講座/講習会/講演会 2015年4月25日

●「すざかバッハの会」音楽講座 リヒャルト・ワーグナー〜魅惑の世界への誘い
4月26日(日)14・00〜16・30、須坂シルキーホール。12回シリーズの第2回。聴講料年5回1万円。当日1回2500円。講師は国立音大招聘教授の礒山雅さん。内容/レクチャー 歌劇「タンホイザー」。(問)大峡(電)248・5326

●市フルネットセンターパソコン教室
▽インターネット入門 5月2日(土)全日▽ワード表作成入門 9日(土)全日▽ワード入門 11日(月)、13日(水)、15日(金)午前か25日(月)、27日(水)、29日(金)午後▽ワード初級 11日、13日、15日午後か18日(月)、20日(水)、22日(金)午前▽メール入門12日(火)、14日(木)午前▽デジカメ写真整理 12日、14日午後▽エクセル基礎 16日(土)全日▽パソコン入門 18日、20日、22日午後▽ホームページ前編 19日(火)、21日(木)午前▽ワード表作成基礎 19日、21日午後▽エクセル入門 25日、27日、29日午前▽ワードの図形処理 26日(火)、28日(木)午前▽パワーポイント入門 30日(土)全日。受講料各コース2650円(教材費含む)。午前9・30〜12・30、午後13・30〜16・30、全日9・30〜16・30.(申)各講座1週間前までに(電)225・7777

●こどもと女性将棋教室
5月2日(土)12・30〜15・00、16日(土)9・30〜12・00、安茂里公民館。(無)。中学生以下と女性対象。2日にはプロ棋士大内延介九段の指導将棋あり。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)(電)(FAX)226・1070、(090)6513・1960

●弁護士による「おひとり様の老後安心セミナー」5月7日(木)10・00〜11・00、弁護士法人すそ花法律事務所(妻科)。(無)。要予約。(申)(電)238・6655

●篠ノ井公民館市民講座
▽チャレンジ!トレイルランニング 5月9日、30日の(土)2回、7・00〜9・00.茶臼山恐竜公園入り口集合。小雨決行。予備日6月6日(土)。(無)。初心者歓迎。(申)電話で公民館へ▽寄せ植えを楽しもう 5月27日(水)13・30〜約1時間、篠ノ井中央公園管理棟。材料費2500円(申し込み時に納入)。エプロン、手袋持参。(申)窓口か電話で▽体幹をきたえてビューティースタイル 5月28日、6月4日の(木)、13・30〜15・30、同公民館3F。運動のできる服装で、汗拭きタオル、飲み物持参。(無)。(申)同公民館(電)292・2121

●日商簿記6月目標講座
コースは2級商業、2級工業、3級商業。5月11日〜毎週(月)(水)(金)11回、午前の部9・20〜12・50、午後の部13・30〜17・00、長野ビジネス学院(もんぜんぷら座向かい)。受講料/各コース2万9700円。(問)(電)228・8433

●介護事業者支援セミナー「介護職員の定着向上セミナー」
5月14日(木)13・30〜16・30、あがたの森文化会館(松本市)。受講料/一般4000円、賛助会員3500円。コミュニケーションズ・アイ代表の伊藤かおるさんが「スタッフが辞めない、働きやすい介護の職場づくり」について話します。(申)介護労働安定センター長野支部(電)232・0898

●柳町働く女性の家講座
▽簡単!和食料理 5月20日(水)10・00〜13・00。教材費850円。託児あり▽男性のための洋風料理 5月25日〜9月28日の(月)5回、19・00〜21・00。教材費3500円。男性対象▽簿記検定3級 6月8日〜11月9日の(月)20回、10・00〜12・00。教材費3240円▽ファイナンシャルプランニング技能検定2級 6月16日〜9月1日の(火)10回、13・30〜15・30.教材費2100円。託児あり。いずれも受講料は310円×回数分。託児は1、2歳対象、子ども1人1回400円。記載のない講座は市内在住か在勤の女性対象。(申)空きを確認の上、諸費用を添えて窓口へ。(問)(電)235・2373

●障がい者職業訓練
▽介護職員初任者研修科 5月21日(木)〜8月20日(木)の平日、9・00〜16・00、ZERO(中御所岡田)。対象/障がいのある人でコミュニケーションが取れ、身体介護の実技ができる人。資格を取得し、介護福祉施設などの一般就労を目指します。教科書代7020円、保険料2580円。(締)5月7日(木)▽在宅ワークとWeb制作実践科6月2日(火)〜9月1日(火)の平日、10・00〜16・00、訓練生の自宅(月1回長野技術専門校でスクーリング)。面接日5月19日(火)。対象/職業訓練施設への通所か集合訓練が困難な障がい者で、3カ月間安定して受講できる人。公共職業訓練所への求職登録、自宅にパソコン・インターネット回線が必要。未経験者を対象に、一人でも小規模なWebサイト制作ができるレベルを目指します。(締)5月12日(火)。(申)いずれも「受講申込書」を住所地管轄の公共職業安定所へ。(問)(電)292・2341

●開校記念日講演会「夢にむかって」
5月1日(金)13・30〜14・30、松代高校東体育館(松代町).講師は白鳥バレエ学園の塚田まゆりさん。スリッパ持参。(無)、一般参加可。(問)同校同窓会(久保田)(電)278・2044

講座/講習会 2015年4月18日

●エコール・ド・まつしろ倶楽部の催し
▽松代甲冑隊 手作り甲冑展 5月6日(水)まで、9:00〜16:30、真田邸(御役所)。5日(火)11:00〜14:00には手作り甲冑着用体験あり
▽香道志野流 お香の会 2日(土)10:00〜15:00、象山神社。参加費1500円(香席・茶席代)。要予約
▽真田邸で箱膳体験 松代箱膳の会 2日、9日、16日、23日、30日の(土)、11:00〜13:00、真田邸(物見)。参加費1800円(実費と真田邸入場料)。要予約
▽佐久間象山講座 3日(日)10:30〜12:30、倶楽部ハウス
▽投扇興体験 3日〜6日、10日(日)、17日(日)、10:00〜15:00、旧樋口家住宅
(問)エコール・ド・まつしろ倶楽部(半田)(電)278・0550

●市勤労青少年ホームの講座
[中部] 妻科33〜1
▽魚のさばき方講座 5月19日(火)19:00〜。教材費500円
▽豆乳ベーグルいろいろ 23日(土)10:00〜。教材費1000円
▽葬儀のマナー 27日(水)19:00〜
▽ファイナンシャルプランニング技能士3級資格取得準備 6月17日〜9月2日の(水)10回、19:00〜。教材費1750円
(問)(電)232・3256
[南部] 篠ノ井小森578
▽母の日のフラワーアレンジ 5月8日(金)19:00〜。教材費1700円
▽ひらがなからはじめるペン習字 5月14日〜11月19日の(木)14回19:00〜。教材費2600円
▽カップケーキにデコレーション 5月19日(火)19:00〜。教材費690円
▽簡単!手作りソーセージ 26日(火)19:00〜。教材費750円
▽知ると楽になる自分の性格タイプを学びましょう 6月1日〜15日の(月)3回19:00〜。教材費270円
(問)(電)293・4435
対象/市内在住・在勤の35歳までの人。学生除く
受講料/1回310円×回数分
(申)空きを確認の上、諸費用と身分証明書を添えて各ホーム窓口へ(祝日休館)

●野の花出張手作り塾&ワンデイショップ
4月22日(水)10・30〜15・00、カーテンDo!(高田)1Fカフェコーナー▽簡単ミシンワークでカフェエプロンを作る 12・00まで、参加費1000円、材料費別、ミシン持参、要予約▽アロマクラフト作りとハンドトリートメント 参加費500円〜((申)(090)7723・3406)。ほか各種ワークショップ開催。(問)ハンドメイドハウス野の花(電)233・6288

●講演会「障がい者スポーツについて」
4月22日(水)18・00〜19・00、長野市民病院会議室(富竹)。(無)、予約不要。県障がい者福祉センターサンアップル所長の関口一道さんが話します。同病院開院20周年記念プレイベント「地元の人に聞く」シリーズの講演会。地域の人など誰でも参加できます。(問)(電)295・1199

●ビーズアクセサリー無料講習会
4月23日(木)10・00〜12・00、もんぜんぷら座302。初心者〜中級者向け。材料費実費。(問)江森(090)4460・0218

●急須でいれるお茶講座
4月24日(金)10・00〜11・30、中山茶園(南県町)。参加費500円(菓子付き)。新茶入荷の場合は新茶をいれます。(問)(電)226・2638

●相続と相続税の基礎講座
4月24日(金)10・00〜12・00、市勤労者女性会館しなのき(西鶴賀町)。受講料540円。要予約。(問)(電)237・8300

●女性のためのへそくり講座
4月24日(金)10・30〜12・00、ブンゲイ印刷(差出南)。参加費1000円(1ドリンク付き)。(申)北村(080)2061・9009、(メール)mama-fp@live.jp

●日中関係を考える連続市民講座
4月25日(土)13・30〜15・30、日中友好センター教室(中御所岡田)。資料代200円。県短大教授の立石昌広さんが「中国経済論のゆくえ」について話します。(申)日中学術交流委員会(電)224・6517

●シナプソロジー普及員養成講座
4月25日(土)14・00〜15・30、博悠会Smileセンターフランセーズ悠よしだ(吉田)。受講料4860円(テキスト、ツール、登録料含む)。動くことを通して脳を活性化させることを目的にしたプログラムを学ぶ。動きやすい服装で、筆記用具持参。(申)所定の申込書に必要事項を記入し、(FAX)266・0655か(メール)chii.toku.pepe.0301
@cameo.plala.or.jpへ。(問)いきいき・のびのび健康づくり協会長野支部(林部)(090)2974・5527

●星空観望会「春の星座をみよう」
4月25日(土)19・00〜20・30、いいづな歴史ふれあい館(飯綱町牟礼)天体観測室。(無)、予約不要。悪天中止。実施は当日18・00までに決定。(問)(電)253・6646

●SE研究会ダウジングセミナー「土地建物の波動の見方と改善法」
4月26日(日)13・30〜16・30、県社会福祉総合センター(若里).参加費一般2500円、会員2200円。(申)SE研究所(穂苅)(080)9644・0954

●ヨガ修正法体験講習会
4月30日(木)18・30〜20・30、市勤労者女性会館しなのき(西鶴賀町)地下トレーニングルーム。(無)。講師は長野自然ヨガ研究会主宰の松橋明さん。ヨガマット、テキスト(当日会場で購入可)持参。(申)氏名、参加人数、ヨガマットレンタルの要不要を明記して(FAX)253・6110か(メール)akrmatsu@janis.or.jpへ。(問)(090)4745・0127

●デフネットながの主催 聴覚障害者教養講座
5月10日(日)10・00〜12・00、市障害者福祉センター(七瀬中町)。(無)。「聴覚障害者がだまされる〜悪徳商法の被害からまもるために」をテーマに、聴覚障害のある講師が手話でわかりやすく話します。読み取り通訳と要約筆記付き。聞こえる人も参加できます。託児希望者は4月30日(木)までに子どもの名前と年齢を書いてファクスで「デフネットながの」(FAX)229・5558へ。(問)(電)229・5557

●かがやきひろば三陽の講座
▽男性のためのヨガ講座 5月13日〜11月11日の(水)13回、14・00〜16・00.市内在住の60歳以上の男性対象。受講料13回で1300円。持ち物/ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗拭きタオル。(申)4月23日(木)、24日(金)、9・00〜16・00▽体操で正しい姿勢を作るSレッチング講座 5月18日〜9月7日の(月)8回、9・30〜11・00.市内在住の60歳以上で、全日程受講でき、継続して体を動かす意思のある人対象。受講料8回で800円。汗拭きタオル、飲み物持参、動きやすい服装で参加。(申)4月22日(水)、23日(木)、9・00〜16・00。(問)(電)259・2411

●菊づくりに挑戦
6月4日、7月2日、8月6日、9月3日、10月15日の(木)5回、13・30〜15・00、古里公民館(金箱)。材料費2000円。手順やポイントを教わりながら、大菊三本仕立てとドーム菊の両方を作ります。(申)4月24日(金)までに材料費を添えて窓口へ。(問)(電)
295・9707

講座/講習会 2015年4月11日

●市立公民館連携講座
長野市立公民館が連携し2種類の講座を開きます。受講資格は市内在住か在勤の20歳以上の人。受講料は各講座8000円。申し込みは4月15日(水)10:00〜(新規受講者)か13:00〜(前年度受講者含む)に鶴賀緑町の中部公民館((電)234・1883)受付へ。

[ふるさと魅力発見]
鬼無里5月27日、長沼6月24日、戸隠7月22日、浅川9月30日、大岡10月21日、信更11月11日。いずれも(水)9:00〜16:00。各地区の名所旧跡や特色あるスポットを地元講師の解説で案内。市役所に集合し、市のバスで各地区を巡ります。昼食代(1回1000円程度)別途必要。内容の(問)戸隠公民館(電)
252・2221

[おらほうの自慢料理 ふるさと味力発見]
七二会(ハチク料理)6月11日、小田切(高原キャベツ料理)8月6日、芋井(手打ちうどん)9月3日、中条(おぶっこ&灰焼きおやき)10月1日、更北(りんご&きのこ料理)29日、朝陽(手作り豆腐)11月19日。いずれも(木)9:00〜16:00。地元講師が自慢料理を作り、各地の味力(食文化)について学びます。市役所に集合し、市のバスで各地区へ移動します。食材費(1回500〜1000円)別途必要。持ち帰り容器も持参。内容の(問)小田切公民館(電)229・2782

●サンライフ長野の講座
[月] ▽花の絵手紙 6月1日、15日、29日の3回、10:00〜。教材費510円。(申)4月13日10:00〜
[火] ▽相続税講座 5月26日10:00〜。(申)4月14日10:30〜▽カラーコーディネート入門 5月26日〜6月16日の4回13:30〜。教材費400円。(申)4月14日15:00〜▽布ぞうり作り 5月26日〜6月9日の3回13:30〜。教材費100円。(申)4月14日13:30〜
[木] ▽はじめてのオカリナ 5月14日〜7月30日の12回11:10〜。教材費1万2376円▽ビジネス英会話 5月28日〜7月30日の10回19:30〜。教材費3197円
[金] ▽ハンドベルで健康音楽 5月8日〜9月25日の9回10:30〜。教材費150円▽マレットゴルフ初心者講習会 5月15日、29日の2回13:00〜。教材費50円
[土] ▽母の日のフラワーアレンジメント 5月9日10:30〜。教材費2000円。(申)4月11日11:00〜▽癒やしの陶芸インテリア小物づくり 5月16日〜6月20日の6回10:00〜。教材費5800円。(申)4月11日10:30〜▽型押しシルバーアクセサリー 5月30日13:00〜。教材費1600円。(申)4月11日13:00〜
受講料は310円×回数分
(申)所定の日時から(記載のないものは空きを確認後)、諸費用を添えてサンライフ長野(若里)窓口へ
(問)(電)227・2310

●夢の洋裁教室「60分で縫える」
4月15日(水)までの毎日、10・00〜か13・30〜各2時間、佐藤貴美枝ニットソーイングクラブ(北尾張部)。参加費1080円(教材費含む)。洋裁経験、道具不要。要予約。(問)(電)244・5997

●市立博物館の講座
▽手仕事のじかん「長野の土で手作り色えんぴつ」 4月12日(日)。大人向け。入館料必要(一般300円、高校生150円、小中学生100円)、材料費別途▽子ども☆体験のひろば「くるまをつくろう」 18日(土)。材料費100円、入館料必要(小中学生は(土)無料)。各13・00〜15・00。(問)(電)284・9011

●押し花体験会
4月14日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター(緑町)。参加費1000円。ミニ額、小物作り。(問)西沢(電)243・5777 伊藤(090)2200・6120

●ガンにならないからだづくり「意識が変わると身体が変わる!」
4月15日(水)14・00〜、栗が丘クリニック(小布施町)。講師は同クリニック院長。(無)。(問)(090)5428・4022

●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
4月16日、23日の(木)、14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。内容/16日春巻き、春雨と白菜スープ。23日豚肉のミラノ風カツレツ、春野菜たっぷりクリームニョッキ。(申)(電)233・0602(9・00〜17・00)

●片づけ講座
4月17日(金)、やすらぎカフェあかり(三輪)。10・00〜12・00片づけフリートークお茶会。13・30〜15・30捨てるじゃない片づけ講座。参加費各800円(お茶付き)。どちらかのみの参加可。要予約。主催/いちにこライフ。(問)大島(080)6930・2069

●松代まちづくり研究会例会
4月17日(金)19・00〜21・00、松代まち歩きセンター伝承館。(無)。松代真田丸プロジェクト立ち上げに向けた第一弾。「四郡を領有した松代藩」をテーマに安茂里公民館長の宮下健司さんが話します。誰でも参加可。(問)夢空間松代のまちと心を育てる会(電)278・1277

●腰痛克服のための無料体験
4月18日(土)9・30〜12・00、JA長野県ビル(北石堂町)。要予約。個別無料相談あり。講師は日本健康機構理事長の坂戸孝志さん。詳細は(HP)(腰痛くらぶで検索)参照。(問)サポートセンター(電)03・3583・2747

●羊毛フェルトのこいのぼり置物作り
4月18日(土)13・00〜、もんぜんぷら座601.参加費1600円(お菓子付き、親子割引あり)。要予約。(問)アトリエはぐみー(西浜)(090)9357・3465

●はじめてのコカリナ講座
4月20日〜2016年3月7日の第1・3(月)18回、湯〜ぱれあ(若穂保科)。市内在住の60歳以上の人対象。(無)、コピー代実費300円程度要。コカリナ購入希望者は注文可(4500円)。コカリナの持ち方、吹き方、指遣いから簡単な曲に挑戦まで。(問)(電)282・5500

●健康ダイエットセミナー
4月23日(木)10・00〜11・30、若里市民文化ホール。(無)、予約不要。ヘルシー耳つぼダイエットの講師たちによる生活習慣病予防、子どもの健康・肥満・未病を事前に防ぐためのセミナー。主催/日本痩身医学協会正会員健康館グループ。(問)健康館とよの(フリーダイヤル)0120・332085

●GCSコーチング無料体験講座
4月25日(土)10・00〜11・30、市生涯学習センター(問御所町)。(無)。(申)木内(090)8443・6362、(メール)coach.naomi.09@gmail.com

●手作りの会 余り布で簡単に作れるフワフワめがね入れ
4月25日(土)10・00〜12・00、上野公民館。(無)。針、糸、はさみ持参。(問)新日本婦人の会長野支部(電)228・7134 大村(電)295・6116 武内(電)295・2729

●花粉症を乗り越える自然な手当て&料理講習会
4月26日(日)10・00〜15・00、高橋健康指導センター(安茂里)。会費3000円(昼食含む)。(申)25日(土)までに(電)224・9070、(FAX)224・9072

●原木きのこ栽培の体験実習
4月26日(日)8・00、県須坂青年の家(峰の原高原)集合。参加費2710円(昼食、おやつ、教材含む)。追加原木(1人2本まで)と種菌各1本550円。21日(火)までに要予約。(問)(電)0268・74・3017、(FAX)0268・74・3877

●公開セミナー「ストレスに負けない自分作りのために」 4月26日(日)10・00〜12・00、市生涯学習センター3F(問御所町)。参加費1000円(テキスト代)。要予約。講師はストレスケア・カウンセラーの本木由子さん。(問)(電)(FAX)223・5504

講座/講習会 2015年4月4日

●市生涯学習センター主催 教えて! 常識塾
日時/4月21日〜6月30日の(火)10回、14:00〜15:30
会場/市生涯学習センター3・4F(問御所町)
受講料/1講座200円、6〜9回は400円
託児あり、各10日前までに要予約、先着3人
日程と内容/(1)4月21日 知っておきたい冠婚葬祭のマナー(2)28日 ダイエットウオーキング(3)5月12日 私を輝かせる笑顔力(手鏡持参)(4)19日 生涯安心なお金の考え方と暮らし方(5)26日 家庭でできる簡単リンパケア(6)6月2日 おいしい紅茶のいれ方(ティーカップ2個持参)(7)9日 おいしいコーヒーを楽しむこつ(コーヒーカップ持参)(8)16日 中国茶文化の魅力と楽しみ方(9)23日 おいしい日本茶のいれ方(10)30日 カラーコーディネート
(申)(電)233・8080、(FAX)233・8081、(メール)s-gakusyu-c@city.nagano.lg.jp

●南部働く女性の家講座
[月] ▽知ると楽になる自分の性格タイプを学びましょう 6月1日〜15日の3回19:00〜。教材費270円。男性可。(申)4月9日(木)18:30〜
[火] ▽心と身体のバランスアップヨガ 5月19日〜7月21日の5回、10:00〜。教材費70円。(申)4月8日(水)10:30〜▽ピアノに再チャレンジ 6月2日〜2016年2月16日の15回、13:30〜。教材費50円。(申)4月8日14:00〜▽簿記3級資格取得準備 6月2日〜10月27日の20回、19:00〜。教材費3800円。男性可。(申)4月9日18:30〜
[水] ▽草餅と柏餅 6月3日13:00〜。教材費800円。託児あり。(申)4月8日13:00〜
[木] ▽ひらがなからはじめるペン習字 5月14日〜11月19日の14回19:00〜。教材費2600円。男性可。(申)4月9日18:30〜▽知って得する相続の基礎知識 5月21日10:00〜。男性可。(申)4月9日10:30〜▽女性のための簡単起業講座 5月21日〜6月18日の5回、10:00〜。教材費500円。託児あり。(申)4月9日9:30〜▽旬の野菜で彩りごはん 5月21日19:00〜。教材費800円。(申)4月10日(金)18:30〜▽ナチュラルフードでカフェごはん 5月28日10:00〜。教材費1100円。託児あり。(申)4月9日11:00〜▽身につけたい礼儀作法 5月28日〜7月2日の5回19:00〜。教材費450円。(申)4月9日18:00〜
[金] ▽輝く女性のマナー講座 5月15日〜7月24日の11回、10:30
〜。教材費2100円。託児あり。(申)4月10日11:30〜▽ビジネス英会話5月29日〜7月31日の10回、19:00〜。教材費3197円。男性可。(申)4月10日18:00〜
対象/市内在住か在勤の女性、学生除く
託児は1、2歳児対象、子ども1人1回400円
(申)所定の日時から諸費用を添えて窓口へ
(問)(電)292・8151

●セキュリティー講座「ネット犯罪の現状」
4月11日(土)13・30〜14・30、市フルネットセンター(若里)。(無)。要予約。(問)(電)225・7777

●星空観望会「春の星座をみよう」
4月11日(土)19・00〜20・30、いいづな歴史ふれあい館(飯綱町牟礼)天体観測室。(無)、予約不要。悪天中止。実施は当日18・00までに決定。(問)(電)253・6646

●布ナプキンを作ろう
4月13日(月)10・00〜12・30、マムズスタイル実行委員会事務局(下氷鉋)。参加費1000円(材料費、パン代含む)。持ち物/おかず、飲み物、必要な人は子どものご飯。主催/ハンドメイドサークルTsumugu。(申)(メール)tsumugu831@gmail.com

●かがやきひろば三陽の講座
▽男性限定体操教室 4月16日〜11月19日の(木)15回、14・00〜15・30。受講料(全)1500円。市内在住の60歳以上の男性で、全日程参加できる人対象。飲み物持参、動きやすい服装で(運動靴不要)。(申)4月8日(水)、9日(木)▽こいのぼりを作ろう 18日(土)9・30〜11・30.受講料1000円。市内在住で孫と一緒に参加できる人対象。(申)6日(月)、7日(火)▽音楽療法講座 4〜9月の第4(月)6回、14・00〜16・00.市内在住の65歳以上で全日程参加できる人対象。受講料(全)600円。(申)6日、7日。申し込みはいずれも指定日の9・00〜16・00に電話か窓口へ。(問)(電)259・2411

●キッズ英語ヨガ
4月17日(金)16・30〜17・30、綱島公民館(青木島町)。参加費(親子)1200円。英語でヨガポーズにチャレンジ。(問)(メール)babyshu0716@gmail.com

●シニアのための財産と生活を守る会定例セミナー「サービス付き高齢者向け住宅見学会」
4月18日(土)13・30〜15・00、長野GODO税理士法人研修センター(鶴賀七瀬)。講師は税理士の星野直信さん。参加費一般500円、会員(無)。要予約。(問)(電)(電)227・5418

●小菊盆栽
4月23日〜10月8日の(木)7回、10・00〜12・00、篠ノ井公民館3F。材料費2000円(事前に持参)。持ち物/苗を持ち帰る箱、せんていばさみ。(申)4月6日(月)〜同館窓口へ。(問)(電)292・2121

●男性の料理教室
4月28日、5月26日、7月28日、8月25日の(火)4回、10・00〜13・00、市ふれあい福祉センター(緑町)。市内在住の男性対象。受講料3000円。エプロン、三角巾、布巾2枚持参。(申)4月6日(月)〜13日(月)に市社会福祉協議会地域福祉課(電)
227・3030

●ながのシニアライフアカデミー
5月〜2017年2月の(土)20回ほど、9・15〜12・00、市生涯学習センター・県短期大学。60歳以上の市内在住者で、学習意欲と地域社会活動への関心がある人。受講料年4000円。初年度は「活動量計」購入費3000円。教材費・保険料別途。健康づくり、地域づくりの理論や方法を総合的に学習します。(申)市高齢者福祉課、支所、かがやきひろば(老人福祉センター、ふれあい交流ひろば)か市(HP)上から入学願書を入手し、記入した願書とはがきを入手した場所へ持参か郵送。4月22日(水)必着。申し込み多数の場合は抽選。(問)市高齢者福祉課(電)224・5029

●長野地域職業訓練センターパソコン操作習得講座
▽エクセル基礎 5月7日、14日、21日の(木)3回、9・00〜16・00.受講料1万4000円▽エクセル中級 25日、6月1日の(月)2回、9・00〜16・00.受講料1万1000円▽パソコン(ウインドウズ8・1)入門 5月26日(火)、27日(水)9・00〜12・00。受講料5000円▽インターネット・メール活用 28日(木)、29日(金)、9・00〜12・00.受講料5000円。(申)4月8日(水)〜各講座の1週間前までに大豆島の同センターへ。(問)(電)221・0505

●介護職員初任者研修
5月21日(木)〜8月6日(木)の23日間、9・00〜16・00、篠ノ井市民会館。受講料10万円、教材費、テキスト代5400円別途。対象は介護職員として介護の現場に就職希望の人。(申)電話で指定の申込書を請求、記入後ファクスで送信、受講料を振り込む。(締)5月14日(木)。(問)ケアサービス・りんどう(電)217・8977、(FAX)217・8988

講座/講習会 2015年3月28日

●かがやきひろば三陽 年間講座
いずれも長野市在住の60歳以上の人対象。会場は西尾張部の三陽保健福祉センター内
▽おしゃれにかわいく着物リメーク 5月〜2016年2月の第1・3(月)9:30〜11:30。受講料1800円、材料費4000円
▽初めての水彩画 5月〜16年2月の第1・3(月)14:00〜16:00。受講料1800円、材料費3408円
▽ステキな声の出し方 6月〜16年3月の第1・3(月)14:00〜15:30。受講料1800円
▽着付け習得 6月〜16年2月の第1・3(木)14:00〜15:30。受講料1800円
▽男声合唱団養成  6月〜16年3月の第2・4(火)9:30〜11:30。受講料1900円、楽譜代別途。男性対象
(申)4月2日(木)、3日(金)の9:00〜16:00に申込講座数分の52円切手持参で窓口へ
(問)かがやきひろば三陽(小宮山)(電)259・2411

●サンライフ長野の講座
[月] ▽健康体操 4月13日〜9月7日の19回、11:00〜。教材費250円
[火] ▽骨盤調整&ストレッチ 4月7日〜7月28日の16回、11:30〜。教材費250円▽ストレッチB 4月14日〜9月15日の21回、10:50〜。教材費300円▽ハワイアンフラ 4月14日〜9月15日の18回、19:00〜。教材費60円
[水] ▽さわやか健康体操 4月8日〜9月30日の21回、10:50〜。教材費500円▽着物の着付け 4月8日〜6月24日の10回、18:30〜。教材費100円▽気軽にはじめる色彩のスケッチ 4月15日〜9月16日の10回、10:00〜
[木] ▽はじめての謡曲 4月9日〜9月24日の12回、13:30〜▽ちりめん細工 4月16日〜9月17日の10回、13:30〜。教材費3100円
[金] ▽マレットゴルフ初心者講習会 4月3日、17日の2回、13:00〜。教材費50円▽健康体操 4月10日〜9月11日の20回、15:20〜。教材費300円
[土] ▽エアロビクス 4月18日〜9月19日の19回、11:40〜。教材費250円
受講料は310円×回数分
(申)空きを確認後、諸費用を添えてサンライフ長野(若里)窓口へ
(問)(電)227・2310

●市勤労青少年ホームの講座
北部(吉田)(電)243・1358
(月)初級英会話、中級英会話(火)バドミントン、ハタ・ヨーガ、陶芸、ボクササイズ、硬式テニス中級、実用書道(水)ハワイアンフラ、ヨガ、エクササイズ、ルーシーダットン(木)茶道入門裏千家、ママのためのフィットネス、フラワーアレンジメント、骨盤調整&ダイエットヨガ(金)簡単クッキング、Jポップで踊ろう、ピラティス
中部(妻科)(電)232・3256
(月)ルーシーダットン、ベリーダンス、ヨガ、タヒチアンダンス、J−POP&ゴスペルを歌おう(火)初めてのハワイアンフラ、ピラティスで骨盤調整(水)健康アップヨガ、硬式テニス初級、華道草月流、ムエダイボクササイズ(木)リズム体操、ベーシックピラティス、コリガン先生の英会話、家庭で作れるイタリアン(金)はじめての茶道裏千家、パワーヨガ、赤沼先生のアジアン料理(土)ピラティス
南部(篠ノ井小森)(電)293・4435
(火)ゴルフ初級、英会話初級、同中級、ムエダイボクササイズ、陶芸教室(水)韓国語、ソフトバレー、ピラティス、骨盤調整&ヨガ、家庭料理(木)本格イタリアン、バドミントン初級、硬式テニス初級、同中級(金)ルーシーダットン、ハワイアンフラ、ベリーダンス(土)ヨガ
いずれも市内在住か在勤の35歳までの人対象(学生除く)。受講料は310円×回数分。教材費は講座により30円〜1万500円。開始日時、回数など詳細は問い合わせを。
(申)空きを確認後、諸費用と身分証明書を添えて各ホーム窓口へ

●自分のためのつるし雛作りませんか
4月3日〜毎月第1・2(金)12回、13・30〜約2時間、ギャラリー杜の家(若槻東条・徳武建設内)。参加費1回1000円。針箱持参。要予約。(問)西沢(080)3454・2047

●こどもと女性将棋教室
4月4日、18日の(土)、10・00〜12・00、市安茂里公民館。(無)。対象/中学生以下と一般女性。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。支部役員がレベル別に指導。JR安茂里駅からの送迎希望者は当日8・00までに要予約。(問)(電)(FAX)226・1070、(090)6513・1960

●市フルネットセンターパソコン教室
▽ワード入門 4月6日(月)、8日(水)、10日(金)午前か21日(火)、23日(木)、25日(土)午前▽パワーポイント入門 6日、7日(火)午後▽ローマ字入力習得 7日、9日(木)午前▽デジカメ写真の取り込み 9日、10日午後▽インターネット入門 11日(土)全日▽ワード初級 13日(月)、15日(水)、17日(金)午前か27日(月)、28日(火)、30日(木)午前▽デジカメ写真の編集 13日、14日(火)午後▽エクセル入門 14日、16日(木)、18日(土)午前▽ワード表作成入門 15日、16日午後▽パソコン入門 20日(月)、22日(水)、24日(金)午前▽ワード表作成基礎 20日、21日午後▽エクセル基礎 22日、23日午後。受講料各コース2650円(教材費含む)。午前9・30〜12・30、午後13・30〜16・30、全日9・30〜16・30.(申)各講座1週間前までに(電)225・7777(9・30〜18・00)

●6月目標 日商簿記講座
▽2級コース 4月7日〜毎週(火)(木)▽3級コース 8日〜毎週(水)(金)。午前の部9・20〜12・50、午後の部13・30〜15・00、各11回。夜間の部18・20〜20・40の16回。会場/長野ビジネス学院(もんぜんぷら座向かい)。各コース2万9700円。ダブル受講は5万4000円。(問)(電)228・8433

●スコーレ親力アップセミナー「子どもの心が見えますか?」
4月8日(水)10・00〜11・30、市芹田公民館。(無)。保育あり、1人100円、6日(月)までに要予約。主催/スコーレ家庭教育振興協会長野・須坂地区実行委員会。(申)(090)2478・8983 (090)4161・9572

●楽しいフォークダンス教室〜初心者講習会
4月8日〜6月24日の毎週(水)、10・00〜12・00、市古牧体育館。参加費全2000円。薄底の運動靴、飲み物持参。(問)フォークダンスサークル古牧りんどう(宮原)(電)221・6742

●韓国語講座
4月〜2016年2月(8月、1月休み)の(金)、初級(初心者〜2年以下の学習者)
14・30〜16・00、中級(2年以上の学習者)12・40〜14・10、民団長野国際協力センター(東鶴賀町)。開講式は4月10日14・00〜。授業料/年2万4000円。(申)8日(水)までに(電)234・3664、(FAX)234・3671

●人生の後半から終末へ—生前準備のための総合講座
4月11日(土)13・30〜16・00、市ふれあい福祉センター5F。税理士から遺言書、相続税など今から始める相続準備について、ファイナンシャルプランナーから人生90年時代の資金計画・備蓄とその使い方、建築士から不動産はどう整理するのかについてなどをシンポジウム形式で話します。参加費一般1000円、会員500円。主催/ライフデザインセンター。(申)(電)229・8001、(FAX)229・8002

●家庭でできる自然療法(快療法)講習会
4月12日(日)9・30〜11・30、市ふれあい福祉センター4F和室。参加費500円。小型アイロンを使った温熱療法で、免疫力を高める方法を学びます。手拭い、タオル持参。当日参加も可。(問)ボランティアグループきもちいい快(電)283・4557

●食養「マクロビオティック」料理講習会
4月12日(日)10・00〜15・00、高橋健康指導センター(安茂里)。会費3000円。内容/健康を維持する食事・病気を克服する食事、食事の食べ方、食養の原理。(申)11日(土)までに(電)224・9070、(FAX)224・9072

●母の日のプリザーブドアレンジ講座
4月23日(木)か25日(土)、10・30〜12・00、ながの東急カルチャー教室。23日はポットアレンジで材料費2万1600円。25日は椅子のアレンジで材料費5400円。講師はカラコレス・プリザーブド&アートフラワースクール代表の坂本裕美さん、他。(問)ながの東急百貨店友の会(電)224・1389 カラコレス(フリーダイヤル)0120・112897

●新介護技術講習及び能力啓発開発セミナー「魅力ある職場づくりと人材育成」
4月24日(金)9・30〜15・30、長野地域職業訓練センター(大豆島)。(無)。対象/事業主、管理者、責任者。内容/介護職員の腰痛予防対策、職員のキャリアアップを促す人材育成のポイントと方法。(申)介護労働安定センター長野支部(電)232・0898、(FAX)232・0906

講座/講習会/講演会 2015年3月21日

〈春休み向け講座〉
●春休み中学生「ロボットでプログラミング入門講座」
3月26日(木)10・00〜16・00、ギークラボ長野(南県町・県都ビル6F)。中学1〜3年生対象。(無)、要予約。主催/上越教育大学大森研究室。(問)(HP)http://geeklab-nagano.com/

●子育て応援春休み企画・親子で参加できるワークショップ
▽楽しい!教わらない多言語 3月28日(土)15・00〜16・45、大豆島公会堂(宝樹軒)▽世界を身近に感じよう 30日(月)15・30〜17・15、もんぜんぷら座地下BOX3.対象/園児・小学生と親。(無)。初めてでも話せる多言語を体験。世界の音楽に合わせてゲームやダンスも。(申)ヒッポファミリークラブ長野(フリーダイヤル)0120・557761
春休み向け講座はここまで・・・・・・・・・・・・・・・

●しなのき自主講座
[月] ▽骨盤調整&ストレッチ 4月6日〜7月27日の15回9:45〜
[火] ▽昭和のヒット曲で健康に 4月7日〜9月29日の12回13:15〜▽かんたんエアロ&ストレッチ 4月7日〜6月30日の12回14:30〜▽Kポップで気軽にシェイプアップ 4月14日〜6月23日の10回13:15〜
[水] ▽Gamilaのはじめてのベリーダンス 4月8日〜9月16日の11回14:00〜
[木] ▽はじめての着付け 4月9日〜9月24日の12回18:30〜。教材費1620円▽着付けのおさらい 4月16日〜9月17日の12回18:30〜
[金] ▽運動不足のためのストレッチ 4月10日〜7月24日の15回9:30〜▽体のゆがみをただす操体法 4月10日〜6月19日の10回11:00〜▽骨盤調整ヨガ 4月10日〜9月25日の(金)18回18:30〜
いずれも受講料は540円×回数分
会場/市勤労者女性会館しなのき(西鶴賀町)
(申)空きを確認後、受講料を添えて窓口へ
(問)(電)237・8300

●公開講座「長野市民病院でおこなう脳卒中医療」
3月22日(日)10・00〜11・00、デイサービス ノーマライ縣(南長野)。長野市民病院長の竹前紀樹さんが講師。(問)もの忘れの会(中島)(090)8843・1880

●SE研究会ダウジングセミナー「身の回り品の波動測定」
3月22日(日)13・30〜16・30、吉田押鐘会館(SBC通りヤマダ電機北側)。参加費一般2500円、会員2200円。波動測定したいものを持参。(申)穂苅(080)9644・0954、(メール)info@selabo.jp

●お便りやお店のPOPに使える「香る花筆文字レッスン」
3月25日(水)14・00〜15・30、市勤労者女性会館しなのき(西鶴賀町)。受講料1200円(材料費含む)。(問)ナオアートスタジオ(北村)(090)5826・2324

●急須でいれるお茶講座
3月26日(木)10・00〜11・30、中山茶園(南県町)。参加費500円(菓子付き)。要予約。(問)(電)226・2638

●ビーズアクセサリー無料講習会
3月26日(木)10・00〜12・00、もんぜんぷら座302.初心者〜中級者向き。材料費のみ実費。(問)江森(090)4460・0218

●「ヘンプでつくるブレスレット」「ビジュー3色のペンダント」体験
4月4日(土)13・00〜15・00、もんぜんぷら座302(新田町)。参加費各1600円(材料費含む)。2日(木)までに要予約。(問)武井(090)3068・7839

●中部労働技能教習センター 運転資格取得講習
▽車両系建設機械(整地等)運転 4月6日(月)、7日(火)の2日間コースか6日〜10日(金)の5日間コース▽不整地運搬車運転 13日(月)、14日(火)▽車両系建設機械(解体用) 16日(木)▽車両系建設機械(解体用)特例講習 17日(金)▽高所作業車運転 21日(火)、22日(水)。長野会場は松代町東寺尾。(申)最寄りの労働基準協会へ。長野(電)227・0235 更埴(電)292・0400

●長野市手話奉仕員講座
▽レベルアップ講座 5月16日〜2016年2月の(土)20回、10・00〜12・00.受講料3000円。対象/市内在住か在勤で手話奉仕員養成講座修了かそれと同等の能力を有する人で、手話通訳者養成講座の受講を目指す人▽手話奉仕員養成講座(入門編) 昼の部6月9日〜16年3月の(火)22回、10・00〜12・00.夜の部6月10日〜16年3月の(水)22回、19・00〜21・00.受講料2000円、テキスト代3000円別途。対象/市内在住か在勤で、全部に出席でき、聴覚障害者問題に関心のある人で、手話の学習経験がないか、基本から学びたい人。原則次年度の「基礎編」も受講できる人。説明会を4月14日(火)10・00〜、15日(水)19・00〜開催。いずれも会場/市障害者福祉センター(七瀬中町)。(申)所定の用紙に記入押印し、市障害者福祉センター内市聴覚障害者センター「デフネットながの」へ4月6日(月)〜16日(木)に提出。(問)(電)229・5557、(FAX)229・5558

●市南部勤労青少年ホーム自主講座
▽ハタ・ヨーガ 4月10日〜7月24日の(金)13回、10・30〜11・45。受講料7020円▽やさしいピラティス 4月14日〜7月28日の(火)8回、10・30〜11・40.受講料4320円▽はじめてのハワイアンフラ 4月16日〜7月23日の(木)13回、10・00〜11・30.受講料7020円。誰でも受講可。(申)空きを確認後、諸費用を添えて窓口へ。(問)(電)293・4435

●市北部勤労青少年ホーム自主講座
▽「体」すっきりストレッチ 4月15日〜7月22日の(水)12回、13・30〜14・40。受講料6480円、教材費120円▽ゆがみを整えてスマイルヨガ 4月16日〜7月23日の(木)13回、10・00〜11・30.受講料7020円▽はじめてのハワイアンフラ4月20日〜7月13日の(月)12回、10・00〜11・30.受講料6480円。誰でも受講可。(申)空きを確認の上、諸費用を添えて窓口へ。(問)(電)243・1358

●柳町働く女性の家講座
▽陶春先生と楽しい陶芸 4月16日〜7月16日の(木)4回、13・30〜15・30。教材費1万円▽着付けと作法 4月21日〜10月27日の(火)20回、10・00〜12・00.教材費1500円▽母の日に贈るプリザーブドフラワー 4月22日(水)10・00〜12・00.教材費3800円。託児あり▽マナー講座 5月12日〜7月28日の(火)12回、10・30〜12・00.教材費2100円。託児あり。受講料は310円×回数分。市内在住か在勤の女性対象。託児は1〜2歳対象、子ども1人1回400円。(申)空きを確認後、諸費用を添えて同家へ。(問)(電)235・2373

●講演会「森と人の共存世界」
3月21日(土)13・30〜15・00、さらしなの里歴史資料館(千曲市)。(無)。講師は信大学術研究院准教授・映像人類学者の分藤大翼さん。(問)(電)276・7511

●地域医療を考える会
3月28日(土)13・30〜、JAグリーン長野グリーンパレス3F。(無)。篠ノ井総合病院の木村薫院長の病院報告後、外間政信同副院長「脳卒中予防のコツ」・一瀬博之同循環器内科統括部長「心筋梗塞について」の講演。終了後懇談会。主催/厚生連篠ノ井総合病院など。(問)(電)292・2261

講座/講習会/講演会 2015年3月14日

●長野友の会常設講習会
▽料理とくらしの生活教室 家庭料理の基礎、白い物の洗濯と手入れ、時間の使い方、整理と掃除のポイント、家庭の経済、他。4月8日〜10月21日の(水)21回、10:00〜13:30。月謝/3000円、材料費/月1400円、冷暖房費/年1000円、託児/1回200円(保険料含む)。
▽洋裁教室 ギャルソンエプロン、スカート、長袖ブラウス、他。4月8日〜12月9日の(水)32回、10:00〜12:30。月謝/4000円、材料費/月300円(布代別)、冷暖房費/年2000円。
会場/長野友の家(青木島1〜32〜24)
申込み/申込金1000円を添えて長野友の会へ。(電)(FAX)285・3192
問合せ/ 佐藤(電)(FAX)243・6438 吉田(電)(FAX)285・3379

●夢の洋裁教室「60分で縫える」
3月18日(水)までの毎日、10・00〜か13・30〜、佐藤貴美枝ニットソーイングクラブ(北尾張部)。参加費1080円(教材費含む)。洋裁経験・道具不要。(申)(電)244・5997

●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
3月19日、26日の(木)、14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。内容/19日手羽先空揚げ、揚げごぼう、ふきの青煮。26日ふわとろオムライス、春野菜のパスタサラダ。(申)(電)233・0602(9・00〜17・00)

●綿棒で作るひな人形(ケース入り)
3月20日か27日の(金)、13・30〜約2時間、ギャラリー杜の家(若槻東条・徳武建設内)。参加費1000円。針箱持参。要予約。(問)西沢(080)3454・2047

●羊毛フェルトのおひな様作り
3月21日(土)10・15〜か13・00〜、もんぜんぷら座301.参加費1600円(菓子付き)。25日(水)13・00〜春休み羊毛フェルト教室(参加費1000円、親子、きょうだい参加は1600円)。要予約。(問)アトリエはぐみー(西浜)(090)9357・3465

●日中関係を考える連続市民講座「雪解けを迎えた日中関係と中国ビジネス」
3月21日(土)13・30〜15・30、日中友好センター教室(中御所岡田)。資料代1回200円。講師は松本大学教授の兼村智也さん。(申)県日中学術交流委員会(電)224・6517

●松代学講座「善光寺御開帳 松代からの回向柱寄進」第3回
3月21日(土)13・30〜15・30、旧樋口家住宅(松代町)。「昭和の回向柱・奉納の体験を語る」をテーマに、昭和期回向柱安置の八田家の八田千鶴さん、江戸時代善光寺本堂普請に尽力した小山田平太夫の子孫、小山田恒雄さん、回向柱用材切り出し受け持ちの坂田木材会長の坂田庄司さんらが話します。参加費500円、予約不要。(問)夢空間松代のまちと心を育てる会(電)278・1277

●ソープカービング体験会「石けんに桜を彫ろう」
3月22日(日)13・00〜16・30、カーテンDo!長野店(五分一)。材料費500円。(申)(090)1543・9823

●栗が丘クリニック健康講座
3月25日(水)14・00〜16・00、同クリニック旧リハビリ室(小布施町)。荒井恵子同クリニック院長が「ガンにならない基本生活」を解説します。健康管理士一般指導員の返町昌夫さんが「危険がいっぱい!私たちの生活環境」について話します。(申)(090)5428・4022

●動物園裏側探検隊
3月28日(土)13・00〜15・00、茶臼山動物園レクチャールーム。小学生以上対象。入園料(一般500円、小中学生100円)のみ必要。(申)20日(金)〜27日(金)に(電)293・5167

●真田三代講座と真田一族のふるさと現地ガイド
▽真田三代の歴史(1) 4月4日(土)。▽同(2) 18日(土)。各10・00〜12・00、市勤労者女性会館しなのき(西鶴賀町)3F。受講料各500円(資料代含む)。真田の郷、沼田城などの現地見学ガイドは受講参加者に案内。主催/信濃歴史街道探訪会。(申)氏名、電話番号を記入し、ファクスか電話で3月20日(金)までに。(問)(FAX)295・3527、(090)5809・1943

●気軽に楽しく英会話月曜コース
4月6日〜7月13日の(月)14回、13・30〜14・30、市柳町働く女性の家。市内在住か在勤の男女対象。受講料4340円。教材費3024円。講師はHARA ADAMさん。(申)空きを確認後、諸費用を添えて窓口へ。(問)(電)235・2373

●マレットゴルフ初心者講習会
4月6日(月)、川中島御厨公園。7日(火)、青木島下氷鉋第一公園。8日(水)、篠ノ井合戦場公園。13日(月)、松代青垣公園。14日(火)、若穂中央公園。各10・00〜11・30.資料代700円。日本マレットゴルフ協会公認A級指導員が基本とルール、競技方法、実技の指導をします。要予約。(申)PS会事務局(電)284・1400、(FAX)286・2040

●童話実作入門教室
4月12日、5月10日、6月7日、7月5日の(日)4回、13・00〜15・00、黒姫童話館(信濃町)児童文学資料室。18歳以上対象。会費4回2400円(入館料、受講料、資料代含む)。短編童話の読み合わせを盛り込みながら原稿の書き方を学び、最終回には1編の童話を仕上げる。(申)3月27日(金)までに住所、氏名、年齢、電話番号を記入し、はがきで〒389—1303上水内郡信濃町野尻3807〜30 黒姫童話館へ郵送か(FAX)255・2261へ。(問)(電)255・2250

●しなの食大学
4月16日(木)、6月16日(火)、9月15日(火)、11月17日(火)、10・00〜13・00、市保健所(若里)。受講料6500円(テキスト代含む)。旬の食材を使った一汁三菜を作ります。持ち物/筆記用具、エプロンか白衣、帽子か三角巾、布巾1枚。(申)3月16日(月)〜18日(水)に電話で県調理師会長野市支部(電)224・8580 市保健所食品生活衛生課(電)226・9970

●パソコン年間講座(4月開始追加募集)
▽一般講座(文字入力可の人) (月)9・30〜、12・00〜、14・30〜、(水)9・30〜、14・30〜▽初心者 (水)12・00〜▽Windows8・1基礎コースとoffice2013 (木)9・30〜、13・30〜。各2時間。会場/市勤労者女性会館しなのき(西鶴賀町)内長野シルバー人材センターパソコン教室。受講料1カ月(3回)2400円(テキスト代別)。(申)3月20日(金)までに氏名と電話番号を(電)(FAX)295・3527、(090)5809・1943

●信州・村の大学おがわ第15回講座
3月14日(土)14・30〜17・00、小川村公民館2F講堂。吉田正紀さんが「映画を通して人生を楽しむ方法〜あなたなら限りある余命をどう生きますか?」について講演。(無)。(問)(電)269・2323

●講演会
3月29日(日)14・00〜15・30、柳原公民館学習室A。長野医療生協介護部長の丸橋さんが「どう変わる『介護保険』、私たちの暮らしは」をテーマに話します。(無)。主催/長野医療生協柳原支部。(問)高橋(090)2175・2654

講座/講習会/講演会 2015年3月7日

●フルネットセンターパソコン教室
▽ホームページ 3月14日(土)全日▽エクセル入門 16日(月)、18日(水)、20日(金)午前▽パソコン入門 16日、18日、20日午後▽パワーポイント入門 17日(火)、19日(木)午前▽ワード表作成基礎 17日、19日午後▽エクセル基礎 21日(土)全日▽ワード初級 23日(月)、25日(水)、27日(金)午前▽ワード入門 23日、25日、27日午後▽デジカメ写真の編集 24日(火)、26日(木)午前▽ワードの図形処理 28日(土)全日。午前は9・30〜12・30、午後は13・00〜16・00、全日は9・30〜16・00.受講料は各2650円(教材費含む)。(申)各講座1週間前までに(電)225・7777(9・30〜18・00)

●アルゼンチンタンゴダンス練習会
3月8日、22日の(日)、13・00〜15・00、ダンススタジオニイハオ(長野大橋南)。(問)清水(電)241・3550

●「押し花」体験会
3月10日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター。参加費1000円。ミニ額、小物作り。(問)西沢(電)243・5777 伊藤(090)2200・6120

●女性のためのプチ起業セミナー
3月13日(金)10・00〜12・00、コワーキングスペースCREEKS(西後町)。女性対象。参加費1000円。要予約。ファシリテーターはFPの北村きよみさん。(申)氏名メールアドレス、住所、連絡先、参加日を(メール)kotoba.create@gmail.comか(FAX)217・5341へ送信。

●スチールパンワークショップ
3月15日(日)13・00〜15・00、アリバアリバ(白馬村)。参加費2500円(楽器レンタル代含む)。講師はリトルテンポスチールパン奏者の土生TICO剛さん。要予約。(申)小林(090)7244・8631

●若者のための無料のパソコン講座
▽Word 3月17日(火)、19日(木)▽Excel 24日(火)、26日(木)。各13・00〜、ながの若者サポートステーション(新田町)。39歳までの就労を目指している人対象。(無)。(問)(電)213・6051

●羊ペア風水風
3月17日、24日の(火)2回、13・00〜16・00、権堂まちづくりセンター内(つづきや跡)。参加費3000円(材料費含む)。(問)布遊び教室(小林)(090)7724・2774、(電)244・7486(19・00〜)

●おうちでハンドセラピー講座
3月19日(木)11・00〜12・30、ハンドメイドハウス野の花(立町)。受講料3000円(教材費、持ち帰りオイル、飲み物、ミニスイーツ含む)。プラス400円でランチ付きに変更可。(申)野の花(電)233・6288((月)(木)(金)(土)11・00〜17・00) 丸井(090)8328・8766

●片付けられない脱出教室
3月20日(金)10・00〜12・00、やすらぎカフェあかり(三輪)。参加費800円(お茶付き)。要予約。詳細は(HP)(12ko.jpで検索)参照。(問)大島(080)6930・2069

●茶臼山動物園 皆神山クロサンショウウオ産卵池観察会
3月21日(土)11・00〜12・00。皆神神社駐車場(松代町豊栄)集合。(無)。(申)13日(金)〜20日(金)に(電)293・5167

●ケアコン・介護学習会〜介護を、もっと身近に
3月21日(土)10・00〜15・30、長野中央介護センターつるが1F(東鶴賀町)。リハビリ型デイサービス見学会、介護ワークショップの他、13・00〜大阪社会保障推進協議会介護保険対策委員・日下部雅喜さんの学習講演「2012改正介護保険・徹底解剖」。(無)、予約不要。(問)長野医療生協(電)234・3712

●春休みに親子でお菓子を作ろう
3月23日(月)、24日(火)、10・30〜13・00、クリナップショールーム(若宮)。対象/小学生以上の子ども2人までとその保護者。参加費/親子1組2500円(材料費含む)。1日4組まで。内容/イチゴのブッセ、チョコレートムース。エプロン、持ち帰り用容器持参。20日(金)までに要予約。(問)小竹(090)9354・2230

●ゆったりヨガ教室
4月8日〜2016年3月23日の第2・4(水)、10・00〜11・30、東長野いこいの家(吉田)。市内在住の人対象。会費1カ月1000円。(問)(電)(FAX)244・6721

●傾聴療法士養成講座
4月8日〜12月9日の(水)9回、14・00〜16・00、市勤労者女性会館しなのき(西鶴賀町)。受講料9回で1万円。初回全納。講師は日本精神療法学会理事長の松本文男さん。(申)小田切(電)(FAX)233・3890、(090)5334・5728

●長野地域職業訓練センター パソコン操作習得講座
▽パソコン入門 4月9日(木)、10日(金)▽インターネット・メール活用 16日(木)、17日(金)。いずれも受講料5000円▽ワード基礎 20日(月)、21日(火)、23日(木)、27日(月)、28日(火)、30日(木)。受講料1万4000円。いずれも9・00〜12・00。(申)各1週間前までに同センター(大豆島)へ。(問)(電)221・0505

●アートフラワーで楽しむすてきな暮らし講座
4月11日〜毎月第2(土)、10・30〜12・00、ながの東急百貨店カルチャー教室。受講料6回9720円、材料費別。同百貨店友の会会費2160円(1年間有効)別途。講師はカラコレス・プリザーブド&アートフラワースクール代表の坂本裕美さん、他。(問)同友の会(電)224・1389

●信濃町郷土史研究会講演会
3月8日(日)13・30〜、信濃町総合会館(柏原)。演題/「野尻城と信濃」の戦国時代の終わり。講師は県立歴史館上席専門主事の遠藤公洋さん。(無)。予約不要。(問)事務局(090)6547・4788

講座/講習会/講演会 2015年2月28日

●森の気功教室
3月1日、15日、29日、4月19日、26日、5月10日、17日の(日)、10・00〜11・30、アゼィリア飯綱(上ケ屋)。参加費1回1000円(入浴料含む)。(問)(電)239・2522

●わいがや交流講座
▽カーネーション講座 3月2日、16日の(月)10・00〜。着物地や端切れを使って現代風にリメークする創作洋裁教室▽堀六平歌声喫茶 6日(金)14・00〜。参加費1500円。2時間で約60曲を歌います▽パルセイロお茶会 9日(月)14・00〜▽篠ノ井の街をパルセイロカラーに染めよう 21日(土)14・00〜。(無)▽篠ノ井の味を知ってる会28日(土)14・00〜。篠ノ井の味・みそ丸作り体験会。会場/およんなし亭(篠ノ井駅前通り)。(問)(090)4159・9566

●コサージュはママの手作りで
3月4日(水)〜6日(金)、黒姫ワイルド・ローズ。7日(土)、8日(日)、道の駅しなのふるさと天望館((電)255・2900)。各10・30〜か13・30〜2時間。7日、8日は親子参加可。参加費3500円(材料費ギフトボックス、ティーセット含む)。子ども用は2000円。親子で参加の場合2人で5000円。プリザーブドローズ3輪を使ってコサージュ作り。要予約。(申)ワイルドローズ(電)258・2796、(080)3250・3819

●スコーレ親力アップセミナー
3月5日(木)10・00〜11・30、芹田公民館。テーマ/子どもが伸びる言葉がけ。(無)。保育あり、1人100円、3日(火)までに要申し込み。主催/スコーレ家庭教育振興協会長野・須坂地区実行委員会。(申)(090)2478・8983 (090)4161・9572

●ナチュラルソープを作ろう
3月5日(木)10・00〜12・30、マムズスタイル実行委事務局(下氷鉋)。参加費1000円(お茶・ケーキ付き)。弁当、飲み物持参。子どもと参加も歓迎。主催/ハンドメイドサークルTsumugu(つむぐ)。(申)(メール)tsumugu831@gmail.com

●ちりめんで作るつるしびな講習会
3月6日〜月2回(金)12回、13・30〜約2時間、ギャラリー杜の家(若槻東条・徳武建設内)。参加費毎回1000円。針箱持参。要予約。(問)西沢(080)3454・2047

●こどもと女性将棋教室
3月7日、14日の(土)、10・00〜12・00、安茂里公民館。(無)。対象は中学生以下と女性。日本将棋連盟長野安茂里支部役員がレベル別に指導します。JR安茂里駅からの送迎希望者は当日8・00までに連絡。(申)(電)(FAX)226・1070、(090)6513・1960

●子ども☆体験のひろば「やしょうま作りに挑戦」
3月7日(土)13・00〜、14・00〜、長野市立博物館(小島田町)。材料費100円。入館料別途(一般300円、高校生150円、小中学生は(土)無料)。(問)(電)284・9011

●フルネットセンターセキュリティー講座
3月14日(土)13・30〜14・30、市フルネットセンター(若里)。(無)。内容/ネット時代のセキュリティー「まとめ ネット時代の生き方」。要予約。(問)(電)225・7777

●パワーストーンブレスレット体験教室
3月21日(土)13・30〜、篠ノ井市民会館第2会議室。材料費(プラスチックブレスレット300円、天然石ブレスレット1000円)のみ。子どもの参加可。(申)クレストビーズ(電)050・1179・6909(3月12日(木)〜15日(日)除く)

●おいしいあんこのお菓子の作り方と珈琲のいれ方講座
3月27日(金)13・30〜15・30、三陽保健福祉センター2F(西尾張部)。市内在住の60歳以上で、この講座に初めて参加する人対象。受講料100円、材料費400円。持ち物/筆記用具、エプロン、三角巾、布巾2枚。(申)3月4日(水)、5日(木)の9・00〜16・00に(電)259・2411か窓口へ

●みんなで介護福祉実践科
4月10日(金)〜7月9日(木)((土)(日)祝日休み)、県高齢者生活協同組合研修センター(南高田)、他。計360時間の講習。対象/ハローワークに求職申し込みをしていて、介護・福祉分野の就職に向けて訓練を希望する人。受講は無料、テキスト代約1万3000円や検定料4320円など実費は自己負担。(申)3月17日(火)までに居住地のハローワークに申し込む。入校選考は3月26日(木)13・00〜、県長野技術専門校で実施。(問)(電)292・2341

●原発ゼロ長野県学習交流会
3月1日(日)13・30〜16・30、高校教育会館(県町)大会議室。「脱原発・再生可能エネルギー中心の社会へ」のテーマで自然エネルギー市民の会代表の和田武さんが話します。講演後、3・11に向けての取り組みや活動の交流。(無)、講演会のみの参加も可。(問)県労連会館内事務局(電)223・1683

●国際女性デー長野集会
3月8日(日)13・30〜、ホテル信濃路2F。イラク支援ボランティアの高遠菜穂子さんが「イラクから見る日本〜暴力の連鎖の中で考える平和憲法」について話します。参加費300円。保育室あり、希望者は5日(木)までに県教組(電)235・3700へ要予約。(問)新婦人長野支部(電)228・7134

講座/講習会/講演会 2015年2月21日

●しなのき自主講座
[水] ▽楽しい折り紙講座 4月8日〜6月24日の10回、10:00〜12:00▽リトルキッズダンス 4月8日〜6月24日の10回、17:00〜18:00。年長児〜小3対象。(申)3月4日16:30〜▽キッズダンス 4月8日〜6月24日の10回、18:30〜19:30。小4〜中3対象。(申)3月4日16:30〜
[木] ▽ゆったりヨガ 4月9日〜6月25日の12回、9:30〜10:30
[金] ▽ピラティスでリフレッシュ 4月10日〜6月26日の11回、10:00〜11:20。託児あり(託児料11回5940円)
[土] ▽ハワイアンフラ 4月11日〜9月26日の11回、10:00〜11:30。(申)2月28日9:30〜
いずれも受講料は540円×回数分
会場/市勤労者女性会館しなのき(西鶴賀町)
(申)所定の日時から(受付中の講座は空きを確認してから)受講料を添えて窓口へ
(問)(電)237・8300

●柳町働く女性の家講座
[月] ▽リンパマッサージ&ストレッチ 4月6日〜9月7日の10回、19:00〜教材費30円
[火] ▽シェイプアップエアロビ 4月7日〜9月15日の11回、19:00〜。教材費150円
[水] ▽めざそう美文字!ペン字講座 4月1日〜9月30日の12回、入門9:
30〜、初級11:00〜。教材費各2100円。託児あり▽ハワイアンフラ 4月1日〜10月21日の14回、19:00〜。教材費50円
[木] ▽ゴスペル&ポップスを歌おう!
4月2日〜10月15日の14回、10:30〜。教材費150円▽エンジョイコーラス 4月2日〜10月15日の14回、13:30〜。教材費1650円▽リセットヨガ 4月2日〜9月17日の12回、19:00〜。教材費190円
[ 金] ▽色彩検定2級 4月3日〜6月19日の12回、10:00〜。教材費1万円。託児あり▽気軽に楽しく英会話 4月3日〜7月17日の14回、13:30〜。教材費3024円。男性受講可▽やさしくハンドベルを奏でよう! 4月3日〜10月16日の14回、10:30〜。教材費150円
[土] ▽週末のハワイアンフラ 4月4日〜10月31日の15回、13:30〜。教材費50円▽週末の癒やしヨガ 4月11日〜7月25日の14回、9:50〜。教材費50円
[日] ▽リフレッシュピラティス 4月5日〜9月20日の12回、11:30〜。教材費40円▽気功健康法 4月12日〜9月27日の10回、10:00〜。教材費80円
対象/市内在住・在勤の女性。学生除く
受講料/1回310円×回数分
託児/1歳以上3歳未満、子ども1人1回400円
(申)空きを確認の上、諸費用を添えて窓口へ
(問)(電)235・2373

●SE研究会ダウジングセミナー
2月22日(日)13・30〜16・30、県社会福祉総合センター(若里)第3会議室。内容/運勢を高める心の使い方と波動改善法。参加費一般2500円、会員2200円。筆記用具持参。(問)SE研究所(穂苅)(080)9644・0954

●人材育成連続研修
2月26日(木)、3月18日(水)、4月22日(水)、5月21日(木)、6月17日(水)、7月16日(木)の6回、9・30〜16・30、JA長野県ビル(北石堂町)。対象/県内に事業所がある企業の経営者・管理監督者。(無)。県の若年者早期離職防止・就職定着等支援事業。講師はマネジメントコンサルタントの海瀬章さん。(申)コミュニケーションズ・アイ(電)0263・29・2607

●ビーズアクセサリー無料講習会
2月26日(木)10・00〜12・00、もんぜんぷら座302.初心者〜中級者向け。材料費のみ実費。(問)江森(090)4460・0218

●石坂学園食育クッキング教室 おうちでdeliごはん
2月26日、3月5日の(木)、14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料1回3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。26日豚肉のトロトロ煮、カブのレモン漬け。3月5日ちらしずし、お吸い物。(申)(電)233・0602(9・00〜17・00)

●おはなし広場「読み聞かせに役立つ講座」
2月28日(土)10・00〜11・30、市ふれあい福祉センター4F会議室。受講料800円。講師は佐藤月子さん。興味のある人対象。(問)東沢(090)1558・5362

●現代を導く仏教講座
2月28日、3月7日の(土)、13・00〜、篠ノ井市民会館大ホール。受講料3000円。いさぎよく生きる・東日本大震災に学ぶ・理想的な終焉と仏教の役割・東京芸術大学と文化財保護、の4講義。(問)南長野仏教会事務局(電)292・1546

●羊毛フェルトのお雛様作り
2月28日(土)13・00〜、もんぜんぷら座601.参加費1600円。要予約。(問)西浜(090)9357・3465

●主従の愛 木曽義仲と今井兼平
3月4日(水)10・00〜12・00、川中島町公民館多目的ホール。(無)。近代文学研究者の堀井正子さんが「平家物語」に描かれた最も美しい主従の愛と信頼の物語について講義します。(問)同公民館(電)284・8222

●「ビジューストーンネックレス」「マクラメブレスレット」体験
3月7日(土)13・30〜15・00、もんぜんぷら座303.参加費各1600円(材料費含む)。5日(木)までに要予約。(問)武井(090)3068・7839

●女性起業家と話そう
3月9日(月)13・00〜15・30、市男女共同参画センター(西鶴賀町・市勤労者女性会館しなのき内)。託児あり、1歳以上の未就学児対象(2日(月)までに要予約)。パンと日用品の店「わざわざ」店主とおやつ工房「ままおーぶん」の経営者が体験発表。県男女共同参画センターなど主催。県内在住・在勤・在学の女性対象。(無)、6日(金)までに要予約。(申)(電)237・8303、(FAX)237・8304、(メール)danjo-c@city.
nagano.lg.jp

●長野市民病院開院20周年プレイベントシリーズ「地元の人に聞く」講演会
2月24日(火)18・00〜19・00、同病院(富竹)会議室。「働くと言う事」の演題で長沼神社の長沼忠行宮司が話します。(無)、予約不要。一般の聴講可。(問)(電)295・1199

●朝陽地区憲法9条守る会10周年記念講演会
2月28日(土)13・30〜、朝陽公民館2F講義室。(無)。弁護士の毛利正道さんが「市民が変わる、世界が変わる、そして日本を変える—海外派兵関連法・改憲を阻むために」をテーマに話します。意見交換もあり。(問)渡辺(電)(FAX)243・1312

●義仲・巴出世街道講演会
2月28日(土)13・30〜15・30、稲荷山公民館(千曲市)。松本蟻ケ崎高教諭の村石正行さんが「義仲の出自、合戦、そして京都へ」の内容で話します。資料代500円。(問)山口(電)274・1092

●千曲市戸倉芸術文化協会文化講演会
3月7日(土)13・30〜、戸倉創造館大ホール(千曲市)。(無)、予約不要。海上技術安全研究所理事で日本マリンエンジニアリング学会長の千田哲也さんが「船の安全と海の環境を守る〜船舶技術の最前線」のテーマで、写真や動画を交えて、研究の最前線を分かりやすく紹介します。(問)同協会(電)275・6700