週(火)、10：00〜12：00、土屋ビル（問御所町）。クラス／初級、中級（月4回、月2回）、上級、スーパー上級（講師は外国人のみ）。参加費／全学期1万3000円、中級月2回7500円、スーパー上級2万円
▽Let’s Sing in English 英語で歌いましょう！ 毎月第3(火)（9月21日、10月19日、11月16日、12月21日）、13：00〜14：00、もんぜんぷら座地下1Ｆ。参加費／前後期（6カ月）各3000円
▽韓国語教室 9月7日〜12月21日の毎週(火)、初級18：30〜19：50、中級20：00〜21：20、市生涯学習センター第5会議室。参加費／全学期で1万2600円
▽中国語教室 9月7日〜12月2１日の毎週(火)14回、18：10〜19：30、市生涯学習センター第6会議室。参加費／同1万2600円
申し込み／希望のクラス名（月回数）、氏名（ふりがな）、性別、郵便番号、住所、電話番号、ファクス番号を明記して、8月31日(火)までにはがきで郵送かファクス。〒380-0928長野市若里1〜4〜22 長野国際親善クラブ事務局、(ファクス)223・4600
問い合わせ／(電話)223・1300
●平成22年度信州大学公開講座トレッキング入門「森のミカタ」
日程／10月16、30日の(土)2回、10：00〜15：00
内容／第1日 志賀高原の原生林を巡る。第2日 里山のブナ林（飯山市）を巡る
講師／井田秀行准教授（森林生態学）
対象／トレッキング初心者。高校生以下は無料ですが保護者同伴（受講）が必要
受講料／6400円、保険料200円別途
申し込み／9月27日(月)までに電話で申し込み（先着20人）後、所定の受講申込書を持参、郵送、ファクス、メール
問い合わせ／〒380-8544長野市西長野6のロ 信州大学教育学部庶務係、 (電話)238・4011、(ファクス)234・5540、(メール)koukaied＠shinshu-u.ac.jp
●第5回賛育会健康講座「介護ってどうしてる？ あなたの介護わたしの介護」
8月28日(土)14・00〜16・00、豊野温泉「りんごの湯」。無料、参加者は当日入浴無料。講演「実母の介護体験を振り返って」。講師／山口あき子（豊野清風園生活部長）。介護用品展示、相談コーナーなど。問合せ／豊野病院(電話)257・2470
●在宅介護支援センター長野松代総合病院の教室
▽介護予防教室「病気・体のトラブル予防その2」 9月1日(水)。尿のトラブルの基礎知識と予防方法▽介護者教室 15日(水)。認知症サポーターの養成講座。各14・00〜15・30、松代公民館。問合せ／同院(電話)278・1355
●親力アップセミナー「ピンチに負けない強い子に育てる」
9月2日(木)10・00〜11・30、芹田公民館。無料。保育あり（無料、8月30日(月)までに要予約）。問合せ／小林(電話)282・5396 勝山(電話)245・1838
●こども将棋教室
9月4、18日の(土)、9・30〜12・00、安茂里公民館。無料。対象／中学生以下。付き添い者。日本将棋連盟公認将棋コーチと支部役員がレベル別に指導。問合せ／(電話)(ファクス)226・1070
●コープながの「ミニライフプラン講座」シングルマザーのためのライフプラン講座
9月4日(土)13・00〜15・00、コープながの篠ノ井センター。無料、託児あり（要予約）。社会保障制度、教育費、保険の入り方、ライフプランの作り方など。申込み／(電話)261・1248（(月)〜(土)、9・00〜18・00）
●カラコレスの講座
9月4日(土)、ながの東急シェルシェ2Ｆカルチャー教室▽フェイクでつくるフルーツたっぷりのケーキ 10・30〜12・00▽プリザーブドフラワーでつくるミニブーケ 13・30〜15・00。いずれも材料費3675円。講師／坂本裕美（カラコレス代表）。申込み／ながの東急友の会(電話)224・1389 カラコレス(フリーダイヤル)0120・112897
●西高梶の葉セミナー「教養講座」地域の歴史を考えるIV-信仰のあり方-その2
9月4、18、25日、10月9日の(土)4回、13・00〜14・30、長野西高30番教室。内容(1)古代の祭祀と銭(2)諏訪信仰のはじまりと広まり(3)発掘が明らかにする松本平の寺院(4)旅日記にみる善光寺詣り。無料、要申し込み。申込み／(電話)234・2403
●ピアノ公開講座
9月4日(土)13・30〜、5日(日)10・00〜、倉沢音楽教室ホール（長野駅前）。講師／ミヒャエル・クリスト（ウィーン国立音楽大学教授）。対象／高校2年生以上。聴講料／一般2000円、学生1000円。日本語通訳付き。問合せ／(電話)233・0384
●フランス 食卓アートグルメ講座
9月6日〜2月21日の(月)7回、10・00〜12・00、三輪公民館2Ｆ。受講料7000円（材料費、フラワーアレンジメント花代含む）。フランス菓子調理実習を中心にテーブルセッティング、フラワーアレンジメント、フランス語など。申込み／受講料を添えて同館(電話)234・4430
●長野女子短期大学公開講座 ▽心とからだの健康管理 9月4日(土)▽家庭におけるターミナルケア 10月9日(土)▽介護負担を減らす楽な方法について
23日(土)。各10・00〜12・00、同短大。無料。問合せ／(電話)241・0308
●第3回長野市子ども会成人指導者研修会
9月5日(日)9・00〜15・00、中部公民館。内容／竹トンボ作り、ロープの結び方とひも遊びなど。対象／青少年の育成活動に携わりたい人など。持ち物／2メートル程度のロープ、滑り止め付き軍手、昼食、筆記用具など。申込み／8月30日(月)までに市教育委員会生涯学習課(電話)224・5085
●解かる渡来文化講座
9月5日(日)13・30〜15・30、善光寺玄証院。参加費500円。講師／福島貴和（同院住職）。問合せ／信州マンダラ会・小根山(電話)232・7223
●親子体操
9月6日(月)11・00〜、城山公民館第2分室児童室。参加費700円。講師／工藤千恵（健康運動士）。はいはい〜3歳の子が楽しめるプログラム。音楽に合わせてリズム遊びなど。問合せ／中山090・2914・7150
●湯っ蔵んどの講座
▽ガーデニング講座 9月8日、10月13日、11月10日、12月8日の(水)4回、13・00〜14・40、同施設ガーデン。受講料4回8000円。花材費別。講師／稲葉典子（オープンガーデンオブ信州代表）▽宮下先生のヨガ教室 9月10日(金)10・30〜11・45、同施設2Ｆ大広間。受講料1000円（入浴券付き）。問合せ／(電話)248・6868
●社会起業家経営革新塾
9月11日(土)、12日(日)、26日(日)、10月3日(日)、9日(土)、13・00〜17・00、もんぜんぷら座3Ｆ。受講料全5回2500円（資料代）。講師／滝澤恵一、金丸修一、小林裕（中小企業診断士）。問合せ／市民公益活動センター(電話)223・0051、(ファクス)223・0052
●エコドライブ講座
9月16日(木)9・00〜12・00、13・00〜16・00か11月13日(土)10・00〜12・00。会場／ドリームモータースクール昭和（川中島原）。対象／中型車（普通車）の運転免許証取得者。無料。申込み／各前日までにＮＰＯ法人みどりの市民事務局へファクスかメール。問合せ／(電話)(ファクス)235・5113、(メール)midori-c＠r2.dion.ne.jp
●ビジネスＤＴＰ＆色彩力養成科
9月16日(木)〜12月15日(水)、ＯＡスクールＳｔｅｐ（岡田町）。無料。対象／ハローワークに求職申し込みをしている人。申込み／㈲ステップ(電話)266・7278
●緊急人材育成支援事業に係る基金訓練「ＦＰ＆簿記科」
10月4日(月)〜12月21日(火)、15・00〜21・00、ミップス長野パソコンスクール南長野校。テキスト代5198円。対象／ハローワークに求職申し込みをしている人。問合せ／(電話)267・6188
●天台宗信越仏教青年会 創立40周年記念講演会
9月8日(水)14・00〜、善光寺大勧進紫雲閣。無料。テーマ／「花びらは散る、花は散らない」論〜日本人はなぜ「さよなら」と別れるのか〜。講師／竹内整一（東京大学名誉教授）。主催／天台宗信越仏教青年会。申込み／本多090・4230・2219
●がん患者・家族・遺族の会主催 講演会と二胡演奏「愛するがんと共生を」
9月12日(日)13・30〜15・00、しなのき音楽室。参加費500円。講師／田村純道（清林寺住職）。二胡演奏／田村望圓。駐車場／長野中央病院無料。一般の人参加可。問合せ／和田(電話)226・2261
| 2010年08月28日 09:00
| 講座/講習会/講演会
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〈市働く女性の家講座〉
●柳町
▽ひきしめて癒すヨガ 9月24日〜11月26日の(金)10回、10・00〜。教材費400円。申込み／受け付け中▽週末のエアロビクス 10月9〜3月19日の(土)11回、18・45〜。教材費110円。申込み／8月21日(土)18・30〜▽気功健康法後期 10月3日〜3月20日の(日)11回、10・00〜。教材費100円。申込み／8月22日(日)11・30〜▽トラベル英会話後期 10月18日〜3月7日の(月)15回、18・30〜。教材費3940円。申込み／8月23日(月)18・00〜。問合せ／(電話)235・2373
●南部
▽ピラティスで体のバランスづくり 10月14日〜3月10日の(木)10回、10・00〜、南部勤労青少年ホーム。教材費400円▽エンジョイ！コーラス 10月14日〜3月10日の(木)10回、13・30〜。教材費1600円▽マージャンってこんなに楽しいのね！ 10月26日〜2月8日の(火)12回、10・00〜。教材費1300円。この講座のみ市内在住か在勤の男女対象。申込み／受け付け中。問合せ／(電話)292・8151 ※受講料は1回300円×回数分。市内在住か在勤の女性対象。
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●短期集中パソコン講座
▽Ｗｏｒｄ＆Ｅｘｃｅｌ 8月22日(日)。参加費6300円▽ＰｏｗｅｒＰｏｉｎｔ 27日(金)、28日(土)。参加費1万500円▽Ａｃｃｅｓｓ基礎 9月4日(土)、5日(日)。参加費1万2600円。各9・30〜16・00、ＯＡスクールＳｔｅｐ（岡田町）。参加費はテキスト代含む。申込み／(電話)266・7278
●布ぞうり作り
8月23日(月)10・00〜、茂菅いこいの家。対象／60歳以上。入館料150円のみ要。持ち物／6〜7cm幅の布を1mくらいの長さに切った物を多量。問合せ／(電話)234・5466
●ビーズアクセサリー認定講座
8月23日(月)、27日(金)、10・00〜15・00、若里近辺。入会金3000円。ベーシックコース6カ月1万8000円、教材費別（6000〜8000円）。申込み／ビーズマスター認定協議会(フリーダイヤル)0120・723904
●〜大切な人へのメッセージ〜「相続と遺言」
8月23日(月)13・30〜15・30、市ふれあい福祉センター4Ｆ。参加費一般1000円、会員500円。申込み／ライフデザインセンター長野事務局(電話)229・8001
●「子育て支援わらべうた遊び」講座
8月24日(火)13・00〜、カンヴァス城山。対象／0〜1歳半の子と親。参加費800円（コーヒー、ケーキ付き）。申込み／(電話)235・0933
●8月のカフェ・ブルーム講座
▽保存食のピクルス作りと簡単レシピ 26日(木)。エプロン、筆記用具持参。1瓶持ち帰り▽親子で作る簡単スイーツ 28日(土)。定員6組。1人参加可。いずれも15・00〜17・00。参加費1000円（レシピ付き）。申込み／(電話)226・5717
●市勤労者女性会館しなのき自主講座
▽ワード中級 8月27日〜10月29日の(金)10回、10・00〜12・00。受講料5000円。教材費1995円▽リトミックで脳トレーニングを 9月3日〜10月29日の(金)5回、10・00〜11・30。受講料2500円。申込み／(電話)237・8300
●自分で治せる「腰痛くらぶ」無料体験学習会
8月29日(日)9・30〜12・00、ホクト文化ホール（県文）第4会議室。無料。個別無料相談（9・30〜の参加者に限る）あり、11・30〜12・00。講師／坂戸孝志（腰痛克服アドバイザー）。問合せ／080・3012・2055
●「新聞紙でエコバッグづくり」講習会
8月30日(月)13・30〜15・30、かがやきひろば柳町。資料代100円。持ち物／新聞紙、のり、はさみ、定規。申込み／直接か(電話)235・0019
●歌とリズムで脳をいきいきと！ 音楽で楽しく認知症予防
8月31日(火)13・30〜15・00、市生涯学習センター。参加費500円。申込み／ＮＰＯ法人長野音楽療法研究会(電話)(ファクス)263・7832
●傾聴ボランティア養成講座
9月2日(木)、3日(金)、10・00〜16・00、川中島支所。10、17日の(金)13・30〜15・30、市ふれあい福祉センター。以降10月〜翌2月に高齢者福祉施設などで現場実習。参加費2000円。申込み／8月31日(火)までに市ボランティアセンター(電話)227・3707
●ベビーマッサージ教室
9月1日(水)10・30〜11・30か13・30〜14・30、Ｄ-ライフスタイルショップ（若里）。対象／妊婦、2〜6カ月の赤ちゃんと親。参加費1000円（お茶付き）。申込み／(電話)224・1835
●サンアップル「第II期スポーツ教室」
▽わんぱくスポーツ（小学校高学年の障害児） 9月1日〜11月10日の(水)9回、15・30〜17・00▽水泳2（中学生以上の障害者・健常者） 9月2日〜11月18日の(木)10回、15・30〜17・00▽サッカー（小学生以上の知的障害児・者） 9月4日〜11月13日の(土)10回、13・00〜15・00▽テニス体験（高校生以上の障害者の初心者） 9月5日〜10月3日の(日)5回、15・00〜17・00。申込み／8月22日(日)までに(電話)295・3442、(ファクス)295・3511、(メール)sunsport＠mx2.avis.ne.jp
●シニアのための、ケイタイ電話講座（初級）
9月2、9、16日の(木)3回、13・30〜15・30、もんぜんぷら座3Ｆ。60歳以上の一般市民対象。参加費全3回1500円。筆記用具、ある人は携帯電話（マニュアルも）持参。申込み／8月31日(火)までに公益活動団体生き甲斐文化研究所(電話)234・0109
●清泉女学院大学・短期大学公開講座 マナー講座〜日常のマナー〜
9月4、11日の(土)2回、14・00〜16・00、市生涯学習センター。会費各1000円。講師／高沢貴子。問合せ／(電話)295・1325
●公開「サンアップル健康講座」脳を元気にする話とレクリエーション
9月5日(日)13・00〜16・00、県障害者福祉センターサンアップル。講話「今を生きる」。講師／矢嶋嶺（矢嶋診療所所長）。レク「いきいき脳体操」。無料。運動のできる服装でタオル・飲み物持参。2日(木)までに要予約。問合せ／(電話)295・3442
●1日でオカリナが吹ける体験教室
9月5日(日)10・00〜16・00、三輪9〜29〜15。使用楽器／オカリナＣ管。昼食各自持参。問合せ／(電話)241・8473
●第13回栗田病院祭精神医療フォーラム
9月11日(土)10・30〜、栗田病院デイケアセンター3Ｆ多目的ホール。テーマ／地域で認知症に取り組む。予約不要。問合せ／(電話)226・1311
●第1回「不登校を考える県民のつどい」
9月11日(土)13・00〜、12日(日)10・00〜、県総合教育センター（塩尻市）。料金／資料代1000円（2日間）、宿泊費300円、11日懇親会夕食1500円、12日朝食450円、同昼食550円。問合せ／(メール)kimukimu＠khc.biglobe.ne.jp
●ながの子どもを虐待から守る会第10回電話相談員養成講座
9月18、25日、10月9、16日、11月13、20日、12月18日の(土)7回、9・00〜12・00、ながの子どもを虐待から守る会事務局（若里）。対象／子育て経験のある原則60歳以下の女性。月2、3回程度電話相談が可能な人。月1回のカンファレンス、研修に参加可能な人。受講料1万円。申込み／9月3日(金)までに事務局(電話)(ファクス)268・0009、090・7283・5761
●シニア向けのパソコン教室
9月27日(月)〜、長野シルバー人材センター内（西鶴賀町）。受講料／1回2時間800円。コース／パソコン入門基礎、Ｅｘｃｅｌ入門基礎、Ｅｘｃｅｌの応用、デジカメデータの管理と活用、実用的なＷｏｒｄ。テキスト代300円〜各種（パソコン入門基礎は1050円）。申込み／8月31日(火)までに(電話)237・8315。問合せ／唐澤(電話)295・3527
●緊急人材育成支援事業に係る基金訓練
9月27日(月)〜12月24日(金)▽ＷＥＢマネジメント科15・00〜21・00。テキスト代9110円▽簿記ビジネス科8・30〜14・00。テキスト代9903円▽ＩＴ開発実践科9・00〜14・30。テキスト代1万2008円。対象／職業安定所に求職申し込みをしている人。実施機関／ミップス長野パソコンスクール駅前校。問合せ／(電話)267・6188
●やさしいエアロビクス＆のんびりストレッチ
10月5日〜3月15日の(火)12回、10・15〜11・30、北部勤労青少年ホーム。受講料3720円。市内在住・在勤の35歳までの人対象。申込み／8月24日(火)11・30〜直接。問合せ／(電話)243・1358
●第284回青年の為の仏教講座
8月28日(土)14・00〜、善光寺大本願。題／晩年の法然上人。講師／丸山博正（大正大学名誉教授）。無料。問合せ／大本願(電話)234・0188 淵之坊(電話)232・3669
●「松代学」講座 信州松代生まれの詩人・フランス文学者 大島博光生誕100年
8月29日(日)14・00〜16・00、旧樋口家住宅（松代町）。講師／大島朋光（大島博光子息）。参加費一般500円、高校生以下無料。予約不要。問合せ／(電話)278・1277
●心の扉をひらくin長野〜患者、家族、介護者のための勉強会〜
9月4日(土)14・00〜17・00、県社会福祉総合センター3Ｆ。講演「最新の統合失調症治療について」。講師／杉浦宏子（医療法人聖峰会佐藤病院副院長）。質問コーナー、個別相談会。問合せ／ＮＰＯ法人長野県精神保健福祉会連合会(電話)225・6400
| 2010年08月21日 09:00
| 講座/講習会/講演会
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〜市勤労青少年ホームの講座〜
●中部
▽秋から始めるゴルフ初級 9月2日〜12月2日の(木)10回19・00〜、北長野ゴルフセンター。教材費3000円＋ボール代▽野菜ソムリエと作る子 ども喜ぶ野菜メニュー 9月3、17日の(金)2回10・30〜。教材費1000円▽聴く、話す、表現するコミュニケーション力 9月10、17、24日 の(金)3回19・00〜。教材費200円▽チヂミ作りで覚える韓国語 9月13日(月)19・00〜。教材費400円▽着物の着付け 9月14日〜11 月16日の(火)10回19・00〜▽ムエタイボクササイズII期 10月6日〜3月2日の(水)10回19・00〜。教材費1100円▽ボディメイクヨ ガ 10月8日〜3月11日の(金)10回19・00〜。教材費800円。いずれも申込み／8月12日(木)19・00〜。問合せ／(電話)232・ 3256
●南部
▽はじめてのキャラクター弁当 9月7日(火)10・00〜。材料費500円。託児あり。託児は1歳以上3歳未満対象。子ども1人1回500円。申込み ／8月10日(火)10・30〜▽気軽に抹茶を楽しむ 9月7日〜12月14日の(火)7回19・00〜。材料費3500円。申込み／8月10日18・ 30〜▽ジーンズのリメイクエコバッグ作り 9月7、14日の(火)2回19・00〜。材料費1400円▽楽しい英会話2 9月8日〜12月8日の (水)12回19・30〜。材料費200円。以上2講座の申込み／8月10日19・00〜▽美力up！ダイエットエクササイズ 9月13日〜12月6日の (月)8回19・00〜。材料費80円▽手作りパンと簡単デザート 9月14日〜10月12日の(火)3回19・00〜。材料費1200円▽自分でできる 小顔マッサージ＆メイク 9月17日(金)19・00〜。材料費100円。以上3講座の申込み／8月9日(月)19・00〜▽ファイナンシャルプランニン グ技能士3級資格取得準備 9月21日〜1月18日の(火)10回19・00〜。材料費1680円。申込み／8月10日18・30〜。問合せ／(電 話)293・4435
●北部
▽中級英会話 9月7日〜11月16日の(火)10回19・00〜▽知識ゼロからの株 9月10、17日の(金)2回19・00〜▽今から始める資産運用 10月1、8日の(金)2回19・00〜。以上の申込み／8月11日(水)18・30〜。問合せ／(電話)243・1358
受講料は1回300円×回数分。市内在住、在勤の35歳までの人対象。
〜市働く女性の家講座〜
●柳町
▽簡単！ヘルシーイタリアン 9月6日〜12月6日の(月)4回10・00〜。教材費3200円。申込み／8月9日(月)10・30〜▽はじめての陶芸手 びねりコース 9月9日〜12月9日の(木)4回▽陶春先生と楽しい陶芸ろくろコース 9月16日〜12月16日の(木)4回。各13・30〜、教材費1 万円、申込み／8月19日(木)13・30〜▽はじめてのパッチワーク 9月15日〜10月27日の(水)4回13・30〜。教材費1200円。申込み ／8月11日(水)13・30〜▽エンジョイエアロビクス 10月12日〜3月22日の(火)10回19・00〜。申込み／8月10日(火)18・30〜 ▽水中エアロビ 10月20日〜3月16日の(水)17回10・30〜。教材費1700円。申込み／8月18日(水)10・00〜。問合せ／(電 話)235・2373
●南部
▽ファイナンシャル・プランニング技能士3級 9月21日〜1月18日の(火)10回19・00〜。教材費1680円。男性可。申込み／8月10日 (火)18・30〜▽パソコン初級ワード 9月24日〜12月10日の(金)10回13・30〜。教材費3100円。申込み／8月10日14・30〜▽0 からのパソコン講座 9月27日〜12月13日の(月)10回10・30〜。教材費1500円。申込み／8月9日(月)11・00〜▽パソコン初級エクセ ル 9月28日〜12月14日の(火)10回13・30〜。教材費3100円。申込み／8月10日13・30〜▽旅行で使えるカンタン英会話 9月29 日〜12月22日の(水)12回10・30〜。教材費2500円。申込み／8月11日(水)11・00〜▽マクロビオティックお惣菜特集 9月30日、 10月14日の(木)2回10・00〜。教材費2000円。託児あり。申込み／8月10日11・00〜▽着付けとマナー講座 9月30日〜3月3日の (木)15回19・00〜。教材費1500円。申込み／8月11日18・30〜▽ヨーガ昼 10月4日〜3月28日の(月)15回10・00〜。教材費 150円。申込み／8月9日10・00〜▽ヨーガ夜 10月7日〜3月24日の(木)15回19・00〜。教材費150円。申込み／8月9日18・30〜 ▽楊名時八段錦太極拳 10月13日〜3月23日の(水)12回10・00〜。申込み／8月11日10・00〜。問合せ／(電話)292・8151
受講料は1回300円×回数分。市内在住か在勤の女性対象。
●押し花講習会
8月10日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター。参加費1000円。初秋の花や果物の乾燥の仕方とミニ額作り。問合せ／西澤(電話)243・5777 伊藤090・2200・6120
●「メリアーレッスン」夏休み集中講座
8月10日(火)13・30〜16・30、11日(水)9・30〜16・00、市生涯学習センター3Ｆ。対象／小学校英語教育に関心のある人、県内の小学校教員。受講料4000円（2日分、資料代含む）。主催／ＮＰＯ法人県小学生英語指導力検定協議会。申込み／ナーガ・インターナショナル内(電話)237・3050、(ファクス)234・1380
●心理学の手法を活用したワークショップ「あなたらしく自由に輝く」
8月20日(金)19・00〜21・00、吉田公民館第2教室。無料。講師／神谷豊（心理療法家）問合せ／(電話)255・6339
●夏休み特別講座「みんなで作ろう！！白磁器に描くペンダントトップ」
8月21日(土)11・00〜14・00、もんぜんぷら座3Ｆ。参加費1000円。対象／小学生以上。エプロン、ビニール袋（小）持参。申込み／17日(火)までにシニアアクティブルームへ直接か(電話)223・0058（平日10・00〜18・00）
●松の木手入れ無料講習会
8月22日(日)10・00〜、若穂保科の畑。実木にはさみ使用。申込み／作庭庵(電話)282・4762（18・00〜20・00）
●ドリームゴスペルワークショップ
8月22日(日)17・30〜、もんぜんぷら座ぷら座ホール。参加費2000円。問合せ／両角090・4021・0255
●母と子のこころとからだの健康学習会 ＡＤ／ＨＤ見えない障害を知ろう
8月23日(月)10・00〜12・00、吉田公民館。対象／子育て中の人、支援にかかわる人。講師／阿部優美子（コミュニケーション・オフィス代表）。参加費500円。持ち物／飲み物、子どもに必要なもの。子どもと一緒に参加可。問合せ／ながの子育てネット・稲村080・5697・9272
●英国スタイルで楽しむハーブレッスン
8月23日(月)14・30〜16・00、カフェブルーム（高田）。会費3000円（ハーブティーと菓子付き）。はさみ持参。問合せ／アトリエＲｅｉ090・3102・5888
●家庭教育講座
8月25日(水)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター4Ｆ。主催／信濃家庭教育研究所。無料。テーマ／認めてもらいたい中学生の心理。問合せ／大久保(電話)296・0145 玉井(電話)221・0905
●セミナー「ＬＡＮ構築施工・評価技術」
8月26日(木)、27日(金)、9・10〜15・40、ポリテクセンター長野（吉田）。受講料1万5000円。問合せ／(電話)243・7856
●長野都市ガス料理教室
▽ごちそうレシピ 夏をのりきるスタミナメニュー 8月18日(水)、篠ノ井支社。21日(土)、長野支社。各10・00〜13・00。参加費2500円▽イタリア家庭料理 19日(木)10・00〜13・00、篠ノ井。参加費2500円▽パン教室 8月28日(土)10・00〜13・30、篠ノ井。参加費2500円。16歳以上対象。エプロン、三角きん、筆記用具、ハンドタオル持参。申込み／篠ノ井(電話)292・1189 長野(電話)226・8161
●チャレンジ！ベビーサイン
8月28日(土)14・40〜15・40、市生涯学習センター3Ｆ幼児室。対象／生後6カ月〜1歳半ころの子と親。受講料500円。遊びを通した初心者向けのベビーサイン。申込み／福島090・9146・5023
●コープながの 傾聴を学ぶ公開講座
8月26日(木)、27日(金)、10・00〜15・00、コープながの篠ノ井センター。参加費300円（資料代含む）。昼食（予約で弁当500円を用意）、飲み物、スリッパ持参。内容／傾聴の理解と演習。講師／鈴木絹英（ホールファミリーケア協会）。申込み／フクシマ(電話)0263(72)6451 トモノ090・4095・9483
●男女共同参画センター企画講座 ヴォイストレーニング
8月29日、9月5日の(日)2回、13・00〜15・00、しなのき地下。対象／市内在住・在勤の人。講師／林重光（ヴォイストレーナー）。内容(1)接遇力を深める声の出し方(2)自分の声が相手に伝わる方法。託児あり、無料、要予約。申込み／8月27日(金)までに(電話)237・8303
●長野地域職業訓練センター パソコン操作習得講座
▽パソコン基本操作入門 9月2日(木)、3日(金)、9・00〜16・00。受講料8000円、教材費1000円▽ワード基礎 7日(火)〜10日(金)の4回9・00〜16・00。受講料1万4000円、教材費2000円▽エクセル基礎 14日(火)〜17日(金)の4回9・00〜12・00。受講料1万4000円、教材費2000円。申込み／8月9日(月)〜受講料を持参して直接。問合せ／(電話)221・0505
●「スポーツ吹き矢」健康講座
9月7日〜翌2月15日の第1・3(火)12回、13・30〜15・30、かがやきひろば柳町。対象／市内在住の60歳以上の人。教材費3500円（全12回分）。申込み／8月9日(月)〜直接か(電話)235・0019
●サンライフ長野の講座
▽初めてのゴルフレッスン 9月8日〜11月24日の(水)10回10・00〜11・30、大橋ゴルフガーデン（青木島綱島）。受講料3150円、ボール代、入場料など別途。申込み／8月11日(水)10・30〜▽足裏マッサージ 9月14日〜10月5日の(火)4回13・30〜15・30。受講料1400円。申込み／8月10日(火)13・30〜▽タイ式ストレッチ（ルーシーダットン） 9月21日〜11月30日の(火)10回10・00〜11・00。受講料3100円。申込み／8月10日9・30〜。問合せ／(電話)227・2310
| 2010年08月07日 09:00
| 講座/講習会/講演会
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●第3回ながの門前まち音楽祭2010
日時／8月12日(木)19：00〜、14日(土)12：00〜、15日(日)12：00〜
会場／トイーゴ広場、ホテル国際21、モリヤホール
料金／一般700円、高校生以下300円。全日すべての会場で使用可。当日券あり
出演／12日長野市民吹奏楽団、14日サーズデイカラーズ、長野二胡楽友会、長野リコーダー倶楽部、長野少年少女合唱団、マミー・ドルチェ、坂原美菜・小井土愛美、混声合唱団Chor VIVE、オカリナベツヴァンII、長野ユネスコ協会、フルートアンサンブル・ながの21、長野ハーモニカ・アカデミー、津軽三味線「撥音会」、15日邦楽合奏団「涛」、ハワイアン・アイランダース／サロン・ド・プルメリア、三味線豊静音の会、ムジカーザ、吹奏楽団「夢」、カメラータ・ナガノ、ときめきリコーダー、琴古流尺八 長野鈴慕会、シナモンサクソフォンアンサンブル、長野楽友協会
問い合わせ／長野音楽文化協議会事務局(電話)(ファクス)232・6235
●親力アップセミナー「子どもの心の声を聞こう」
8月5日(木)10・00〜11・30、市芹田公民館。無料。保育あり、無料、3日(火)までに要予約。講師／金子通子（(社)スコーレ家庭教育振興協会長野地区責任者）。申込み／小林(電話)282・5396 勝山(電話)245・1838
●第19回長野赤十字病院リウマチ教室
8月6日(金)13・30〜15・30、長野赤十字病院南新棟2Ｆ第1研修ホール。無料、予約不要。講演会／副院長・金物壽久「リウマチに使われる薬とその副作用について」。リウマチ科副部長・石川尚人「ＥＵＬＡＲ（ヨーロッパリウマチ学会）に参加して」。作業療法士・寺嶋みゆき「日常生活の工夫と自助具」。問合せ／同院地域医療推進課(電話)226・4131
●こども将棋教室第3期
8月7、21日の(土)、9・30〜12・00、市安茂里公民館。無料。対象／中学生以下と付き添い者。日本将棋連盟公認将棋コーチと支部役員がレベル別に指導。主催／日本将棋連盟長野安茂里支部。問合せ／徳永(電話)226・1070、090・6513・1960
●記念講演「併合100年と松代大本営の今日的意義」
8月11日(水)11・30〜12・30、サンホール・マツシロ2Ｆ大ホール。講師／和田登（作家）。無料。問合せ／原山090・9667・0741
●中条高校公開講座「花の若返り講座」
▽篆刻教室 8月23、30日、9月6日の(月)3回、18・30〜20・00、同校書道室。自分の名前の印を作成▽パソコン教室 9月17、24日の(金)2回、18・15〜19・45、同校パソコン室。インターネット利用の基本とワードを使ってカレンダーの作成。参加費各500円。申込み／同校教務室(電話)268・3101
●しなのき自主講座
▽ピラティスでリフレッシュ 8月20日〜10月22日の(金)10回、10・00〜11・20。受講料5000円▽「肩こり・腰痛にきく」らくらく体操 8月26日〜9月30日の(木)5回、11・00〜12・00。受講料2500円。いずれも市内在住か在勤の人対象。申込み／受講料を添えてしなのきへ。問合せ／(電話)237・8300
●中部勤労青少年ホームの講座
▽“動書”に挑戦！筆で自由に描こう 8月19日、9月2、16日の(木)3回、19・00〜21・00。教材費600円▽簡単美味！がっつり男の料理 9月2日〜12月2日の(木)4回、19・00〜21・00。教材費2400円▽秋からのスタイリッシュヨガ 9月6日〜12月13日の(月)12回、10・00〜11・30▽藍染めでシルクのストールを染めよう！ 9月9日(木)14・00〜16・00。教材費2200円。いずれも対象は市内在住か在勤の35歳まで。受講料は1回300円×回数分。問合せ／(電話)232・3256
●長野工業高等専門学校公開講座「マイコンで自走車を動かそう」
8月28日(土)9・30〜11・30。対象／小学校高学年〜中学生。申込み／14日(土)までに往復はがきの往信用裏面に希望講座名、氏名（ふりがな）、年齢、学年・学校名、保護者氏名、住所、電話番号を、返信用あて名面に申込者の住所を明記して、〒381-8550長野市徳間716 長野工業高等専門学校学生課教務係公開講座担当係へ。問合せ／(電話)295・7007
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〜夏休み向け講座〜
●昆虫好きな親子も、苦手な親子も…昆虫と遊ぼう！
8月1日(日)、10・45ＪＲ替佐駅集合。雨天中止。目的地／中野市替佐城址公園。持ち物／弁当、飲み物、シート、採った虫を入れるビニール袋。案内は昆虫写真家の藤井醇さん。主催／新婦人らっこ班土曜日を楽しむ会。問合せ／上原070・6484・9331
●夏休み特別企画「チャレンジ！マリンバ講座」
8月3、10、17、24日の(火)、29日(日)、ヒオキ楽器長野東センター。参加費5250円。第1〜4回はマリンバのレッスンを体験。各30分の個人レッスンで曲の練習をし、第5回の発表会に出演。申込み／(電話)239・7775（(日)祝日除く10・00〜19・00）
●県環境保全研究所自然ふれあい講座「実感！ＣＯ2のおもさ」
8月7日(土)10・00〜12・00、千曲市更埴文化会館あんずホール2Ｆ。対象／小学校高学年以上。小学生はできるだけ親子で。無料。筆記用具、電気、ガスなど1カ月使用量が分かるもの、電卓持参。申込み／郵便番号、住所、氏名、電話番号を明記して(ファクス)239・2929か(電話)239・1031、(メール)kanken-junkan＠pref.nagano.lg.jp
●第3回「わくわく体験倶楽部」
8月7日(土)9・30〜15・30、文武学校（松代町）。折り紙、絵手紙、押し花、大門踊り、弓道、尺八、太極拳、ハンドベルの体験ほか、浴衣着付け教室、けん玉パフォーマンス。入場料／一般200円。子どもは無料。問合せ／エコール・ド・まつしろ倶楽部(電話)278・0550
| 2010年07月31日 09:00
| 講座/講習会/講演会
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〜夏休み向け講座〜
●夏休み小学生羊毛フェルトレッスン
7月26日(月)10・15〜、もんぜんぷら座。要予約。問合せ／西浜090・9357・3465
●夏休み子供手芸大会
7月26日(月)〜8月7日(土)の(月)(水)(金)、ソーイングプラザ長野店（(電話)244・3400）、(火)(木)(土)、ソーイングプラザ川中島店（(電話)283・2501）。各10・30〜12・00か15・00〜16・30。材料費実費。内容／ミサンガ、ビーズ、トートバッグにデコなど。
●夏休みみんなで学ぼうながのけん
7月29日(木)10・00〜15・00、県庁。小学生対象（できるだけ保護者同伴）。一般も参加可。内容／県庁の中を見てみよう！（10・00〜、11・00〜、13・00〜各50分）、仕事体験、パネル展示による県政紹介、白バイ展示・乗車体験、ほか。無料。予約不要。問合せ／県広報課広聴係(電話)235・7110
●夏休み 寺子屋あさひ（朝陽公民館主催）
▽箱膳体験 7月29日(木)10・00〜13・00、朝陽公民館料理教室。小学生以上の親子対象。参加費／親子で500円▽親子自然観察会 7月30日(金)、8月2日(月)、4日(水)、9・00〜11・00、長野運動公園ほか。親子対象。無料▽親子 英語でクッキング！ 8月5日(木)9・30〜13・00、同館。小学生以上の親子対象。参加費1人500円▽古布で作るオリジナル布ぞうり 9日(月)13・00〜16・30、同館。小学生5年生以上対象（親子でも可）。参加費50円▽余り糸を織って作るオリジナルコースター 10日(火)13・30〜16・00、同館。小学生4年生以上対象（親子でも可）。参加費50円。いずれも要予約。問合せ／(電話)243・7251
●夏休み子ども工作教室うちわ作り
7月31日(土)10・00〜12・00、須坂クラシック美術館。参加費／材料費200円＋入館料（一般300円、小中学生100円）。要予約。問合せ／(電話)(ファクス)246・6474
●夏休みフェイクスイーツ体験講座「マカロンストラップ」
8月1日(日)10・30〜11・30、ながの東急シェルシェ2Ｆカルチャー教室。参加費500円。申込み／カラコレス(フリーダイヤル)0120・112897 ながの東急友の会(電話)224・1389
●ＮＰＯ法人みどりの市民の催し
▽エコ・アクティブ塾「私たちの街の温暖化をさぐろう」 8月3日(火)10・30〜12・00、もんぜんぷら座3Ｆ303。参加費300円。水に触って手を温度計にしてみたり、野外で表面温度を測定する。締切り／7月30日(金)▽太陽の熱でおいしいカレーを作ろう！ 8月10日(火)10・00〜12・30、信大工学部構内（若里）。参加費800円。温暖化の仕組みの学習、太陽の熱で夏野菜カレー作りなど。締切り／5日(木)。各親子10組。住所、氏名、連絡先、小学生は学年、希望日を明記して(電話)(ファクス)235・5113、(メール)midori-c＠r2.dion.ne.jp
●ホクト(株)「親子できのこ工場を見に行こう！！」
8月4日(水)13・30〜、ホクト青木島きのこセンター。無料。参加1グループ4人まで（保護者同伴）。内容／楽しく学ぼう！きのこと食べ物、工場見学、きのこ料理試食、きのこもぎとり体験など。申込み／7月26日(月)までに(HP)http：//www.hokto-kinoko.co.jp/campaign/shokuiku/からか、ホクトお客様相談室(電話)254・5333
●夏休み親子イベント・ビンゴラリー〜地図を持ってモデルハウス探検〜
8月5日(木)10・30〜か11・00〜、三ツ井ホーム長野南モデルハウス（篠ノ井）。対象／園児〜小学校低学年の子と親。参加費親子で500円（子ども追加1人で200円）。要予約。問合せ／母親支援団体コンタクト長野090・5392・6327
〜夏休み講座ここまで〜
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●松代の旧町名復活を考えるシンポジウム
7月24日(土)13・30〜16・20、サンホールマツシロ（松代町）。無料。▽第1部 先進自治体の取り組み「金沢市における先進事例の取り組みについて」▽第2部 シンポジウム松代の旧町名復活を考える〜金沢市の実例をもとに〜。主催／2010松代イヤー実行委員会。問合せ／松代支所内(電話)278・3366
●介護教室「転倒予防その2」
7月28日(水)14・00〜15・30、松代公民館。転倒しないための家の環境整備について、など。無料。申込み／前日までに在宅介護支援センター長野松代総合病院窓口か(電話)278・1355
●知っておきたい認知症のこと
7月30日(金)13・30〜15・00、かがやきひろば三陽（三陽老人福祉センター）。ビデオでの事例紹介、ほか。無料。申込み／27日(火)までに直接か(電話)259・2411
●2010年度すざかバッハの会「礒山雅のクラシック音楽講座」〜耳を心につなげよう〜8月の講座
8月1日(日)14・00〜16・30、シルキーホール（須坂駅前ビル3Ｆ）。内容／優れた詩に曲がつくと−ドイツ・リートの魅力。聴講料2500円。申込み／すざかバッハの会・大峡(電話)248・5326
●善光寺表参道ガイドボランティア研修会
7月31日(土)14・30〜、南千歳町公民館1Ｆ集合、17・30ころ大門町で解散。無料。初めての人歓迎。主催／歴史の町長野を紡ぐ会。申込み／(電話)224・2673
●公開講座
▽人生講座 環境問題を考える集い 8月1日(日)、2日(月)、8・00〜9・00。テーマ「地球温暖化！！人類滅亡のシナリオからの回避」未来にむけて…今、わたしに出来ること。講師／田中優（環境活動家）。無料▽公開シンポジウム田中優講演会 1日14・00〜17・00。テーマ「わたしのお金・行動が世界を変える」〜日本の森林から見えてくる、環境・住まいそして“いのち”〜。参加費500円。会場／本願寺長野別院（西後町）。問合せ／長野別院・笠原(電話)232・2621
●ベビーマッサージ教室
8月4日(水)10・30〜11・30、Ｄ−ライフスタイルショップ（若里）。対象／妊婦・2〜6カ月くらいの赤ちゃんと親。参加費1000円。申込み／(電話)224・1835、(メール)d-life-shop＠iijima.co.jp
●北信流講座
8月6日(金)18・00〜19・00、ナノグラフィカ（西之門町）。参加費500円（お茶、資料代）。問合せ／(電話)232・1532
●就職対策ミニセミナー「夏期面接対策コース」
8月12日(木)、20日(金)、13・30〜16・30、ハローワーク長野会議室（中御所）。対象／2011年3月大学・短大・高専・専修学校卒業予定の学生。無料、要予約。実際に面接に臨む服装で、履歴書持参（写真不要）。申込み／(電話)228・0989
●サンライフ長野の講座
▽ハッピーダンス体操 8月18日〜9月29日の(水)7回、10・00〜12・00。受講料2200円。申込み／7月28日(水)10・30〜▽健康らくらくストレッチ1 8月18日〜12月22日の(水)18回、13・00〜14・00。受講料5600円。申込み／7月28日12・30〜▽同2 8月18日〜12月22日の(水)18回、14・15〜15・15。受講料5600円。申込み／7月28日14・00〜▽リフレッシュスポーツ教室（ソフトバレー） 8月23日〜12月20日の(月)16回、18・30〜20・00。受講料5000円。申込み／7月26日(月)18・00〜。問合せ／(電話)227・2310
●ＩＴステップアップ講座
8月18、20、25、27日、9月1、3、8、10日の(水)(金)8回、9・00〜12・00、古里公民館。パソコン基礎講座。受講料7300円。テキスト代2079円。パソコン持ち込み可。申込み／7月26日(月)10・00〜、諸費用を添えて同館窓口へ。問合せ／(電話)295・9707
●柳町働く女性の家講座
▽上手な保険の入り方、保険証券の見方 8月18、25日の(水)2回、18・30〜20・30▽実践！差がつくワード2007 9月1日〜22日の(水)4回、18・30〜20・30。教材費2000円▽韓国語中級2期 9月2日〜12月16日の(木)15回、18・30〜20・00。教材費2520円。以上申込み／受け付け中▽人生を楽しくするコーチング術 9月14、28日の(火)2回、13・30〜15・00。教材費50円。託児あり、1歳以上3歳未満対象、1人1回300円。申込み／7月27日(火)13・30〜▽韓国後入門2期 9月7日〜12月21日の(火)15回、18・30〜20・00。教材費2310円。申込み／7月27日18・00〜。いずれも市内在住か在勤の女性対象。受講料は300円×回数分。問合せ／(電話)235・2373
| 2010年07月24日 09:00
| 講座/講習会/講演会
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夏休み向け講座
●かがやきひろば柳町の講座
▽「ペーパークラフト」 7月26日(月)〜(月)3回、10・00〜11・30。教材費3回で600円▽切り紙体験 8月5日(木)10・00〜12・00。教材費300円。対象／市内在住の年長児〜大人。申込み／直接か(電話)235・0019
●夏休み親子手作りせっけん講座
7月28日(水)13・00〜16・00、市ふれあい福祉センター4Ｆ。料金／2000円。ハーブを使ったせっけん作り。要予約。問合せ／癒しの空間まごころ080・2065・4291
●長野都市ガス料理教室
▽親子で食育＆エコ・クッキング 7月29日(木)か31日(土)、10・00〜13・00、長野支社。対象／小学1〜4年生とその保護者2人1組。参加費1組2500円。ぱくぱくライスバーガーほか。持ち物／子どもの上履き（スニーカータイプ）、エプロン、三角きん、筆記用具、ハンドタオル。申込み／(電話)226・8161
●長野工業高等専門学校公開講座
▽金属、木材を削り自分だけのオリジナル作品を完成させよう 8月9日(月)、10日(火)、9・30〜16・00。対象／小学5年〜中学3年。無料。帽子、運動靴、昼食持参。作品は(1)ステンレス製のぶんちん(2)木製の小型ちりとり(3)木製・アルミ製のペン立て(4)木製リモコンケースから選択。締切り／7月27日(火)▽ＣＡＤ／ＣＡＭを活用した「ものづくり」体験学習-最先端技術でオリジナルな名前入りキーホルダーなどを作ろう- 8月11日(水)9・00〜16・00。対象／中学1〜3年。締切り／8月2日(月)。いずれも往復はがきで申し込む。問合せ／同校(電話)295・7007
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●ＮＰＯ法人シニアのための財産と生活を守る会第53回定例セミナー「健やかな生活はお口の健康から〜8020をめざして〜」
7月17日(土)13・30〜15・00、長野ＧＯＤＯ税理士法人研修センター（鶴賀七瀬）。参加費一般1000円。講師／小出明子（県歯科保健センター歯科衛生士）。セミナー終了後、個別相談を予定。無料。問合せ／(電話)227・5418
●夏に向けてのビーズステッチ・クロッシェ講習会
7月20日(火)10・00〜12・00、もんぜんぷら座。材料費のみ要。問合せ／田中090・5516・3441
●「子育て支援わらべうた遊び」講座
7月21日(水)13・00〜、カンヴァス城山。対象／0〜1歳半の子と親。参加費800円（コーヒー、ケーキ付き）。講師／原山克江。申込み／(電話)235・0933
●〜心豊かなラストステージを〜「高齢期の生活設計づくり」
7月21日(水)14・00〜16・00、市ふれあい福祉センター4Ｆ。参加費一般1000円、会員500円。申込み／ＮＰＯ法人ライフデザインセンター長野(電話)229・8001
●ビーズアクセサリー無料講習会
7月22日(木)10・00〜12・00、もんぜんぷら座303。材料費1000円〜。問合せ／江森090・4460・0218
●出産祝い用おむつケーキ手作り講座
7月23日(金)10・00〜12・00、もんぜんぷら座601。参加費2800円。持ち物／はさみ、作品を持ち帰る袋。申込み／保坂080・1156・9397
●心理学の手法を活用したワークショップ「理想のパートナーと出逢う」
7月23日(金)19・00〜21・00、吉田公民館（ノルテ長野3Ｆ）。無料。講師／神谷豊（心理療法家）。問合せ／(電話)255・6339
●ガラスの貼り絵「クリスタルコラージュ」でイルカを作ってみよう
7月24日(土)13・00〜16・00、もんぜんぷら座303。参加費2600円。要予約。問合せ／武井090・3068・7839
●今さら聞けないインターネット講習会
7月24日(土)13・30〜15・30、楽しいパソコン教室みっぷす長野駅前校。参加費2100円。パソコン初心者対象。問合せ／(電話)267・6188
●自然回帰協議会農業塾特別講座 城雄二さんの「たんじゅん農法」入門
7月25日(日)13・30〜17・00、サンライフ長野2Ｆ大会議室（若里）。受講料500円。要予約。申込み／小林090・4460・4988
●2010コーディネート力養成講座基礎編第3・4回 ボランティアをつなぐこと・つなぐ場を知る！
▽ボランティアをコーディネートするとは 7月26日(月)10・30〜16・30▽地区にボランティアセンターがあるとこんなことができる 27日(火)10・00〜16・00。会場／市松代支所2Ｆ会議室。参加費500円。対象／ボランティア・地域活動を進めている人。申込み／市ボランティアセンター(電話)227・3707
●長野上水内教育会夏季大学一般公開
▽宗教・哲学「今 ここを どう生きるか」-『典座教訓』の中の喜心・老心・大心に学ぶ- 7月27日(火)。講師／青山俊董（愛知専門尼僧堂堂長）▽科学・教育「人間の暮らしや行動を進化の観点から考える」 28日(水)。講師／山極寿一（京都大学大学院教授）。いずれも9・30〜15・15、若里市民文化ホール。無料。問合せ／(電話)244・5956
●太陽光セミナー＆ＩＨ体験会
7月27日(火)10・00〜、13・30〜各2時間、リファイン稲里。無料、要予約。フライパンで作るピザとチョコレートケーキ。申込み／23日(金)までに(フリーダイヤル)0120・034656
●韓国料理教室
7月29日（キムチ）、8月26日（冷麺）、9月30日（イカのムチン）、10月28日（チャプチェ）、11月25日（ビビンバ）の(木)5回、10・00〜12・00（7月29日のみ9・00〜）、三輪公民館。参加費1回2000円（材料費含む）。主催／ボランティアサークルやらず倶楽部。申込み／津田080・5507・9854
●増設「新聞紙でエコバッグ作り」講習会
7月30日(金)10・00〜12・00、かがやきひろば柳町。資料代100円。持ち物／のり、はさみ、定規、新聞紙。申込み／直接か(電話)235・0019
●(財)いのちの森文化財団の講座
▽帯津先生特別講演 7月30日(金)19・00〜20・00。参加費2000円▽呼吸法・気功「時空」長野教室 7月31日(土)か8月1日(日)、8・45〜9・45。参加費各1500円。会場水輪（上ケ屋）。申込み／(電話)239・0010
●手ぬいのレザークラフト体験講座
毎月第1・3(水)、15・30〜、18・30〜各2時間、スタジオ＊Ｊ（中御所）。2回でポーチを完成。参加費6000円（材料費含む）。問合せ／(電話)228・8623
●プロから学ぶ写真撮影
8月3日(火)、11日(水)、17日(火)、26日(木)、13・00〜16・00、篠ノ井公民館ほか。材料費1500円。講師／原田敦子（ヒューマンアカデミー長野校講師）。申込み／7月21日(水)9・00〜、(電話)292・2121
●公開講座「誰もが地域で生き生きと生活するために」
▽夏バテしない水分補給のポイント 8月6日(金)▽メタボ健診と介護予防 18日(水)▽昔なつかしい「おこびれ」作って、食べて、元気に 20日(金)。各10・00〜12・00、長野女子短期大学（三輪）。無料。問合せ／(電話)241・0308
●ハタ・ヨーガ
8月19日〜11月25日の(木)13回、昼コース14・00〜、夜コース19・00〜、サンライフ長野。受講料各コース4050円。申込み／7月22日(木)、昼13・30〜、夜18・00〜、直接。問合せ／(電話)227・2310
●南部働く女性の家講座
▽布ぞうり作り教室 8月19、26日の(木)2回、13・30〜。教材費100円。布など持参。申込み／7月22日(木)14・00〜▽本場ネパールカレー＆タンドリーチキン 8月28日(土)10・00〜。教材費1000円。申込み／7月23日(金)18・30〜▽骨盤エクササイズ 9月1日〜12月15日の(水)7回、13・30〜。申込み／7月22日10・30〜。以上市内在住か在勤の女性対象▽親子で楽しむプレ・リトミック 8月28日〜10月23日の(土)5回、Ａコース（2008年10月1日〜09年7月30日生まれ）9・45〜、Ｂコース（07年10月1日〜08年9月30日生まれ）11・00〜。市内在住か在勤の人とその子（対象年齢）対象。きょうだい（小学生以下）の託児あり、子ども1人1回300円。申込み／7月26日(月)までに往復はがきで。いずれも受講料は300円×回数分。問合せ／(電話)292・8151
●中部勤労青少年ホーム講座
▽「動書」に挑戦！筆で自由に描こう 8月19日、9月2、16日の(木)、19・00〜。教材費600円▽簡単美味！がっつり男の料理 9月2日〜12月2日の(木)4回、19・00〜。教材費2400円。以上申込み／7月22日(木)19・00〜▽スタイリッシュヨガ 9月6日〜12月13日の(月)12回、10・00〜。申込み／7月22日10・00〜▽藍染めでシルクのストールを染めよう！ 9月9日(木)14・00〜16・00。教材費1800円。申込み／7月22日14・00〜。問合せ／(電話)232・3256
●南部勤労青少年ホーム講座
▽むくみもスッキリ！フットセラピー 8月26日、9月9日の(木)、19・00〜。材料費1000円▽はじめてのベリーダンス 9月2日〜12月2日の(木)10回、19・00〜。以上申込み／7月22日(木)19・00〜▽純銀で作るリングとネックレス 9月10日、10月8日の(金)2回、19・00〜。教材費3500円▽はじめてのパッチワーク小物づくり 9月13、27日、10月18日の(月)3回、19・00〜。材料費1100円。以上申込み／7月26日(月)19・00〜。問合せ／(電話)293・4435
※勤労青少年ホームの講座はいずれも市内在住か在勤の35歳までの人対象。受講料は300円×回数分。
| 2010年07月17日 09:00
| 講座/講習会/講演会
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夏休み向け講座
●フジゲン オルゴールづくり体験教室
7月19日(月)18・30〜21・00、市生涯学習センター3Ｆ第3学習室。参加費Ａコース1500円、Ｂコース2000円。内容／木箱へオルゴールや部品の取り付け、木箱への着色。予約歓迎、当日受け付けも可。問合せ／フジゲン(株)くるみざわ(電話)0263(24)3844、(ファクス)0263(24)3845
●市南部働く女性の家講座
▽親子で子ブタのトールペイント 8月2日(月)13・00〜。教材費1800円。3歳以上対象▽葉っぱペッタン染め〜自分だけのＴシャツ・エコバッグを作ろう！ 3日(火)10・00〜。教材費1800円（Ｔシャツかエコバッグ選択。＋1000円でもう一つ作れます）。3歳以上対象▽親子でケーキのようなスイーツ雑貨作り 4日(水)10・00〜。教材費2000円。5歳以上対象。いずれも市内在住か在勤の男女とその子、孫対象。大人1人での参加も歓迎。受講料は各300円。申込み／受け付け中。問合せ／(電話)292・8151
●長野工業高等専門学校公開講座「たのしい実験や工作をしてみよう」
8月8日(日)9・00〜、同校。対象／中1〜中3。無料。筆記用具、昼食、作品を持ち帰る袋持参。申込み／往復はがきの往信裏面に受講講座名、氏名（ふりがな）、年齢、学年、学校名、保護者氏名、住所、電話番号を、返信用に申込者のあて先を記入して、〒381-8550長野市徳間716 長野工業高等専門学校学生課教務係へ郵送。7月21日(水)消印有効。問合せ／(電話)295・7007
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●講演会「私がみた信州教育の心」
7月10日(土)11・15〜12・30、信濃教育会館講堂（旭町）。無料。講師／シルヴィー・ジャコ（信濃毎日新聞社特約記者）。当日参加可。問合せ／事務局(電話)232・2470
●「元気になる武道」体験会
7月11日(日)10・30〜12・00、栗が丘クリニックリハビリ室（小布施町）。講師／原田裕次（裕気塾）。参加費1575円（運動後は雑穀おにぎり＆漬物でお茶）。問合せ／090・5428・4022
●押し花講習会
7月13日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター。涼しげな特殊な紙のシャボン玉で押し花を楽しみましょう。参加費1000円、ほか実費。問合せ／西澤(電話)243・5777 伊藤090・2200・6120
●長野都市ガス料理教室
▽ごちそうレシピ 高級タイ料理店の味をご家庭で 7月14日(水)、長野支社。23日(金)、篠ノ井支社。各10・00〜13・00。参加費各2500円▽パン教室 15日(木)10・00〜13・30、篠ノ井。参加費2500円▽Ｓｉセンサーコンロで簡単クッキング〜ハーブを使って爽やかブランチ〜 22日(木)、篠ノ井。24日(土)、長野。各10・30〜13・00。参加費1500円▽手軽にできる手打ちパスタと旬の食材で作るイタリア家庭料理 24日(土)10・00〜13・00、篠ノ井。参加費2500円。いずれも16歳以上対象。エプロン、三角きん、筆記用具、ハンドタオル持参。申込み／長野(電話)226・8161 篠ノ井(電話)292・1189
●更埴地区特別支援教育研究会平成22年度第1回研修会 肢体不自由やコミュニケーション障がいのある学生への支援〜ユニバーサル化を求められる高等教育機関 長野大学の現状と課題〜
7月17日(土)13・30〜15・30、稲荷山養護学校サブアリーナ（千曲市）。参加費500円。講師／伊藤英一（長野大学社会福祉学部長・教授）。問合せ／(電話)272・2068
●樹脂入り軽量ねん土でかんたん・かわいい人形づくり無料講習会
7月20、27日の(火)2回、14・00〜16・00、もんぜんぷら座7Ｆ。材料費2回で2000円。申込み／島田090・4399・7054
●家庭教育講座「第二反抗期とは…」
7月23日(金)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター4Ｆ。無料。主催／信濃家庭教育研究所。問合せ／大久保(電話)296・0145 玉井(電話)221・0905
●長野市市民公開講座「よくわかる！泌尿器の病気のお話」
7月24日(土)14・00〜16・00、ホクト文化ホール（県文）小ホール。無料、要予約。締切り／7月12日(月)。問合せ／アストラゼネカ(株)内事務局(フリーダイヤル)0120・102044（(月)〜(金)、9・00〜17・00）
●長野カウンセリングクラブ「ぶどうの枝」
7月26日(月)10・00〜12・00、川中島公民館中津分館。心の癒やしを求めている人の勉強会。問合せ／山崎090・5768・1722
●7月のジョブカフェ信州主催セミナー
▽コミュニケーションスキルアップ 7月26日(月)13・30〜16・00▽ワンランク上のビジネスマナー 28日(水)10・00〜12・30▽知らなきゃ損する就職Ｑ＆Ａ 30日(金)13・30〜16・00▽成功する履歴書の書き方 8月2日(月)13・30〜16・00。いずれも無料。会場／もんぜんぷら座7Ｆ。問合せ／(電話)228・0320
●エコドライブ講座
7月28日(水)10・00〜12・00、ドリームモータースクール昭和（川中島）。対象／軽か普通自動車所有者で任意保険加入者。無料。実践と講義でエコドライブの方法を学ぶ。申込み／7月22日(木)までに住所、氏名、連絡先を明記してみどりの市民事務局へ(ファクス)235・5113か(メール)midori-c＠r2.dion.ne.jp
●男の簡単料理教室
7月28日、8月11日、9月22日の(水)3回、10・00〜13・00、かがやきひろば三陽（三陽老人福祉センター）。市内在住で60歳以上の男性対象。料理の基礎、おやきなど。受講料3回で1300円。申込み／7月12日(月)〜直接か(電話)259・2411
●国際交流 夏休み韓国体験
7月29日、8月5日の(木)2回、9・30〜11・30、篠ノ井公民館。材料費2回で1200円（事前に公民館へ持参）。内容／キーホルダーづくり、韓国料理実習。申込み／7月20日(火)までに(電話)292・2121
●働きすぎて損していませんか？ ワーク・ライフ・バランスはじめの一歩
7月31日(土)13・00〜16・00、もんぜんぷら座304。参加費500円（資料代）。講師／高橋美紀・川原舞子（中小企業診断士／女性コンサルタントネットエルズ）申込み／市民公益活動センター(電話)223・0051
●サンライフ長野講座
▽リラックスヨガ 8月2日〜11月29日の(月)15回、11・15〜。受講料4650円。申込み／7月12日(月)11・00〜▽やさしいエアロビクス＆ストレッチ 8月2日〜11月29日の(月)15回、13・30〜。受講料4650円。申込み／7月12日13・00〜▽かんたん健康体操とストレッチ 8月3日〜11月30日の(火)16回、10・00〜。受講料5000円。申込み／7月13日(火)9・30〜▽スタイルづくりトレーニング 8月3日〜12月21日の(火)19回、14・00〜。受講料7850円。申込み／7月13日13・30〜▽骨盤調整ヨガ 8月3日〜11月16日の(火)12回、18・30〜。受講料3750円。申込み／7月13日18・00〜▽ルーシーダットン 8月3日〜11月16日の(火)19・45〜。受講料3750円。申込み／7月13日18・30〜▽足腰にやさしい昇降運動＆ストレッチ 8月23日〜11月22日の(月)12回、9・45〜。受講料3750円。申込み／7月12日9・00〜▽はじめての折り紙 8月27日〜12月24日の(金)9回、13・00〜。受講料2750円。申込み／受け付け中。問合せ／(電話)227・2310
●中部勤労青少年ホームの講座
▽華道 草月流 8月11日〜11月24日の(水)8回。教材費6600円▽硬式テニス初級 8月18日〜10月20日の(水)10回。教材費3500円▽色彩検定3級 8月23日〜11月8日の(月)10回。教材費6500円▽男女混合ソフトバレー 8月24日〜10月26日の(火)10回。教材費100円。各19・00〜21・00．受講料300円×回数分。市内在住か在勤の35歳以下対象。申込み／受け付け中。問合せ／(電話)232・3256
●柳町働く女性の家講座
▽はじめてのブログ 8月17、24、31日の(火)3回、13・30〜。教材費300円。申込み／7月13日(火)13・30〜▽楽しく書こう！文章講座 8月23、30日の(月)2回、10・00〜。教材費50円。申込み／7月12日(月)10・30〜。市内在住か在勤の女性対象。受講料は300円×回数分。問合せ／(電話)235・2373
| 2010年07月10日 09:00
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夏休み向け講座
●小中学生のための「パソコンの中身を知ってからその後ＣＡＤの超入門」
7月17日(土)10・00〜15・00、長野工業高等専門学校。対象／小4〜6年生、中学生。無料。申込み／往復はがきの往信用に申込先を、裏面に受講講座名、氏名（ふりがな）、年齢、学校名、学年、保護者氏名、住所、電話番号を記入し、返信用に申込者のあて名を記入して、〒381−8550長野市徳間716 長野工業高等専門学校学生課教務係へ。7月9日(金)消印有効。問合せ／(電話)295・7007
●県山岳協会主催2010第1回「ジュニア登山教室」ＩＮ鹿島槍ケ岳北股本谷
7月31日(土)7・00信濃大町駅集合。対象／小3〜6年生（保護者は送迎のみ）。参加費1000円（保険代、交通費）。持ち物／リュック、水筒、昼食、雨具、タオル、軍手、帽子、ほか。申込み／参加児童氏名、学年と生年月日、郵便番号、住所、自宅電話番号、緊急時連絡先を23日(金)までに事務局へ。(電話)(ファクス)226・5415、(メール)jimukyoku＠nmaj.org
●県山岳総合センター研修講座「小・中学生クライミング教室」
8月1日(日)9・20〜、山岳総合センター人工岩場（大町市運動公園内）。対象／小中学生のクライミング初心者、希望する保護者。受講料500円（保険料）。持ち物／クライミングシューズか運動靴、昼食、リュック、水筒、雨具、帽子、ほか。申込み／事前に郵送か同センター(HP)上から要項、申込書を取り寄せ、7月20日(火)必着で申し込む。問合せ／(電話)(ファクス)0261(22)5444
●10夏休み親子教室
▽和菓子（楽しい動物達ほか） 7月29日(木)10・00〜、13・30〜▽ケーキ（キャラクターシュークリームほか） 8月2日(月)13・30〜、5日(木)、7日(土)、22日(日)10・00〜▽パン（人気者パン） 3日(火)、8日(日)、10・00〜、13・30〜▽パン（スカイツリーほか） 4日(水)10・00〜、13・30〜、7日(土)10・00〜。会場／ホームメイド協会長野教室（北石堂町）。受講料／大人1人と子ども1人で3300円（大人1人追加2200円、子ども1人追加1100円）。問合せ／(電話)225・5035
●夏休み！親子講座「葉っぱペッタン染めでＴシャツやエコバッグを作ろう！」
8月3日(火)14・00〜17・00、中部勤労青少年ホーム。年長以上の子と親。材料費1800円（Ｔシャツかエコバッグいずれか1枚分。Ｔシャツサイズは子ども用か大人用選択可）。受講料300円。申込み／7月6日(火)14・00〜。問合せ／(電話)232・3256
●ファミリーハーブ教室
8月3、10日の(火)2回、10・00〜12・00、篠ノ井公民館。対象／3歳〜小学校低学年の子と保護者。材料費2回で1組1000円（7月27日(火)までに持参）。内容／3日クッキング、10日藍のたたき染め。申込み／(電話)292・2121
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●こども将棋教室
7月3、17日の(土)、9・30〜12・00、安茂里公民館。対象／中学生以下と付き添い者。無料。当日9・15〜受け付け。主催／日本将棋連盟長野安茂里支部。問合せ／徳永(電話)(ファクス)226・1070
●夢の洋裁教室 60分で縫える！！体験教室
7月7日(水)までの各日、10・00〜12・00か13・30〜15・30、佐藤貴美枝ニットソーイングクラブ長野店（北尾張部）。参加費1050円（教材費含む）。要予約。洋裁経験・道具不要。問合せ／(電話)244・5997
●地産地消料理講習会「豆腐作り」
7月7日(水)10・00〜12・30、市ふれあい福祉センター調理室。材料費500円。持ち物／エプロン、三角きん、食品保存容器。問合せ／市農村女性ネットワーク研究会ＴＯＭＡＴＯクラブ・松木090・5218・2313
●アロマ講習会
7月9日(金)10・30〜12・00、アロマセラピーピュア（稲田）。アロマでクールダウン…エアフレッシュナー。受講料1500円（材料費含む）。問合せ／(電話)215・1189
●第2回長野市子ども会成人指導者研修会
7月11日(日)9・00〜15・00、市立中部公民館（鶴賀緑町）。対象／青少年の育成活動に携わりたい人など。内容／午前バルーンアート、午後工作。持ち物／ポンプ、空のペットボトル（できれば丸い物）、昼食、筆記用具。申込み／7日(水)までに市教育委員会生涯学習課(電話)224・5085
●公開講座「山国信州になぜ善光寺は開かれたのか」
7月11日(日)10・00善光寺仁王門前集合、12・00終了予定。内容／善光寺堂照坊拝観と講演。参加費1000円。講師／小林一郎（長野郷土史研究会会長）。予約不要。主催／長野郷土史研究会。問合せ／(電話)224・2673
●英国式ガーデンスタイルのフラワーアレンジメント〜ＢＯＸガーデンを楽しむ〜
7月15日(木)13・30〜15・00、Ｄ—ライフスタイルショップ（若里）。参加費4500円（お茶付き）。はさみ持参。問合せ／アトリエＲｅｉ090・3102・5888
●女性のための再就職準備セミナー
7月15、22、29日の(木)3回、13・00〜15・00、しなのき2Ｆ。市内在住か在勤の女性対象。内容／就職に必要な準備とキャリアプラン、好感度アップ！面接のスタイリング、好感の持てる面接の受け方。託児あり、無料、要予約。申込み／14日(水)までに(電話)237・8303、(ファクス)237・8304
●真向法体操講習会心と体の自己管理法
7月17日(土)13・30〜15・00、市ふれあい福祉センター4Ｆ。真向法実技講習。受講料500円。運動のできる服装で。講師／浅井博（真向法協会公認指導者）。申込み／長野すこやか真向会(電話)(ファクス)296・8040
●シンポジウム「現在（いま）、生きる」
7月17日(土)13・30〜16・00、しなのき4Ｆ。無料、予約不要。講演「現在、生きる-私の歩んだ道、これから歩く道-」。講師／川田悦子（元衆議院議員、原村在住）。フリートーク-自分らしい生き方ってなんだろう？-。問合せ／(電話)237・8303
●田村珠芳先生の講演会「宇宙人からのメッセージをお伝えします」
7月17日(土)13・30〜15・30、ホクト文化ホール（県文）第2会議室。料金／前売り／3000円。問合せ／スピリチュアル・マヤ（中島）090・1829・4898
●ＮＰＯスキルアップセミナー「会計・税務セミナー」
7月22日(木)13・30〜16・45、市生涯学習センター4Ｆ。無料、14日(水)までに要申し込み。申込み／県庁(HP)上で参加申込書を入手し、〒380-8570長野県企画部生活文化課ＮＰＯ活動推進室へ郵送か、(ファクス)235・7258、(メール)npo＠pref.nagano.lg.jpへ。問合せ／(電話)235・7189
●更北地区社会福祉協議会結婚相談所スキルアップ講座〜ライフプランとコミュニケーション〜
7月24日(土)9・00〜17・00、更北公民館3Ｆ。対象／結婚を真剣に考える独身男女。参加費2000円（昼食代含む）。内容／ライフプラン、コミュニケーション、身だしなみの各講座。申込み／15日(木)までに(電話)285・6225
●長野地域職業訓練センター パソコン操作習得講座
▽パソコン基本操作入門 8月3日(火)〜6日(金)、9・00〜12・00。受講料8000円、教材費1000円▽エクセル応用 10日(火)、11日(水)、9・00〜16・00。受講料8000円、教材費2000円▽アクセス基礎 21日(土)、22日(日)、28日(土)、9・00〜16・00。受講料1万1000円。教材費2000円。申込み／7月6日(火)〜、同センターへ。問合せ／(電話)221・0505
●柳町働く女性の家講座
▽おいしいコーヒーのいれ方 8月7日(土)10・00〜。教材費500円。抽出器購入希望は別途1350円。申込み／7月9日(金)11・00〜▽絵本から学ぶ子育てコーチング術 8月26日、9月9日の(木)2回、10・30〜。教材費50円。託児あり。申込み／7月8日(木)10・30〜▽色彩検定2級 8月27日〜11月12日の(金)12回、10・00〜。教材費1万円。託児あり。申込み／7月9日10・30〜▽色彩検定3級 9月7日〜11月9日の(火)10回、10・00〜。教材費7250円。託児あり。申込み／7月6日(火)10・30〜。市内在住か在勤の女性対象。託児は1歳以上3歳未満、1人1回300円。問合せ／(電話)235・2373
●硬式テニス中級
8月10日〜10月26日の(火)10回、19・00〜、長野運動公園テニスコート。受講料3000円、教材費3500円。市内在住、在勤の35歳まで対象。申込み／諸費用を添え、7月10日(土)15・00〜、北部勤労青少年ホームへ。問合せ／(電話)243・1358
●南部勤労青少年ホームの講座
▽おいしい紅茶のいれ方とスコーンづくり 8月11日、9月8日の(水)2回、10・00〜。材料費1600円。託児付き（1〜3歳未満、1人1回500円）。申込み／7月8日(木)10・30〜▽色彩検定2級資格取得準備 8月17日〜11月2日の(火)12回、19・00〜。材料費1万円。申込み／7月9日(金)18・30〜。いずれも受講料1回300円×回数分。市内在住、在勤の35歳まで対象。問合せ／(電話)293・4435
| 2010年07月03日 09:00
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●愛犬の正しい飼い方しつけ教室
6月26日(土)13・00〜15・00、市保健所2Ｆ会議室（若里）。対象／市内在住で犬の飼い主か、これから犬の飼育を考えている人。犬の飼い方、しつけ方についての講義とビデオ鑑賞。インストラクターによるしつけ方デモンストレーション。筆記用具、コップ持参。(電話)226・9970
●羊毛フェルトレッスン
6月28日(月)、7月5日(月)、13日(火)、10・15〜、もんぜんぷら座。参加費1500円〜。要予約。申込み／西浜090・9357・3465
●夏に向けてのビーズステッチ・クロッシェ講習会
6月29日(火)10・00〜12・00、もんぜんぷら座。材料費のみ。問合せ／田中090・5516・3441
●高野登百年塾〜100年先の長野を創造する人づくりセミナー〜
6月29日、7月27日、8月31日、9月28日の(火)、10月20日、11月24日の(水)、19・00〜21・00、長野第一ホテル。受講料1回8000円、6回4万3000円。第2回ゲスト／長岡秀貴（ＮＰＯ法人侍学園スクオーラ・今人理事長）。要予約。申込み／アッシュプラン テマヒマ・笠井080・6931・8622、(メール)h-plan＠live.jp
●親力アップセミナー「やる気のある子に育てたい！」
7月1日(木)10・00〜11・30、市芹田公民館。無料。保育無料、6月28日(月)までに要予約。講師／手塚よし子（(社)スコーレ家庭教育振興協会長野南地区責任者）。申込み／小林(電話)282・5396 勝山(電話)245・1838
●平成22年度長野女子短期大学公開講座「誰もが地域で生き生きと生活するために」
▽パソコン活用術Ｗｏｒｄ2003講座 7月3日(土)10・00〜16・00▽障害者福祉と共生社会づくり 10日(土)10・00〜12・00。無料。問合せ／(電話)263・2434
●7月のカフェ・ブルーム講座
▽西アフリカを知ろう（留学生ムッサくんのふるさと会談） 7月3日(土)。参加費500円（お茶付き）▽なすのおやき作り 15日(木)▽夏野菜を使ったレシピ 26日(月)。各参加費1000円（レシピ付き）。エプロン持参。いずれも15・00〜17・00。申込み／(電話)226・5717
●韓国語講座
7月6日〜9月28日の(火)、韓国民団長野支部（東鶴賀町）。初級クラス18・30〜19・50。中級20・00〜21・20。月謝3500円。3カ月分前納（教材費別）。問合せ／(電話)234・3664
●ストレスケア講座 働く人のメンタルヘルス 予防のために
7月8日(木)10・00〜12・00、市生涯学習センター。参加費500円（テキスト代）。要予約。講師／本木由子（ストレスケア・カウンセラー）。申込み／ＢＴＵ栗田(電話)(ファクス)223・5504
●ゆかたの着付けと帯結び無料講座
7月10日(土)、11日(日)、14・00〜16・00、ながの東急ライフ3Ｆ多目的ルーム。浴衣、半幅帯、腰ひも2本、だて巻き、着物ベルト持参。講師／宮沢そみい（装道礼法きもの学院コンサルタント）。申込み／(電話)259・8165
●安全登山のための岩登り教室
7月11日(日)9・00〜、謙信物見の岩（大峰山）。参加費1000円（保険代）。一般登山道の岩場における安全技術とツェルト（簡易テント）の使い方。申込み／8日(木)までに山岳会グループ・ド・モレーヌ(ファクス)292・2889
●ＩＴステップアップ講座
7月12、14、21、26、28日、8月2、4、9日の(月)(水)8回、9・00〜12・00、篠ノ井公民館。内容／パソコン基礎講座。受講料7300円、テキスト代2100円。パソコン持ち込み可。申込み／6月28日(月)8・30〜、諸費用を添えて同館3Ｆロビーへ。問合せ／(電話)292・2121
●ワンステップセミナーin長野〜自閉症・発達障害児のコミュニケーションのサポート〜
8月22日(日)10・00〜15・30、ＪＡ長野アクティーホール（北石堂町）。対象／自閉症・発達障害児にかかわっている人。参加費5000円（弁当希望者は1000円別途）。申込み／7月16日(金)までに住所、氏名、電話・ファクス番号、子どもの年齢（学年）、子どもとの関係、弁当の有無を㈲おめめどう(電話)(ファクス)079・594・4667、(メール)haruyanne＠omemedo.tanba-sasayama.comへ。問合せ／和田090・2549・2169
●長野ソフトエネルギー資料室2010年度第1回公開講演会
6月27日(日)13・30〜16・00、須坂市シルキーホール3Ｆ。演題／南信州飯田地域における太陽光発電事業の展開-「おひさま進歩」の活動を中心に-。講師／原亮弘（ＮＰＯ法人南信州おひさま進歩事務局長）。参加費500円（資料代）。問合せ／桜井(電話)(ファクス)245・4712
●レンガの聖堂講演会2010 憲法から考える命と平和
6月27日(日)14・00〜、長野聖救主教会（西長野）。無料。演題／いのち、今あなたは輝いていますか？ 講師／福島貴和（善光寺玄証院住職）。問合せ／(電話)232・6043
●講演会「輝くいのちを与えることば」
7月2日(金)19・00〜20・30、長野ゴスペルホール（上駒沢）。講師／高原剛一郎（キリスト伝道者）。主催／長野キリスト集会。問合せ／(電話)295・6705
●講演会「健康長寿を目指して」
7月3日(土)13・30〜15・00、四徳学園リハビリテーションクリニック（今井原）。無料。講師／宮坂斉（同院院長）。申込み／2日(金)までに(電話)286・5390
●金融経済講演会「中国巨大市場の真実とその行方」
7月21日(水)18・30〜20・00、ホテルメトロポリタン長野。講師／沈才彬（多摩大学経営情報学部・同大学院教授）。無料、要申し込み。申込み／往復はがきに郵便番号、住所、氏名、年齢、職業、平日昼間に連絡可能な電話番号を明記して、〒380-0936長野市岡田178〜8日本銀行長野事務所内 長野県金融広報委員会「講演会」係へ郵送。先着100人に参加証を返送。問合せ／田中(電話)227・1296
| 2010年06月26日 09:00
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