講座/講習会/講演会 2013年10月19日

●「歌とリズムで脳をいきいきと!」音楽で楽しく認知症予防
10月22日、11月19日の(火)2回、13・30〜15・00、市生涯学習センター3F。参加費500円。主催/NPO法人長野音楽療法研究会。(申)(電話)(FAX)263・7832

●ビーズアクセサリー無料講習会
10月24日(木)10・00〜12・00、もんぜんぷら座302.材料費1500円〜。(問)江森(090)4460・0218

●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
10月24、31日の(木)、14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料1回3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。メニュー/24日フリアン、マドレーヌ。31日クコの実と栗の薬膳がゆ、鶏もつの炒め煮、生八ツ橋。(申)(電話)233・0602(9・00〜17・00)

●こども将棋教室
10月26日、11月9日、30日の(土)10・00〜12・00、安茂里公民館。(無料)。対象/中学生以下と付添者。JR安茂里駅前から送迎あり、要予約。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)(電話)(FAX)226・1070

●教育懇談会
10月27日(日)13・15〜16・00、吉田公民館(ノルテながの3F)。基調講演「長野県教育の将来像〜県教育長の任を振り返って」。講師/山口利幸(前長野県教育長)。講演後懇談会。会費300円(資料代)、要予約。主催/信州教育再興ネットワーク。(申)24日(木)までに鳥羽(090)1858・3303

●免疫を高める自然療法(温熱療法)
10月27日(日)13・30〜15・00、市ふれあい福祉センター4F和室。参加費500円。講師/小池知子。主催/ブナの会(長野がん患者・家族・遺族会)。(問)(電話)284・1745(夜)

●サツマ芋と豆3種の重ね煮お料理教室
10月29日(火)10・00〜13・00、長野市内。受講料4000円(材料費含む)。講師/戸練ミナ(重ね煮料理研究家)。重ね煮からクルクル渦巻きパン、コロッケ、カッテージチーズのサラダ作り。(申)矢口(090)5823・9292

●チョークアートの体験レッスン
10月30日(水)14・00〜16・30、ハンドメイドハウス野の花(立町)。受講料2900円(材料費含む、コーヒー付き)。(申)25日(金)までにチョークアートの花々堂(電話)214・8650

●「ながの環境パートナーシップ会議」学習会−森林整備の体験&新アジェンダ−
11月9日(土)10・00〜14・00、ボブスレー・リュージュパーク(中曽根)。(無料)。昼食、雨具、飲み水持参、活動のできる服装(黒は避ける)で。午前/プロジェクトチームの活動体験、遊歩道散策と山仕事(間伐)体験。午後/長野市環境基本計画について、他。(申)11月1日(金)までに市環境政策課内事務局(電話)224・5034、(FAX)224・5108

●フルネットセンターパソコン教室
▽ホームページビルダー入門(後編) 11月2、9日の(土)2回午前▽パソコン入門 5日(火)〜7日(木)の3回午前▽デジカメ写真の取り込み 6日(水)〜8日(金)の3回午後▽ワード入門 11日(月)〜13日(水)の3回午前▽エクセル入門 11日〜13日(水)の3回午後か25日(月)〜27日(水)の3回午前▽はがきの宛名書き 14日(木)午後か16日(土)午前か28日(木)午前▽初めての年賀状作成 15日(金)の午前か午後、または29日(金)午前▽ワード初級 18日(月)〜20日(水)の3回午前か25日〜27日の3回午後▽求職者のためのワード 18日〜20日の3回午後▽ワードの表作成入門 21日(木)、22日(金)の2回午前▽写真スライドショー入門 21日、22日の2回午後▽インターネット入門 28日、29日の2回午後。いずれも午前は9・30〜12・30.午後は13・30〜16・30.受講料各2600円。(申)各開催日の1週間前までに市フルネットセンター(電話)225・7777(9・30〜18・00)

●長野地域職業訓練センター パソコン操作習得講座
▽パソコン入門 11月5日(火)、6日(水)、9・00〜12・00.受講料5000円▽インターネット・メール活用 7日(木)、8日(金)、9・00〜12・00.受講料5000円▽エクセル中級 9、16日の(土)、9・00〜16・00。受講料1万1000円▽ワード初級 11日(月)〜13日(水)、18日(月)〜20日(水)の6回、9・00〜12・00.受講料1万3000円▽エクセル初級 25日(月)〜27日(水)、12月2日(月)〜4日(水)の6回、9・00〜12・00.受講料1万3000円▽デジタル写真活用コース 11月26日(火)〜28日(木)の3回、13・00〜16・00.受講料8000円。(申)受講料を持参して同センターへ。(問)(電話)221・0505

●小水力エネルギーの利活用を目指した技術開発
10月25日(金)14・00〜16・00、信州大学工学部講義棟100番教室(若里)。講演1「小水力用水車ランナの研究と普及に向けた課題」。講師/飯尾昭一郎(信大工学部准教授)。講演2「マイクロ水力発電に適合する発電機の開発について」。講師/中村勝海((株)ウィンベル顧問)。(無料)、誰でも参加可。(問)(電話)269・5528

●長野県診療放射線技師会北信支部学術大会の市民公開講演「タンザニア人から学ぶ自然について」
10月26日(土)14・00〜15・00、長野市民病院会議室(富竹).講師/小林フィデア(NPO法人Mwangaza Foundation  Japan代表)(問)(電話)295・1199内線4340

●田沢賢次先生講演会「りんごと健康」〜アップルオリゴペクチン〜
10月27日(日)13・30〜、JAグリーン長野グリーンパレス(篠ノ井)。(無料)。講師/田沢賢次(富山大学医学部名誉教授)。(問)(電話)243・2124

●放送大学公開講演会「信州製人工衛星の開発」−宇宙環境を考えた持続的な宇宙開発を−
10月27日(日)13・30〜16・00、市生涯学習センター3F。(無料)、予約不要。講師/中島厚(信大特任教授 ぎんれいプロジェクトマネジャー)。主催/放送大学長野学習センター。(問)同センター(電話)0266・58・2332

●歯を守る市民の会 高齢者介護予防専門部会講演会「知ってほしい口のこと〜寝たきりにならないための口のケア教えます!」
10月30日(水)13・30〜15・00、市生涯学習センター4F。(無料)。講師/菊谷武(日本歯科大学教授)。(申)市介護保険課(電話)224・7873

●篠ノ井地区防災講演会「歴史から見る海溝型巨大地震とその被害予測〜東日本大震災の教訓は生かせるか〜」
10月30日(水)14・00〜、篠ノ井市民会館2F大会議室。(無料)。講師/広内大助(信大教育学部准教授)。(問)篠ノ井地区住民自治協議会総務部会(電話)285・0228

●長野市医師会認知症市民公開講座「認知症を知ろう〜地域で支えるために〜」
11月3日(日)10・00〜12・10、ホテルメトロポリタン長野3F浅間。基調講演「生活習慣と認知症」。講師/羽生春夫(東京医科大学高齢総合医学講座主任教授)。講演終了後パネルディスカッション。(無料)、予約不要。(問)市医師会(電話)226・5850

●DV(ドメスティック・バイオレンス)防止講演会
11月5日(火)13・30〜16・15、県松本合同庁舎講堂。ビデオ上映後、講演「デートDVと学校〜人権としてのセクシュアリティ尊重度」。講師/高橋裕子(多摩市「TAMA女性センター」市民運営委員長)。託児あり、要予約。手話通訳、要約筆記あり。(無料)、要予約。主催/長野県。(申)10月23日(水)までに県健康福祉部こども・家庭課(電話)235・7099、(FAX)235・7390

講座/講習会/講演会 2013年10月12日

●現代詩ゼミナール「東日本」in長野
10月12日(土)13・00〜17・30、長野ホテル犀北館。参加費一般1000円、学生(無料)。講演「存在と詩のことば」、講師/清水茂(詩人)。講演「北信濃の前衛文化」、講師/高森忠義(詩人)。詩の朗読。(問)和田(電話)252・2203

●定例星空観望会「秋の星座をみよう」
10月12日(土)19・00〜20・30、いいづな歴史ふれあい館(牟礼)。悪天中止。(無料)、予約不要。(問)(電話)253・6646

●第66回楽しく役立つ家づくり勉強会
10月13日(日)13・30〜15・00、スポルトピカデリーボウル中2階プラットフォーラム。(無料)。加齢対応住宅の提案、どこに何が必要か/縣孝二(設計室「空」)。木彫り生活、日常との接点/鈴木清貴(木彫工房「貴」)。(申)住まいづくりネットワークの会事務局(080)6938・6290

●長野地区パチンコギャンブル依存症克服セミナー
10月14日(月)13・30〜、市ふれあい福祉センター(鶴賀緑町)。参加費1500円。本人、家族、ギャンブル撲滅に興味のある人誰でも。(問)本田(090)4007・5303

●第40回栗が丘クリニック健康講座
10月16日(水)14・00〜15・45、同クリニックリハビリ室(小布施町)。(無料)。大発見!理想的な抗がん剤/荒井恵子医師。他免疫力アップの方法やがん克服の体験談など。(問)荒井(090)3339・3115

●NPO法人シニアのための財産と生活を守る会長野支部第87回定例セミナー「自分の思いを活かしたい、寄付という考え」
10月19日(土)13・30〜15・00、長野GODO税理士法人研修センター(鶴賀七瀬)。参加費一般500円、会員(無料)。(問)(電話)227・5418

●STETS第20回英語指導研修会−メリアー・アプローチを活用しよう−
10月19日(土)13・30〜16・00、清泉女学院大学(上野)。対象/小学校教員、英語教育に関心のある人。参加費1000円。講師/渡辺時夫(信大名誉教授)、Dennis Rozitis(小諸市立小学校ALT)、和田順一(清泉女学院大講師)。主催/NPO法人STETS長野県小学生英語指導力検定協議会。(申)16日(水)までに(FAX)234・1380。(問)(電話)234・1777

●長野市環境学習会「飯綱高原で秋を探そう」
10月19日(土)13・30〜15・30、飯綱高原森林博物館。対象/長野市内の小中学生とその保護者、一般。(無料)。飲み物、筆記用具、雨具、双眼鏡など持参。(申)15日(火)までに参加者氏名、電話番号、年齢(学年)を記入し、市環境政策課へ。
〒380−8512長野市鶴賀緑町1613 長野市環境政策課、(電話)224・5034、(FAX)224・5018

●第303回青年の為の仏教講座
10月19日(土)14・00〜、善光寺大本願。題「浄土思想の理解に向けて」。講師/下田正弘(東京大学大学院教授)。(無料)。(問)大本願(電話)234・0188 淵之坊(電話)232・3669

●一日でオカリナが吹ける体験教室
10月20日(日)10・00〜16・00、三輪。昼食持参。使用楽器/オカリナC管。(問)(電話)241・8473

●羊毛フェルトでハロウィングッズを作ろう!
10月22日(火)10・15〜、もんぜんぷら座701.材料費1600円。(申)西浜(090)9357・3465

●自分に「ありがとう」の気持ちを込めて‥セルフ・アロマハンドケア講座
10月22日(火)11・00〜12・30、ハンドメイドハウス野の花(立町)。受講料3500円(教材費、持ち帰り用トリートメントオイル、ランチ含む)。(申)(電話)233・6288

●かがやきひろば三陽の講座
▽講演会「小林一茶と信濃」郷土が生んだ偉大な俳人の足跡をたどりませんか? 10月22日(火)13・30〜15・00。受講料100円。講師/宮下健司(安茂里公民館長)▽バリアフリーでなくバリアオーバーを考える「車いすで外に出よう!」「川崎昭仁氏講演 障がい者が街で働くということ」 24日(木)13・30〜15・30.受講料100円。筆記用具、タオル、飲み物持参▽ペーパーバッグ作り講習会 25日(金)
10・00〜11・30.参加費100円。初心者優先。はさみ、のり、30cm物差し▽点字体験教室 点字で名刺を作ろう! 11月7日(木)13・30〜15・00。受講料100円。はさみ、筆記用具持参。いずれも会場/三陽保健福祉センター(西尾張部)。対象/長野市在住の人。(申)10月15日(火)〜17日(木)(バリアフリーと点字は18日(金)まで)の9・00〜16・00に直接か電話で。(問)(電話)259・2411

●健康づくり学習会「ボケないための世界一楽しい話!」
10月23日(水)13・30〜、ホクト文化ホール(県文)小ホール。健康に関心のある人歓迎。(無料)、要予約。講師/石川雄一(日本ヘルスサイエンスセンター代表)。(申)氏名、住所、連絡先電話番号を(社)長野県親友会へ。(電話)235・7009、(FAX)235・7088

●お手軽クッキング教室
10月24日(木)13・30〜16・00、長野都市ガス(株)長野支社料理教室。参加費1000円。メニュー/リンゴに化けたモンブランシュー、そばサラダ。料理の持ち帰りあり。(申)(電話)226・8161(平日9・00〜17・00)

●市民公開講座 東日本大震災から2年7ケ月の歩み〜被災地(福島)の看護職より〜
10月26日(土)14・00〜16・00、長野赤十字病院第1研修ホール。(無料)。講師/藤枝弘子(福島県看護協会副会長)。(申)16日(水)までにファクスで県看護協会((FAX)0263・34・0311)へ。当日参加も可。(問)(電話)0263・35・0421

●信州大学工学部技術部主催親子体験教室
10月27日(日)9・00〜か13・00〜約2時間、信大工学部講義棟(若里)。Aコース/ものづくり体験教室 ライントレーサーを作ってみよう!! Bコース/パソコンの中はどうなっているかな?〜実際にパソコンを分解してみよう〜。(無料)、要予約。(申)10月15日(火)8・30〜18日(金)12・00に(電話)269・5684

●男性の料理教室
10月28日、11月25日、1月27日、2月24日の(月)4回、10・00〜13・00、市ふれあい福祉センター。対象/市内在住の男性。受講料3000円。持ち物/エプロン、三角巾、布巾2枚。(申)10月15日(火)までに市社会福祉協議会地域福祉課(電話)227・3030

●ITステップアップ
10月28日(月)〜11月25日(月)の(月)(水)8回、9・00〜12・00、篠ノ井公民館。受講料8000円、テキスト代1700円。基本操作、年賀状作成など。(申)諸費用を添えて窓口へ。(問)(電話)292・2121

●長野県内の水環境現状・川魚の生態等講座
11月2日(土)9・00〜12・00、県環境保全研究所安茂里庁舎。長野県の水環境の現状と川魚の生態・ミネラルウオーターの飲み比べなどについて。受講料500円。(申)市役所環境政策課ながの環境パートナーシップ事務局(電話)224・5034

●長野工業高等専門学校公開講座「簡単・お手軽マイコン入門」
11月2日(土)9・30〜16・30、同校。中学生以上対象。受講料/中学生(無料)、高校生以上6400円。筆記用具持参。(申)10月18日(金)までに往復はがきで〒381−
8550長野市徳間716長野工業高等専門学校学生課教務係へ郵送。(問)(電話)295・7007

●教会秋の講演会「こどもに笑顔を」
10月20日(日)10・30〜、14・00〜、21日(月)10・30〜、長野バプテスト教会(青木島町)。(無料)。誰でも参加可。託児あり。バリアフリー。(問)(電話)(FAX)284・0258

●聴覚障害者向け講演会「防災学習会」
10月27日(日)10・00〜12・00、市障害者福祉センター。内容「長野市で起こる災害とその対策は?〜地元のことを知ろう〜」。講師/市危機管理防災課。手話通訳、要約筆記あり。(無料)、予約不要。託児希望の人は17日(木)までに要申し込み。(問)市聴覚障害者センター「デフネットながの」(電話)229・5557、(FAX)229・5558

講座/講習会/講演会 2013年10月5日

〈サンライフ長野の講座〉
▽基本の刺しゅうステッチでインテリア小物 11月5日〜12月10日の(火)5回10:00〜12:00。教材費2000円。(申)10月8日(火)10:00〜
▽税制改正と相続税の入門講座 11月8日(金)18:30〜20:30。(申)10月11日(金)18:30〜
▽はじめてのソープカービング 11月12、19、26日の(火)3回18:30〜20:30。教材費1500円。(申)10月8日18:30〜
▽ヨーヨーキルトで作るテーブルセンター
11月18日〜12月9日の(月)4回、13:30〜15:30。教材費1300円。(申)10月7日(月)13:30〜
▽障子張り替えの基本 11月25日(月)13:30〜15:30。教材費300円。(申)10月7日14:00〜
受講料は300円×回数分。申し込みは指定の日時から諸費用を添えてサンライフ長野窓口(若里)へ
(問)(電話)227・2310

●押し花・ビーズ・アートプリント講習会
10月8日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター(鶴賀緑町)。参加費1000円。(問)西沢(電話)243・5777 伊藤(090)2200・6120

●今日からできるシンプル子育てコーチング
10月8日(火)、16日(水)、24日(木)、11月1日(金)、10・00〜12・00、児童発達支援センターにじいろキッズらいふ2F(若里)。対象/子どもの発達が気になっている保護者。内容/(1)感情をコントロールしよう(2)聞き上手になろう(3)長所を探そう(4)質問を変えて自立を目指そう。講師/田中優美子(コーチングアカデミーインストラクター)。参加費1回1000円。(申)花石(090)9357・8976

●ノルディックウオークの体験会&講習会
10月9、16、23、30日の(水)。8・30スキーハウス長野(上松)集合。駐車場あり。14・30解散。北信州(飯綱・戸隠・黒姫他)の自然の中のコース。初級〜上級。対象/健康な人。中高年歓迎。参加費2000円(移動費、講習費含む)。ポールレンタル可(500円)。(申)(電話)219・3735、(FAX)219・3736、(メール)
info@skihouse.jp

●石坂学園食育クッキング教室 おうちでdeliごはん 10月10、17日の(木)
14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料1回3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。10日豚ひれ肉のツナソース、17日エビ・ひれ・サケのミックスフライ。(申)(電話)233・0602(9・00〜17・00)

●「星空観察&りんご狩り&りんごケーキ作り」
10月11日(金)19・00〜12日(土)17・00、市青少年錬成センター(山田中)。対象/小中学生とその家族。参加費/小中学生2500円、一般3000円。(申)(電話)(FAX)229・3731

●トイーゴセミナー「知って得する!暮らしの安心・安全」講座〜様々な危険から生活を守るために〜
10月16、23、30日、11月13、20、27日の(水)6回、14・00〜15・30、市生涯学習センター4F。内容/(1)インターネット安全教室(2)増える悪質詐欺!だまされない消費者になろう(3)ストップDV!パートナーとの大事な関係づくり(4)知らないと損するお金の話(5)健康食品あなたは大丈夫(6)食品表示の見分け方。受講料/(1)〜(3)は(無料)、(4)〜(6)は各回300円。託児あり、各10日前までに要予約。(申)(電話)233・8080、(FAX)233・8081、(メール)s-gakusyu-c@city.
nagano.lg.jp

●初心者向け手話講習会 初心者のための「チャレンジThe手話」
(1)11月5、12日の(火)、19・00〜21・00、市ふれあい福祉センター(2)8、15日の(金)、10・00〜12・00、市障害者福祉センター(3)14、21日の(木)、19・00〜21・00、篠ノ井公民館。(無料)。内容/1日目ミニ講演会・手話指導。2日目手話指導・交流。(申)10月15日(火)必着で住所、氏名、電話番号、希望会場((1)〜(3))を明記してファクスかはがきで。〒380−0904長野市鶴賀276〜10 長野市障害者福祉センター内長野手話サークル、(FAX)229・5558へ。(問)小平(080)1071・9673(平日17・00〜20・00)

●カラダがよろこぶ感動のヨガ
毎週(火)18・00〜、19・30〜、しなのき(西鶴賀町)。毎週(金)19・30〜、(土)
10・00〜、須坂技術情報センター。予約制。受講料1回1000円。11回1万円。入会金無料。(問)ティーヌヨガ(070)6527・6351

●医療法人宮沢医院特別公開講演会「リンパドレナージュと腸免疫〜酵素食の相乗効果 代替医療の現場より」
10月6日(日)10・00〜12・00、ホテルメトロポリタン長野3F。参加費500円、要予約。講師/北畠英子(英国IFA認定アロマセラピスト)。認知症、ぜんそく、アトピー性皮膚炎などと腸管リンパとの深い関わりについて。(申)(電話)243・6898((月)〜(土)、8・30〜17・00)

●平成25年度長野市公文書館講演会
10月18日(金)13・30〜15・30、市城山分室大会議室(信濃美術館東)。(無料)、予約不要。演題「善光寺地震と町・村」。講師/鬼頭康之(前長野市公文書館専門主事)。(問)(電話)232・8050

講座/講習会/講演会 2013年9月28日

●定例星空観望会「初秋の星座をみよう」
9月28日(土)19・00〜20・30、いいづな歴史ふれあい館(牟礼)。(無料)、予約不要。悪天中止。実施の可否は当日18・00までに決定。(問)(電話)253・6646

●もの忘れの会イベント 紙芝居「悪質商法による被害の未然防止と早期解決」
9月30日(月)11・00〜12・00、やすらぎカフェあかり(三輪)。(無料)。講師/坂田一記(県消費生活センター主事)。紙芝居/すそばなの会。(問)(電話)217・7673

●ラジオ体操講習会
10月1日(火)13・30〜、東北いこいの家(富竹)。市内在住の60歳以上対象。参加費150円(いこいの家利用料)。講師/ラジオ体操連盟1級ラジオ体操指導士。予約不要。(問)(電話)296・3825

●スコーレ親力アップセミナー「いらいらママに伝えたい早起きは三文の徳」
10月3日(木)10・00〜11・30、芹田公民館。講師/手塚よし子((社)スコーレ家庭教育振興協会中部圏講師)。(無料)。保育あり、要予約、1人100円。(申)(電話)
282・5396、(090)4161・9572

●商売繁盛販売促進セミナー
10月4日(金)14・00〜16・30、市生涯学習センター4F。内容/徹底サポート!効果が見えるダイレクトメールと確かな「一手」でつかむ成功体験。(無料)、要申し込み。(申)所定の用紙によりファクスか電話で。(問)日本郵便(株)長野営業統括本部(電話)226・9936(平日)、(FAX)226・9938

●市少年科学センターの講座
▽長野高専出前教室「サーモダイナミクスカーを作って走らせよう」 10月5日(土)13・00〜15・30.小学3年生以上対象。参加費1000円(入館料別途)。内容/ペルチェ素子を使い、ろうそくの炎と氷で電気を発動し動く不思議な車を作る。(申)9月29日(日)9・00〜▽手作り電池教室 12日(土)13・00〜15・30.小学生以上対象(小2までは保護者同伴)。(無料)、入館料別途。(社)電池工業会による電池の仕組みと身近な物を使った電池の実演や手作り教室。(申)10月1日(火)9・00〜。入館料/一般250円、高校生150円、小中学生50円。(問)(電話)232・7383

●声の出し方(高い声)まなび 皆で楽しく合唱を
10月5日(土)13・30〜、喫茶あると・ぴの(上松)。会費700円(コーヒーか紅茶付き)。歌唱指導/今井睦子。発声方法、歌詞の表現方法などわかりやすく丁寧に楽しく指導。(問)(電話)241・2741

●戸隠森林植物園秋の自然観察会「色づく木の実や秋の野鳥たち」
10月6、13、20、27日の(日)。10・00戸隠森林植物園「森のまなびや」前集合。参加費一般300円、小中学生200円。持ち物/双眼鏡、ある人は図鑑、雨具など。予約不要。(問)NPO法人戸隠森林植物園ボランティアの会事務局(080)5141・9924

●ダウジング講座「土地・建物・身の回り品の波動の整え方、改善方法」
10月6日(日)13・30〜16・30、県社会福祉総合センター3F談話室。参加費/一般2500円、会員2200円。持ち物/筆記用具、振り子、SEカード(初めての人には用意)。(申)SE研究所(穂苅)(電話)259・5567、(FAX)403・2201

●介護教室
▽高齢者のとこずれ 排泄物による皮膚トラブル予防 10月9日(水)。講師/看護師▽認知症予防その2 23日(水)。講師/作業療法士。いずれも10・00〜11・30、松代公民館。(無料)、各前日までに要予約。(申)市在宅介護支援センター長野松代総合病院窓口か(電話)278・1355

●日本痩身医学協会健康館グループ主催 健康セミナー
10月9日(水)10・00〜12・00、若里市民文化ホール第1会議室。テーマ/肥満も生活習慣病も全ての根本は食にある。(無料)。当日参加も可。(問)(フリーダイヤル)
0120・332075

●長野都市ガス(株)料理教室「ガスと電気くらべて納得体験!」
10月9日(水)11・00〜13・00、長野都市ガス長野支社。(無料)、要予約。ガスこんろとIHクッキングヒーター、それぞれの使い勝手やおいしさの違い、便利機能などを学ぶ体験教室。(申)4日(金)までに(電話)226・8161(平日9・00〜17・00)

●第3回くらしのセミナー 特殊詐欺の被害に遭わないために
10月9日(水)13・30〜15・30、県長野消費生活センター教室(中御所)。講師/長野県警察担当官。筆記用具持参。(無料)、予約不要。(問)(電話)223・6777

●CAPながの公開研修会「気づいていますか?スクールセクシュアルハラスメントと性的いじめ」
10月12日(土)9・30〜16・30、千曲市更埴文化会館2F大会議室。午前の部(12・30まで)/スクールセクシュアルハラスメント研修会。午後の部/(13・30〜)性的いじめ研修会。対象/児童・生徒に関わる大人。講師/亀井明子(NPO法人スクールセクシュアルハラスメント防止全国ネットワーク代表)。参加費2000円(資料代含む)。(申)5日(土)までに氏名、連絡先、所属、電話番号かメールアドレス、「亀井明子さんのスクールセクシュアルハラスメント研修会参加申し込み」と記入してCAPながの事務局(FAX)278・1148へ送信.(問)(090)5782・0263

●障害のあるこどもたちへの理解を進める学習会「知ってください 私たちのこどものこと」
10月14日(月)12・00〜16・00、更埴文化会館あんずホール小ホール。基調講演「重症心身障害児の生活と食」。講師/山倉慎二(つばさ静岡)。東長野病院長、患者家族、県立こども病院患者支援・地域連携室も参加したシンポジウム。参加費300円。企画/患者家族会。(問)県立こども病院しろくま図書館内ゆうテラス(電話)0263・73・6700

●言語聴覚士による失語症・構音障害セミナー「なるほど!一日でわかることばの障害とその支援」
10月20日(日)9・00〜16・40、長野日赤第一研修ホール。対象/医療福祉関係者、失語症や構音障害のある人、その家族、興味のある人。受講料2000円。(申)所定の用紙で4日(金)までに千曲中央病院リハビリテーション科へ。(問)(電話)273・1212(9・00〜9・30、12・30〜13・30)

●「転ばぬ先のつえ」心配を安心に変える講習会
10月30日、11月6、13、20日の(水)、14・00〜15・30(初日のみ16・00終了)、千曲市総合観光会館大会議室。対象/千曲市在住の人。参加費各500円。内容/後悔しない人生のために知っておきたい終活、エンディングノートを書きましょう、成年後見制度など、相続について、遺言について。(申)10月23日(水)までに電話で平日8・30〜17・15に千曲市社会福祉協議会(電話)276・2687 ふれあい福祉センター更埴(電話)272・0252

●こころの健康講演会「るえか式心理教育&リカバリー〜ここまでできる当事者の力〜」
10月12日(土)13・00〜15・30、長野第一ホテル4F羽衣(南千歳町)。講師/宙麦会ひだクリニック院長・肥田裕久、同副院長・木村尚美。他。(無料)。終了後意見交換会あり。主催/NPO法人県精神保健福祉会連合会。(問)事務局(電話)225・6400

●金融経済講演会「サラリーマン世帯の所得・社会保険・税負担を考える」
10月28日(月)18・30〜20・00、ホテルメトロポリタン長野。講師/熊野英生(第一生命経済研究所首席エコノミスト)。(無料)、参加証が必要。(申)郵便番号、住所、氏名、平日昼間に連絡可能な電話番号を明記して郵便はがき、ファクス、メールで22日(火)までに。応募先/〒380−0936長野市岡田178〜8 日本銀行長野事務所内長野県金融広報委員会「講演会N」係、(FAX)223・0128、(メール)info@naga
no-money.com (問)(電話)227・1296

講座/講習会/講演会 2013年9月21日

●清泉女学院オープンカレッジ2013公開講座
▽医療・福祉職種のためのユーモアコミュニケーション入門 10月5日(土)13:00〜16:00。講師/塚原成幸
▽(1)論説の現場から 19日(土)10:00〜12:00。講師/菊池公雄(2)新聞と歴史(1937年〜1941年)11月2日(土)10:00〜12:00。講師/三島利徳。以上受講料各回1000円
▽プレ初級「認知症予防脳トレ士」養成講座 10月12日、11月9日、12月7日、1月11日、2月8日の(土)、13:00〜16:10。一般・学生対象。講師/吉川武彦、他。初日のみ会場は清泉女学院大。受講料全2万円
▽清泉女学院大学 やさしい心理学講座 10月19日、11月9日、12月14日、1月11日、2月15日の(土)、13:30〜15:30。講師/田村俊輔、中澤保生、真栄城和美、佐野予理子、寺門正顕。受講料全5回7870円、教材費別
▽初級「認知症予防脳トレ士」養成講座 10月26日、11月23日、12月21日、1月25日、2月22日の(土)、13:00〜16:10。プレ初級修了者、介護現場で働いている人など対象。受講料全2万5000円
いずれも会場/市生涯学習センター(問)清泉女学院大学・短期大学地域連携センター(電話)295・1325

●2013年度長野の大地セミナー第3回「奥裾花の地層見学」
9月23日(月)10・00鬼無里支所集合、14・30解散予定。少雨決行。参加費300円(保険、資料代、ガソリン代)。昼食、飲み物、タオル持参、汚れてもいい服装と靴で参加。主催/地学団体研究会長野支部。(申)22日(日)までに野尻湖ナウマンゾウ博物館内事務局(電話)258・2090

●親子で楽しむ花育とクッキー作り
9月23日(月)か29日(日)、10・00〜15・00、ペンションあぜりあ(戸隠)。参加費/親子で3500円(昼食代、材料費含む)。子どもは小6以下。(問)清水(電話)
254・2236

●マクロビオテック料理
9月24日(火)10・00〜か、29日(日)13・30〜、市ふれあい福祉センター。材料費1000円(障害者手帳保持者は500円)。玄米ご飯、大根菜のふりかけ、他。持ち物/エプロン、三角巾、密閉容器、布巾2、3枚。子ども連れ、学生可。要予約。(申)上田(090)4712・3933

●コーチング無料体験講座
9月24日(火)か10月5日(土)、10・00〜11・30、篠ノ井市民会館。6日(日)14・00〜15・30、市生涯学習センター。(申)木内(090)8443・6362

●ビーズアクセサリー無料講習会
9月26日(木)10・00〜12・00、もんぜんぷら座303.材料費1200円〜。(問)江森(090)4460・0218

●「はんてん作り」講座
9月27日(金)10・00〜12・00、茂管いこいの家(小鍋)。持ち物/裁縫道具、表地・裏地各半反。数回シリーズ。初回は綿は不要。(無料)、いこいの家利用料と利用券が必要。(問)(電話)234・5466

●運転資格取得講習
▽車両系建設機械(整地等) 10月2日(水)、3日(木)▽同(解体用) 9日(水)▽不整地運搬車 10日(木)、11日(金)▽ローラー 15日(火)、16日(水)▽高所作業車 21日(月)、22日(火)▽車両系建設機械(解体用)特例講習 28日(月)。会場/(社)中部労働技能教習センター長野会場(東寺尾)。(申)(社)長野労働基準協会(電話)
227・0235

●アロマで癒やしのひとときを…アロマクラフト作りとハンドトリートメント
9月27日(金)11・00〜随時、ハンドメイドハウス野の花(立町)。参加費1500円(コーヒー、ミニスイーツ付き)。ルームスプレー、リップクリーム、バスボム、ハンドトリートメントの中から2点選択。(申)(電話)233・6288

●デジカメで撮影した写真を使って、パソコンで簡単に作れるカレンダー作り
9月27日(金)14・00〜17・00、市フルネットセンター第2パソコン教室(若里)。参加費2500円(制作費含む)。(問)担当(高橋)(電話)295・2550

●心理療法カウンセリング講座 「いじめ」「不登校」「ひきこもり」学校や家庭での対応
9月28日(土)13・30〜、JA長野県ビル(北石堂町)。(無料)、要予約。内容/安川雅史(全国webカウンセリング協議会理事長)講演、第一学院高等学校長野キャンパスの教育活動、個別相談会(希望者のみ、要予約)。(申)第一学院(電話)266・7990

●抹茶入り玄米茶をつくる,淹れるお茶講座
9月29日(日)10・00〜11・30、中山茶園(南県町)。参加費500円(菓子付き)。要予約。(申)(電話)226・2638

●英語や英語圏の音楽文化を学ぶ講座
▽歌を通して英語・英語圏の文化にふれよう 10月2日〜第1・3(水)、9・00〜10・00▽歌を通して英語に親しもう 英語入門講座 10月9日〜第2・4(水)、10・40〜11・40.英語を基礎からもう一度始めたい中高年向き。いずれも会場/しなのき。参加費月2000円(資料代含む)。講師/吉沢くみ江(音楽芸術博士DMA)。(申)(電話)227・2457

●天然石で作る秋色ネックレス
10月4日(金)、8日(火)、13・30〜、ハンドメイドハウス野の花(立町)。受講料2980円(材料費含む、コーヒー付き)。グリーン系かブラウン系を選択。(申)(電話)233・6288

●パッチワークで作る花柄キャンディーボックス
10月8日(火)9・30〜12・30、三輪公民館。材料費600円。持ち物/裁縫道具、布切りばさみ。(申)9月24日(火)8・30〜、同館窓口か(電話)234・4430

●無駄なく野菜を食べよう「スムージーと保存野菜」
10月8日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター調理室。エプロン、三角巾など持参。参加費500円。(申)4日(金)までにNPO法人みどりの市民(電話)(FAX)235・5113

●篠ノ井公民館市民講座
▽楽しいマジック教室 10月8日(火)10・00〜12・00.材料費200円。マジックショーとマジック講習▽ポールウオーク 10月10,17日の(木)2回、10・00〜12・00、南長野運動公園。雨天時10日篠ノ井公民館、17日塩崎体育館。ポールレンタル料1回300円。ウオーキングができる服装で、帽子、ポール、飲み物、タオル持参▽地産地消手打ちうどん 17日(木)10・00〜12・30.材料費400円。持ち物/直径30〜50cmのボウル、麺切り包丁、長さ50cmくらいの麺棒、(ない人には貸与)エプロン、三角巾。いずれも要予約。(問)(電話)292・2121

●秋を楽しむプリザーブド教室
10月12日(土)13・30〜、アザレプロダクツ長野本舗(青木島町)。参加費4000円(材料費含む)。講師/三ツ井きみ子。初心者可。先着8人。(申)佐久間(090)
4180・2334

●南部勤労青少年ホームの講座
▽ファイナンシャル・プランニング技能士2級 10月22日〜1月14日の(火)10回。教材費2080円▽基礎からの株式・債券・為替 10月30日、11月6、13日の(水)3回▽ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 11月1日〜3月7日の(金)10回。教材費30円▽超きれいになるピラティス 11月6日〜3月19日の(水)10回。教材費800円▽ボディーメイク♪ボクササイズ 11月12日〜3月25日の(火)8回。教材費830円▽たのしい家庭料理 11月13日〜3月26日の(水)10回。教材費3000円▽骨盤調整&ヨガ 11月13日〜3月12日の(水)5回。教材費30円▽癒やしのハワイアンフラ 11月15日〜3月7日の(金)9回。教材費30円▽手軽に本格イタリアン! 11月21日〜3月20日の(木)5回。教材費3750円。いずれも19・00〜。(申)空きを確認の上、諸費用を添えて窓口へ。市内在住か在勤の35歳までの人対象。学生除く。受講料は300円×回数分。(問)(電話)293・4435

●キリスト教講演会「イエスキリスト あなたと出会うために」
9月28日(土)15・00〜16・30、29日(日)10・00〜11・30、長野キリスト教会(三輪)。(無料)。講師/高木タカ子(牧師)。手話通訳、要約筆記あり。(問)(電話)232・3946

●柴村恵美子「天」出版記念講演会
10月5日(土)18・30〜、ホクト文化ホール(県文)2F小ホール。演題/最強の存在を味方にするたった1つの道とは? 料金/1000円。18・00〜サイン会。(問)こころとからだのストレス対策研究所(荒井)(090)3339・3115

●金鵄会館サイエンスカフェ
▽第1回「なぜiPS細胞がノーベル賞に値するのか?」 10月19日(土)。講師/江藤浩之(京都大学iPS細胞研究所臨床応用研究部門教授)高33回卒▽第2回「大人が楽しむ科学−水の不思議とソフトマター学入門−」 26日(土)。講師/夏目雄平(千葉大学名誉教授)高17回卒。各14・00〜15・30、金鵄会館(県立長野高校)。各参加費/一般1000円(飲み物付き)。高校生以下(無料)。(申)金鵄会(電話)235・3822(平日14・00〜19・00)

講座/講習会/講演会 2013年9月14日

〈市勤労青少年ホームの講座〉
●北部
▽FP3級技能士資格取得準備 10月24日〜1月16日の(木)10回。教材費1700円▽漢方の考え方で身体と心を知ろう 10月30日(水)。教材費50円▽いろいろな国の美味しい料理 11月5日〜3月4日の(火)5回。教材費3500円▽初級英会話 11月11日〜3月10日の(月)15回18・50〜。教材費3200円▽中級英会話 11月11日〜3月10日の(月)15回20・00〜。教材費3200円▽楽しい陶芸 11月12日〜3月11日の(火)4回。教材費1万円▽フラワーアレンジメント 11月14日〜2月27日の(木)8回。教材費1万2000円。(問)(電話)243・1358

●中部
▽ハワイアンフラ 10月15日〜2月18日の(火)10回。教材費30円▽かぎ針で編む簡単スヌード 10月15、29日、11月12日の(火)3回。教材費1500円▽ベリーダンス10月17日〜3月20日の(木)10回。教材費30円▽しなやかプラスヨガ 10月21日〜3月17日の(月)15回10・00〜。教材費50円▽タイ式ヨガ ルーシーダットン 10月28日〜3月24日の(月)9回。教材費30円▽タヒチアンダンス 10月28日〜3月24日の(月)8回。教材費30円▽子供連れ可!楽しく歌おうJ−POP 11月1日〜12月20日の(金)5回10・30〜。教材費120円▽筋トレでシェイプアップ 11月13日〜3月12日の(水)9回。教材費30円。(問)(電話)232・3256
時間記載の講座以外は19・00〜。(申)空きを確認の上、諸費用を添えて各窓口へ。市内在住か在勤の35歳までの人対象、学生除く。受講料は300円×回数分。
市勤労青少年ホームの講座はここまで− − − − − − − −

●戸隠の竹で竹の勉強と竹細工作り
9月15日(日)10・30〜12・00、市生涯学習センター3F和室。(無料)。(申)14日(土)12・00までに(電話)(FAX)232・3456、(080)5140・4014

●「心の扉を開く」読書会
9月16日(月)14・00〜16・00、市生涯学習センター3F和室。参加費500円(飲み物付き)。23日(月)14・00〜16・00、戸隠ガーデンカフェ花伝舎。参加費1000円(ケーキ・飲み物付き)。いずれも対象/興味のある人。本は不要。(問)小坂(090)
1773・1503

●布で作るお花 つまみ細工&紙で作るバラのアクセサリーロザフィ体験レッスン
9月17日(火)10・30〜12・00、ハンドメイドハウス野の花(立町)。受講料1800円(材料費含む、1ドリンク付き)。(問)田辺(090)1867・2358

●羊毛フェルトのくまちゃん作り
9月17日(火)10・15〜、もんぜんぷら座ロビー。会費1600円(材料費含む)。18日(水)、20日(金)他会場でも開催。(申)西浜(090)9357・3465

●石坂学園食育クッキング教室 おうちでdeliごはん
9月19日(木)14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料1回3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。メニュー/かんたん丸パン、塩豚とソーセージのシュークルート。(申)(電話)233・0602(9・00〜17・00)

●エッグポマンダー作り
9月20日(金)13・30〜、松代支所大会議室。参加費100円。(問)松代ボランティアセンター(電話)278・9580

●こどもいけばな教室
9月21日(土)10・00〜12・00、ながの東急シェルシェ5F華道展(20日(金)〜23日(月)開催)会場入り口。(無料)、生けた花は持ち帰り。主催/県華道教育会。(問)三沢(電話)221・4562

●自然治癒力を高め、健康自立を目指す「快医学入門講座」
9月21日、10月19日、11月30日の(土)3回、13・45〜16・00、市ふれあい福祉センター4F和室。受講料3回6000円、テキスト代1880円。要予約。(申)(電話)(FAX)
283・4557

●しつけ方教室「愛犬の手入れの仕方」
9月21日(土)15・00〜17・00、Dog Resort Club(稲田)。講師はジャパンケンネルクラブ公認訓練士。受講料30分500円。予約制。(問)(電話)214・0212

●肝臓病教室
9月22日(日)14・00〜15・15、市ふれあい福祉センター4F。講演「B型・C型肝炎の最新治療」。講師/森宏光(長野赤十字病院第2消化器内科部長)。資料代一般500円(会員(無料))。予約不要。個別療養相談あり。主催/長野ウイルス性肝炎友の会。(問)土屋(電話)251・3123

●秋のビーズ講習会
9月24日(火)10・00〜13・00、もんぜんぷら座。初心者〜経験者対象。材料費のみ必要。(問)田中(090)5516・3441

●ごん堂まち勉強会「個店探検篇・第4回」
▽インポートブランドブティック・ソフィア 9月24日(火)14・00〜14・30▽団地堂 27日(金)16・00〜16・30▽小物・雑貨・洋品マイペース 27日16・30〜17・00.いずれも(無料)、予約優先。(問)権堂まちづくりセンター(電話)217・6272

●男女共同参画センター企画講座
▽みんなで考えよう!セミナー「パートナーとの素敵な関係」 9月24日(火)13・30〜15・30。講師/内山二郎(フリージャーナリスト)。対象/市内在住か在勤の人。締め切り20日(金)▽パパもママも一緒に考えよう!セミナー「思春期の子育てに大切なことは何でしょう?」 29日(日)10・00〜12・00。講師/白石真樹(産業カウンセラー)。市内在住の父母(夫婦同伴歓迎)。締め切り25日(水)。いずれも会場はしなのき。(無料)。託児あり、(無料)、要予約。(問)(電話)237・8303

●介護教室「食生活を見直そうその2」
9月25日(水)10・00〜11・30、松代公民館講義室。実費(食材費200円)要。(申)24日(火)までに市在宅介護支援センター長野松代総合病院窓口か(電話)278・1355

●変形性股関節症情報交換会
9月29日(日)10・00〜15・00、須坂温泉古城荘。会費2500円(昼食含む)。JR長野駅東口から送迎バスあり。(申)23日(月)までにのぞみ会(電話)(FAX)221・9088

●ビーズ織り認定講座ポラリス・ビーズアクセサリー認定講座手ぐす編み
ベーシックコース6カ月 毎月第3(月)か第4(土)、10・30〜15・30、若里周辺会場。入会金3000円、月謝3000円、6カ月分前納。材料費別途。(申)ビーズアクセサリー認定講座長野事務局(フリーダイヤル)0120・723904

●「あこがれの手織り」体験講習会
10月1日(火)14・30〜16・00、しなのき第一会議室。参加費1500円。テーブルセンター制作、卓上織機の使い方。糸を切るはさみ持参。(申)9月24日(火)までに(090)2472・8777

●かがやきひろば三陽の講座
▽笑いヨガ講座 10月1,22日、11月5、19日、12月3日の(火)5回、13・30〜(初回9・30〜)。受講料500円。タオル、飲み物持参▽あったかいねこはんてんを作ろう! 10月16、23日の(水)13・30〜16・00.受講料200円、材料費1700円。30cmの物差し、裁縫道具持参。いずれも長野市在住の60歳以上対象。(申)9月17日(火)〜20日(金)、9・00〜16・00に窓口か(電話)259・2411

●かがやきひろば篠ノ井の講座
▽身体のつぼ講習会 10月2日(水)13・30〜15・30.受講料100円。肩こりのつぼを中心に基本的な指圧・マッサージの方法を学ぶ。持ち物/タオル、筆記用具、飲み物。(申)9月19日(木)、20日(金)、9・00〜16・30▽リサイクル講座 ネクタイでポーチ作り 10月7、21日の(月)、13・30〜15・30.(無料)。持ち物/ネクタイ、裏地(40×45cm)、裁縫用具。(申)9月24日(火)、25日(水)、9・00〜16・00。いずれも長野市在住の60歳以上対象。(申)所定の日時に窓口か(電話)293・2001

●個人でする電力オフグリッド大作戦
10月5日(土)19・00〜、松代まち歩きセンター(伝承館)。以降月1回、計10回予定。参加費/受講料500円、他コピー代。講師/渡辺猛(長野通研社長)。内容/ソーラー発電・蓄電・給電の基礎知識、同システムに必要な機器の基礎知識、稼働中システム現地見学会、機器の調達とシステムの構築の実際、他。(問)栗林(080)
5109・2623

●長野シルバー人材センター「パソコン教室」年間コース追加募集
(1)10月7日〜月3、4回(月)、14・00〜15・30.16日〜月3、4回(水)、(2)9・45〜11・15か(3)12・00〜13・30。月2000円、資料代(月100〜200円程度)別。(申)9月21日(土)必着ではがきに氏名、コース番号、電話番号、住所を記入し、〒381−0057長野市浅川西条406〜50へ郵送か、(FAX)237・8317へ送信。(問)(090)5809・1943、(電話)295・3527

●講演会「アルピジェラとチリの女性たち」
9月15日(日)15・00〜17・00、大島博光記念館(松代町)。資料代500円。講師/高橋正明(元東京外国語大学教授)。(問)(電話)(FAX)278・1004

●村の大学おがわ開校記念「宇宙のナゾに挑む−日本の科学衛星の話−」
9月22日(日)15・00〜17・00、小川村大洞高原プラネタリウム館。(無料)。講師/周東三和子(JAXA宇宙航空研究開発機構広報担当)。(問)小川村役場村づくり係(電話)269・2323

●講演会「信州の教育・文化を問う」
9月28日(土)14・00〜16・00、もんぜんぷら座3F。資料代300円。講師/東栄蔵(日本社会文学会会員)。主催/ながの国民学校一年生の会。(問)伝田(電話)228・6000

●明悠会研修会−毎田周一先生生誕108周年記念−講義
9月28日(土)14・30〜、サンパルテ山王(中御所)。題/「『救われざる自己』を発見する道」−歎異抄第三節に学ぶ。講師/羽田信生(毎田仏教センター所長)。参加費1日1000円。29日(日)も講義あり。(問)事務局(電話)284・7443

●聴覚障害者向け講演会「活躍しているろう者の話を聞こう」
9月29日(日)10・00〜12・00、市障害者福祉センター(鶴賀)。講師/福島伸彦(越前焼陶芸家・ろう者)。(無料)(長野市外の人は500円)。託児あり、19日(木)までに要予約、子ども1人500円。(問)市聴覚障害者センター「デフネットながの」(電話)229・5557、(FAX)229・5558

講座/講習会/講演会 2013年9月7日

〈勤労青少年ホームの講座〉
●北部
▽楽しい!簡単クッキング 10月11日〜3月14日の(金)5回。教材費3500円▽バドミントン 10月15日〜3月4日の(火)15回。教材費1700円▽エンジョイ!ボクササイズ 10月15日〜3月4日の(火)10回。教材費1030円▽簡単!イタリアン 10月16日〜2月19日の(水)5回。教材費4000円▽ウイークエンド・ピラティス 10月18日〜3月7日の(金)10回。教材費30円▽茶道入門(裏千家) 10月17日〜3月6日の(木)10回。教材費2400円▽マミーズフィット 10月24日〜3月13日の(木)10回10・00〜。教材費30円。(問)(電話)243・1358

●中部
▽茶道裏千家 10月4日〜3月7日の(金)12回。教材費5050円▽シェイプアップピラティス 10月5日〜3月1日の(土)10回11・30〜。教材費580円▽J−POP&ゴスペルを歌おう! 10月7日〜3月17日の(月)10回19・45〜。教材費150円▽ピラティスで骨盤調整 10月8日〜3月25日の(火)10回。教材費580円▽華道 草月流 10月9日〜3月12日の(水)10回。教材費9000円▽フレンチ風家庭料理 10月10日
〜2月13日の(木)5回。教材費3500円▽パワーヨガ 10月11日〜3月14日の(金)10回。教材費30円。(問)(電話)232・3256
時間記載の講座以外は19・00〜。(申)9月9日(月)18・00〜、諸費用を添えて各ホームへ。市内在住か在勤の35歳までの人対象、学生除く。受講料は300円×回数分。
勤労青少年ホームの講座はここまで− − − − − − − − −

●第65回楽しく役立つ家づくり勉強会「ガレージと繋がった理想の家・デザインと暮らし」
9月8日(日)13・30〜15・00、スポルトピカデリーボウル3F。講師/縣孝二(設計室「空」)、酒井宏(デザイナー)。(無料)。(問)住まいづくりネットワークの会(080)6938・6290

●講習会「秋の押し花でミニ額作り」
9月10日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター。参加費1000円。(問)西沢(電話)243・5777 伊藤(090)2200・6120

●篠ノ井フレンズ公開学習会 市元気なまちづくり出前講座「生活習慣病の予防」 生活の中の運動の工夫
9月11日(水)13・30〜15・00、コープデリ篠ノ井センター2F。(無料)。講師/宮入綾子(市保健所)。組合員・会員問わず。(問)クラタ(電話)292・6825

●子どもに学ぶ家庭教育 家庭教育講座「思春期・第3反抗期の始まり」
9月12日(木)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター4F。講師/内山恵津子。(無料)。主催/しなの家庭教育研究所。(問)大久保(電話)296・0145

●こども将棋教室
9月14、28日の(土)、10・00〜12・00、安茂里公民館。(無料)。高校生以下対象。支部役員がレベル別に指導。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)徳永(電話)(FAX)226・1070

●ダウジング講座「運勢を高める心の使い方と波動改善方法」
9月15日(日)13・30〜16・30、県社会福祉総合センター3F談話室。参加費/一般2500円、会員2200円。(申)SE研究所(穂苅)(電話)259・5567

●長野地区ギャンブル依存症克服セミナー
9月16日(月)13・30〜、市ふれあい福祉センター4F。参加費1500円。主催/JAGO。(問)本田(090)4007・5303、(メール)geschenk0221@yahoo.co.jp

●音楽で楽しく認知症予防
9月17日(火)13・30〜15・00、市生涯学習センター第3学習室。参加費500円。(申)NPO法人長野音楽療法研究会(電話)(FAX)263・7832

●1日でオカリナが吹ける体験教室
9月21日(土)10・00〜16・00、三輪9〜29〜15.昼食持参。使用楽器/オカリナC管。(問)野口(電話)241・8473

●第2回一人暮らし高齢者いきいき料理教室
9月30日(月)10・00〜13・00、市ふれあい福祉センター。対象/市内在住の60歳以上の一人暮らしの人。受講料700円。エプロン、三角巾、皿拭き用布巾2枚持参。(申)9月9日(月)〜13日(金)に市社会福祉協議会地域福祉課(電話)227・3030

●かがやきひろば東北の講座
▽シニアのためのエアロビクス 10月2、16、30日の(水)9・15〜。受講料3回で300円▽楽しいリコーダー 10月〜翌2月の第2・4(金)8回、13・30〜.受講料8回で800円。持物/ソプラノリコーダー(ある人)、楽器購入希望者は1000円。いずれも市内在住の60歳以上の人対象。(申)9月9日(月)〜11日(水)に諸費用を添えて窓口へ。(問)(電話)296・5570

●市フルネットセンターパソコン教室
▽インターネット入門 9月30日(月)、10月1日(火)午前▽エクセル入門 9月30日
〜10月2日(水)午後、10月28日(月)〜30日(水)午前▽パソコン入門 10月2〜4日(金)午前▽パワーポイント入門 3日(木)、4日午後▽メール入門 7日(月)、8日(火)午前▽デジカメ写真の取り込み 7〜9日(水)午後▽ワード入門 9〜11日(金)午前▽ペイントでお絵かき 10日(木)午後▽初めての名刺作成 15日(火)午前▽ワード初級 16日(水)〜18日(金)午前、23日(水)〜25日(金)午前▽ワードの表作成入門 16、17日(木)午後▽ホームページビルダー入門 18、25日午後▽求職者のためのキータッチ 23、24日(木)午後。受講料各2600円(教材費含む)。午前は9・30
〜12・30、午後は13・30〜16・30.(申)9月10日(火)〜各講座の1週間前までに(電話)225・7777(9・30〜18・00)

●しなのきの講座
▽楽しく踊ろうKポップ 10月1日〜12月17日の(火)12回13・00〜。(申)9月10日(火)12・30〜▽体すっきりエアロビクス 10月1日〜12月17日の(火)12回14・15
〜。(申)9月10日10・00〜▽ゆったりヨガ 10月3日〜12月19日の(木)12回9・30〜。(申)9月12日(木)9・00〜▽「肩こり・腰痛にきく」らくらく体操 10月3日〜12月19日の(木)12回11・00〜。(申)9月12日10・00〜▽ピラティスでリフレッシュ 10月4日〜12月20日の(金)12回10・00〜。託児あり(全12回6000円)。受付中▽昭和のヒット曲を歌ってみよう 10月8日〜3月18日の(火)12回13・15〜。(申)9月10日13・00〜▽始めてみよう折り紙講座 10月9日〜12月11日の(水)10回10・00〜。(申)9月11日(水)10・00〜▽オカリナを楽しもう 10月10日〜3月20日の(木)12回13・30〜。教材費別途。(申)9月12日13・00〜▽美しい着付け講座 10月10日〜12月19日の隔週(木)6回18・30〜。(申)9月12日18・00〜▽骨盤調整ヨガ 10月11日〜3月28日の(金)12回18・30〜。受付中。(申)受付中は空きを確認してから、その他は所定の日時から諸費用を添えて窓口へ。受講料は500円×回数分。(問)(電話)237・8300

●サンライフ長野の講座
▽身につく着物の着付け 10月2日〜12月4日の(水)10回13・30〜。材料費100円▽運動不足解消教室 10月2日〜翌3月19日の(水)23回14・00〜。材料費1250円。以上2講座の(申)9月11日(水)13・30〜▽税制改正と相続税の入門講座 10月3日(木)13・00〜。(申)9月12日(木)13・00〜▽週末シェイプ(エアロビクス) 10月5日〜3月29日の(土)12回11・30〜。材料費200円。(申)9月7日(土)11・00〜▽やさしいソフトバレー 10月9日〜3月19日の(水)22回10・00〜か10月11日〜3月14日の(金)21回10・00〜。材料費各500円。(申)9月11日(水)9・30〜▽はじめての謡曲 10月10日〜3月27日の(木)12回13・30〜。(申)9月12日13・00〜。受講料は300円×回数分。(申)所定の日時から諸費用を添えて窓口へ。(問)(電話)227・2310

●長野詩話会9月セミナー「流行歌を文学する−山口百恵から現代アイドルまで−」
9月7日(土)13・30〜、もんぜんぷら座302.講師/疋田雅昭(県短期大学准教授)。(無料)。(問)山岸(電話)223・2458

●キャリアウーマンが見つけたのは本当の家族の絆
9月8日(日)、1部10・30〜13・30、2部講演会14・30〜16・30、長野商工会議所篠ノ井支所2Fホール。料金/(前)2000円、(当)2500円。講師/田中真寿美(心の学校アイジーエー講師)。参加者にセミナー招待。(問)野池(090)7226・8877

●経済講演会「日本経済の先を読む! 日本力を発揮せよ」
9月11日(水)18・15〜19・45、篠ノ井JAグリーンパレス3F。(無料)、予約不要。講師/伊藤洋一(住信基礎研究所主席研究員)。(問)長野商工会議所篠ノ井支所(電話)292・0808

●日本心臓ペースメーカー友の会講演会・勉強会
9月15日(日)14・00〜16・00、長野赤十字病院南新棟第1研修ホール。講演「デバイス治療における最近の話題」。講師/臼井達也(同病院第一循環器内科副部長)。(無料)、予約不要。質問は事前受付((FAX)0263・47・4872へ)。(問)大橋(090)1044・9424

●講演会「動物と安心して暮らせる長野県」
9月18日(水)13・30〜16・30、ホクト文化ホール(県文)中ホール。鳥インフルエンザなどの動物にも人にも感染する感染症について。講師/小林良清(県健康福祉部健康長寿課長)、山田章雄(東京大学獣医公衆衛生学教室教授)。(問)県庁農政部園芸畜産課(宮沢)(電話)235・7232

講座/講習会/講演会 2013年8月31日

●剣体研究会鹿間裕行先生講習会
8月31日(土)14・00〜16・00、ホワイトリングスタジオ(真島)。講習料4000円。剣の動きを通じて、運動の普遍性、道具の特性、攻防の必然性を学び探究。(問)小林(090)7728・3017

●ごん堂まち勉強会「個店探検篇・第3回」
9月3日(火)14・30〜15・00、麺屋蕪村権堂店。参加費500円。8日(日)15・00〜15・30、ウオーキングサポートシューズ楽徒。(無料)。17日(火)13・00〜13・30、街のレストランメルシー。参加費500円。全て予約優先。(問)権堂まちづくりセンター(電話)217・6272

●介護教室「認知症予防その1」
9月4日(水)10・00〜11・30、松代公民館講義室。(無料)。作業療法士が講師。毛糸で小物作りなど。(申)3日(火)までに長野松代総合病院窓口か(電話)278・1355

●天然石で作るブレスレット講習会
9月4日(水)10・00〜16・00、エムウエーブ大会議室(北長池)。ハンドメイドフェスタ内で実施。受講料1800円(材料費含む)。(申)ハンドメイドハウス野の花(電話)233・6288

●スコーレ親力アップセミナー「子育てにゆとりが持てるママになる」
9月5日(木)10・00〜11・30、芹田公民館。(無料)。保育あり、1人100円、要予約。講師/手塚よし子。主催/(社)スコーレ家庭教育振興協会 長野・須坂地区実行委員会。(申)(電話)282・5396、(090)4161・9572

●石坂学園食育クッキング教室 おうちでdeliごはん
9月5、12日の(木)14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料1回3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。メニュー/5日レモンのタルト、12日彩り押しずし。(申)(電話)233・0602(9・00〜17・00)

●サンアップル健康講座 心とからだの健康づくり
9月7日(土)13・30〜16・00、県障害者福祉センターサンアップルホール(下駒沢)。第1部講演「頼る幸せ、頼られる幸せ」13・30〜15・00.講師/高重美智代(宅幼老所きずな所長)。第2部実技「かんたんエクササイズ」15・10〜15・50.(無料)。要約筆記希望は申込時に連絡。(申)6日(金)までに所定の用紙に氏名・連絡先を記入して、サンアップル受付へ直接か、電話、ファクス、郵送で。(問)(電話)
295・3111、(FAX)295・3511

●女性のためのマネースクール101「初心者のためのマネープラン基礎講座」
9月8日(日)、9日(月)、10・00〜12・00、THE SAIHOKUKAN HOTEL(県町)。(無料)、ケーキ・お茶付き。大切なお金のことをFPが分かりやすく解説。(申)(メール)ngn@r.ms101.jpへ空メールを送信し、自動返信メールのURLから必須項目を入力するか、セミナーの希望日時、郵便番号、住所、氏名、年齢、電話番号、同伴者名を明記して、(FAX)0120・260436へファクス送信する。(問)事務局(フリーダイヤル)0120・434336

●生活デザイン講座トールペイント
9月19、26日の(木)2回10・00〜12・00、篠ノ井公民館3F。材料費1600円(事前に持参)。トイレットペーパーホルダーにたくさんのコラージュ。講師/小林千恵子。持ち物/エプロン、筆洗い、筆拭き、ピンセット、木工用ボンド、小さい物がカットできるはさみ、筆記用具など。(申)(電話)292・2121

●長野地域職業訓練センター パソコン操作習得講座
▽パソコン入門 10月7日(月)、8日(火)、9・00〜12・00.受講料5000円▽ワード初級 10日(木)、15日(火)、17日(木)、9・00〜16・00.受講料1万3000円▽エクセル初級 22日(火)、24日(木)、28日(月)、9・00〜16・00.受講料1万3000円▽パワーポイント 23日(水)、25日(金)、29日(火)、31日(木)、9・00〜12・00.受講料1万円▽ワード中級 26日(土)、11月2日(土)、9・00〜16・00.受講料1万1000円。(申)9月5日(木)〜各1週間前までに受講料持参で同センターへ。(問)(電話)221・0505

●第40回NAGANOスポーツフェスティバル
10月20日(日)、長野運動公園▽親子のびのび運動あそび教室 10・00〜、長野運動公園総合体育館(剣道場)。対象/市内在住の年中児〜小3の子と親。先着30組▽ノルディックウオーキング教室 13・00〜、県営球場。外野東側入り口付近集合。対象/市内在住か在勤で健康な小学生以上(身長1m以上)の人。小中学生は保護者同伴。先着30人。いずれも(無料)、要予約。(申)9月27日(金)までに市体育課(電話)224・5083

●2013年度長野ソフトエネルギー資料室第1回公開学習会 本当に安全安心?「須坂ごみ最終処分場問題」
9月1日(日)13・30〜16・00、須坂市シルキーホール3F小ホール。参加費500円(資料代)。講演/広域ごみ処理と最終処分場(エコパーク)の問題を考える。講師/藤原寿和(廃棄物処分場問題全国ネットワーク共同代表)。(問)事務局(桜井)(電話)245・4712

●講演会「幸せな人生を歩むために大切なこと」
9月7日(土)10・35〜12・00、西部中学校あさひ体育館。講師/比田井和孝(上田情報ビジネス専門学校)。予約不要。駐車場なし。(問)西部中(大野)(電話)234・2265

●県栄養士会北信支部研修会
9月7日(土)13・00〜16・00、JA県農協ビル12F。対象/県栄養士会会員、管理栄養士、栄養士。参加費/一般500円(資料代)、会員(無料)。講演1「西東京地域における糖尿病連携について」。講師/西村一弘(日本栄養士会理事)。講演2「自我状態を見極めて円滑な栄養指導を行う」。講師/馬島園子(長野市民病院栄養科長)。(問)長野赤十字病院栄養課(電話)226・4131(内線2012)

●講演会「健康長寿をめざして」
9月8日(日)18・10〜20・20、ホクト文化ホール(県文)小ホール。(無料)、要予約。講師/白沢卓二(順天堂大学教授・医学博士)。主催/(有)シャロン・ミキ。(問)(電話)248・5533

●コープながの「くらしの見直し講演会」 妻の財産を守る5つの鉄則
9月11日(水)13・00〜15・00、ホクト文化ホール(県文)小ホール。講師/山田静江(ファイナンシャルプランナー)。(無料)、要予約。託児(1歳以上、定員20人)あり。(申)電話で生活協同組合コープながの共済センター(電話)261・1248((月)〜(土)9・00〜18・00)か、(HP)から。

●信州国際塾(2) 国際協力セミナー「伝える仕事の現場 〜世界、そして東北から〜」
9月28日(土)14・00〜、市生涯学習センター(トイーゴ)4F大学習室1.講師/安田菜津紀(フォトジャーナリスト)。(無料)、要予約。(申)JICA長野県デスク(宮沢)(電話)235・7186、(FAX)235・4738 ※安田さんがアフリカで撮影した写真を9月3日(火)〜16日(月)にトイーゴ3Fで展示予定

講座/講習会/講演会 2013年8月24日

〈長野国際親善クラブの講座〉
●英語教室 Let’s英会話! 9月3日〜12月の毎週(火)、10:00〜12:00、土屋ビル(問御所町)。クラス/(1)初級(2)中級(3)中級月2回(4)上級(5)スーパー上級(外国人講師)。参加費(9〜12月)/(1)(2)(4)1万3000円、(3)7500円、(5)2万円
●韓国語教室(入門クラス新設) 9月3日〜12月の毎週(火)、19:40〜20:40、市生涯学習センター。参加費(全17回)1万3600円
●中国語教室 9月3日〜12月の毎週(火)、18:10〜19:30、市生涯学習センター。クラス/入門・初級。参加費(全17回)1万3600円
(申)希望のコース名、氏名(ふりがな)、性別、住所、郵便番号、電話番号を明記しはがきかファクス、メールで
送付先/〒380−0835長野市新田町1485〜1もんぜんぷら座6F 長野国際親善クラブ事務局、(FAX)223・4600、(メール)nifc@valley.ne.jp
(問)(電話)223・1300

〈働く女性の家講座〉
●柳町
▽リセットヨガ 10月3日〜3月20日の(木)12回19・00〜。教材費190円。(申)8月29日(木)18・30〜▽リンパマッサージ&ストレッチ 10月7日〜3月17日の(月)11回19・00〜。教材費40円。(申)8月26日(月)18・30〜▽ムエダイボクササイズ 10月9日〜3月26日の(水)12回19・00〜。教材費1240円。(申)8月28日(水)18・30〜▽ヘルシーストレッチ&ピラティス 10月28日〜3月24日の(月)8回19・00〜。教材費30円。(申)8月26日18・30〜▽オリエンタルベリーダンス 10月29日〜3月25日の(火)9回19・00〜。教材費30円。(申)8月27日(火)18・30〜。(問)(電話)235・2373

●南部
▽中国語中級 10月5日〜3月8日の(土)12回10・00〜。男性可。(申)8月24日(土)11・30〜▽楊名時八段錦太極拳 10月9日〜3月26日の(水)12回10・00〜。(申)8月28日(水)9・30〜▽楽しく女声コーラス 10月9日〜3月12日の(水)19・00〜。教材費1450円。(申)8月28日18・30〜。(問)(電話)292・8151
(申)記載の日時から諸費用を添えて各家窓口へ。いずれも受講料は300円×回数分。男性可の講座以外は市内在住か在勤の女性対象。学生除く。
働く女性の家講座はここまで− − − − − − − − −

●ワークショップ「きらきらビーズで蝶・花のアクセサリー作ろう!」
8月25日(日)9・30〜か13・30〜各2時間半、信州新町化石博物館講習室。参加費/入館料(一般500円、高校生300円、小中学生200円)と材料費(ネックレス1000円、ストラップ500円)。講師/伴野敏子(ビーズ作家)。小学生以下は保護者同伴。(申)(電話)262・3500

●夏のビーズ講習会
8月27日(火)10・00〜13・00、もんぜんぷら座。材料費のみ。初心者〜経験者。(問)田中(090)5516・3441

●公開講座「長野市民病院で行う脳卒中医療」
8月27日(火)14・00〜15・00、やすらぎカフェあかり(三輪)。(無料)。講師/竹前紀樹(長野市民病院長)。(問)(電話)217・7673

●「松代学講座」松代の歴史と文化に学ぶ「佐久間象山」シリーズ 第2回「佐久間象山のオランダ語辞書編纂をめぐって」
8月31日(土)13・30〜15・30、旧樋口家住宅(松代町)。参加費500円。予約不要。講師/大橋敦夫(上田女子短期大学教授)。主催/NPO法人夢空間松代のまちと心を育てる会。(問)(電話)278・1277

●三軸修正法健康セミナー
8月31日(土)14・30〜16・30、市生涯学習センター3F。参加費500円(テキスト代)。講師/池上六朗(三軸修正法主宰・柔道整復師)。(申)やぐち・からだ研究室(電話)296・2000

●せっけんシャンプーの理容師 島立さんのせっけんお話会
9月2日(月)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター。子ども連れ歓迎。(申)生活クラブ長野センター(電話)272・6011

●プレネイタルミーティング〜小児科医による子育て準備講座
9月4日(水)13・00〜14・30、信越病院ドック室(信濃町)。対象/妊婦とその家族。(無料)。内容/赤ちゃんの成長・発達、予防接種、知っておきたい子育てのポイントなど。講師/長谷川京子(信越病院小児科医師)。(申)同病院小児科外来(電話)255・3100

●ミヒャエル・クリスト先生 ピアノ公開講座
9月7日(土)13・30〜、8日(日)10・00〜、クラサワホール(南千歳町)。聴講料/一般2000円、学生1000円。日本語通訳付き。予約不要。主催/倉沢音楽教室。(問)倉沢(電話)233・0384

●第3回長野市子ども会成人指導者研修会
9月8日(日)9・00〜15・00、中部公民館(鶴賀緑町)。対象/青少年の育成活動に携わりたい人など誰でも。内容/午前粘土細工、午後プレゼント用ステンドグラス。持ち物/筆記用具、昼食。(申)2日(月)までに生涯学習課(電話)224・5085

●篠ノ井公民館市民講座 ▽世界の山麓を歩く
9月11日(水)10・00〜12・00。(無料)。講師/宮本義彦(県山岳協会会長)▽親子でクッキング 18日(水)10・00〜12・00.対象/2歳〜未就学児と保護者。メニュー/サンドイッチ、トマトスープ、ホイルケーキ。材料費500円(事前に持参)。エプロン、三角巾、マスク、持ち帰り用容器、布巾、タオル持参▽シンガーソングライターと歌声コンサート〜中高年への応援歌〜 20日(金)14・00〜16・00.(無料)。講師/丸山俊治(70歳を超えるシンガーソングライター)。いずれも要予約。(申)篠ノ井公民館(電話)292・2121

●西高梶の葉セミナー「教養講座」
9月14、21、28日、10月5日の(土)4回13・30〜15・00、長野西高同協会館大ホール。(無料)。内容と講師/14日 『坂の上の雲』は何色だった? 田中正造をめぐって・青木隆幸(県立歴史館文献史料課長)、21日 日本最古の説話−古代人の死生観−・伝田伊史(県立歴史館専門主事)、28日 一遍上人 心の旅−信濃・善光寺−・村石正行(松本蟻ケ崎高教諭)、5日 『八重の桜』と信州・宮下健司(安茂里公民館長)。(申)長野西高同協会(電話)234・1089((月)(水)(金))

●実践起業塾
9月18日(水)〜10月23日(水)の10回、18・30〜20・30、市生涯学習センター。対象/新たに事業を始めたい人。受講料5000円(テキスト代)。 (問)(株)まちづくり長野(電話)267・5323

●サンライフ長野の講座
▽感覚で話してみよう英会話 10月4日〜3月14日の(金)21回10・00〜。材料費200円▽シェイプアップボクササイズ 10月5日〜3月22日の(土)21回10・00〜。材料費70円。(申)8月24日(土)9・30〜▽女性のための骨盤調整でボディメイク 10月5日〜3月15日の(土)11回13・10〜か10月7日〜3月17日の(月)12回20・00〜。材料費40円。(申)(土)は8月31日(土)12・40〜、(月)は受付中▽ピラティス 10月5日〜3月15日の(土)11回14・30〜。材料費590円。(申)8月31日14・00〜▽はじめての折り紙 10月11日〜3月28日の(金)12回13・00〜。材料費100円▽血液さらさら健康体操 10月11日〜3月14日の(金)21回15・20〜。教材費300円。いずれも受講料は300円×回数分。(申)受付中の講座は空きを確認してから、他は諸費用を添えて所定の日時から窓口へ。(問)(電話)227・2310

●地域ぐるみの共育フォーラム
9月1日(日)13・00〜、市東部文化ホール・柳原公民館。(無料)。講演「杉並第一小学校での学校サポート」。講師/伴野博美(文部科学省地域・学校支援推進アドバイザー)。講演後、北信地区の地域・学校が連携した取り組みの実践発表。(問)北信教育事務所(電話)234・9552

●講演会「我が国の防衛の現状と今後の諸問題」
9月4日(水)16・00〜、県神社庁2F講堂(城山)。(無料)。講師/洗堯(長野市防災審議委員)。憲法と我が国の防衛の諸問題について。(問)斎藤(電話)223・7580

●長野赤十字看護専門学校同窓会公開講演会「人生つれづれよもやま話」
9月7日(土)13・30〜15・00、長野赤十字病院南新棟2F第一研修ホール。(無料)、予約不要。講師/武田徹(ラジオパーソナリティー)。(問)同専門学校(電話)226・4826

講座/講習会/講演会 2013年8月10日

 ●憲法問題講演会「改憲案に異議あり!〜なぜ、今『国防軍』なのか〜」
 8月31日(土)13・00〜15・30、県社会福祉総合センター3F講堂(若里)。(無料)。講師/伊藤真(東京弁護士会)。主催/県弁護士会憲法問題プロジェクトチーム。(問)県弁護士会事務局(電話)232・2104

 ●講演会&交流会「ひきこもるキモチ」
 8月31日(土)13・00〜16・00、市障害者福祉センター(七瀬中町)。講師/石崎森人(引きこもり経験者)、石井志昂(『Fonte』編集長)。(無料)。主催/ブルースカイ(登校拒否を考える親と子の会)。予約不要。(問)松田(電話)(FAX)278・7223

講座/講習会

 ●柳町
 ▽ちょっと得する相続と相続税の基礎講座 9月11日(水)10・00〜。男性可▽秋のやさしい魚料理 11日10・00〜。教材費850円。託児あり▽フットセラピーで夏の疲れをリセット! 11、25日の(水)2回18・30〜。教材費1050円▽気軽に楽しく英会話 13日〜11月15日の(金)10回13・30〜。教材費100円。男性可▽簿記検定3級 9月13日〜翌2月21日の(金)20回18・30〜。教材費3150円▽ZUNBA GOLD 9月14日〜3月22日の(土)10回18・30〜。教材費130円。(申)8月10日(土)18・00〜▽手軽につくろう!家庭料理 9月20日〜1月17日の(金)5回18・30〜。教材費3500円▽秋のフルーツでロールケーキ 9月24日(火)10・00〜。教材費1000円。託児あり▽未来の子どもたちのための食育 9月26日、10月24日の(木)2回10・00〜。教材費1000円。託児あり▽韓国語入門後期 10月1日〜3月25日の(火)20回18・30〜。教材費2520円。男性可。韓国語が多少読める人対象。(申)8月20日(火)18・00〜▽シェイプアップエアロビ 10月1日〜3月18日の(火)12回19・00〜。教材費160円。(申)8月20日18・30〜▽めざそう美文字!ペン字講座 10月2日〜3月19日の(水)13回10・00〜。教材費2000円。託児あり▽週末のエアロビクス 10月5日〜3月15日の(土)11回18・45〜。教材費150円。(申)8月17日(土)18・30〜▽リフレッシュピラティス 10月6日〜3月16日の(日)11回11・30〜。教材費40円。(申)8月18日(日)11・00〜▽韓国語中級後期 10月10日〜3月27日の(木)20回18・30〜。教材費1020円。男性可▽ヨガでリラックス 10月10日〜3月27日の(木)12回19・00〜。教材費40円▽ルーシーダットン 10月11日〜3月28日の(金)11回19・00〜。教材費40円▽週末の癒やしヨガ 10月12日〜3月22日の(土)9回10・00〜。教材費30円。(申)8月10日11・30〜。(問)(電話)235・2373

 ●南部
 ▽水曜ヨガ 9月18日〜3月19日の(水)14回19・00〜。教材費190円。(申)8月21日(水)18・30〜▽週末エアロ&ストレッチ 10月5日〜3月29日の(土)10回10・00〜。教材費130円。(申)8月17日(土)9・30〜▽日曜のピラティス 10月6日〜3月23日の(日)10回10・30〜。教材費30円。(申)8月18日(日)10・00〜▽ゆったりヨガ 10月7日〜3月24日の(月)17回10・00〜。教材費230円。(申)8月12日(月)9・30〜▽韓国語初級 10月7日〜3月31日の(月)12回10・30〜。教材費2625円。(申)8月19日(月)10・15〜▽骨盤調整でボディメイク 10月7日〜3月17日の(月)10回13・30〜。教材費130円。(申)8月19日15・00〜▽手作りスイーツふんわりロールケーキ 10月7日(月)19・00〜。教材費500円。(申)8月12日18・00〜▽リフレッシュ!エアロビクス 10月7日〜3月17日(月)11回19・00〜。教材費150円。(申)8月12日18・30〜▽ビューティーヨガ 10月21日〜3月24日の(月)10回13・30〜。教材費130円。(申)8月19日13・00〜▽シェイプアップエアロビクス 10月28日〜3月24日の(月)9回19・00〜。教材費120円。(申)8月12日18・30〜。(問)(電話)292・8151
 (申)日時記載のない講座は空きを確認後、他は諸費用を添えて窓口へ。受講料300円×回数分。託児は1〜3歳対象、1回300円。男性可以外は市内在住か在勤の女性対象。学生除く。

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 ●多世代ワークショップ「多言語を楽しもう!」
 8月17日(土)10・00〜12・00、県教育会館(旭町)。23日(金)10・00〜11・30、市ふれあい福祉センター(緑町)。主催/ヒッポファミリークラブ。(無料)。当日参加も可。(問)北沢(090)5395・3625 松下(090)8000・1785

 ●おうちでdeliごはん
 8月22、29日(木)14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料1回3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。メニュー/22日野菜たっぷり酢豚、おネギたっぷりシューマイ。29日チキンカレーとナン、マンゴー風味のラッシー。(申)(電話)233・0602(9・00〜17・00)

 ●陶芸(焼き物)でつくるピンコロ地蔵
 8月23日か30日の(金)13・30〜、ギャラリー杜の家(若槻東条・徳武建設)。参加費1回1000円(材料費、焼成代含む)。(問)西沢(080)3454・2047

 ●夏を感じるプリザーブド教室
 8月24日(土)13・00〜15・00、アザレプロダクツ長野本舗(青木島町)。参加費4000円(材料費含む)。講師/三ツ井きみ子。初心者可。先着8人。(問)佐久間(090)4180・2334

 ●長野自然ヨガ研究会一般公開セミナー
肩こりを解消するヨガ  8月25日(日)9・30〜11・50、しなのきBFトレーニングルーム。会費一般2000円、会員1500円。講師/松橋明(NPO法人沖ヨガ協会本部講師)。ヨガマット、タオルなど持参。(申)23日(金)までに松橋(電話)(FAX)253・6110、(090)4745・0127

 ●介護教室「災害時の高齢者支援」〜天災は忘れたころにやってくる〜
 8月28日(水)10・00〜11・30、松代公民館.(申)27日(火)までに市在宅介護支援センター長野松代総合病院窓口か(電話)278・1355

 ●ビーズ刺しゅう体験レッスン「フラワーブローチ」
 8月31日(土)13・00〜15・30、もんぜんぷら座303.参加費3000円(材料費含む)。要予約。(申)武井(090)3068・7839

 ●第302回「青年の為の仏教講座」
 8月31日(土)14・00〜、善光寺大本願。(無料)。題「引き算の美意識−俳句を通して見る日本人の美意識と美徳」。講師/黛まどか(女流俳人)。(問)大本願(電話)234・0188 淵之坊(電話)232・3669

 ●「わが子が自発的に勉強するために親が出来ること」〜教育コーチに学ぶ子どもの環境の整え方〜
 (1)8月31日(2)10月5日(3)11月9日(4)12月7日の(土)4回、14・00〜16・00、篠ノ井市民会館。(1)は(無料)。(2)〜(4)は各2500円(一括は6000円)。(申)木内(090)8443・6362

 ●公民館講座「楽しく親子フィットネス」
 9月3、10日の(火)2回10・00〜11・30、川中島体育館。(無料)。対象/就学前の子と保護者。動きやすい服装で、飲み物、室内用靴持参。講師/黒鳥和哉(健康運動指導士)。(申)川中島町公民館(電話)284・8222

 ●フルネットセンターパソコン教室
 ▽パソコン入門 9月4日(水)〜6日(金)午前(S30)▽デジカメ写真の取り込み 4日〜6日午後(J42)▽CS検定・3級表計算技士取得講座(後編) 7、14、21日の(土)3回午前(J48)▽ワード入門 11日(水)〜13日(金)午前(S31)▽インターネット入門 11日、12日(木)午後(J44)▽ペイントでお絵かき 13日午後(J47)▽ワード初級 17日(火)〜19日(木)午前(S32)▽メール入門 17日、18日(水)午後(J45)▽貼り紙・チラシ作成入門 19日、20日(金)午後(J46)▽エクセル入門 24日(火)〜26日(木)午前(S33)▽ワードの表作成入門 24日、25日(水)午後(J43)。午前は9・30〜、午後は13・30〜、各3時間。受講料各2600円。(申)8月20日(火)必着で往復はがきに氏名、年齢、電話番号、返信用宛先、(  )内の番号を明記して〒380−0928長野市若里6〜6〜2 長野市フルネットセンターへ。(問)(電話)225・7777

 ●サンライフ長野の講座
 ▽仕事帰りのリラックスヨガ 9月30日〜翌3月24日の(月)21回18・30〜。材料費300円。(申)8月19日(月)18・00〜▽ルーシーダットンタイ式ヨガ(昼) 10月1日〜3月4日の(火)21回10・30〜。材料費300円。(申)8月20日(火)10・00〜▽同ヨガ(夜) 10月1日〜3月18日の(火)19回19・45〜。材料費250円。(申)8月20日19・45〜▽リンパマッサージとストレッチ 10月2日〜3月19日の(水)23回、A13・00〜、B14・15〜。材料費300円。(申)8月21日(水)A12・30〜、B15・20〜▽からだすっきりエアロビクス 10月2日〜3月19日の(水)23回19・00〜。材料費300円。(申)8月21日18・30〜▽リズムに合わせて踏み台&ストレッチ 10月7日〜3月24日の(月)20回9・30〜。材料費300円。(申)8月19日9・00〜▽かんたん健康体操とストレッチ 10月8日〜3月11日の(火)20回、A9・30〜、B10・50〜。材料費300円。(申)8月20日A9・00〜、B10・20〜。受講料は300円×回数分。(申)諸費用を添えて所定の日時から窓口へ。(問)(電話)227・2310