講座/講習会/講演会 2013年3月30日

●サンライフ長野の講座
▽からだケア ノルディックウオーキング 5月7日〜21日の(火)3回10:00〜11:30。教材費50円。申込み/4月9日(火)10:00〜
▽癒やしの陶芸 インテリア小物づくり 5月11日〜6月15日の(土)6回、10:00〜12:00。教材費5000円。申込み/4月13日(土)10:00〜
▽母の日のフラワーアレンジメント
5月11日(土)10:30〜12:30。教材費1500円。申込み/4月6日(土)14:30〜
▽基礎からの表装 色紙掛け作り 5月13日〜7月1日の(月)7回、13:30〜15:30。教材費3600円。申込み/4月8日(月)13:30〜
▽カラーコーディネート入門 5月14日〜6月4日の(火)4回、13:30〜15:00。教材費400円。申込み/4月9日(火)13:30〜
▽葉っぱの型押しシルバーアクセサリー 5月16日(木)13:00〜15:00。教材費1500円。申込み/4月11日(木)13:00〜
▽マレットゴルフ初心者講習会 5月17、31日の(金)、13:00〜15:00。教材費50円。申込み/4月12日(金)13:00〜
▽和を楽しむ小物作り つるしかざり
5月30日〜10月3日の(木)10回、13:30〜15:30。教材費3100円。申込み/4月11日(木)13:30〜
▽太極拳〜初級編〜 6月5日〜8月7日の(水)10回、10:00〜12:00。教材費150円。申込み/4月10日(水)9:30〜
受講料は300円×回数分。申し込みは所定の日時から諸費用を添えて窓口へ
問合せ/(電話)227・2310

●薫香乙女会inピュア(アロマセラピーワークショップ)
4月2日(火)13・00〜15・00、アロマセラピーピュア(稲田)。アロマと耳つぼジュエリーで花粉症予防。要予約。問合せ/アロマセラピーピュア(電話)215・9823 熊代080・3424・1418

●運転資格取得講習
▽車両系建設機械(整地等) 4月3日(水)、4日(木)▽不整地運搬車 10日(水)、11日(木)▽高所作業車 15日(月)、16日(火)。会場/(社)中部労働技能教習センター長野会場(東寺尾)。申込み/(社)長野労働基準協会(電話)227・0235 (社)更埴労働基準協会(電話)292・0400

●縁側へいらっしゃい&ずぼら工房へ 手作り消臭・殺菌スプレー作り方教室
4月4日(木)13・00〜、市ボランティアセンター4F調理室。参加費500円、容器代別。講師/五十嵐美智恵。申込み/3月30日(土)までに林090・2743・3239

●日商簿記3級土曜日コース
4月6日(土)〜全8回、9・00〜13・30、長野ビジネス学院(問御所町)。問合せ/(電話)228・8433

●2013年こども将棋教室
4月6、20日の(土)、10・00〜12・00、市安茂里公民館。無料。支部役員がレベル別に指導。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。問合せ/(電話)(ファクス)226・1070

●簿記会計講座日商3級コース
4月10日(水)〜6月7日(金)の22日、18・00〜20・00(5月20日〜、20・30終了)、長野商工会議所2F会議室。受講料/一般1万5000円、会員1万円。筆記用具、ノート、電卓持参。第134回日商簿記検定試験は6月9日(日)実施。申込み/事前に電話で空きを確認後、所定の申込書に受講料を添えて。または申込書をファクス後、受講料を振り込む。問合せ/(電話)227・2428

●健康になる♪ウオーキング&ノルディックウオーキング講習会
4月11日(木)、6月1日(土)、9月17日(火)、11月19日(火)、9・00〜、長野運動公園総合運動場アクアウイング前広場。雨天実行、悪天決行。参加費100円(保険料、他)。各日受付開始8・30〜。内容/90歳過ぎても歩くことのできる自分を目指して…。持ち物/運動しやすい服装、ウオーキングシューズ、飲み物、タオル、リュック、雨具(傘不可)。問合せ/㈲ボディコンディショニングファクトリー(電話)259・6155

●スコーレ親力アップセミナー「子供のサインに気づくママ」
4月11日(木)10・00〜11・30、芹田公民館。無料。講師/手塚よし子((社)スコーレ家庭教育振興協会中部圏講師)。保育あり、1人100円、9日(火)までに要予約。申込み/(電話)282・5396、090・4161・9572

●天然石で作る、私色のオリジナルアクセサリー
4月12日(金)、20日(土)、13・30〜15・30、ハンドメイドハウス野の花。受講料2000円(コーヒー付き)、材料費実費(1000円前後程度)。持ち物/目打ち(ある人)、定規。天然石の中から自分のパーソナルカラーに合う石を選び、オリジナルのネックレスを作ります。申込み/(電話)233・6288

●初めてのデジカメの使い方講座
4月16、23日、5月7、21日の(火)、13・30〜15・30、松代ふれあい交流ひろば教養娯楽室(松代保健福祉センター内)。対象/市内在住の60歳以上。受講料400円。講師/小出知記(写真のコイデ店長)。申込み/4月4日(木)〜10日(水)に電話か直接窓口へ。問合せ/(電話)278・0050(9・00〜16・00)

●プレネイタルミーティング〜小児科医による子育て準備講座
4月17日(水)13・00〜14・30、信越病院ドック室(信濃町)。対象/妊婦とその家族。内容/赤ちゃんの成長・発達、予防接種他、知っておきたい子育てのポイントについて。無料。講師/長谷川京子(信越病院小児科医師)。申込み/同病院小児科外来(電話)255・3100

●平成25年度ながのシニアライフアカデミー
5月〜2015年3月の月1回(土)、9・15〜12・00、市生涯学習センター&県短期大学。受講料/年4000円。教材費、保険料など別途。対象/おおむね60歳以上で長野市内に居住し、学習意欲と地域社会活動への関心がある人。申込み/長野市高齢者福祉課、支所、かがやきひろば、長野市HP上で入手した入学願書に必要事項を記入し、願書入手先に持参するか、〒380-8512長野市鶴賀緑町1613長野市役所高齢者福祉課へ郵送。4月22日(月)必着。問合せ/高齢者福祉課(電話)224・5029

●長野地域職業訓練センター パソコン講座
▽パソコン入門 5月1日(水)、2日(木)、13・00〜16・00。受講料5000円▽インターネット・メール活用 8日(水)、9日(木)、13・00〜16・00。受講料5000円▽ワード初級 13日(月)〜15日(水)、20日(月)〜22日(水)、9・00〜12・00。受講料1万3000円▽デジタル写真活用 14日(火)〜16日(木)、13・00〜16・00。受講料8000円▽エクセル初級 24日(金)、28日(火)〜30日(木)、6月3日(月)、4日(火)、9・00〜12・00。受講料1万3000円。申込み/4月5日(金)〜各講座の1週間前までに直接同センター(大豆島)へ。問合せ/(電話)221・0505

●講演会「釈迦と親鸞」
3月31日(日)10・00〜12・00、13・30〜15・30、市北部勤労青少年ホーム(吉田)。問合せ/宮崎090・6273・7625

●Nagano未来工房シンポジウム「私たちの未来をみんなでSOZOしよう〜creation&image〜」
4月6日(土)13・30〜15・30、しなのき多目的ホール。入場無料、資料代300円。第1部高野登氏講演「自分が変われば周りが変わる!周りが変われば地域が変わる!〜長野の良さを再発見し、ピカピカに磨くのはあなたです。〜」。第2部トークセッション(若狹清史×高野登)。当日参加も可。予約優先。申込み/杉田080・4404・3928、(メール)info@naganomiraikobo.com

講座/講習会/講演会 2013年3月23日

●思わず食べたくなっちゃう! カップケーキのストラップ講習会
3月24日(日)10・30〜12・00、平安堂長野店3Fカフェぺえじ。樹脂粘土などを使用。参加費1500円(材料費含む、飲み物・菓子付き)。31日(日)まで同会場でスイーツデコ展開催中。申込み/長崎(電話)228・8462

●薬といわゆる「健康食品」について
3月25日(月)11・00〜12・00、やすらぎカフェあかり(三輪)。無料。長野市役所生活衛生課からの出前講座。申込み/直接か(電話)217・7673

●ビーズアクセサリー無料講習会
3月28日(木)10・00〜12・00、もんぜんぷら座303号室。材料費1500円〜。問合せ/江森090・4460・0218

●振り子を使ったダウジング講座-動かし方と測定方法
3月31日(日)13・30〜16・30、県社会福祉総合センター3F談話室。受講料/一般2500円、会員2000円。申込み/SE研究所(穂苅)070・6665・0954

●歌を通して英語や英語圏の文化にふれよう
4月3日〜毎月第1・3(水)、9・00〜10・00、しなのき。英語の歌を通して英語歌詞の発音や英語表現、歌の背景に触れる講座▽歌を通して英語に親しもう(英語入門講座)4月10日〜毎月第2・4(水)、10・40〜11・40、しなのき。基礎から始めたい人や英語の歌に興味のある人に(主に中高年向き)。英語の歌を通して英語の持つリズム・アクセントに親しみ、基本的な発音・文法を学ぶ。いずれも参加費/月2000円。講師/吉沢くみ江(DMA)。申込み/吉沢(電話)227・2457

●これならできる!無農薬・自然菜園入門城山教室
4月3日〜翌3月の毎月第1(水)18・30〜21・20、城山公民館。会費1500円(1回につき。資料代含む)。講師/竹内孝功(自給自足Life代表)。主催/自然菜園勉強会。これから家庭菜園を始めるビギナーからベテランまで、誰でも受講可。申込み/岡沢090・3231・8727

●ダンス講習会と交流会
4月7日(日)、南長野運動公園体育館。14・00〜17・00講習会、参加費1000円。講師・デモ/和智健郎・喜理子組(スタンダードSA級)。18・00〜20・30交流会、参加費1000円(飲み物付き)。主催/長野県DSC(ダンススポーツクラブ)。問合せ/後藤(電話)0269(22)7416

●フォークダンス初心者講習会
4月10日〜6月26日の(水)11回(5月22日除く)、15・00〜17・00、市川中島体育館。会費2000円。持ち物/薄底の運動靴、飲み物。講師は日本フォークダンス連盟公認講師。主催/フォークダンスサークル川中島りんどう。問合せ/三輪(電話)284・9691

●シニア向けのパソコン教室
▽月曜日パソコン入門コース「初心者のためのパソコン入門」 5月13日〜7月22日の(月)10回、14・00〜16・00。受講料1回800円、テキスト代1050円▽年間コース(パソコンの面白さがわかるまで様々なことを学習) 4月10日〜翌3月26日の(水)、C9・30〜11・00、D12・00〜13・30。5月13日〜翌3月31日の(月)、A9・30〜11・00、B12・00〜13・30。ABCDとも月3回、受講料1カ月2000円、テキスト代別途。年間コースは説明会を4月3日(水)、8日(月)、10・00〜開催。いずれも会場/長野シルバー人材センター内パソコン教室(西鶴賀町しなのき内)。問合せ/唐澤(電話)295・3527 申込み/3月25日(月)までに同センター(岡村)(電話)237・8315

●かがやきひろば松代の講座
▽大人のラジオ体操+ときどき脳トレ講座 4月11日〜12月の毎月第2・4(木)、13・30〜15・00、松代保健福祉センター&かがやきひろば松代。受講料1800円。スポーツ保険料1000〜1300円別途。持ち物/飲み物、筆記用具、バスタオルとフェースタオル各1枚。運動療法士と音楽療法士が講師▽知っとく松代講座 5月8日〜11月の毎月第2・4(水)、10・00〜11・30、かがやきひろば松代他、松代地区内。受講料1200円。持ち物/飲み物、筆記用具、他。以上2講座は市内在住の60歳以上の人対象▽男性のためのボイストレーニング講座〜あなたの声をより魅力的に〜 5月10日〜11月の毎月第2・4(金)14回、10・00〜11・30、かがやきひろば松代教養娯楽室。市内在住の男性対象。受講料1400円。持ち物/飲み物、筆記用具。いずれも申込み/3月25日(月)〜29日(金)、9・00〜16・00に直接同ひろばへ。問合せ/(電話)(ファクス)278・0050

●手話奉仕員養成講座
▽平成25年度長野市手話奉仕員養成講座(入門課程) 昼の部5月14日〜12月の(火)24回、10・00〜12・00。夜の部5月15日〜12月の(水)24回、19・00〜21・00。市内在住か在勤で全課程に出席でき、聴覚障害者問題に関心があり、手話の学習経験がないか、手話を基本から学びたい人。受講料2000円、テキスト代1200円別途。講座説明会4月9日(火)10・00〜、10日(水)19・00〜▽平成25年度長野市手話奉仕員レベルアップ講座 5月18日〜翌2月の(土)20回、10・00〜12・00。市内在住か在勤で手話奉仕員養成講座を修了か同等の能力を有し、手話通訳者養成講座の受講を目指す人。受講料3000円。いずれも会場/市障害者福祉センター(鶴賀)。申込み/4月1日(月)〜12日(金)に所定の用紙に記入押印して同センター内市聴覚障害者センター「デフネットながの」へ。問合せ/(電話)229・5557、(ファクス)229・5558

講座/講習会/講演会 2013年3月16日

●森の気功教室
3月17日、4月7、14、21日の(日)10・00〜、アゼィリア飯綱(上ケ屋)。参加費1回1000円(入浴料含む)。問合せ/(電話)239・2522

●ストレッチポール・コアキッズ体操セミナー
3月20日(水)、市生涯学習センター3F。9・30〜12・30「ベーシックセブン(ストレッチポール)」指導法、13・30〜16・30「コアキッズ体操」指導法。受講料各6300円。日本コアコンディショニング協会講師が指導。(HP)(信州からだのき・ほ・ん楽習会で検索)参照。問合せ/(メール)nagano_bodynotice@yahoo.co.jp

●段ボールコンポスト生ごみ堆肥作り
3月22日(金)、23日(土)10・00〜11・30、市リフレッシュプラザ。受講料300円。持ち物/エプロン、ゴム手袋、みかん箱(10キログラム入り)の空き箱。問合せ/(電話)222・3196((火)、3月21日(木)休み)

●春休み羊毛フェルトレッスン・大きなくまちゃん
3月22日(金)10・15〜、エクスランド四季(須坂インター近く)。会費1600円(親子や姉妹2人2800円)。27日(水)13・00〜、もんぜんぷら座301。会費1500円(同2600円)。要予約。申込み/西浜090・9357・3465

●テコンドー無料体験教室
3月23日(土)19・30〜20・45、須坂市常盤中学校武道場。小学生以上対象、男女問わず。初心者、親子での参加歓迎。テコンドーストレッチ、テコンドーの型、ミット蹴りを体験。申込み/(HP)(テコンドー長野市で検索)上から「体験教室参加希望」と申し込むか、山岸090・1556・6357

●40歳から始める、家族のためのストレスケア・カウンセリング入門
3月24日(日)10・00〜12・00、市生涯学習センター。参加費1000円、テキスト代実費。要予約。講師/本木由子(ストレスケア・カウンセラー)。申込み/BTU栗田(電話)(ファクス)223・5504

●第4期手作り甲冑教室
3月24日〜6月9日の(日)12回、松代甲冑工房(松代町)。厚紙とひもを使い、本物と同様の工程で戦国甲冑を作ります。受講料2万円(厚紙代など含む)、ひも、塗料代別途。保護者同伴で子ども参加可。申込み/中山(電話)278・2118 問合せ/朝日(電話)278・3708

●春らしいビーズアクセサリーを手作りしてみよう無料講習会
3月26日(火)10・00〜12・30、もんぜんぷら座。材料費のみ必要。問合せ/田中090・5516・3441

●信州図書館文化講座 宮沢賢治の世界を語り歌う
3月26日(火)13・30〜、ホクト文化ホール(県文)小ホール。料金/一般2000円、高校生以下1000円。出演/たぐちたみ、菱山佳代子、中島加恵、田中欣一。問合せ/県図書館協会事務局(電話)217・9201((火)〜(金)、9・30〜17・00)

●「春からボランティアデビューに向けて」講座
3月26日、4月16、30日、5月14日の(火)4回13・30〜、松代支所大会議室。無料。内容/1、2回目はボランティアの気持ち育て、3、4回目は作業しながらコミュニケーションの取り方を学びます。要予約。問合せ/(電話)278・9580

●春休み!親子で楽しむスクラップブッキング
3月27日(水)10・00〜11・30、芹田公民館(若里)。参加費/親子で1000円(台紙2枚、材料費含む、お菓子付き)。台紙1枚追加ごと300円。持ち物/写真1枚以上、はさみ、のり。要予約。申込み/母親支援団体コンタクト090・4939・7919

●綿棒で作るお雛様
3月29日(金)13・30〜約2時間半、うれし徳武建設(株)内ギャラリー杜の家(若槻東条)。参加費1500円(材料費含む)。要予約。問合せ/080・3454・2047(19・00〜)

●ギャンブル依存症セミナー「依存症はあなたのせいじゃない」
3月30日(土)13・30〜16・00、市生涯学習センター3F。参加費1人1500円。対象/ギャンブルがやめられない人、やめさせたい人。問合せ/前島090・4007・5303

●「松代学講座」松代の歴史と文化に学ぶ「松代の横田家」シリーズ第3回
3月30日(土)13・30〜15・30、旧樋口家住宅(松代町)。参加費500円。予約不要。内容/大審院長横田秀雄の郷里 松代への想いと松代青年会。講師/丸山日出夫(県文化財保護指導委員)。問合せ/NPO法人夢空間松代のまちと心を育てる会事務局(電話)(ファクス)278・1277

●サンライフ長野の講座
▽マレットゴルフ初心者講習会 4月5、19日の(金)2回13・00〜。教材費250円▽週末シェイプ(エアロビクス) 4月6日〜9月21日の(土)12回11・30〜。教材費200円▽リズムに合わせて踏台運動&ストレッチ 4月8日〜9月30日の(月)20回9・30
〜。教材費300円▽血液さらさら健康体操 4月8日〜7月22日の(月)13回11・00
〜。教材費200円▽やさしいエアロビクス&ストレッチ 4月8日〜7月22日の(月)13回13・30〜。教材費200円▽リフレッシュスポーツ教室 4月8日〜9月9日の(月)19回18・30〜。教材費400円▽かんたん健康体操とストレッチ 4月9日〜9月17日の(火)22回、A9・30〜、B10・50〜。教材費各300円▽はじめての謡曲 4月11日〜9月26日の(木)12回13・30〜▽やさしい踏台運動&ストレッチ 4月13日〜9月14日の(土)12回12・00〜。教材費200円▽骨盤調整でボディメイク 4月15日〜9月30日の(月)10回20・00〜。教材費30円▽身につく着物の着付け 4月17日〜6月26日の(水)10回18・30〜。教材費100円。申込み/空きを確認の上、諸費用を添えて直接窓口へ。問合せ/(電話)227・2310

●平成25年度 傾聴療法士養成講座
4月10日〜12月11日の(水)9回、14・00〜16・00、しなのき(西鶴賀町)。講師/松本文男(NPO法人日本精神療法学会理事長)。受講料/全9回1万円(初回全納)。資格取得には費用別途。申込み/小田切(電話)(ファクス)233・3890、090・5334・5728

●柳町働く女性の家講座
▽陶春先生と楽しい陶芸 手びねり・ろくろコース 4月18日〜7月18日の(木)4回13・30〜。教材費1万円▽着付けと作法 4月22日〜11月11日の(月)20回10・00
〜。教材費1050円▽母の日のフラワーアレンジ 4月25日(木)10・00〜。教材費3000円。託児あり▽エクセルとワードを同時に学ぼう! 5月13日〜7月1日の(月)8回10・00〜。教材費1659円。貸出用パソコンあり、1回300円▽マナー講座 5月14日〜7月30日の(火)12回10・00〜。教材費1995円。託児あり▽やさしい和食料理 5月22日(水)10・00〜。教材費850円。託児あり。
申込み電話で空きを確認の上、諸費用を添えて窓口へ。受講料は300円×回数分。託児は1〜2歳対象、子ども1人1回300円(回数分先払い)。市内在住か在勤の女性対象。学生除く。問合せ/(電話)235・2373

●歯科医師・牧師が語る 江夏一彰先生の子どもからみる大人の社会「今、子どもたちは」
3月20日(水)11・00〜12・30、長野聖救主教会(信大教育学部前)。無料。要予約。問合せ/(電話)232・6043 申込み/(ファクス)232・6051

●アニキこと筒井正浩氏講演会
3月28日(木)19・00〜20・45、市東部文化ホール(小島)。料金/一般前売り/2000円、当日/2500円。高校生以下前売り/1000円、当日/1200円。演題/メンタルコーチ筒井のアニキに教わる 今の自分にできること。問合せ/浅岡090・4254・2982

●エンディング・ノートのすすめ〜最期まで自分らしく
3月30日(土)14・30〜、柳原公民館学習室A。講師/前島章良(県高齢者生協、前東北老人福祉センター所長)。無料。主催/長野医療生協柳原支部。問合せ/高橋090・2175・2654

講座/講習会/講演会 2013年3月9日

〈市勤労青少年ホームの講座〉
●中部
▽J-POP&ゴスペルを歌おう! 5月20日〜9月2日の(月)8回19・45〜。教材費130円。問合せ/(電話)232・3256

●北部
▽Jポップで踊ろう 5月17日〜10月18日の(金)12回19・00〜。教材費40円。問合せ/(電話)243・1358

●南部
▽楽しい英会話 4月23日〜7月30日の(火)14回、初級18・50〜、中級20・00〜。教材費各3000円▽ボディーメイク♪ボクササイズ 4月23日〜10月22日の(火)12回19・00〜。教材費1240円▽ゴルフ初級 5月7日〜8月20日の(火)15回19・30〜。教材費150円▽たのしい家庭料理 5月8日〜10月9日の(水)6回19・00〜。教材費3600円▽骨盤調整&ヨガ 5月8日〜10月23日の(水)11回19・00〜。教材費40円▽硬式テニス初級、初中級、中級 5月9日〜7月11日の(木)各10回19・00〜。教材費各2600円▽ひらがなからはじめるやさしいペン習字 5月9日〜11月28日の(木)15回19・00〜。教材費2400円▽はじめてのタヒチアンダンス♪ 5月13日〜10月28日の(月)12回19・30〜。教材費40円▽超きれいになるピラティス 5月15日〜10月16日の(水)12回19・00〜。教材費800円▽手軽に本格イタリアン! 5月16日〜10月17日の(木)6回19・00〜。教材費4500円▽バドミントン初級 5月16日〜8月1日の(木)7回19・30〜。教材費870円▽卓球講座(初級) 5月17日〜8月2日の(金)7回19・00〜。教材費770円▽ルーシーダットン(タイ式ヨガ)5月17日〜10月18日の(金)12回19・00〜。教材費40円▽陶芸教室 5月21日〜11月12日の(火)7回19・00〜。教材費4200円。問合せ/(電話)293・4435
申込み/いずれも空きを確認の上、諸費用を添えて各窓口へ。受講料は300円×回数分。市内在住か在勤の35歳までの人対象、学生除く。
市勤労青少年ホームの講座はここまで・・・・・・・・・・・・・・

●認知症サポーター講座〜認知症になっても安心して暮らせる地域へ〜
3月11日(月)10・30〜12・00、やすらぎカフェあかり店舗内(三輪)。無料。市中部包括支援センターの看護師が講師。申込み/直接か(電話)217・7673

●急須で淹れるお茶講座
3月12日(火)10・00〜11・30、中山茶園(南県町)。参加費500円(茶菓子付き)。要予約。持ち物なし。申込み/(電話)226・2638

●笑いヨガで笑って健康!
3月16日(土)13・20〜14・30、4月9日(火)10・20〜11・30、5月13日(月)14・20〜15・30、もんぜんぷら座BOX4。参加費各500円。タオル持参。予約不要。問合せ/信州ラフター(笑い)ヨガクラブ090・2171・7281

●第82回定例セミナー「サービス付き高齢者向け住宅見学会」
3月16日(土)13・30〜、長野GODO税理士法人研修センター(鶴賀)。参加費/一般500円、会員無料。申込み/シニアのための財産と生活を守る会長野支部(電話)
227・5418

●韓氏意拳講習会
3月17日(日)9・30〜12・00、長野オリンピックスタジアムトレーニングルーム(篠ノ井)。初級クラス。受講料6500円。申込み/小林090・7728・3017

●パン教室
3月17日(日)10・30〜13・30、長野ヤナセ ミーレショップ長野(若宮)。会費5000円。内容/ミーレオーブン・クイジナートを使い、パン、サラダ、スープ作り。講師/中村一子(カズリーナ・キッチン)。持ち物/エプロン、手拭きタオル、筆記用具(ペンのみ)。先着10人。申込み/16日(土)までに(電話)241・2113

●アメリカの子育てと日本の子育て
3月18日(月)10・30〜11・30、川中島町公民館中津分館。講師/ネルソン・ナタリ(国際交流員)。英語と日本語での講話。無料。子育て中の母親対象。子連れ歓迎。申込み/10日(日)までに(メール)yayuyo260@hotmail.com

●味噌づくりに挑戦
3月19日(火)9・30〜12・00、三輪公民館料理教室。材料費2800円(約8キログラムのみそ分)。持ち物/軟らかく煮た大豆(受付の際に乾燥大豆を渡します)、大豆の煮汁、エプロン、三角巾、手拭きタオル、仕込み用おけ、漬物用ビニール袋。先着順。申込み/3月11日(月)8・30〜、材料費を添えて窓口へ。電話受付不可。問合せ/(電話)234・4430

●家庭教育講座「家庭教育はなぜ必要か?」
3月19日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター4F。無料。主催/しなの家庭教育研究所。問合せ/大久保(電話)296・0145

●レクリエーション講座
3月20日(水)9・00〜13・00、市ふれあい福祉センター5Fホール。無料。対象/住民自治協議会、老人クラブ、PTA、育成会、児童センターなどの運営に関わる人のほか、誰でも。筆記用具持参、動きやすい服装で。主催/北信レクリエーション協会長野ブロック。申込み/支部長(松本)090・5550・9717 スポーツヨッホ(電話)
241・4653

●エンディングセミナー
3月22日(金)9・30〜11・30、かがやきひろば柳町。対象/市内在住の人誰でも。受講料100円。現代の葬送事情、料金の話、自分らしいお別れの仕方。成年後見人制度も学べます。講師/前島章良。申込み/直接窓口か(電話)235・0019

●マレットゴルフ「初心者講習会」
4月1日(月)、御厨公園(川中島)。2日(火)、いなさと公園(稲里)。3日(水)、下氷鉋第一公園(青木島)。8日(月)、青垣公園(松代)。9日(火)、綿内東公園(若穂)。各10・00〜11・30。内容/基本とルール、競技方法、実技。参加費700円(資料代のみ)。講師/日本マレットゴルフ協会公認A級指導員。申込み/PS会事務局(電話)284・1400、(ファクス)286・2040

●手話講座
4〜9月の第2(水)、13・00〜14・00、信州教会コミュニティーホール(七瀬)。内容/簡単な手話(自己紹介など)。参加費6回で1000円。申込み/3月24日(日)までに三輪(電話)(ファクス)239・2556

●2013年度エコツアーインストラクター養成講座
3月30日(土)10・00〜17・30、31日(日)9・30〜17・00、市生涯学習センター。受講料1万8900円。講師/動物カメラマン、植物研究家、歴史研究家、野外活動指導員、エコツアーガイド、インストラクタートレーナー、他。主催/NPO法人GOZAN自然学校。20歳以上で健康な人対象。申込み/所定の用紙を取り寄せてからファクスか郵送で。問合せ/(電話)253・1127、(メール)gozan@dongry.jp

●フルネットセンターパソコン教室
▽パソコン入門 4月1日(月)〜3日(水)午前(S1)▽エクセル入門 4月1日〜3日午後(S6)か22日(月)〜24日(水)(S5)▽インターネット入門 4日(木)、5日(金)午前(J3)▽メール入門 4日、5日午後(J4)▽ワード入門 8日(月)〜10日(水)午前(S2)▽デジカメ写真の取込み 8日〜10日午後(J1)▽ワードの表作成入門 11日(木)、12日(金)午前(J2)▽ワード初級 15日(月)〜17日(水)午前(S3)か午後(S4)▽パワーポイント入門 22日、23日(火)午後(J5)▽ペイントでお絵かき 24日午後(J6)▽初めての名刺作成 25日(木)午前(J7)▽求職者のためのキータッチ 25日、26日(金)午後(J8)。午前は9・30〜12・30、午後は13・30〜16・30。受講料各コース2600円(教材費含む)。申込み/往復はがきに氏名、年齢、電話番号、返信用の宛先、かっこ内のコース番号を記入し、〒380-0928長野市若里6〜6〜2 長野市フルネットセンターへ郵送。3月18日(月)必着。問合せ/(電話)225・7777

●第23回童話実作入門教室
4月14日、5月12日、6月9日、7月7日の(日)、13・00〜15・00、黒姫童話館児童文学資料室。参加費2400円(4回分の入館料、受講料、資料代含む)。対象/18歳以上。講師/山崎玲子(清泉女学院短大兼任講師)。申込み/3月22日(金)までに住所、氏名、年齢、電話番号を記入してはがきかファクスで。〒389-1303上水内郡信濃町黒姫高原3807〜30 黒姫童話館、(ファクス)255・2261。問合せ/(電話)255・2250

●しなの食大学「旬の食材を使った家庭で素早くできる手軽な料理」
4月16日(火)、6月12日(水)、9月10日(火)、11月19日(火)、10・00〜、市保健所2F栄養指導室。受講料4回で5000円(1回目までに全納)。対象/郷土料理、食育、食品衛生に関心のある人および調理師会員、4回通して受講できる人。持ち物/筆記用具、白衣かエプロン、帽子か三角巾、布巾1枚、包丁(持参できる人)。申込み/3月11日(月)、13日(水)、15日(金)の9・00〜16・00に(社)県調理師会長野市支部(電話)(ファクス)224・8580

●葉田甲太さん日本一周チャリティー講演会「僕たちは世界を変えることができない」
3月13日(水)18・30〜20・00、豊野公民館。無料(募金に協力を)。問合せ/豊野こども人権教室(高橋)090・4066・3026 豊野公民館(電話)257・5875

●平成24年度千曲市さらしなの里歴史資料館講演会
3月16日(土)13・30〜15・00、同資料館(千曲市)。無料。演題/人類の未来に向けて「死体から解き明かす進化の謎」。講師/遠藤秀紀(東京大学総合研究博物館教授)。問合せ/(電話)276・7511

講座/講習会/講演会 2013年3月2日

〈市勤労青少年ホームの講座〉
●中部
▽ハタ・ヨーガ 4月15日〜9月30日の(月)10回19・00〜。教材費30円▽硬式テニス初級 4月17日〜6月19日の(水)10回19・00〜。教材費3500円▽ベリーダンス 4月18日〜10月3日の(木)19・00〜。教材費40円▽茶道裏千家 4月19日〜9月27日の(金)12回19・00〜。教材費5050円▽シェイプアップピラティス 4月20日〜9月21日の(土)10回11・30〜。教材費580円▽タイ式ヨガ ルーシーダットン 4月22日〜9月9日の(月)10回19・00〜。教材費30円▽しなやかプラスヨガ 4月22日〜9月30日の(月)15回10・00〜。教材費50円▽ピラティスで骨盤調整 4月23日〜9月24日の(火)10回19・00〜。教材費580円▽華道 草月流 4月24日〜9月の(水)10回19・00〜。教材費8200円▽パワーヨガ 4月26日〜9月13日の(金)10回19・00
〜。教材費30円▽基礎から学ぶ硬筆 4月26日〜9月13日の(金)10回19・30〜。教材費480円▽ゴルフ初級 5月9日〜7月25日の(木)12回19・00〜。教材費3720円▽コリガン先生のやさしい英会話 5月9日〜8月22日の(木)12回19・00〜。教材費2940円▽フレンチ風家庭料理 5月9日〜9月12日の(木)5回19・00〜。教材費3500円▽ハワイアンフラ 5月14日〜9月17日の(火)10回19・00〜。教材費30円▽ムエダイボクササイズ 5月15日〜9月18日の(水)10回19・00〜。教材費1030円。問合せ/(電話)232・3256

●北部
▽楽しい陶芸 4月16日〜7月9日の(火)4回19・00〜。教材費1万円▽簡単!イタリアン 4月17日〜9月18日の(水)5回19・00〜。教材費4000円▽ハタ・ヨーガ 4月23日〜9月24日の(火)10回19・00〜。教材費30円▽バドミントン 4月23日〜9月17日の(火)15回19・00〜。教材費1700円▽心と体に効くヨガ 4月24日〜9月25日の(水)10回10・30〜。教材費30円▽ルーシーダットン 4月24日〜8月28日の(水)
10回19・00〜。教材費30円▽硬式テニス中級 4月30日〜7月2日の(火)10回19・00〜。教材費3500円▽キレイにひきしめエクササイズ 5月1日〜9月18日の(水)10回19・20〜。教材費130円▽エンジョイ!ボクササイズ 5月7日〜9月3日の(火)10回19・00〜。教材費1030円▽はじめてのゴルフ 5月9日〜7月18日の(木)10回19・00〜。教材費100円▽楽しい!簡単クッキング 5月10日〜9月13日の(金)5回19・00〜。教材費3500円▽はじめてのベリーダンス 5月10日〜9月27日の(金)10回19・00〜。教材費30円▽英会話 5月13日〜10月7日の(月)15回、初級18・50〜、中級20・00〜。教材費各3000円▽初めてのいけ花 5月13日〜10月の(月)8回19・00〜。教材費7200円▽茶道入門(裏千家) 5月16日〜9月26日の(木)10回19・00〜。教材費2400円▽ウィークエンド・ピラティス 5月17日〜9月20日の(金)10回19・00〜。教材費30円。問合せ/(電話)243・1358
申込み/いずれも3月7日(木)18・00〜、諸費用を添えて各窓口へ。受講料は300円×回数分。市内在住か在勤の35歳までの人対象、学生除く。
市勤労青少年ホームの講座はここまで・・・・・・・・・・・・・・

●TOMATEおいしいものをつくろう会
第94回例会 3月6日(水)か9日(土)、13・00〜15・30、フランス料理TOMATE
(大岡)。鶏肉のオレンジ風味、他。会費1000円。要予約。エプロン持参。問合せ/(電話)(ファクス)266・2600

●スコーレ親力アップセミナー「過保護・過干渉していませんか?」
3月7日(木)10・00〜11・30、安茂里公民館2F。無料。保育あり、1人100円、5日(火)までに要予約。講師/金子通子。申込み/(電話)282・5396、090・4161・9572

●石坂学園食育クッキング教室 おうちでdeliごはん
3月7日(木)14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。豚の角煮、しらすの炊き込みご飯。申込み/(電話)233・0602(9・00〜17・00)

●生ごみフォーラム・エコクッキング3箱膳のすすめ 箱膳を使った食事会に参加してみませんか
3月9日(土)10・00〜14・00、市ふれあい福祉センター4F。参加費500円(食事代)。持ち物/エプロン、マイ箸。申込み/安藤090・8683・3167 カサイ090・1828・4723

●ワクワク子育て&親育ち応援講座「7カ国語ではなそう!ことばの天才赤ちゃんからまなぼう〜世界中のことばでひろがる世界・つながる絆〜」
3月9日(土)14・00〜16・00、市生涯学習センター3F。対象/0歳以上の子どもの保護者。無料。託児あり、無料、要予約。主催/一般(財)言語交流研究所ヒッポファミリークラブ。申込み/(フリーダイヤル)0120・557761(平日9・00〜17・30)、(HP)上から

●リコの片づけレッスン
3月13、27日、4月10、24日の(水)4回、10・30〜12・30、デイ&リビング2F
(高田)。受講料4回1万円。申込み/リコデザインスタジオ(折谷)090・2740・4196

●重ね煮料理教室
3月15日(金)10・00〜13・00、長野市内。受講料4000円(材料費含む)。「コロコロ!角切り野菜の重ね煮」を作り、それを使ったアレンジメニューを作り試食。講師/戸練ミナ(重ね煮料理研究家)。申込み/12日(火)までに矢口090・5823・9292

●「BBカード」を使った児童英語指導方法体験会
3月16日(土)11・00〜12・30、市ふれあい福祉センター。参加費1500円。申込み/11日(月)までに長野児童英語を考える会(伊東)(電話)0269(62)3932

●武学研究会光岡英稔先生講習会
3月16日(土)第1部17・00〜19・00、第2部19・15〜21・00、ホワイトリングスタジオ。受講料各部6000円。対象/武術の道具やその用い方に興味のある人。日本、東南アジア、中国などの武具で稽古。問合せ/小林090・7728・3017

●プロに教わるコミュニケーションセミナー
▽保育のプロが伝えるコーチング術 3月21日(木)▽コールセンターのプロが伝えるコーチング術 24日(日)。各13・00〜14・30、コーチングアカデミー長野校(南千歳)。参加費各1000円。申込み/コーチスクエア(電話)228・8676(平日12・00〜19・00)

●長野地域職業訓練センターパソコン講座
▽パソコン入門 4月8日(月)、9日(火)。受講料5000円▽インターネット・メール活用 11日(木)、12日(金)。受講料5000円▽ワード初級 16日(火)〜18日(木)、23日(火)〜25日(木)。受講料1万3000円▽エクセル初級 30日(火)〜5月2日(木)、7日(火)〜9日(木)。受講料1万3000円。各9・00〜12・00、同センター(大豆島)。申込み/諸費用を添えて各講座の1週間前までに直接。問合せ/(電話)221・0505

●南部働く女性の家講座
▽やさしいエアロビクス 4月4日〜7月18日の(木)8回10・30〜。教材費110円。申込み/3月8日(金)10・00〜▽ひらがなからはじめるやさしいペン習字 5月9日〜11月28日の(木)15回、19・00〜。教材費2400円。男性可。申込み/3月7日(木)18・00〜▽女性のための健康マージャン 5月14日〜8月27日の(火)15回10・00〜。教材費1300円。申込み/3月12日(火)10・00〜。受講料は300円×回数分。指定のない講座は市内在住か在勤の女性対象。学生除く。申込み/諸費用を添えて窓口へ。問合せ/(電話)292・8151

●しなのき自主講座
▽リトルキッズダンス 4月10日〜6月26日の(水)12回17・00〜。年長児〜小4対象▽キッズダンス 4月10日〜6月26日の(水)12回18・30〜。小5〜中学生対象。以上2講座の申込み/3月6日(水)10・00〜▽ゆったりヨガ 4月11日〜6月27日の(木)12回9・30〜▽「肩こり・腰痛にきく」らくらく体操 4月11日〜6月27日の(木)12回11・00〜。以上2講座の申込み/3月7日(木)10・00〜▽ピラティスでリフレッシュ4月12日〜6月28日の(金)11回10・00〜。託児あり、1回500円▽「肩こり・腰痛にきく」リラックス体操 4月12日〜6月28日の(金)11回14・15〜▽骨盤調整ヨガ 4月12日〜9月27日の(金)12回18・30〜。以上3講座の申込み/3月8日(金)10・00〜。受講料は500円×回数分。申込み/受講料を添えて窓口へ。問合せ/(電話)237・8300

●第103回信州発達障害研究会
3月10日(日)13・00〜16・00、レザンホール(塩尻市)。講演「LCSA:学齢版言語・コミュニケーション発達スケール」の概要と活用について。講師/大伴潔(東京学芸大学教育実践研究支援センター教授)。参加費一般1000円、学生500円(資料代含む)。予約不要。問合せ/瀧澤090・4161・0778(16・00〜)

●長野しんきんビジネスクラブ講演会「未曾有の経済危機」〜克服の処方箋、国、企業、個人が今何をするべきか〜
3月12日(火)15・00〜16・30、ホクト文化ホール。無料。講師/野口悠紀雄(早稲田大学ファイナンス総合研究所顧問)。申込み/しんきん窓口か渉外担当へ。問合せ/長野信用金庫(電話)228・0221

講座/講習会/講演会 2013年2月23日

●柳町働く女性の家講座
▽ストレッチヨガ 4月1日〜9月30日の(月)11回19・00〜。教材費40円▽週末のエアロビクス 4月6日〜9月21日の(土)10回18・45〜。教材費130円▽リフレッシュピラティス 4月7日〜9月15日の(日)12回11・30〜。教材費40円▽ヘルシーストレッチ&ピラティス 4月8日〜9月9日の(月)11回19・00〜。教材費40円。申込み/2月25日(月)18・30〜▽ヨガでリラックス 4月11日〜9月26日の(木)12回19・00〜。教材費40円。申込み/2月28日(木)18・30〜▽ルーシーダットン 4月12日〜9月27日の(金)12回19・00〜。教材費40円▽ZUNBA GOLD 4月13日〜8月24日の(土)10回18・30〜。教材費130円。申込み/2月23日(土)18・00〜▽ゴスペル&ポップスを歌おう! 4月18日〜10月24日の(木)11回10・30〜。教材費140円。
申込み/日時のないものは受付中。電話で空きを確認の上、諸費用を添えて同家窓口へ。受講料は300円×回数分。市内在住か在勤の女性対象。学生除く。問合せ/(電話)235・2373

●羊毛フェルト・バラのケーキ作り
2月25日(月)10・30〜、野の花工房(立町)。参加費1900円(お茶付き)。27日(水)、28日(木)にも市内で実施予定。申込み/西浜090・9357・3465

●ビーズアクセサリーを手作りしてみよう無料講習会
2月26日(火)10・00〜12・30、もんぜんぷら座。材料費のみ要。問合せ/田中090・5516・3441

●ビーズアクセサリー無料講習会
2月28日(木)10・00〜12・00、もんぜんぷら座302。材料費1500円〜。問合せ/江森090・4460・0218

●プレネイタルミーティング 妊娠中から小児科医に会ってみませんか?
2月28日か3月7日の(木)、13・30〜15・30、もんぜんぷら座2F「じゃん・けん・ぽん」会議室。対象/妊婦とその家族。無料。主催/NPO法人ながのこどもの城いきいきプロジェクト。問合せ/(電話)219・0022

●教養セミナー「葬儀・御布施・戒名・墓石すべてに答えます」
3月1日(金)10・00〜、14・00〜、18・00〜各2時間、市生涯学習センター3F。参加費1回200円。聴講自由。個別相談も。問合せ/中島090・3100・4349

●こども将棋教室
3月2、16日の(土)、9・30〜12・00、安茂里公民館。対象/中学生以下と付き添い者。無料。日本将棋連盟公認将棋コーチと支部役員がレベル別に指導。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。問合せ/徳永(電話)(FAX)226・1070、090・6513・1960

●わかりやすく仏さまの教えを聞く第24回現代を導く「仏教講座」
3月2日(土)、3月31日(日)、13・00〜、篠ノ井市民会館。受講料2日間で3000円(1日だけでも同額)。内容と講師(1)いのちのふるさとをもとめて/やなせなな(奈良県教恩寺住職)(2)苦しみに寄り添う仏教〜病苦・死苦・愛別離苦〜/大河内大博(大阪府願生寺副住職)(3)「今」をしっかり生きよう〜「逝き方」は「生き方」〜/中村仁一(京都市老人ホーム「同和園」付属診療所長)(4)ただ、生きよう!/廣瀬郁美(仏さまの魅力を伝える仏像ガール)。申込み/南長野仏教会の寺院か事務局へ。問合せ/常行寺内(電話)283・3667

●初心者のためのマネープラン基礎講座セミナー&個別相談会
3月3日(日)、4日(月)、10・00〜12・00、ホテルJALシティ長野。無料。申込み/(メール)shi@r.ms101.jpへ空メールを送信し、返信メール中にあるURLからか、(ファクス)0120・260436にセミナーか個別相談(または両方)の希望を明記し、日時・氏名・住所・年齢・同伴者を記入してファクス。問合せ/マネースクール101事務局(フリーダイヤル)0120・434336

●『伝説の寺、善光寺』を読む
3月4日(月)10・30〜12・30、カフェマゼコゼ(長門町)。解説・朗読/小林一郎(長野郷土史研究会長)、小林玲子(同会副会長)。参加費2000円(1ドリンク付き)、テキスト代1000円。要予約。申込み/(電話)224・2673

●学生・就職・離職者応援 春期短期集中講座
▽3級簿記 3月4日(月)〜▽パワーポイント基礎 14日(木)〜▽ワード・エクセル基礎18日(月)〜▽同応用 25日(月)〜。様々な特典あり。申込み/長野ビジネス学院(電話)228・8433

●長野都市ガス料理教室
▽簡単スイーツ教室 3月5日(火)14・00〜16・30、篠ノ井支社。受講料1500円(持ち帰りあり)。いちごババロア、よもぎドーナツ。持ち物/エプロン、三角巾、ハンドタオル、筆記用具▽ガスコンロとIHクッキングヒーター比較調理実演 23日(土)11・00〜13・00、長野支社。無料。いずれも要予約。申込み/各支社へ。長野(電話)226・8161(平日9・00〜17・00) 篠ノ井(電話)292・1189(同)

●雨傘でエコバッグを作ろう
3月6日(水)9・30〜13・00、市ふれあい福祉センター5Fホール。参加費500円。持ち物/洋裁道具一式とマイカップ。申込み/3日(日)までにNPO法人みどりの市民(電話)(ファクス)235・5113

●省エネ・新エネルギー基礎コース
3月6日(水)10・30〜16・00、県工業技術総合センター材料技術部門(若里)。受講料/一般9000円、会員7000円。主催/長野県・(社)県産業環境保全協会。申込み/2月27日(水)必着で郵送、ファクス、メールで県産業環境保全協会へ。(ファクス)228・5872、(メール)ea21nasa@valley.ne.jp問合せ/(電話)228・5886

●デコパージュでひなまつり〜卓上ひな飾りを作ろう〜
3月8日(金)10・30〜12・30、平安堂長野店3Fカフェぺえじ。参加費2500円(お茶付き)。持ち物/小さめのはさみ、小スプーン、エプロン。申込み/デコパージュ工房メアリー・アン(石黒)090・2219・3607

●おさかな一日料理教室
3月9日(土)9・30〜13・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。内容/魚と海苔の西洋料理。申込み/2日(土)までに、はがきに住所、氏名、年齢、電話番号、「お魚一日料理教室参加希望」と記入して〒381-2202長野市市場6番地4 長野水産物協同組合担当高橋宛て郵送か(メール)nagano@sakana.gr.jp 問合せ/(電話)286・2811

●第12回食のセミナー
3月10日(日)10・00〜11・30、市ふれあい福祉センター4F。参加費1000円(収益は東日本大震災復興支援へ)。揚げ油を劣化させないエビフライ作り。要予約。申込み/(電話)292・6963、(ファクス)214・5074、(メール)evah3355@yahoo.
co.jp

●緩和ケアの実際
3月23日(土)13・30〜16・30、長野地域職業訓練センター2F視聴覚室(大豆島)。受講料/一般3000円、賛助会員2700円。講師/小林澄江(長野赤十字病院訪問看護師)。問合せ/(財)介護労働安定センター長野支部(電話)232・0898

●東長野いこいの家の教室
▽パソコン教室 4月2日〜翌3月18日の毎月第1・3(火)、10・00〜12・30.会費1カ月1100円、テキスト代別。要予約▽テープクラフト講座 4月5日〜9月20日の毎月第1・3(金)、9・30〜12・00。材料費1回500〜1000円。いずれも要予約。長野市在住の人対象。問合せ/(電話)(ファクス)244・6721

●障害者の就労・雇用を考えるシンポジウム
2月25日(月)13・30〜16・30、THE SAIHOKUKAN HOTEL2階(県町)。無料。基調講演「障がいのある方が地域で共に暮らすことのできる社会を目指して」。講師/細川佳代子(県インクルージョン大使)。パネルディスカッション。要予約(当日参加も可)。問合せ/県障害者支援課(電話)235・7105

●ながのまち暮らしネット第2回シンポジウム まちなか暮らしのコミュニティビジネス!〜住民主体の長野の特性を活かしたまちづくり〜
3月1日(金)14・00〜17・00、アイビースクエア3F(南千歳)。第1部講演会「地域とわたしを元気にするコミュニティビジネス」。講師/永沢映(NPO法人コミュニティビジネスサポートセンター代表理事)。第2部座談会。問合せ/権堂まちづくりセンター内(電話)217・6272

講座/講習会/講演会 2013年2月16日

〈市働く女性の家講座〉
●南部
▽ビューティーヨガ 4月1日〜9月30日の(月)11回13・30〜。教材費150円。申込み/2月18日(月)〜▽リフレッシュ!エアロビクス 4月1日〜9月30日の(月)11回19・00〜。教材費150円。申込み/2月25日(月)18・45〜▽ベリーダンスでシェイプアップ 4月3日〜7月17日の(水)8回13・30〜。教材費110円。申込み/2月20日(水)13・00〜▽週末エアロ&ストレッチ 4月6日〜9月21日の(土)13回10・00〜。教材費170円。申込み/2月16日(土)9・30〜▽ゆったりヨガ 4月8日〜9月9日の(月)16回10・00〜。教材費210円。申込み/2月18日9・30〜▽はじめてのフラメンコ 4月8日〜7月22日の(月)8回13・30〜。教材費30円。申込み/2月18日13・00〜▽楽しくハワイアン・フラ 4月9日〜8月6日の(火)10回10・30〜。教材費30円。申込み/2月19日(火)10・00〜▽ウォーターエクササイズ 4月10日〜7月24日の(水)15回10・20〜。教材費1400円。申込み/2月20日11・45〜▽女性のための体バランスヨガ 4月11日〜9月26日の(木)12回19・00〜。教材費160円。申込み/2月21日(木)18・30〜▽気功健康法 4月12日〜9月27日の(金)12回10・00〜。教材費40円。申込み/2月22日(金)9・30〜▽ピラティス 4月12日〜7月26日の(金)8回19・00〜。教材費30円。申込み/2月22日18・30〜▽中国語中級 4月13日〜9月28日の(土)12回10・00〜。テキスト代別途。男性可。申込み/2月16日11・40〜▽韓国語初級 4月15日〜9月9日の(月)12回10・30〜。教材費2625円。申込み/2月18日10・00〜▽気軽に楽しく英会話 4月17日〜7月31日の(水)11・30〜。教材費3100円。申込み/2月20日(水)11・00〜▽水曜ヨガ 4月17日〜9月18日の(水)12回19・00〜。教材費160円。申込み/2月20日18・30〜▽かな書道と実用書 4月19日〜9月20日の(金)9回9・30〜。教材費500円。申込み/2月21日(木)13・00〜。問合せ/(電話)292・8151

●柳町
▽めざそう美文字!ペン字講座 4月3日〜9月25日の(水)13回10・00〜。教材費2000円。託児あり▽オリエンタルベリーダンス 4月9日〜10月8日の(火)11回19・00〜。教材費40円▽ウオーターエクササイズ 4月10日〜7月24日の(水)15回10・30〜、アクアウイング。教材費1800円▽週末の癒しヨガ 4月13日〜9月28日の(土)12回10・00〜。教材費40円▽気功健康法 4月14日〜9月8日の(日)6回10・00〜。教材費20円▽ハワイアンフラ 4月17日〜11月6日の(水)15回19・00〜。教材費50円▽週末のハワイアンフラ 4月20日〜11月9日の(土)15回13・30〜。教材費50円▽韓国語入門前期 4月23日〜9月17日の(火)20回18・30〜。教材費2520円。男性受講可▽やさしくハンドベルを奏でよう! 4月26日〜10月25日の(金)11回10・30〜。教材費140円▽韓国語中級前期 5月9日〜9月26日の(木)15回18・30〜。教材費2625円。男性受講可。問合せ/(電話)235・2373
申込み/日時のないものは受付中。空きを確認の上、諸費用を添えて各家窓口へ。受講料は300円×回数分。託児は1〜3歳対象。子ども1人1回300円。男性可以外は市内在住か在勤の女性対象。学生除く。
市働く女性の家講座はここまで・・・・・・・・・・・・・・・

●サンライフ長野の講座
▽シェイプアップボクササイズ 4月6日〜9月21日の(土)23回10:00〜。教材費70円。申込み/2月23日(土)9:30〜▽骨盤調整でボディメイク 4月6日〜9月21日の(土)11回13:10〜。教材費40円。申込み/2月16日(土)14:30〜▽ピラティス 4月6日〜9月21日の(土)11回14:30〜。教材費590円。申込み/2月16日14:30〜▽のびのび健康運動 4月8日〜9月30日の(月)19回11:00〜。教材費300円。申込み/2月18日(月)12:30〜▽タイ式ストレッチ 4月9日〜9月3日の(火)21回10:30〜。教材費300円。申込み/2月19日(火)10:00〜▽ゆったりバランス体操 4月9日〜9月10日の(火)21回13:30〜。教材費300円。申込み/2月19日13:00〜▽リンパマッサージとストレッチ 4月10日〜9月18日の(水)23回、A13:00〜、B14:15〜。教材費各300円。申込み/2月20日(水)、A12:30〜、B15:20〜▽からだすっきりエアロビクス 4月10日〜9月18日の(水)23回、19:00〜。教材費300円。申込み/2月20日18:30〜▽はじめての折り紙 4月12日〜9月13日の(金)13:00〜。教材費100円。申込み/2月22日(金)12:30〜▽血液さらさら健康体操 4月12日〜9月13日の(金)21回15:20〜。教材費300円。申込み/2月22日15:00〜▽旅行に役立つ英会話 4月17日〜7月31日の(水)15回14:00〜。教材費3100円。申込み/2月20日13:30〜
受講料は300円×回数分。申し込みは諸費用を添えて所定の日時から直接窓口へ。
問合せ/(電話)227・2310
サンライフ長野の講座はここまで

●チョコでつくる!?てづくり化石
2月17日(日)10・30〜15・00、信州大学教育学部西校舎4階。午前/化石(三葉虫やアンモナイト)に関する学習会。午後/チョコレートと寒天を使って化石のレプリカ作り。参加費300円(材料費、資料代含む)。先着20人。昼食、筆記用具持参。申込み/東北信野尻湖友の会事務局(竹下)(メール)takey@shinshu-u.ac.jp

●日本痩身医学協会認定耳ツボ痩身法セミナー
2月17日(日)、ホクト文化ホール第1会議室。初級10・00〜12・00、上級13・00〜16・30。1日で技術習得できるワンデイセミナー。資格取得で耳つぼの先生に。受講料8万9800円(教材一式、実技材料費含む)。申込み/同協会長野事務局(電話)
248・9550((日)祝日、(水)午後休み、9・00〜12・00、15・00〜19・00)

●羊毛フェルトのおひなさま作り
2月19日(火)10・15〜、もんぜんぷら座。参加費1600円。22日(金)須坂エクスランド四季でも開催。申込み/西浜090・9357・3465

●苔玉教室
2月19、26日の(火)、10・30〜12・00、千曲市ふれあい情報館・学習室。会費1回2500円(材料費含む)。講師/塙美由紀。申込み/塙(電話)262・3475

●パパ&ママ ハッピーマタニティールーム〜家族で楽しくいいお産を迎えよう〜
2月23日(土)13・00〜15・30、篠ノ井こども広場2F。対象/第1子出産予定で妊娠14週以降、体調が良く、夫婦そろって出席可能な人。マタニティーヨガ、体験実習、グループトークなど。要予約。講師は助産師。申込み/篠ノ井こども広場「このゆびとまれ」(電話)293・8860

●「心の波動改善」無料体験セミナー
2月24日(日)13・30〜15・30、県社会福祉センター3F談話室。要予約。筆記用具持参。問合せ/SE研究所(穂苅)(電話)259・5567、(ファクス)217・1073

●きなさ郷土料理講習会
2月24日(日)10・00〜13・00、鬼無里活性化センター。参加費1000円。豆腐・納豆づくり体験。三角巾、エプロン持参。申込み/20日(水)までに鬼無里観光振興会(電話)
256・3188

●これであなたも長野県の情報通に!!〜長野県の面白百科 地理・歴史編〜
2月24日(日)15・00〜16・30、平安堂長野店カフェ「ぺえじ」。参加費一般1000円(飲み物付き)。筆記用具持参。要予約。申込み/(電話)228・8462

●2013薬物依存症回復フォーラム 分かち合い・回復・成長〜使わない生き方の実践
2月25日(月)13・30〜16・30、県上田合同庁舎6F講堂。無料。対象/当事者、家族、支援者。講師/加藤力(NPO法人セルフサポート研究所代表)。問合せ/県精神保健福祉センター(電話)227・1810

●相続と相続税の基礎講座
2月26日(火)10・00〜12・00、しなのき。受講料500円。申込み/受講料を添えてしなのきへ。問合せ/(電話)237・8300

●新聞紙の型でチーズケーキとカステラを作ろう
2月28日(木)9・30〜12・30、三輪公民館2F。材料費500円程度。持ち物/エプロン、三角巾、手拭きタオル、新聞紙1日分、紙切りばさみ、あればホチキス、20cm以上の物差し、色鉛筆か色ペン、持ち帰り用容器など。申込み/18日(月)8・30〜、公民館窓口か(電話)234・4430

●市民による温暖化モニタリング キックオフシンポジウム
3月2日(土)13・00〜16・00、市生涯学習センター4F。基調講演「市民による温暖化モニタリング」。講師/増田啓子(龍谷大学経済学部教授)。無料、予約不要。主催/県環境保全研究所。問合せ/(電話)239・1031

●運転資格取得講習
▽車両系建設機械(整地等) 3月4日(月)、5日(火)▽車両系建設機械(解体用) 6日(水)午前中▽高所作業車 18日(月)、19日(火)▽小型移動式クレーン 11日(月)〜13日(水)。会場/(社)中部労働技能教習センター長野会場(松代町)。申込み/(社)長野労働基準協会(電話)227・0235 (社)更埴労働基準協会(電話)292・0400

●農商工連携セミナー
3月4日(月)14・00〜16・30、長野商工会議所。無料。講演会「農商工連携の勘所」。事例紹介「農商工連携を活用した取り組み」。申込み/所定の申込書により商工会議所受付か(ファクス)227・2758へ。問合せ/(電話)227・2428

●新婦人みそづくり
3月6日(水)9・00〜、芹田公民館。材料用意できます。申込み/2月27日(水)までに村山(電話)(ファクス)227・0755

●権成俊氏ネットショップセミナー
3月7日(木)14・00〜16・45、市生涯学習センター。参加費5000円。懇親会5000円。申込み/(HP)http://www.gonweb.co.jp/gonweb_4model_seminar.html

●清泉女学院大学心理学特別講座「子どもが加害者にならないためのプログラム セカンドステップについて」
3月2日(土)14・00〜16・00、同大学F301教室(上野)。無料。講師/マーシャル理恵子(NPO法人日本こどものための委員会指導講師)。問合せ/同大学地域連携センター(電話)295・1325

●服巻智子さん講演会「自閉症スペクトラムの人たちの自立したくらしを支えるために」〜成人期、どういう大人でいてほしいか〜
3月10日(日)、市東部文化ホール(小島)。9・15〜受付、第1部講演会9・45〜11・35。第2部藤村出さんと日詰正文さんとのスペシャルトーク「今があるから未来がある」。参加費/事前受付一般1000円、学生500円、会員無料。当日/受付は1500円。事前申し込みは3月5日(火)までに(HP)(自閉症いとぐるまで検索)からかはがきで〒381−0023長野市風間1100〜670立岩方 服巻智子講演会事務局へ。主催/県自閉症協会北信地区いとぐるまの会。問合せ/和田090・2549・2169 伊藤090・7191・1939

講座/講習会/講演会 2013年2月9日

〈市働く女性の家講座〉
●南部
▽色彩検定2級資格取得準備 4月2日〜6月18日の(火)11回19・00〜。教材費1万円。男性可。申込み/2月12日(火)18・00〜▽男性のらくらくクッキング 4月9日〜7月9日の(火)4回19・00〜。教材費3200円。男性のみ。申込み/2月12日19・00〜▽楊名時八段錦太極拳 4月10日〜9月25日の(水)11回10・00〜。申込み/2月13日(水)9・30〜▽中国語にふれてみよう 4月10日〜5月15日の(水)5回18・30〜。教材費150円。男性可。申込み/2月13日18・00〜▽ピラティスで体のバランスづくり 4月11日〜9月26日の(木)12回10・00〜。教材費40円。申込み/2月14日(木)9・30〜▽エンジョイ!コーラス 4月11日〜9月26日の(木)12回13・30〜。教材費1640円。申込み/2月14日13・00〜▽やさしいピラティス 4月13日〜9月28日の(土)12回10・00〜。教材費40円。申込み/2月9日(土)9・30〜▽土曜のエアロビクス 4月13日〜9月28日の(土)11回11・30〜。教材費150円。申込み/2月9日11・30〜▽日曜のピラティス 4月14日〜9月8日の(日)10回10・30〜。教材費30円。申込み/2月10日(日)10・00〜。問合せ/(電話)292・8151

●柳町
▽プチ起業入門 2月25日〜3月25日の(月)5回10・00〜。教材費500円。託児あり▽魚のさばき方講座 2月28日(木)10・00〜。教材費700円。託児あり▽フットセラピーで足の疲れをリセット! 3月13、27日の(水)2回18・30〜。教材費1050円▽親子で学ぼうお金のしくみ 3月22日(金)10・00〜。小学生2人まで受講可。託児あり▽リセットヨガ 4月4日〜9月19日の(木)12回19・00〜。教材費190円。問合せ/(電話)235・2373
申込み/日時のないものは受付中。空きを確認の上、諸費用を添えて各家窓口へ。受講料は300円×回数分。託児は1〜2歳対象。子ども1人1回300円。男性可以外は市内在住か在勤の女性対象。学生除く。
市働く女性の家講座はここまで・・・・・・・・・・・・・・・

●夢の洋裁教室「60分で縫える!!」
2月13日(水)までの10・00〜12・00、13・30〜15・30、佐藤貴美枝ニットソーイングクラブ(北尾張部)。参加費1050円(教材費含む)。洋裁経験、道具不要。申込み/(電話)244・5997

●英国スタイルで楽しむ紅茶と花のサロンレッスン
2月12日(火)10・00〜12・00、Cozy&Rosyサロン(神楽橋)。会費6500円。Cozy&RosyとAtelier flumina flumiraのコラボレッスン。申込み/090・2225・7474

●講習会「春の押し花でミニ額、小物作り」
2月12日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター。参加費1000円。問合せ/西澤(電話)243・5777 伊藤090・2200・6120

●体と心のゆがみを正し、腰痛・五十肩・ひざ痛解消健康講座
2月13日(水)、若里市民文化ホール会議室。17日(日)、県社会福祉総合センター会議室(若里)。各13・30〜15・00。参加費1回500円。講師/角本浩二(県健康管理士会長)。終了後、希望者に腰痛などの個別健康相談。申込み/(電話)292・2572

●「吊るしひな作り」講座
2月14日(木)10・00〜12・00、茂菅いこいの家(小鍋)。持ち物/裁縫道具、いこいの家利用券、利用料。材料費100円。要予約。申込み/(電話)234・5466

●石坂学園食育クッキング教室 おうちでdeliごはん
2月14、21日の(木)、14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料1回3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。14日鶏肉の北京ダック風、簡単チョコレートケーキ。21日ピロシキ、ひよこ豆のスープ。申込み/(電話)233・0602(9・00〜17・00)

●「カラータイプ」体験講座
2月14日(木)、もんぜんぷら座601。カラータイプ外見編13・20〜14・20、カラータイプ性格編14・40〜15・40。参加費各1000円。要予約。講師/池田信子(カラータイプ・インストラクター協会認定講師)。筆記用具持参。申込み/池田090・2171・7281

●キノコ栽培講習会
2月15日(金)13・00〜15・00、NPO法人ホットラインながの(JR三才駅前)。参加費1500円。シイタケ、ナメコ、ヒラタケの3種類を各1本ずつ持ち帰り。軍手、長靴持参。講師/県林務部。要予約。問合せ/(電話)251・3111

●日商簿記夜間講座
▽3級(水)(金)夜間コース 2月15日(金)〜▽2級商業(火)(木)夜間コース 19日(火)〜。各18・30〜21・30の13回。問合せ/長野ビジネス学院(電話)228・8433

●NPO法人シニアのための財産と生活を守る会長野支部第81回定例セミナー
2月16日(土)13・30〜15・00、長野GODO税理士法人研修センター(鶴賀七瀬)。テーマ/「耳が遠いね!」と言われたら。参加費/一般500円、会員無料。講師/宇野泰志(認定補聴器技能者)。終了後個別懇談予定、無料。問合せ/(電話)
227・5418

●自然にやさしい竹で戸隠の竹細工作り塾
2月17日(日)13・00〜16・00、市生涯学習センター第4学習室(木工室)。無料。内容/竹で壁飾りを作る。講師/原山昭俊(原山竹細工店社長)。主催/子どもたちに伝える会。申込み/16日(土)12・00までに(電話)232・3456

●一日でオカリナが吹ける体験教室
2月24日(日)10・00〜16・00、三輪・野口宅。使用楽器/オカリナC管。昼食持参。問合せ/(電話)241・8473

●篠ノ井公民館市民講座
▽手軽な料理〜健康愛情料理を我が家で〜 2月27日(水)10・00〜12・30。材料費700円。持ち物/エプロン、三角巾、布巾。男性歓迎。メニュー/五目おこわ、白菜のツナ煮、桜もち▽ひらけ☆ヨガ〜心と体を癒やす大切なひとときを一緒に〜 28日(木)10・00〜11・30。無料。持ち物/ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物、運動のできる服装。いずれも要予約。申込み/(電話)292・2121

●男女共同参画センター企画講座
▽〜声を出してすっきりヨガ〜女性の心と身体の健康セミナー 2月27日、3月6日の(水)、10・00〜11・30。市内在住、在勤、在学の女性対象。無料。託児あり、無料、要予約。持ち物/ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗拭きタオル▽個人と職場が活きる実践セミナー コミュニケーショントレーニング 2月27日、3月6日の(水)、18・30〜20・30。市内在住、在勤の人対象。無料。申込み/(電話)237・8303

●フルネットセンターパソコン教室
▽メール入門 2月28日(木)、3月1日(金)午後(J77)
▽パソコン入門 2月28日〜3月2日(土)午前(S66)、3月25日(月)〜27日(水)(S67)
▽ワード入門 4日(月)〜6日(水)、午前(S68)
▽求職者のためのキータッチ 4日、5日(火)午後(J81)
▽エクセル入門6日〜8日(金)午後(S70)、25〜27日午後(S71)
▽マイ・アルバム作成 7日(木)、8日午前(J80)
▽ワード初級 11日(月)〜13日(水)午前(S69)
▽デジカメ写真の取り込み 11〜13日午後(J75)
▽求職者のためのWord 14日(木)〜16日(土)午前(J82)
▽ワードの表作成入門 14日、15日(金)午後(J76)
▽貼り紙・チラシ作成入門 18日(月)、19日(火)午前(J79)
▽求職者のためのExcel 18日、19日、21日(木)午後(J83)
▽パワーポイント入門 21日、22日(金)午前(J78)
午前は9・30〜12・30、午後は13・30〜16・30。受講料各コース2600円(教材費含む)。申込み/往復はがきに氏名、年齢、電話番号、返信用の宛先、( )内のコース番号を記入し、〒380-0928長野市若里6〜6〜2 長野市フルネットセンターへ郵送。2月18日(月)必着。問合せ/(電話)225・7777

●懐かしい童謡・唱歌を歌う
4月5日〜9月20日の(金)11回、10・00〜11・30、サンライフ長野(若里)。受講料3300円、教材費1100円。申込み/2月15日(金)9・30〜、諸費用を添えて窓口へ直接。問合せ/(電話)227・2310

●講演と討論 「郵政非正規ユニオン」齋藤祐介委員長と語る集い
2月10日(日)13・30〜、市生涯学習センター。無料。テーマ/フリーターの生き地獄。問合せ/千曲ユニオン(電話)273・5001(18・30〜)

●講演会「釈迦と親鸞」
2月10日(日)、19日(火)、10・00〜12・00、13・30〜15・30、市北部勤労青少年ホーム(吉田)。問合せ/宮崎090・6273・7625

●元宜野湾市長 伊波洋一氏講演会 普天間・安保・憲法9条〜沖縄から平和を考える〜
2月22日(金)18・30〜20・30、高校教育会館新館2F(県町)。資料代500円。主催/長野市平和委員会・長野市9条の会連絡会。問合せ/宮沢(電話)241・7653

●「松代学講座」松代の歴史と文化に学ぶ『松代の横田家』シリーズ第2回
2月23日(土)13・30〜15・30、旧樋口家住宅(松代町)。演題/和田英(富岡日記著者)の「我母の躾」から読み取る横田家の人々。参加費500円。予約不要。問合せ/NPO法人夢空間松代のまちと心を育てる会事務局(電話)(ファクス)278・1277

●第299回青年の為の仏教講座
2月23日(土)14・00〜、善光寺大本願。講師/小林照幸(ノンフィクション作家)。題/歴史と現代人。無料。問合せ/大本願(電話)234・0188 淵之坊(電話)232・3669

講座/講習会/講演会 2013年2月2日

〈市勤労青少年ホームの講座〉
●中部
▽ケーキ屋さんが教えるふんわりロールケーキ 3月26日(火)。教材費1000円。託児あり▽春休み親子講座 粉から作ろう!手ごねパン 28日(木)。教材費700円。いずれも10・00〜13・00。申込み/2月7日(木)10・00〜。問合せ/同ホーム(妻科)(電話)232・3256

●南部
▽はじめて学ぶ上手なお金のやりくり講座 3月19日(火)19・00〜21・00。申込み/2月8日(金)18・00〜。問合せ/同ホーム(篠ノ井)(電話)293・4435
申込み/所定の日時から諸費用を添えて各窓口へ。受講料は300円×回数分。託児は1〜3歳対象、1人1回500円。市内在住か在勤の35歳までの人対象、学生除く。空きがある場合は36歳以上の人も受講可(受講料は1回400円×回数分)。
市勤労青少年ホームの講座はここまで・・・・・・・・・・・・

●子ども☆体験のひろば(体験こうざ)
▽星座のランプシェードをつくろう 2月2日13・00〜15・00。星座を見ながら紙コップでランプシェードを作る。参加費200円▽およげ!アンモナイトくん 9日13・00〜と14・00〜。ペットボトルの中で浮き沈みする不思議なアンモナイトのおもちゃを作る。無料▽“たこ”をつくってたこあげしよう 16日13・00〜15・00。無料▽“さきおり”でコースターをつくろう 23日13・00〜15・00。いらない布をさいて、昔のはたおり機で“さきおり”に挑戦。無料。いずれも(土)、市立博物館(小島田)。予約不要。問合せ/(電話)284・9011

●聴覚障害者向け講座〜防災学習会〜
2月3日(日)10・00〜12・00、市障害者福祉センター(鶴賀)。内容/東日本大震災の被災体験より日頃の備えを考える。講師/渡邊征二(宮城県ろうあ協会)。手話の講演。読み取り通訳あり。無料、予約不要。問合せ/デフネットながの(電話)229・5557、(ファクス)229・5558

●スコーレ親力アップセミナー「伸びる子共に育てよう」
2月7日(木)10・00〜11・30、市芹田公民館2F。無料。保育あり、料金1人100円、5日(火)までに要予約。講師/手塚よし子((社)スコーレ家庭教育振興協会中部圏講師)。申込み/(電話)282・5396、090・4161・9572

●♪からだでおんがくしよう…親子でわくわくリトミック
2月8日(金)10・00〜10・50、市東部文化ホール(小島)。対象/1歳6カ月以上の未就園児と親。受講料1800円。親子ともに動きやすい服装(はだしになります)。持ち物/水分補給の飲み物、タオル。申込み/山下090・9669・8479

●メイクアップセミナー「ビジネスの場におけるメイクアップとは…」
2月8日(金)13・30〜15・00、SAKURA長野センター(平林)。無料、要予約。対象/障害のある人(手帳の有無を問わず)、支援者。当日は実際にメークを行います。問合せ/障がい者就労移行支援施設(株)綜合キャリアトラストSAKURA長野センター(電話)241・3918(平日9・30〜17・00)

●ふれあい教室
2月9日(土)13・30〜15・00、長野ゴスペルホール(上駒沢)。会費/一般100円、小学生以下無料。チョコマフィンとハート形アクリルたわし作り。問合せ/(電話)
295・6705

●ユーザ協会「情報セキュリティ対策セミナー」
2月19日(火)15・00〜17・00、ホテル国際21。参加費/一般3150円、同会会員無料。講師/池田史子(中小企業診断士)。8日(金)までに要予約。問合せ/公益(財)日本電信電話ユーザ協会北信ブロック事務局(電話)225・4682

●男女共同参画センターの講座
▽エンパワーメント講座 2月22日、3月1、15日の(金)3回、13・30〜15・00。無料。託児あり、無料、各1週間前までに要予約。22日「映像の中にあらわれたジェンダー」。講師/芝山豊(清泉女学院大教授)。会場/しなのき2F。1日「ゆる体操」。講師/小池知子(健康生きがいづくりアドバイザー)。会場/しなのき4F。15日豊野公民館共催「安心ライフプラン」。講師/小川和子(NPO法人ライフデザインセンター専務理事)。会場/豊野公民館講堂▽働き盛りの女性たち 婦人科女性医師と「子宮の病気」について考えよう 2月23日(土)10・00〜12・00、しなのき視聴覚室。無料。講師/西澤千津恵(長野市民病院婦人科医師)。要予約。問合せ/
(電話)237・8303、(ファクス)237・8304

●介護のためのクスリの知識
2月23日(土)10・00〜16・00、長野地域職業訓練センター2F(大豆島)。受講料/一般3000円、会員2700円。テキスト代一般1300円、会員1100円。講師/栗田貴子(長野赤十字病院)。要予約。問合せ/(財)介護労働安定センター長野支部(電話)232
・0898

●MYかんじきを手作りして、冬の里山散策を楽しみませんか
2月24日(日)9・00〜15・00、ボブスレー・リュージュパーク(中曽根)。内容/かんじきづくりと冬の里山散策。参加費1000円(材料費、保険料)。持ち物/昼食、防寒着、長靴、手袋(作業用・散策用)、ストック。主催/ながの環境パートナーシップ会議・市民の森ながの。申込み/市環境政策課内事務局(電話)224・5034、(ファクス)224・5018

●パパのためのベビーマッサージとママのためのいやしのヨガ
2月24日(日)10・00〜12・00、しなのき。無料。対象/首座り〜1歳の子どもと父母。父親は子どもと2人でベビーマッサージ。バスタオル、おむつ、着替え持参。母親は1人でゆっくりとヨガ。ヨガマットかバスタオル持参。講師/渡辺由紀子(日本マタニティーヨーガ協会・日本フィットネスヨーガ協会講師)。根津圭子(ベビーマッサージセラピスト・RTA認定講師)。託児(ベビーマッサージ対象外の子ども)あり、無料、要予約。申込み/(電話)237・8303

●落語を聞こう
2月24日(日)13・30〜15・30、篠ノ井公民館2F。無料。出演/快楽亭狂志。申込み/同公民館窓口へ直接か(電話)292・2121

●布ぞうり講習会〜スリッパ型〜
3月1日〜29日の(金)5回、9・30〜11・30、かがやきひろば篠ノ井集会室。対象/市内在住の60歳以上の人。受講料500円。申込み/2月4日(月)9・00〜16・00に直接センターへ。問合せ/(電話)293・2001

●春休み短期集中講座
▽3級簿記講座 3月4日(月)〜12日(火)((日)休み)の8回、9・00〜15・30▽パワーポイント基礎 14日(木)、15日(金)、9・30〜15・30▽ワード・エクセル基礎 18日(月)〜21日(木)、9・30〜15・30(午前ワード、午後エクセル)▽ワード・エクセル応用 25日(月)〜28日(木)、9・30〜15・30(午前ワード、午後エクセル)。会場/長野ビジネス学院(問御所町)。複数受講の場合、受講割引あり。問合せ/(電話)
228・8433

●長野地域職業訓練センター パソコン操作習得講座
▽ワード基礎 3月5日(火)〜7日(木)の3回。受講料1万2000円▽プレゼンテーション 9日(土)、10日(日)。受講料9000円▽エクセル基礎  12日(火)〜14日(木)の3回。受講料1万2000円▽ワード応用 16日(土)、17日(日)。受講料1万円▽エクセル応用 23日(土)、24日(日)。受講料1万円。各9・00〜16・00。申込み/2月5日(火)〜、受講料を持参して同センター(大豆島)へ。問合せ/(電話)221・0505

●姨捨の棚田と田毎の月「-東山道と善光寺道がつくった風景-」 2月7日(木)13・30〜15・00、稲荷山公民館2F講堂(千曲市)。資料代300円。講師/福島正樹(県立歴史館総合情報課長)。主催/千曲市川西地区振興連絡協議会。問合せ/山口(電話)274・1092

講座/講習会/講演会 2013年1月26日

●経済セミナー 不況を打ち破れ!経済に強くなる!!
日時/2月1、8、15、22日、3月1、8日の(金)、18:30〜20:00
会場/市生涯学習センター3F
テーマと講師/2月1日営業力で年商10億円突破!〜人材育成で日本の農業を成長産業に〜・嶋崎秀樹(㈲トップリバー代表取締役)。8日世界経済の新しい潮流〜シェールガス革命で復活するアメリカと日本〜・今井澂(国際エコノミスト)。15日身近なトピックスを経済学的視点で考えてみる〜経済学のトビラを開いてみませんか?〜・広瀬純夫(信大経済学部准教授)。22日激動するグローバル経済と地域経済〜今を読み解くために〜・林幸裕(日本銀行長野事務所長)。3月1日世界のきのこ総合企業を目指して〜きのこで世界を変えていく〜・水野雅義(ホクト(株)代表取締役)。8日地域とつくる、ものづくり〜バブル崩壊から20年、地域産業は何を学び何を将来に残したか〜・萩本範文(多摩川精機代表取締役)
受講料/1講座300円。22日の講座のみ無料。
託児あり、要予約
申込み/(電話)233・8080、(ファクス)233・8081、(メール)s-gakusyu-c@city.
nagano.lg.jp

●金持ち父さん貧乏父さんの「キャッシュフローゲーム会」
1月26日(土)15・00〜18・00、もんぜんぷら座601。電卓持参。無料、当日参加可。問合せ/080・1109・5609

●冬の大人のためのリトミック
1月30日(水)10・00〜11・30、市東部文化ホール第1練習室(小島)。受講料2100円(お茶と菓子代含む)。飲み物持参、動きやすい服装で(はだしになります)。託児あり、実費要、要予約。申込み/山下090・9669・8479

●生活知識講座「投資信託ってなに?」
1月30日(水)14・00〜15・30、市生涯学習センター4F(問御所町)。筆記用具持参。講師/渡邉信之(日本FP協会認定AFP)。要予約。申込み/市消費生活センター(電話)224・5777

●こども将棋教室
2月2、23日の(土)、9・30〜12・00、安茂里公民館。無料。対象/中学生以下と付き添い者。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。問合せ/徳永(電話)(ファクス)226・1070

●勤労者のための聞き逃せない!住宅計画セミナー2013
2月2日(土)13・00〜17・00、サンパルテ山王4F(岡田町)。第1部「建築業者では教えてくれない“住宅計画”セミナー」。講師/大田麻美(ホームライフクリエイター)。第2部「住宅購入可能資金を把握するための“資金計画”について」。講師/神田雅也(独立系ファイナンシャルプランナー)。主催/県労働者福祉協議会。無料、1月27日(日)までに要予約。申込み/氏名、住所、電話番号、性別、年齢、参加人数を明記して(ファクス)291・8612へ送信か(HP)http://www.roukin-seminar.com上から。問合せ/(電話)267・5259(平日10・00〜17・00)

●フルネットセンターパソコン教室
▽パソコン入門 2月4日(月)〜6日(水)午前(S60)▽インターネット入門 4日、5日(火)午後(J72)▽ワードの表作成入門 7日(木)、8日(金)午前(J71)▽ワード入門 12日(火)〜14日(木)午前(S61)か25日(月)〜27日(水)午前(S62)▽エクセル入門 13日(水)〜15日(金)午後(S64)か25日〜27日午後(S65)▽ワード初級18日(月)〜20日(水)午前(S63)▽パワーポイント入門 21日(木)、22日(金)午前(J73)▽写真スライドショー入門 21日、22日午後(J74)。午前は9・30〜12・30、午後は13・30〜16・30。受講料各コース2600円(教材費含む)。申込み/往復はがきに氏名、年齢、電話番号、返信用の宛先、かっこ内のコース番号を記入し、〒380−0928長野市若里6〜6〜2 長野市フルネットセンターへ郵送。1月29日(火)必着。問合せ/(電話)225・7777

●門前蔵サロン『伝説の寺、善光寺』を読む
2月4日(月)10・30〜12・30、カフェマゼコゼ(長門町)。参加費2000円(1ドリンク付き)、テキスト代1000円。解説・朗読/小林一郎・小林玲子(長野郷土史研究会)。要予約。申込み/同会(電話)224・2673

●しなのき自主講座
▽Kポップダンス 2月5日〜3月26日の(火)8回、13・00〜14・00。男女問わず。講師/境じゅん子▽体すっきりエアロビクス! 2月5日〜3月26日の(火)8回、14・15
〜15・15。講師/美谷島寛子。いずれも受講料8回で4000円。申込み/受講料を添えてしなのき窓口へ。問合せ/(電話)237・8300

●おとなのフィギュア教室
2月8日(金)、14日(木)、15日(金)、18日(月)、28日(木)、ビッグハット(若里)。初心者コース9・45〜10・45。参加費各500円。中・上級者コース11・00〜12・15。参加費各1500円。いずれも保険料含む。対象/20〜55歳。1回のみの参加も可。要予約。スケート靴などの貸出しあり。申込み/ビッグハット(電話)223・2223

●伊折の嫁修行 伊折集落に伝わるわら細工を体験
2月9日か23日の(土)、9・00〜16・00、小谷村伊折公民館。犬の寝床「犬つぐら」作り。参加費5000円。各3日前までに要予約。申込み/小谷村観光連盟(電話)0261
(82)2233

●第12回糖尿病公開講座
2月9日(土)13・00〜17・00、吉田公民館(ノルテながの)3F。無料。誰でも参加可。糖尿病の治療、食事療法についての講演、体をリフレッシュする体操実技の他、管理栄養士栄養相談(希望者のみ)。主催/公益(社)県栄養士会北信支部。問合せ/長野赤十字病院栄養課(電話)226・4131(内線2012)

●「転ばぬ先のつえ」講習会〜自分が望む“あす”への準備〜
2月19日(火)、27日(水)、3月6日(水)、12日(火)、13・30〜15・00、千曲市更埴文化会館2F。19日基調講演「後悔しない人生のために知っておきたい終活」。講師/(社)終活カウンセラー協会理事。無料。27日「一緒に考えてみませんか?これからのこと」〜ライフプランについて〜。講師/ファイナンシャルプランナー。6日「幸せをつかむ『遺言書』の書き方」〜相続、遺言について〜。講師/税理士・行政書士。12日「自分らしい未来のために」〜成年後見制度について〜。講師/弁護士。以上3講座は参加費各500円(資料代含む)。要予約。申込み/千曲市社会福祉協議会(電話)276・2687

●創立50周年記念第6回生涯教育長野県大会 生涯教育 教育はすべてに優先する-教育の真の目的の探究-
2月3日(日)10・00〜15・30、若里市民文化ホール。午前/ビデオ映写「創立50周年記念式典・祝賀会-野村生涯教育、50年の実証-」、提言。午後/基調講演、質疑応答。参加費/一般2000円、大学生1000円、中高生500円。主催/(財)野村生涯教育センター・同長野支部。問合せ/(電話)235・3985

●長野社会復帰促進会 講演会と交流会
2月3日(日)13・30〜16・30、市ふれあい福祉センター5Fホール。講演「若者の未来(あす)を考える」〜「生活リズム改善」「仲間づくり」から考える就労支援とは?〜「動かない」ではなく何故彼らは「動けない」のか?。講師/長岡秀貴(侍学園理事長)。小グループ交流会、個別相談(希望者のみ)。無料、一般参加者は予約不要。譲ってもいい中古書籍の持参を呼び掛けています。問合せ/(電話)283・1141

●食の安全シンポジウム「安全な食べものってなんだろう」-放射能と食品の発がん物質どっちが危ない?-
2月6日(水)13・00〜15・45、ホクト文化ホール(県文)小ホール(若里)。講演1「食品からのがん発症の危険度」。講師/畝山智香子(国立医薬品食品衛生研究所安全情報部第三室長)。講演2「食の安全の情報を読み解くために」。講師/松永和紀(科学ライター)。ディスカッション「何が問題?食品の安全と食の安心」。無料、託児無料、要予約。問合せ/コープながの総合企画室(フリーダイヤル)0120・502
477((月)〜(金)、9・00〜17・45)

●大田篤さん講演会
2月17日(日)、しなのき(西鶴賀町)。午前の部(〜知って欲しい、身近にあるものの現実のお話〜携帯電話やIHの電磁波について、他)10・00〜12・30、午後の部(〜日本人のルーツについて〜)13・30〜16・30。参加費/前売り/1日券3000円、午前の部1500円、午後の部2000円。学生は各半額。当日/すべて500円増し。託児あり、有料、要予約。申込み/浅岡090・4254・2982

●商店街の活性化を考えるシンポジウム〜商いの力を再生するヒントを探る〜
2月18日(月)13・30〜17・00、市生涯学習センター4F大学習室1。無料。基調講演「商店街活性化のツボを考える」。講師/長坂泰之(独立行政法人中小企業基盤整備機構 地域経済振興部コンサルティング課長兼参事)。講演後、パネルディスカッションあり。申込み/市商工観光部産業政策課(電話)224・5041、(ファクス)224・5078、(メール)sangyou@city.nagano.lg.jp