講座/講習会/講演会 2013年12月21日

〈働く女性の家講座〉
●南部
▽冬のぽっかぽか料理 1月21日、2月18日の(火)2回18・30〜21・00.教材費1000円▽日本発祥の気功・レイキの初歩 1月23日〜2月6日の(木)3回、13・30〜15・30。教材費50円▽基礎からの株式・債券・為替part2 1月23日〜2月6日の(木)3回19・00〜20・30.男性可▽抹茶のマーブルシフォンケーキ 1月24日(金)
10・00〜12・00.教材費400円。託児あり▽家庭で手軽に手作りうどん 1月28日(火)10・00〜12・30.教材費300円。託児あり。(問)(電)292・8151

●柳町
▽家庭で手軽に手作りうどん 1月30日(木)10・00〜12・30。教材費300円。託児あり▽もう一度学ぼう!日本語中級編 1月30日〜3月6日の(木)6回、10・30〜12・00.教材費630円。託児あり。(問)(電)235・2373
(申)空きを確認の上、諸費用を添えて各家窓口へ。受講料は300円×回数分。託児は1〜3歳対象、1人1回300円。男性可以外は市内在住か在勤の女性対象。学生除く。
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●この指☆スキー教室
1月5日か26日の(日)、黒姫高原スノーパーク。9・00〜コスモプラザ2Fで受け付け。9・30コスモプラザ前集合。レッスン10・00〜12・00,13・00〜15・00.参加費一般300円(保険料含む)、会員(無)。昼食代800円。レンタル代(希望者のみ)。(申)各開催日の10日前までに所定の申込書で事務局にファクスする。(問)この指とまれ☆しなの事務局(酒井)(電)(FAX)255・5566(12月28日(土)〜1月4日(土)休み)

●粉もん料理教室
1月14日(火)10・00〜13・00、大豆島公民館調理室。メニュー/やしょうま、ねぎ餅、かぼちゃすいとん汁。参加費500円。持ち物/エプロン、三角巾、布巾2枚。講師/県栄養士会地域活動事業部北信支部会員。(申)7日(火)までに電話かファクスで同支部(堀)(電)(FAX)283・6354

●第5回長野市子ども会成人指導者研修会
1月19日(日)9・00〜15・00、中部公民館(鶴賀緑町)。午前/バルーンアートと指導方法。午後/マジックカード。対象/青少年の育成活動に携わりたい人など誰でも。持ち物/筆記用具、昼食。(申)10日(金)までに市生涯学習課(電)224・5085

●篠ノ井公民館市民講座
▽iPhone・スマホ入門 1月21日(火)10・00〜12・00.(無)。ある人はiPhone・スマホ(auの機種)▽ITステップアップ なるほど便利エクセル&簡単デジカメ写真編集 1月27日(月)〜2月19日(水)の(月)(水)8回、9・00〜12・00.受講料8000円。テキスト代1260円。(申)1月8日(水)10・00〜同館2F窓口へ▽2014ニュースを読む ニュースがわかる 1月28日(火)10・00〜12・00。(無)▽季節の料理 1月29日(水)10・00〜12・30.恵方巻きなど。材料費500円(事前に公民館に持参)。持ち物/エプロン、三角巾、布巾2枚。いずれも(申)同館(電)292・2121

●ダウジング講座「土地・建物の波動の整え方、改善方法」
12月22日(日)13・30〜16・30県社会福祉総合センター3F談話室。参加費一般2500円、会員2000円。持ち物/筆記用具、ノート、敷地の図、建物図面、振り子、SEカード(初参加者には用意)。(申)SE研究所(穂苅)(電)259・5567、(FAX)403・2201

●エンジョイスキー〜君はもっとうまく滑れる〜
(1) 1月25日(土)〜26日(日) (2) 2月22日(土)〜23日(日) (3) 3月1日(土)〜2日(日)。会場/峰の原高原スキー場。参加料/一般1万500円、小学生以下1万円(1泊2日4食付き)。レンタル代別。対象/スキーが好きな人、上達したい人。(申)所定の申込用紙でファクス、郵送、メールで。送付先/〒386—2211須坂市仁礼峰の原高原3153〜784長野県須坂青年自然の家、(FAX)0268・74・3877、(メール)info@suzaka-seinennoie.info (問)(電)0268・74・3017

●健康講座 健康で長生きする!
1月30日(木)10・00〜11・30、かがやきひろば柳町。対象/市内在住の60歳以上の人。受講料100円。内容/いつまでもイキイキと生活できるこつを知り、今から実践。足腰の運動も紹介。飲み物持参、動きやすい服装、靴で参加。(申)12月24日(火)〜電話か窓口へ。(問)(電)235・0019

●長野寺子屋百年塾新春談話会in善光寺大本願「自分のセンターピンを決める。」
1月12日(日)13・30〜18・00、善光寺大本願明照殿。参加費1万円。ゲスト/清水慎一((株)菓匠Shimizu代表取締役)、長岡秀貴(NPO法人侍学園スクオーラ今人理事長)。寺子屋百年塾塾長/高野登。(申)アッシュプラン・テマヒマ(笠井)(080)6931・8622、(メール)h-plan@live.jp

講座/講習会 2013年12月14日

〈クリスマスお正月の講座〉
●しめ縄作り
12月20日(金)10・00〜12・00、茂菅いこいの家(小鍋)。要予約。持ち物なし。同家利用券と利用料必要。(問)(電)234・5466

●羊毛フェルトでクリスマス・えとの置物を作ろう!
12月21日(土)10・15〜14・00の都合のいい時間、もんぜんぷら座701.参加費1700円(材料費)。要予約。(申)アトリエはぐみー(西浜)(090)9357・3465

〈働く女性の家講座〉
●柳町
▽ちょっと得する相続と相続税の基礎講座 1月10日(金)10・00〜12・00。男性可▽0からのパソコン教室 1月14日〜3月25日の(火)10回、10・00〜11・30。教材費1500円▽株式・債券・為替・投資信託ステップアップ編 1月17日〜2月14日の(金)5回、10・00〜12・00▽自立訓練アサーション 1月22日〜2月5日の(水)3回、19・00〜21・00.教材費300円。(問)(電)235・2373

●南部
▽パソコン基礎講座(ワード) 1月10日〜3月14日の(金)10回13・30〜15・30。教材費1785円▽知っておきたい大人の礼儀作法 1月10日〜2月14日の(金)5回、19・00〜21・00.教材費450円▽0からのパソコン講座 1月16日〜3月6日の(木)8回、10・00〜11・30.教材費1500円▽プチ起業入門 1月21日〜2月25日の(火)5回、10・00〜11・30.教材費500円。託児あり、1〜3歳対象、1人1回300円▽知って得する相続の基礎知識 1月21日(火)13・30〜15・30.男性可。(問)(電)292・8151
(申)空きを確認の上、諸費用を添えて各家窓口へ。受講料は300円×回数分。男性可以外は市内在住か在勤の女性対象。学生除く。パソコン講座はレンタルパソコンあり、有料。

〈勤労青少年ホームの講座〉
●中部
▽自分でできる!ツボ押し・マッサージ 1月21日、2月4日の(火)2回19・30〜20・30.教材費30円▽パリパリ油淋鶏&本格炒飯 1月23日(木)19・00〜21・00.教材費800円▽おとなの目力アップ☆メイク術 24日(金)19・00〜20・30▽本格インドカレーと手作りナン 24日(金)19・00〜21・00.教材費900円。(問)(電)232・3256

●南部
▽基礎からの株式・債券・為替part2 1月23、30日、2月6日の(木)3回19・00〜20・30▽小顔リンパケア 2月1日(土)10・00〜12・00.教材費100円▽バレンタイン2層のチョコレートタルト 2月5日(水)19・00〜21・00.教材費1000円。(問)(電)293・4435

●北部
▽楽しい切り絵体験 1月30日(木)19・00〜21・00。教材費500円▽型なしでできるマロン味のケーキ 2月5日(水)10・00〜13・00.教材費2000円。(問)(電)
243・1358
市内在住か在勤の35歳までの人対象、学生除く。受講料は300円×回数分。(申)空きを確認後、諸費用を添えて各ホーム窓口へ。
勤労青少年ホームの講座はここまで— — — — — — — —

●わらべうた教室
12月15日(日)11・00〜12・00、市少年科学センター地下1F学習室。対象/乳幼児と親。わらべうたを覚えて楽しく子育てを。育児のプロ原山克江さんに「あやし」のこつを教わりましょう。(無)、入館料(一般250円、高校生150円、小中学生50円)要。予約不要、直接会場へ。(問)(電)232・7383

●第4回健康ダイエットセミナー「美と栄養 肥満も生活習慣病もすべての根源は食にある!!」
12月15日(日)14・00〜16・00、豊野温泉りんごの湯。(無)、予約不要。主催/日本痩身医学協会正会員健康館グループ。(問)健康館とよの(フリーダイヤル)0120・332085

●若づくり大学公開講座「生きる力を養成しよう㈿」〜後期基本計画〜
12月18日(水)10・00〜11・30、飯綱町民会館(牟礼)。(無)、予約不要。(問)(電)253・6560

●宿根草ガーデンを始めよう!〜庭や花壇を宿根草ガーデンに生まれ変わらせるテクニックを知ろう〜
12月19日(木)14・30〜16・30、市生涯学習センター4F。(無)。要予約。花苗プレゼント。(申)16日(月)までにNPO法人CO2バンク推進機構(電)285・5370

●自分にありがとう‥の気持ちを込めてセルフ・アロマハンドケア講座
12月20日(金)11・00〜12・30、ハンドメイドハウス野の花(立町)。受講料3000円(教材費、持ち帰り用オイル、飲み物、ミニスイーツ含む)。+400円でランチ付きに変更可。(申)(電)233・6288

●市ボランティア活動市民会議「災害に対するあなたの備えは大丈夫?」
12月21日(土)13・00〜16・00、市ふれあい福祉センター5F。テーマ/大震災の教訓から学ぶ。(問)若山(090)8048・3739

●NPO法人シニアのための財産と生活を守る会長野支部第89回定例セミナー「世代別・スタイル別のライフプラン」
12月21日(土)13・30〜15・00、長野GODO税理士法人研修センター(鶴賀七瀬)。参加費一般500円、会員(無)。講師/宮原則子(金融広報アドバイザー)。(問)(電)227・5418

●読みがたり初心者講座「子どもと本の豊かな出会い」
1月9日〜2月27日の(木)5回、10・00〜12・00、市立南部図書館(御幣川)。初心者対象ですが現在ボランティアに参加中の人も歓迎。講師/本田好(児童文学研究家)。読みがたり実演/本田すみ江。(無)。演習用絵本、テキスト代実費。(申)(電)292・0143

●サンライフ長野の講座
▽消費税・相続税入門 1月17日(金)13・00〜15・00▽起業入門講座 1月21、28日、2月4日の(火)3回、19・00〜20・30.教材費1500円▽簡単!かぎ針編みベスト 1月23日〜2月20日の(木)5回、10・00〜12・00.教材費3600円▽ハッピーカラー術風水編 1月24日〜2月14日の(金)4回、13・30〜15・00。教材費400円。いずれも受講料は300円×回数分。(申)空きを確認の上、諸費用を添えて窓口へ。(問)(電)227・2310

●シニアのためのリトミック講座
1月23日、2月13、27日の(木)3回、13・30〜15・00、東北老人福祉センター(富竹)。対象/市内在住の60歳以上の人。受講料300円。内容/歌やリズムに合わせた軽い運動。講師/北村智佳子(リトミック研究センター長野第一支局)。(申)12月16日(月)〜18日(水)(9・00〜17・00)に受講料を添えてセンターへ。(問)(電)296・5570

講座/講習会/講演会 2013年12月7日

〈クリスマス お正月の講座〉
●押し花で作るクリスマスカードと年賀状作り
12月10日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター。参加費1000円。(問)西沢(電)243・5777 伊藤(090)2200・6120

●プリザーブドフラワーお正月飾り講習会
12月19日(木)9・30〜12・00、市ふれあい福祉センター。材料費1500円(マクロビスイーツ付き)。要予約。(申)(090)4712・3933、(メール)waltz3933@doco
mo.ne.jp

●クリスマス・ピザ
12月24日(火)10・00〜12・30、市柳町働く女性の家。市内在住か在勤の女性対象、学生は除く。受講料300円、教材費600円。託児あり、1〜2歳対象、子ども1人1回300円。(申)10日(火)10・30〜、諸費用を添えて同家窓口へ。(問)(電)235・2373

●お正月のフラワーアレンジメント
12月26日(木)10・30〜12・30、サンライフ長野(若里)。受講料300円、教材費2200円。(申)諸費用を添えて7日(土)10・30〜窓口へ。(問)(電)227・2310
クリスマス お正月の講座はここまで— — — — — — —

〈働く女性の家講座〉
●柳町 ▽暮らしで使えるワードとエクセル(夜) 1月15日〜3月5日の(水)8回18・30〜▽同(昼) 1月20日〜3月10日の(月)8回10・00〜。いずれも教材費1365円。貸し出しパソコンあり、1回300円▽ファイナンシャルプランニング技能検定2級 1月20日〜3月24日の(月)10回18・30〜。教材費2500円。(問)(電)
235・2373

●南部 ▽シェイプアップボクササイズ 1月7日〜3月18日の(火)5回19・00〜。教材費70円▽ピラティス 1月10日〜3月28日の(金)6回19・00〜。教材費20円▽電卓検定3級 1月17日〜2月14日の(金)5回10・00〜。教材費6235円▽ワード&エクセル応用講座 1月20日〜3月24日の(月)10回19・00〜。教材費2080円。男性可▽ファイナンシャル・プランニング技能士3級 1月22日〜3月26日の(水)10回19・00〜。教材費1700円。男性可。(問)(電)292・8151
(申)空きを確認の上、諸費用を添えて各家窓口へ。受講料は300円×回数分。男性可以外は市内在住か在勤の女性対象。学生除く。
働く女性の家講座はここまで— — — — — — — —

●「かぶるだけ三角巾」作り
12月9日(月)10・00〜、松代支所大会議室。手軽に作れてパッとかぶれる三角巾を作ります。(無)、要予約。バンダナサイズの布、日本手拭い、裁縫道具持参。(申)松代ボランティアセンター(電)278・9580

●アロマで癒やしのひと時を…アロマクラフト作りとハンドトリートメント
12月10日(火)11・00〜随時、ハンドメイドハウス野の花(立町)。参加費1500円(コーヒー、ミニスイーツ付き)。+400円でランチ付き。スプレー、リップクリーム、ハンドクリーム、ハンドトリートメントの中から2点。(申)(電)233・6288

●地域人材育成講座「ながの・夢・未来塾」
12月11、18日の(水)2回、18・30〜20・00、市生涯学習センター3F。参加費各300円(2回500円)。内容と講師/11日ファンができる街づくり〜人を惹きつける地域の魅力を見つけよう〜・今村まゆみ(街づくりカウンセラー 元じゃらんガイドブック編集長)。18日観光が結ぶ街とまち、人と人〜地域資源の創出と持続的発展を目指して〜・安島博幸(立教大学観光学部教授 元日本観光研究学会会長)。託児あり、要予約。(申)(電)233・8080、(FAX)233・8081、(メール)s-gakusyu-c@city.nagano.lg.jp

●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
12月12、19日の(木)2回、14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。12日/絶品とろとろスペアリブとたっぷりお野菜。19日/松風焼き、田作り、紅白なます。(申)(電)233・0602(9・00〜17・00)

●第17期日中関係を考える連続市民講座第2回
12月14日(土)13・30〜15・30、日中友好センター教室(岡田町)。資料代200円。テーマ/中国語と現代中国事情(仮題)。講師/朱丹陽(中国国際放送局日本語部)。(申)県日中友好協会(電)224・6517

●自律訓練法講習会
12月14、21日の(土)、14・00〜15・30、戸隠中央公民館(戸隠小学校体育館南西)。(無)。心身の健康増進に役立つ自律訓練法を日本自律訓練学会準会員が講習します。(申)住所・氏名を記入して(FAX)254・2034へ。(問)和田(090)7251・1512

●特別観望会「ふたご座流星群をみよう!」
12月14日(土)19・00〜24・00、いいづな歴史ふれあい館天体観測室(飯綱町牟礼)。(無)、予約不要。悪天中止(当日18・00までに決定)。(問)(電)253・6646

●長野商業高校主催「平成25年度パソコン講座」
12月16日(月)〜18日(水)、18・30〜20・30、同校(妻科)。エクセル2010を使い、表の作成や編集、関数を使った計算処理、印刷、グラフ作成の基礎を学びます。対象/20歳以上でキーボードから文字入力できる人。受講料1000円程度(テキスト代)。講師/阿部栄智(商業科)、コンピュータ部生徒。(申)11日(水)までに電話かはがきで。はがきの場合は郵便番号、住所、氏名、電話番号、「平成25年度パソコン講座受講希望」と記入し、〒380—0872長野市妻科243 長野商業高校 平成25年度パソコン講座係へ。(問)(電)234・1265

●第133回日商簿記検定講座
▽午前の部(9・30〜12・00)全16回 2級商業コース12月17日(火)〜(火)(木)。3級コース18日(水)〜(水)(金)▽夜間の部(18・30〜21・00)全16回 2級工業コース17日〜(火)(木)。3級コース18日〜(水)(金)。会場/長野ビジネス学院(問御所町)。(問)(電)228・8433、(メール)nagano-bijinesu@eco.ocn.ne.jp

●スコーレ親力アップセミナー「過保護・過干渉していませんか?」
12月18日(水)10・00〜11・30、市生涯学習センター3F。(無)。講師/手塚よし子((社)スコーレ家庭教育振興協会中部圏講師)。保育あり、17日(火)までに要予約、1人100円。(申)(電)282・5396、(090)4161・9572

●しなのき自主講座
▽相続と相続税の基礎講座 12月20日(金)10・00〜.(申)12月9日(月)9・00〜▽楽しく踊ろうKポップ 12月24日〜3月25日の(火)12回13・00〜。(申)12月10日(火)12・30〜▽体すっきりエアロビクス 12月24日〜3月25日の(火)12回14・15〜。(申)12月10日13・00〜▽始めてみよう折り紙講座 1月8日〜3月12日の(水)10回10・00〜。(申)12月11日(水)10・00〜▽ゆったりヨガ 1月9日〜3月27日の(木)12回9・30〜。(申)12月12日(木)9・00〜▽「肩こり・腰痛にきく」らくらく体操1月9日〜3月27日の(木)12回11・00〜▽ピラティスでリフレッシュ 1月10日〜3月14日の(金)10回10・00〜。託児あり、10回で5000円。(申)受付中▽リトルキッズダンス 1月15日〜3月19日の(水)10回17・00〜。(申)12月11日16・30〜▽キッズダンス 1月15日〜3月19日の(水)10回18・30〜。(申)12月11日18・00〜。いずれも受講料は500円×回数分。(申)指定の日時から諸費用を添えて窓口へ。(問)(電)237・8300

●松橋英司氏 感動の講演会「こころの声が聴きたくて」
12月15日(日)13・00〜15・00、アスペースしののい(篠ノ井駅そば)。(無)。要予約。(問)実行委(山岸)(090)8339・5893

講座/講習会/講演会 2013年11月30日

〈クリスマスお正月の講座〉
●大人のワークショップ4 2014年の年賀状とポチ袋をつくる
12月5日(木)10・00~12・00、水野美術館会議室(若里)。受講料2000円、材料費500~800円。講師/岡沢加代子(版画家)。持ち物/小さいサイズのカッター、彫刻刀、エプロン、鉛筆。ある人は色のスタンプパッド。(申)同美術館(電)229・6333

●本屋さんのクリスマス デコパージュで作るエッグクリスマスリース
12月5日(木)10・30~12・00、平安堂長野店3Fカフェぺえじ。参加費2500円(茶菓子付き)。小さめのはさみ持参。(申)デコパージュ工房メアリー・アン(石黒)(090)2219・3607

●クリスマスチックな羊毛フェルト作り
12月6日(金)13・30~、松代支所大会議室。会費500円(材料費含む)。初めてでも大丈夫。(問)(電)278・9580(平日10・00~16・00)

●そば打ちとそば料理講習会
12月15日(日)10・00~14・00、鬼無里活性化センター(鬼無里支所隣)。参加費1500円。三角巾、エプロン持参。(申)11日(水)までに住所、氏名、電話番号、年齢を鬼無里農林産物直売所(電)(FAX)256・2450へ。

●錬成センターの催し
▽ケーキ作り&リース作り 12月6日(金)19・00~7日(土)17・00の1泊2日▽餅つき&しめ縄作り 20日(金)19・00~21日(土)17・00の1泊2日.いずれも日帰り参加も可。対象/小中学生とその家族。小中学生のみの参加も可。参加費/小中学生2500円、一般3000円、食事代含む。(申)同センター(電)(FAX)229・3731

●夢!感動!ふれあいキャンプ そば打ちと正月飾りづくり
12月7日(土)~8日(日)の1泊2日、国立妙高青少年自然の家。対象/小学生以上。3年生以下は保護者同伴。参加費3000円(宿泊、3食、保険料、教材費、指導料含む)。主催/地域文化伝承塾。(申)12月3日(火)までに同塾代表(岩間)(電)258・2880、(090)3335・2328
クリスマスお正月の講座はここまで― ― ― ― ― ― ― ―

●バロックパールで作る、ボリュームネックレス
12月3日(火)、14日(土)、13・30~15・00、ハンドメイドハウス野の花(立町)。受講料2000円(コーヒー、プチデザート含む)、材料費実費(2000円前後)。(申)野の花(電)233・6288((水)(木)(日)休み)

●小児科医を囲んで~育児のいろは~(プレネイタルミーティング)
12月4日(水)13・30~15・30、権堂まちづくりセンター2F。対象/妊婦とその家族。(無)、電話で予約(当日直接も可)。担当は竹重病院小児科の竹重博子医師。妊娠中から小児科医とお話をしましょう。主催/NPO法人ながのこどもの城いきいきプロジェクト。(問)こども広場じゃんけんぽん(電)219・0022

●あなたは大丈夫!?高齢者詐欺予防講座
12月5日(木)14・00~15・00、温湯温泉「湯~ぱれあ」(若穂保科)。対象/長野市在住の60歳以上の人。(無)。講師/小林達也(市消費生活センター)。内容/高齢者詐欺の手口について、詐欺にあわないために、詐欺にひっかかってしまった時には。(申)(電)282・5500か直接窓口へ

●こども将棋教室
12月7、14日の(土)10・00~12・00、安茂里公民館。対象/中学生以下と付き添い者。(無)。支部役員がレベル別に指導。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)徳永(電)(FAX)226・1070、(090)6513・1960

●第304回青年の為の仏教講座
12月7日(土)14・00~、善光寺大本願。(無)。題/生きる力。講師/宮林昭彦(大本山光明寺法主)。(問)大本願(電)234・0188 淵之坊(電)232・3669

●聴覚障害者対象生活講座「アメリカのろう文化を知り、アメリカ手話(ASL)を体験しよう!」
12月8日(日)13・00~15・00、県障害者福祉センターサンアップル201(下駒沢)。対象/関心のある人誰でも。(無)、予約不要。講師/マーティン デール・ヘンチ(日本ASL協会アメリカ手話講師・ろう者)。(問)県聴覚障害者情報センター(FAX)295・3567、(電)295・3530

●JAGO長野地区パチンコギャンブル依存症克服セミナー
12月8日(日)13・30~、市ふれあい福祉センター4F(緑町)。参加費1500円。パチンコ、ギャンブルをやめたい人、身近な人にやめてもらいたい人など。(問)本田(090)4007・5303、(メール)geschenk0221@yahoo.co.jp

●「白菜の重ね煮」料理教室
12月10日(火)10・00~13・00、長野市内。受講料4000円(材料費含む)。メニュー/クリーミースープ、包み焼き、オリジナルサラダ。講師/戸練ミナ(重ね煮料理研究家)。(申)矢口(090)5823・9292

●ビーズアクセサリー講習会
12月10日(火)13・30~15・30、もんぜんぷら座304.受講料2100円~。初心者歓迎。予約不要。(問)吉沢(090)8034・7533

●武学研究会 光岡英稔先生講習会
12月15日(日)14・00~16・00、ホワイトリングスタジオ(真島)。対象/武術の道具やその用い方に興味のある人。受講料6000円。(問)小林(090)7728・3017

●フルネットセンターセキュリティー講座
12月21日(土)13・30~14・30、市フルネットセンター(若里)。(無)、要予約。内容/ネット時代のセキュリティー全12回「第9回最低限のセキュリティー(端末設定編)」。(申)同センター(電)225・7777

●長野地域職業訓練センターパソコン操作習得講座
▽パソコン入門 1月15日(水)、16日(木)、9・00~12・00.受講料5000円▽インターネット・メール活用 20日(月)9・00~16・00.受講料5000円▽ホームページ作成 21日(火)~23日(木)、27日(月)~29日(水)の6回、13・00~16・00.受講料1万4000円▽ワード初級 22日(水)~24日(金)、27日(月)~29日(水)、9・00~12・00.受講料1万3000円▽エクセル初級 31日(金)、2月3日(月)~5日(水)、10日(月)、12日(水)、9・00~12・00.受講料1万3000円。いずれも受講料は教材費含む。(申)12月5日(木)~各講座の1週間前までに受講料持参で同センター窓口(大豆島)へ。(問)(電)221・0505

●平成25年度県環境保全研究所公開セミナー 講演と意見交換会
11月30日(土)13・00~16・00、信濃町総合会館大ホール。テーマ/これがまあ 魅力いっぱい北信濃~おらが遺産を未来につなぐ~。(無)、予約不要。内容/野尻湖の自然とその魅力、「雪五尺」の時空分布、雪国の動物たち、癒しの森と生物多様性地域連携、北信濃におけるクマ事情。(問)県環境保全研究所(電)239・1031

●講演会「宮前区内外のよもやま話」
12月8日(日)14・00~15・30、宮前公民館(御幣川)。(無)、予約不要。講師/笹岡敬史。(問)宮前公民館文化部(西沢)(電)292・8654

講座/講習会/講演会2013年11月23日

〈クリスマス お正月の講座〉
●ポンポンボールで作る大人のクリスマスリース
11月29日(金)13・30〜2時間程度、ギャラリー杜の家(若槻東条・徳武建設)。材料費1100円。当日持ち帰り。持ち物/ピンセット、裁縫箱。要予約。(申)西沢(080)3454・2047

●羊毛フェルトのクリスマスグッズ作り
11月30日(土)13・00〜、もんぜんぷら座601.会費1600円(菓子付き)。要予約。(問)西浜(090)9357・3465

●プリザーブドローズでお正月も大活躍のクリスマスリース講習会
12月1日(日)〜7日(土)、10・30〜12・00か13・30〜15・00、ワイルドローズ(信濃町野尻)。参加費3150円(材料費含む、ケーキセット付き)。各前日までに要予約。8日(日)は道の駅しなのふるさと天望館((電話)255・2900)で講習。(問)飯田(電話)258・2796

●初心者向け年賀状講座
12月5日(木)13・30〜、みっぷす長野駅前校。6日(金)10・30〜、同篠ノ井校。各約2時間。参加費1000円。(問)長野駅前校(電話)267・6188 篠ノ井校(電話)293・2112

●篠ノ井公民館生活デザイン講座
▽アレンジメントフラワー〜Xmasを飾る花のビックリ箱〜 12月12日(木)13・30
〜15・30。花材費2000円。持ち物/はさみ、筆記用具、新聞紙、物差し、作品を持ち帰る大袋▽お正月のしめ縄作り 14日(土)10・00〜12・00.材料費100円。持ち物/はさみ、受け皿、エプロン。費用はいずれも事前に公民館へ持参。(申)同館(電話)292・2121

●餅つき体験と門松作り
12月14日(土)〜15日(日)、県須坂青年の家(須坂市仁礼)。参加費一般5000円、小中学生4400円(門松不要の場合は900円引き、ただし餅つき体験のみの参加は不可、食費4食、宿泊費含む)。高さ約85cmの門松を1対作成。(申)同家(電話)0268・74・3017、(FAX)0268・74・3877
クリスマス お正月の講座はここまで− − − − − − − − −

●定例星空観望会「晩秋の星座をみよう」
11月23日(土)19・00〜20・30、いいづな歴史ふれあい館天体観測室(牟礼)。悪天中止。(無料)、予約不要。(問)(電話)253・6646

●ビーズアクセサリー無料講習会
11月28日(木)10・00〜12・00、もんぜんぷら座302.材料費1200円〜。(問)江森(090)4460・0218

●石坂学園食育クッキング教室 おうちdeliごはん
11月28日、12月5日の(木)14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料1回3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。内容/28日アマンド・キャラメリーゼ・ショコラ、5日フライドチキンとチキンナゲット、クラムチャウダー。(申)(電話)233・0602(9・00〜17・00)

●絵手紙体験会
12月1日(日)13・30〜16・30、長野トヨペット徳間店。(無料)、要予約。「松岡恵子のエコな絵手紙展〜クリスマスますゲンキ〜」12月26日(木)まで開催中。(問)(電話)295・3676

●エコサロン13「自然素材で家中ピカピカ!!」
12月2日(月)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター調理室・和室。参加費500円。重曹やクエン酸などを使って環境に優しい掃除の方法やグッズの紹介。清掃後情報交換。エプロン、きれいにしたい台所用品(ある人)持参。(申)11月29日(金)までにNPO法人みどりの市民(電話)(FAX)235・5113

●北部勤労青少年ホームの講座
▽NISAの活用法 12月4日(水)19・30〜。受講料300円▽簡単!手打ちそば入門 19日(木)19・00〜。受講料300円、教材費500円。市内在住・在勤の35歳以下対象。(申)空きを確認の上、諸費用を添えて同ホーム(吉田)へ。(問)(電話)243・1358

●地球の料理教室〜中国編〜
12月5日(木)18・30〜21・00、市ふれあい福祉センター4F調理室。参加費一般600円、高校生以下300円(材料費)。内容/ワンタン、ギョーザ、マーファー作り。中国出身の講師のひとくち会話と話。JICAボランティアについての話。(申)JICA長野県デスク(電話)235・7186、(メール)jicadpd-desk-naganoken
@jica.go.jp

●中部勤労青少年ホームの講座
▽手縫いで本革ペンケース 12月9、16日の(月)2回。受講料600円、材料費2500円▽初心者さんのデジカメの撮り方 16日(月)。受講料300円▽呉さんの本場韓国キムチとチヂミ 19日(木)。受講料300円、教材費1000円▽キレイになる豆乳マル秘レシピ 1月10日(金)。受講料300円、教材費800円。いずれも19・00〜21・00.市内在住・在勤の35歳までの人対象。(申)空きを確認の上、諸費用を添えて同ホーム(妻科)へ。(問)(電話)232・3256

●エンディングセミナー
12月9日(月)13・30〜15・30、かがやきひろば柳町。対象/市内在住の人誰でも。現代の葬送事情、料金、自分らしいお別れの仕方など。講師/前島章良。受講料100円。(申)電話か窓口へ。(問)(電話)235・0019

●第4回くらしのセミナー「かしこい消費者になろう」〜日々のくらしの中から考える〜
12月11日(水)13・30〜15・30、県松本合同庁舎講堂。講師/武田徹(フリーパーソナリティー)。(無料)、予約不要。(問)県長野消費生活センター(電話)223・6777

●南部勤労青少年ホーム講座
▽ストレス解消ヨガ 1月11日〜3月22日の(土)6回、10・30〜。受講料1800円、教材費20円▽はじめてのベリーダンス 1月16日〜3月20日の(木)6回、19・30〜。受講料1800円、教材費20円▽ファイナンシャル・プランニング技能士3級 1月22日〜3月26日の(水)10回19・00〜。受講料3000円、教材費1700円。市内在住か在勤の35歳以下対象。(申)空きを確認の上、諸費用を添えて同ホーム(篠ノ井)へ。(問)(電話)293・4435

●2級建築士受験準備講座
▽学科 1月30日〜6月26日の(火)(木)40回、18・30〜21・30▽製図 7月8日〜9月9日の(火)(木)18回、18・30〜21・30.受講料/雇用保険加入者6万5000円、雇用保険未加入者7万5000円。会場/長野地域職業訓練センター(大豆島)。(申)12月2日(月)〜1月15日(水)に受講料を添えて同センターへ。(問)(電話)221・0505

●講演会「善光寺地震その時何が?」
11月23日(土)13・30〜15・00、県立歴史館(千曲市)。講師/山浦直人(同館客員学芸員)。(無料)(冬季展「山国の水害」観覧料300円は別途)。(問)同館(電話)274・2000

●講演&体験会「7か国語で話そう」
11月23日(土)13・30〜15・30、ホワイトリング研修室(真島)。(無料)。託児あり、要予約。(問)ヒッポファミリークラブ(北沢)(090)5395・3625

●「岳」俳句会長野支部講演会「若き日の一茶」
11月26日(火)14・00〜15・30、サンパルテ山王(岡田町)。講師/宮坂静生(信大名誉教授)。(無料)、予約不要。(問)黒沢(電話)(FAX)244・0310

●第18回講演会「先人に学ぶ健康長寿〜百寿者の言葉から〜」
11月30日(土)14・00〜15・45、長野医療技術専門学校3F講堂(川中島町)。(無料)。講師/宮坂斉(四徳学園リハビリテーションクリニック院長)。(申)29日(金)までに(電話)286・5390

●ながの盲ろう者りんごの会記念講演会「障害に負けない」
11月30日(土)14・00〜15・30、ホテル信濃路(中御所)。(無料)。講師/村岡美和(全国盲ろう者協会)、柳沢順子(りんごの会会長)。(申)善財(080)5140・3050

講座/講習会/講演会 2013年11月16日

〈クリスマスお正月の講座〉
●プリザーブドフラワークリスマスリース講習会
11月24日(日)10・00〜、市ふれあい福祉センター。要予約。材料費1000円(マクロビスイーツ付き)。(問)(090)4712・3933、(メール)waltz3939@docomo.ne.jp

●ガーデニング教室「お正月飾りを作りましょう!」
11月30日(土)9・30〜12・00、芹田公民館陶芸室。参加費2500円。25cm程度の和鉢持参。講師/柳沢三千子。(申)22日(金)までに同公民館(電話)228・3659

●お正月フラワーアレンジ
12月25日(水)10・00〜12・00、柳町働く女性の家(三輪)。受講料300円、教材費3000円。託児あり、1〜2歳対象、1人1回300円。講師/山崎政子。市内在住か在勤の女性(学生除く)対象。(申)空きを確認の上、諸費用を添えて同家へ。(問)(電話)235・2373
クリスマスお正月の講座はここまで− − − − − − − − −

●オシャレをあきらめさせないで! 熱血!介護美容師最前線
11月16日(土)20・00〜21・40、アイビースクエア3階MORIYAホール(南千歳)。受講料2000円。講師/石井陽子(介護美容師)。要介護高齢者がおしゃれをする意味、美容師が美容サービスをする際に必要な心構えとポイントについて。誰でも参加可。主催/オールウェイズスマイル、Happy Spot Club。(問)亀垣(070)5363・0824、(メール)info@happyspotclub.org

●信州穀菜塾「食と健康」講座 重ね煮料理講習会
11月18日(月)10・00〜13・30、市ふれあい福祉センター4F調理室。参加費1800円(食材費、資料代含む)。要予約。高血圧を予防する食事。ゴボウとキノコの重ね煮から3種の料理に応用。(申)古山(080)8429・7455、(FAX)224・0196

●生活デザイン講座手作り布スリッパ
11月18,25日、12月2日の(月)3回、13・30〜15・30、篠ノ井公民館3F。材料費200円。布、裁縫用具、サインペンかボールペン、洗濯ばさみ4個、ある人は草履を編む台。(申)同館窓口か(電話)292・2121

●「歌とリズムで脳をいきいきと!」音楽で楽しく認知症予防
11月19日(火)13・30〜15・00、市生涯学習センター3F(問御所町)。参加費500円。要予約。(申)NPO法人長野音楽療法研究会(電話)(FAX)263・7832

●自然素材でリップクリームを作ろう
11月20日(水)11・00〜16・00の間随時、アロマセラピーピュア(稲田)。参加費525円(ハーブティー付き)。(問)(電話)215・1189、(090)7723・3406

●第41回栗が丘クリニック健康講座
11月20日(水)14・00〜15・45、同クリニックリハビリ室(小布施町)。(無料)。荒井恵子医師の「ワクチンだけでいいの!?インフルエンザ対策」。返町昌夫健康管理士一般指導員の「免疫力に重要なナチュラル・キラー細胞とは」。(申)同クリニック(荒井)(090)3339・3115

●わらべうた教室
11月21日(木)11・00〜12・00、市少年科学センター地下1F学習室(上松)。対象/乳幼児と親。子育てが楽しくなるわらべうた。「あやし」のこつを学びます。参加費は入館料(一般250円)のみ。予約不要、当日直接会場へ。(問)(電話)232・7383

●第17期日中関係を考える連続市民講座第1回「歴史的観点から見た日本人の考え方、中国人の考え方」 11月23日(土)13・30〜15・30、日中友好センター教室(岡田町・森ビル新館4F)。講師/塚瀬進(長野大学教授)。資料代200円(4月までの6回シリーズ。6回一括は800円)。(申)県日中友好協会内(電話)224・6517、(FAX)224・6518

●生きる力は腸から生まれる
11月24日(日)13・30〜15・00ころ、市ふれあい福祉センター4F和室。講師/山本潤子(自然治ゆ力学校認定講師)。会費500円。主催/ブナの会(長野がん患者・家族・遺族会)。(問)小林(電話)284・1745(夜) 田島(電話)292・9109(夜)

●長野郷土史研究会 初級古文書講座「『善光寺門前の若者が江戸で起こした重大事件』の記録を読む」
11月25日、12月16日、1月20日、2月24日、3月24日の(月)5回、19・00〜20・30、かるかや山西光寺(北石堂町)。講師/小林一郎(同研究会長)。参加費5回で4000円。要予約。(申)(電話)224・2673

●国際交流 広く世界を知ろう〜アメリカと日本の文化〜
11月29日(金)10・00〜12・00、篠ノ井公民館。(無料)。講師/ナタリ・ネルソン。(申)(電話)292・2121

●ラジオ体操を習慣にして健康な体講座
11月29日(金)13・30〜15・00、かがやきひろば柳町。対象/市内在住の60歳以上の人。受講料100円。要予約。(申)窓口か(電話)235・0019

●フルネットセンターセキュリティー講座
11月30日(土)13・30〜14・30、同センター(若里)。内容/ネット時代のセミュリティー(全12回)第8回「SNSの特徴と留意点(3)」。(無料)、要予約。(問)(電話)225・7777

●長野地域職業訓練センターパソコン操作習得講座
▽ワードビジネス活用 12月3日(火)〜5日(木)、9日(月)の4回。受講料1万2000円▽エクセルビジネス活用 11日(水)、12日(木)、16日(月)、17日(火)の4回。受講料1万1000円。いずれも13・00〜16・00、受講料は教材費含む。(申)各1週間前までに諸費用を添えてセンター(大豆島)窓口へ。(問)(電話)221・0505

●介護予防講座 身体のつぼ講習会
12月4日(水)13・30〜15・30、かがやきひろば篠ノ井。対象/市内在住の60歳以上の人。受講料100円。腰痛のつぼを中心に基本的な指圧、マッサージの方法を学ぶ。要予約。タオル、筆記用具、飲み物持参。(申)11月21日(木)、22日(金)に同センターへ直接か(電話)293・2001(9・00〜16・30)

●精神保健福祉ボランティア養成講座
12月5、12、19日、1月9、16日の(木)5回、10・00〜15・30(4回目16・30、5回目12・00終了)、県社会福祉総合センター会議室(若里)。対象/精神保健福祉とボランティア活動に関心があり、受講後ボランティア活動を考えている人。すでに活動している人も可。全日程参加できる人優先。(無料)。内容/精神科医による「精神疾患と障害の正しい理解」、精神保健福祉士や作業療法士の話、当事者の体験発表など。主催/社会福祉法人絆の会。(申)11月28日(木)までに皆神ハウス(坂口)(電話)278・7466、(FAX)285・0579

●介護はみんなで養成科
12月17日(火)〜3月14日(金)の平日(12月21日(土)、1月13日(月)は開講)、9・30〜16・30、県高齢者生活協同組合研修センター(南高田)、他。対象/ハローワークに求職申し込みをしていて、介護・福祉分野の就職に向け、訓練を希望する人。テキスト代1万1315円、検定料1500円の実費要。入校選考日12月4日(水)。(申)11月19日(火)までに居住地のハローワークへ「入校願」を提出。(問)長野技術専門校(電話)292・2341

●持続可能な街づくり
11月29日(金)14・00〜17・30、アイビースクエア3階MORIYAホール(南千歳)。第1部講演会(14・00〜15・20)/人が豊かに暮らすための住まい・まちづくりとは?〜豊かな暮らしの基準「健康」「経済性」「コミュニティ」を住まいづくりでどれだけ意識してますか?〜。講師/今泉太爾(日本エネルギーパス協会代表理事)。第2部「持続可能な街づくり〜コンパクトシティー・建築・再生エネルギー」15・30〜16・00。活動内容について/平沢和人(NPO法人いいだ自然エネルギーネット山法師事務局長)。パネルディスカッション&質疑応答16・00〜17・20。(無料)。(申)氏名、住所、電話番号をメールかファクスで権堂まちづくりセンターへ。(FAX)217・6843、(メール)info@nagano-machikurashi.net (問)(電話)217・6272

●清泉女学院大学心理学特別講座 子どもを加害者にしないためのプログラム セカンドステップとは
11月30日(土)14・00〜16・00、清泉女学院大学F301教室。講師/伊藤なおみ(NPO法人日本こどものための委員会指導講師)。(無料)。(問)同大学地域連携センター(電話)295・1325(平日のみ)

●長谷川知子先生講演会
12月1日(日)13・30〜15・30、大豆島公民館多目的ホール。講師は日本ダウン症協会理事で臨床遺伝専門医。参加費一般500円、中学生以下(無料)。予約不要。託児は1人100円、要予約。(申)11月24日(日)までに保護者氏名、子どもの氏名(ふりがな)と年齢を(メール)himawarisasara@gmail.comへ送信。

講座/講習会/講演会 2013年11月9日

〈クリスマス お正月の講座〉
●クリスマスリース額を作ろう
11月9日(土)10・30〜12・30、水野美術館会議室(若里)。参加費2100円、材料費2940円。講師/服部さち子(NHK文化センター講師)。(問)アトリエヌプリ服部(電話)253・7070(10・00〜17・00)

●プリザーブドフラワークリスマスリース講習会
11月21日(木)10・30〜、須坂教会。要予約。材料費1000円(お茶・菓子付き)。障がい者手帳のある人は500円。子ども連れ可。(問)(090)4712・3933、(メール)waltz3939@docomo.ne.jp

●布遊び教室講習会
11月21、28日の(木)、13・00〜15・00、小林カルチャー教室(権堂アーケード通り「ギャラリー幸和」内)。材料費3000円。来年のえと「馬」を作ります。(問)(090)7724・2774

●プリザーブドローズのクリスマスリース講座
11月30日(土)10・30〜12・00、12月5日(木)13・30〜15・00、ながの東急シェルシェ2Fカルチャー教室。材料費5250円。講師/坂本裕美(カラコレス代表)。(問)(フリーダイヤル)0120・112897

●市南部働く女性の家講座
▽フルーツたっぷりクリスマスケーキ 12月3日(火)10・00〜12・30.教材費800円。(申)11月12日(火)11・30〜▽親子で羊毛フェルト作り 12月7日(土)13・30
〜15・30.教材費1300円。男性受講可。(申)11月11日(月)14・00〜▽親子でお正月リース作り 12月14日(土)13・30〜15・30.教材費1500円。男性受講可。(申)11月9日(土)14・00〜▽お正月のフラワーアレンジメント 12月27日(金)13・30〜15・30.教材費3000円。(申)受付中。市内在住か在勤の女性対象。受講料は300円×回数分。(申)所定の日時〜諸費用を添えて同家へ。(問)(電話)292・8151

●クリスマスに贈るシルバーアクセサリー
12月11,18日の(水)2階、19・00〜21・00、市北部勤労青少年ホーム(吉田)。教材費1700円、受講料600円。市内在住・在勤の35歳までの人対象(学生を除く)。(申)空きを確認の上、諸費用を添えて窓口へ。(問)(電話)243・1358

●型なしで作れる切りかぶケーキ
12月11日(水)10・00〜13・00、市中部勤労青少年ホーム(妻科)。材料費2000円、受講料300円。託児あり、1〜3歳対象、1人500円。市内在住、在勤の35歳までの人対象(学生を除く)。(申)空きを確認の上、諸費用を添えて窓口へ。(問)(電話)232・3256
クリスマス お正月の講座はここまで− − − − − − − − − −

●第15回長野赤十字病院地域周産期母子医療センター公開講座 「防ごう!先天性風疹症候群」
11月10日(日)13・30〜15・00、同病院南新棟2F第1研修ホール。(無料)、予約不要。対象/妊婦、保育中の親、産婦人科・小児科の医療関係者、保育園スタッフなど。講演(1)「産褥期風疹ワクチン接種の試み」。講師/森田政義(同院第一産婦人科)。講演(2)「先天性風疹症候群−最近の話題−」。講師/石田岳史(同院地域周産期母子医療センター副センター長)。授乳室あり。(問)(電話)226・5513

●「善光寺繁昌記」で学ぶ善光寺と門前町の歴史
11月11日(月)10・30〜12・30、カフェマゼコゼ(長門町)。解説/小林一郎(長野郷土史研究会長)。朗読/小林玲子(同会副会長)。参加費2000円(1ドリンク付き)、テキスト代1000円。要予約。(申)長野郷土史研究会(電話)224・2673

●自分にありがとう‥の気持ちを込めて セルフ・アロマハンドケア講座
11月12日(火)11・00〜12・30、ハンドメイドハウス野の花(立町)。受講料3000円(教材費、持ち帰りオイル、飲み物、ミニスイーツ含む)。+400円でランチ付きに変更可。(申)(電話)233・6288

●同行援護従業者養成研修
▽2013年度第3回 11月14、21、28日の(木)、12月4日(水)、5日(木)。締切11月11日(月)▽第4回 14年3月6、13日の(木)、18、25日の(火)、26日(水)。受講料5回で2万4020円(テキスト代、野外実習含む)。ヘルパー2級、介護福祉士、サービス提供責任者、ガイドヘルパーには本年度中に必須の資格。(問)りんどう介護・福祉系養成研修所(電話)217・8977

●陶芸「焼き物」でつくるフクロウ
11月15か22日の(金)、13・30〜、ギャラリー杜の家(若槻東条・徳武建設内)。会費1000円(材料費・焼成代含む)。汚れてもいいタオル持参。要予約。(問)西沢(080)3454・2047

●温湯温泉湯〜ぱれあ秋の特別プログラム
▽楽しく入浴!お風呂体操と重曹バスボム作り 11月18日(月)、29日(金)。参加費1000円(材料費含む)。重曹、天然塩、温泉水を使った泡の出る入浴剤(バスボム)作りと入浴中に行う体操(部屋で実施)▽ハミ肉撃退コアトレーニング 22日(金)、25日(月)。参加費600円。セルフリンパマッサージ、背中・おなか・お尻の引き締め筋力トレーニング。いずれも19・30〜20・30.体を動かせる服装で、水分持参。(申)(電話)282・5500

●誰でも簡単にできるモチベーション・コミュニケーションアップ体験セミナー
11月21日(木)18・30〜21・00、市生涯学習センター。参加費1000円(資料代含む)。(問)野池(090)7226・8877

●消しゴムはんこ作り
11月22日(金)13・30〜、松代支所大会議室。会費100円。要予約。(問)松代地区社会福祉協議会(電話)278・9580

●インテリアコーディネーターと学ぶ ここちよい空間づくり「我が家の団らんスペース」
11月27日(水)10・30〜12・30、市生涯学習センター3F。(無料)、要予約。話とワークショップ。主催/公益(社)インテリア産業協会・県インテリアコーディネーター協会。(申)(FAX)0263・27・3222か(メール)welcome@nagano-ic.sakura.ne.jpへ参加講座名、氏名、住所、連絡先(メールかファクス)を送信。(問)(電話)0263・27・3222

●長野社会復帰促進会第4回例会
11月28日(木)13・30〜16・00、市保健所2F会議室(若里)。講話/家族のリカバリー。講師/宮下真理子(市保健所保健師)。連絡、報告事項、小グループでの話し合い、個別相談。(問)飯島(電話)283・1141

●子どもの多様な学び保障法 立法を考える 公開学習会
11月30日(土)13・30〜17・00、市障害者福祉センター(七瀬中町)。参加費500円(資料代).要予約。取り組みの経過と法律骨子案について、パネルディスカッション、会場交流など。(問)事務局(電話)(FAX)03・5924・0525、島田(電話)(FAX)0268・73・2567、(メール)kin3_55_san9@yahoo.co.jp

●育ジイ&育バア応援講座
12月4、18日、1月15日の(水)3回、9・30〜11・30、かがやきひろば東北(東北老人福祉センター)。市内在住の関心のある人対象。受講料300円。内容/イマドキ子育ての上手な付き合い方、子どもの病気とけが、虫歯予防、読み聞かせのコツ。(申)11月11日(月)〜13日(水)に受講料を添えて窓口へ。(問)(電話)296・5570

●世界糖尿病デーイベント講演会
11月14日(木)10・00〜12・00、長野赤十字病院第1研修ホール(若里)。講演/世界糖尿病デーについて(佐藤亜位糖尿病・内分泌内科部長)、糖尿病と運動(星研一健康管理科部長)、身体を動かそう!(藤沢秀和理学療法士)。(無料)、予約不要。(問)同病院総務課(電話)226・4131内線2410

●講演会「杜甫の詩的葛藤について—安史の乱前後の詩を中心に」
11月16日(土)13・30〜、しなのき3F視聴覚室。(無料)。講師/谷口真由美(県短期大学教授)。主催/県漢詩連盟。(問)(電話)232・7000

●ロータリークラブ北信第2グループインターシティミーティング記念講演会「一緒に考えませんか、日本のこれからのエネルギー」
11月16日(土)15・00〜受付、ホテル国際21.講師/北沢宏一(東京都市大学長)。(申)住所、氏名、年齢、「北沢宏一講演会聴講希望」と明記して、ファクスかメールで。(FAX)235・8972、(メール)n-kita@mx1.avis.ne.jp (問)(電話)235・8817

●市民公開講座 保険でより良い歯科医療をめざして いい歯と健康
11月17日(日)14・00〜17・00、市生涯学習センター3F。(無料)。講演会(15・30まで)「いつまでもおいしく食べるための備え、そして食べられなくなったら、どうするか?」。講師/小笠原正(松本歯科大学障害者歯科学講座)。15・30〜歯科衛生士による正しい歯の磨き方(歯ブラシ進呈)。(問)県保険医協会内(電話)226・0086

●若杉友子さん講演会
11月22日(金)13・00〜15・30、市東部文化ホール(小島)。参加費1500円、要予約。子ども連れ可。託児あり、要予約、1人1000円。『長生きしたけりゃ肉を食べるな』の著者による講演。(申)往復はがきに(1)氏名(2)住所(3)電話(4)参加人数(5)託児の有無を記入して、〒396−0304伊那市高遠町山室1836〜1 かりーにゃ石井宛て郵送。

講座/講習会/講演会 2013年11月2日

〈クリスマス お正月の講座〉
●人形付きクリスマスリース(おかって魔女、他)を作ろう!
11月8日(金)か25日(月)、11・00〜、ハンドメイドハウス野の花(立町)。受講料各2000円(材料費、お茶付き)。(申)(電話)233・6288

●花クラフト 樹脂粘土の花〜クリスマスに花を咲かせましょう〜
11月14、21日の(木)2回、13・30〜15・30、篠ノ井公民館3F。材料費2500円(事前に持参)。はさみ、作品を持ち帰る袋持参。(申)(電話)292・2121

●初心者向け年賀状講座
11月21日(木)、たのしいパソコン教室みっぷす長野駅前校(中御所)。22日(金)、同篠ノ井校(南長野運動公園隣)。いずれも10・30〜約2時間。参加費1000円。(申)長野駅前校(電話)267・6188 篠ノ井校(電話)293・2112

●サンライフ長野の講座
▽はじめての絵手紙 年賀状に挑戦! 11月27日、12月4、11日の(水)3回10・00〜。教材費150円。(申)11月8日(金)10・00〜▽クリスマスに作るシルバーアクセサリー 12月14日(土)10・00〜。教材費1500円。(申)11月9日(土)10・00〜▽クリスマスのフラワーアレンジメント 12月21日(土)10・30〜。教材費1700円。(申)11月9日10・30〜。受講料300円×回数分。(申)所定の日時から諸費用を添えて窓口へ。(問)(電話)227・2310

●手作りステンシルで年賀状づくり
11月29日(金)9・30〜12・00、かがやきひろば柳町。対象/市内在住の人。受講料500円(材料費含む)。持ち物/カッター、カッターマット。(申)直接か(電話)235・0019

クリスマス お正月の講座はここまで− − − − − − − − − −

●スコーレ親力アップセミナー「子どもの心が見えますか?」
11月7日(木)10・00〜11・30、芹田公民館。(無料)。保育あり、要予約、1人100円。主催/(社)スコーレ家庭教育振興協会 長野・須坂地区実行委員会。(問)(電話)\282・5396、(090)4161・9572

●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
11月7、21日の(木)、14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料1回3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。メニュー/7日吹き寄せ煮、きのこめし。21日サンマとジャガイモのコチュジャン煮、ムッチム、カボチャのおしるこ。(申)(電話)233・0602(9・00〜17・00)

●第1回不登校・いじめ克服ワークショップ
11月9日(土)14・00〜16・00、篠ノ井市民会館第1会議室。参加費500円。(申)木内(090)8443・6362、(メール)coach.naomi.09@gmail.com

●人権を守るまちづくり講座「心に栄養とどいてますか!」
11月15日(金)19・30〜21・00、飯綱町民会館ホール。講師/壬生智子(創造学園高校男子バレーボール部寮母)。(無料)、予約不要。(問)(電話)253・6560

●須坂市その里地区の新そば粉を使った「そば打ち体験会」
11月16日(土)9・30〜12・30、須坂市蔵のまち観光交流センター2Fホール。参加費1500円。要予約。(申)須坂市観光協会(電話)248・6867

●第27回日本教育技術学会長野大会「教育界大改革時代を迎え撃つ“教師力”とは」
11月16日(土)10・00〜受付、ホクト文化ホール(県文)。内容/ステージ上で子どもの授業、専門家の講演、分科会、シンポジウム。参加費/(前)一般4000円、学会員3000円。学生2000円(学会員1000円)。(当)各1000円増し。講師/向山洋一(日本教育技術学会長)、和久田学(大阪大学特任講師)、谷和樹(玉川大学教職大学院教授)、伴一孝(長崎県公立小学校教諭)、小島悠紀(長野県公立小学校教諭)、長谷川博之(埼玉県公立中学校教諭)。分科会など詳細は(HP)(日本教育技術学会 長野で検索)参照。(申)日本教育技術学会現地事務局(奥原)(FAX)0265・71・3311。(問)頓所(080)5146・3824

●花のフレーム体験
11月16日(土)10・30〜12・00、コープ稲里店会議室。参加費800円(材料費含む)。(問)土屋(090)4158・0135

●俳句教室
11月16日(土)(毎月第3(土))13・00〜15・00、南千歳町公民館。実体験のできる俳句会を開講。(無料)。予約なしの参加も可。(問)俳人協会(電話)226・2845

●第4回長野市子ども会成人指導者研修会
11月17日(日)9・00〜15・00、市立中部公民館(鶴賀緑町)。午前/竹とんぼ、午後/ペットボトル弓矢・糸電話。空の500mlペットボトル、筆記用具、昼食持参。青少年の育成活動に携わりたい人など対象。(申)11日(月)までに生涯学習課(電話)224・5085

●サンライフ長野の講座
▽旅行に役立つ英会話 12月4日〜3月19日の(水)14回、13・00〜。教材費3100円。(申)11月6日(水)12・30〜▽気軽に楽しく英会話 12月4日〜3月19日の(水)
14回、14・15〜。教材費2950円。(申)11月6日15・30〜▽スタイルづくりトレーニング 12月6日〜3月14日の(金)13回、11・00〜。教材費1450円。(申)11月8日(金)12・40〜。受講料は300円×回数分。(申)所定の日時から諸費用を添えて窓口へ。(問)(電話)227・2310

●講演会「積層造形でできること、できないこと〜3Dプリンタでものづくり革命は起こるか〜」
11月12日(火)15・00〜17・00、信大工学部内信州科学技術総合振興センター3F会議室(若里)。講師/安斎正博(芝浦工業大学デザイン工学部教授)。(無料)、予約不要。(問)同大環境機能工学科(吉田)(電話)269・5528

●これからの「住まいと暮らしコミュニティ」を考える
11月13日(水)13・30〜、市生涯学習センター4F(問御所町)。講師/佐川旭(建築家)。(無料)、6日(水)までに県インテリアコーディネーター協会までメールかファクスで要申し込み。(申)(電話)(FAX)0263・27・3222、(メール)welcome@nagano-ic.sakura.ne.jp

●第13回がん診療市民公開講座〜新型MRI導入記念講演〜「画像で見る脳腫瘍の最新治療」
11月13日(水)18・00〜19・00、長野赤十字病院南新棟2F第1研修ホール。講師/藤井幸彦(新潟大学脳研究所脳神経外科学教室教授)。座長/斎藤隆史(長野赤十字病院副院長)。(無料)、予約不要。(問)長野赤十字病院医療情報課(電話)226・6174

●国際ソロプチミスト長野チャリティー講演会「人生は8合目からがおもしろい」
11月15日(金)13・00〜、ホテル国際21千歳の間。講師/田部井淳子(登山家)。料金/1800円。チャリティーバザー11・00〜15・00開催。(問)(080)9660・5441

●第3回健康を考える講演会「予防は治療に勝る」
11月16日(土)13・30〜16・00、ノルテながの多目的ホール(吉田)。講師/稲津教久(帝京平成大学大学院薬学研究科薬学専攻教授)。入場料/一般(前)1000円、(当)1500円。高校生以下(前)800円、(当)1000円。託児1人500円。ミニコンサートあり。主催/健康な未来を考えるSowing.net。(問)高遠(090)2179・9741

●ながの盲ろう者りんごの会 創立5周年記念講演会「手のひらからあなたに伝えたい」〜私たち盲ろう者のことを知っていますか?〜
11月30日(土)14・00〜講演会、17・00〜交流会、ホテル信濃路。講師/村岡美和(全国盲ろう者協会)、柳沢順子(ながの盲ろう者りんごの会会長)。参加費/講演会は(無料)、交流会6000円。(申)15日(金)までにりんごの会(FAX)268・0611、(メール)nagano-ringo@amail.plala.or.jp (問)善財(080)5140・3050

講座/講習会/講演会 2013年10月26日

●2013年度 長野友の会 家事家計講習会
家計簿は未来をつくる設計図—我が家のくらしが社会を変える
日程・会場/11月12日(火)、吉田公民館・鬼無里活性化センター。15日(金)、長野友の家(青木島)。19日(火)、豊野公民館。22日(金)、長野友の家。30日(土)、篠ノ井公民館
時間/10:00〜12:00(鬼無里のみ11:30まで)
会費/350円(鬼無里のみ200円)
託児/要予約。200円(おやつ、保険料)
(問)長野友の会(電話)(FAX)285・3192

●急須で淹れるお茶講座
10月28日(月)10・00〜11・30、中山茶園(南県町)。参加費500円(菓子付き)。駐車場なし。(申)(電話)226・2638

●アロマで癒やしのひと時を…アロマクラフト作りとハンドトリートメント
10月29日(火)11・00〜随時、ハンドメイドハウス野の花(立町)。参加費1500円(コーヒー、ミニスイーツ付き)。+400円でランチ付き。ルームスプレー、リップクリーム、バスボム、ハンドトリートメントの中から2点。(申)(電話)233・6288

●春まで長く楽しめる寄せ植えレッスン
11月1日(金)10・30〜12・00、ハンドメイドハウス野の花。参加費3400円(材料費含む、コーヒー付き)。ビオラ、ハボタン、原種チューリップのダブルデッカー(寄せ植え)を作成。(申)(電話)233・6288

●陶芸「焼き物」でつくるピンコロ地蔵
11月1、8日の(金)、13・30〜、ギャラリー杜の家(徳武建設)。参加費1000円(材料費、焼成代含む)。持ち物/汚れてもいいタオル。要予約。(問)西沢(080)3454・2047

●人権を守るまちづくり講座「男は度胸、女も度胸」
11月1日(金)19・30〜21・00、飯綱町民会館。(無料)、予約不要。講師/吉村幸代(松本市寿台公民館長)。(問)(電話)253・6560

●韓氏意拳鹿間裕行先生講習会
11月2日(土)9・30〜12・00、ホワイトリング・スタジオ(真島)。受講料5000円。(問)小林(090)7728・3017

●ビーズアクセサリーの体験会
11月3日(日)10・00〜15・00、柳原公民館(文化祭実施中)。(無料)、材料費別途。針穴の大きなビードルワーク、ビーズ刺繍、ワイヤー、デコレなど。(問)竹村(090)5535・3667

●木の実のリース教室
11月4日(月)、5日(火)、10・30〜、13・30〜、約1時間半、ハンドメイドハウス野の花。料金/1900円(材料費、講習料、ワンドリンク、ミニデザート付き)。(申)菅沼(090)2426・0047

●長野地区パチンコギャンブル依存症克服セミナー
11月4日(月)13・30〜、市ふれあい福祉センター。参加費1500円。本人、家族、ギャンブル撲滅に興味のある人誰でも。(問)本田(090)4007・5303

●「心の扉を開く」読書会
11月4日(月)14・30〜16・30、カフェド漢方ぱてぃお大門店。対象/広く学びを深めたい人。参加費1000円(デザート、オリジナル漢方tea bar付き)。(問)小坂(090)1773・1503

●たこづくり教室
11月9日(土)13・30〜15・30、信州新町公民館。対象/小学1〜6年生。2年生以下は保護者同伴(兄姉が一緒なら不要)。講師/海渡博士(たこづくり名人)。受講料650円(材料費含む)。(申)5日(火)までに(電話)262・2345

●長野商工会議所パソコン講座
▽エクセル基礎コース 11月11日(月)〜13日(水)、14・00〜17・00。パソコンの基本操作ができ、エクセルを初めて使う人対象。受講料一般1万円、商工会議所会員5000円▽エクセル活用コース 11月19日(火)、20日(水)、26日(火)、27日(水)、14・00〜17・00。エクセルの操作が多少でき、数式やデータベース機能の基本をしっかり学びたい人対象。受講料一般1万2000円、会員6000円。会場/市フルネットセンター(若里)。(申)事前に空きを確認の上、受講料を添えて長野商工会議所へ。(問)(電話)227・2428

●商工会議所 販売士3級養成講習会
11月19日〜1月18日の(火)(水)(木)25回、9・10〜12・00、長野ビジネスアカデミー(県町)。参加費1回2500円(25回一括は4万8000円。テキスト代9200円。(申)11月13日(水)までに長野ビジネスアカデミー(電話)233・3155

●長野・上田・松本連続講演会 「戦争する国」への暴走をとめよう!−秘密保護法・国家安全保障会議・集団的自衛権−
11月2日(土)13・30〜16・00、県高校教育会館(県町)。演題「安倍政権のねらいと私たちのたたかい」。講師/内藤功(弁護士)。資料代500円。質疑と交流。(問)林(090)1460・1638

●小布施町体育協会40周年記念講演会
11月2日(土)13・45〜、小布施中学校体育館(鳳凰アリーナ)。テーマ/小よく大を制す。講師/舞の海秀平(NHK相撲解説者)。(無料)。上履き持参。(問)体協理事長(山崎)(090)9666・8899

●「いじめ解決」を考える講演会II「修復的対話の実際〜ロールプレイを通じて学ぶ〜」
11月9日(土)13・00〜17・00、県教育会館(旭町)。参加費1000円。講師/山下英三郎(日本社会事業大学名誉教授)。(問)県教職員組合教育相談室(電話)234・3374

●長野市くらしを考える会公開学習会 食品と暮らしの安全講演会
11月9日(土)14・00〜16・00、市生涯学習センター4F。(無料)。講師/小若順一(NPO法人食品と暮らしの安全基金代表)。(問)本道(090)7251・1912 絹川(090)4965・4023

●長野県里親会連合会主催 無料講演会「ようこそ!思春期へ」
11月10日(日)11・20〜12・50、市ふれあい福祉センター5F。講師/渡辺智子(丸山産婦人科医師)。対象/思春期の里子を育てている里親。里親制度に関心のある一般の親も歓迎。午後分科会もあり。昼食は各自持参。(問)県里親大会事務局(村瀬)(電話)227・5203

●長野県環境保全協会創立15周年記念講演会 「触れる地球」で地球の今を知ろう!
11月10日(日)12・50〜14・30、長野バスターミナル会館4F。講師/竹村真一(京都造形芸術大学教授)。(無料)、要予約。(申)郵便番号、住所、氏名、電話番号、参加人数を10月31日(木)必着で。〒380−0835長野市新田町1513〜2 一般(社)長野県環境保全協会創立15周年記念講演会係、(FAX)238・9780、(メール)
nace@janis.or.jp (問)(電話)237・6620

●平成25年度長野市生涯学習センター文化講演会 「はやぶさ」が遺したもの〜日本の科学技術と未来〜
11月10日(日)14・00〜15・30、市生涯学習センター学習室。(無料)、要予約。講師/的川泰宣(JAXA名誉教授)。(申)市生涯学習センター(電話)233・8080、(FAX)233・8081、(メール)s-gakusyu-c@city.nagano.lg.jp

●健康づくりのための講演会〜知って防ぐ〜ロコモティブシンドローム
11月13日(水)13・30〜15・00、市保健所(若里)。講師/小島隆史(医療法人高田整形外科オルソクリニック院長)。(申)市保健所健康課(電話)226・9960

講座/講習会/講演会 2013年10月19日

●「歌とリズムで脳をいきいきと!」音楽で楽しく認知症予防
10月22日、11月19日の(火)2回、13・30〜15・00、市生涯学習センター3F。参加費500円。主催/NPO法人長野音楽療法研究会。(申)(電話)(FAX)263・7832

●ビーズアクセサリー無料講習会
10月24日(木)10・00〜12・00、もんぜんぷら座302.材料費1500円〜。(問)江森(090)4460・0218

●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
10月24、31日の(木)、14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料1回3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。メニュー/24日フリアン、マドレーヌ。31日クコの実と栗の薬膳がゆ、鶏もつの炒め煮、生八ツ橋。(申)(電話)233・0602(9・00〜17・00)

●こども将棋教室
10月26日、11月9日、30日の(土)10・00〜12・00、安茂里公民館。(無料)。対象/中学生以下と付添者。JR安茂里駅前から送迎あり、要予約。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)(電話)(FAX)226・1070

●教育懇談会
10月27日(日)13・15〜16・00、吉田公民館(ノルテながの3F)。基調講演「長野県教育の将来像〜県教育長の任を振り返って」。講師/山口利幸(前長野県教育長)。講演後懇談会。会費300円(資料代)、要予約。主催/信州教育再興ネットワーク。(申)24日(木)までに鳥羽(090)1858・3303

●免疫を高める自然療法(温熱療法)
10月27日(日)13・30〜15・00、市ふれあい福祉センター4F和室。参加費500円。講師/小池知子。主催/ブナの会(長野がん患者・家族・遺族会)。(問)(電話)284・1745(夜)

●サツマ芋と豆3種の重ね煮お料理教室
10月29日(火)10・00〜13・00、長野市内。受講料4000円(材料費含む)。講師/戸練ミナ(重ね煮料理研究家)。重ね煮からクルクル渦巻きパン、コロッケ、カッテージチーズのサラダ作り。(申)矢口(090)5823・9292

●チョークアートの体験レッスン
10月30日(水)14・00〜16・30、ハンドメイドハウス野の花(立町)。受講料2900円(材料費含む、コーヒー付き)。(申)25日(金)までにチョークアートの花々堂(電話)214・8650

●「ながの環境パートナーシップ会議」学習会−森林整備の体験&新アジェンダ−
11月9日(土)10・00〜14・00、ボブスレー・リュージュパーク(中曽根)。(無料)。昼食、雨具、飲み水持参、活動のできる服装(黒は避ける)で。午前/プロジェクトチームの活動体験、遊歩道散策と山仕事(間伐)体験。午後/長野市環境基本計画について、他。(申)11月1日(金)までに市環境政策課内事務局(電話)224・5034、(FAX)224・5108

●フルネットセンターパソコン教室
▽ホームページビルダー入門(後編) 11月2、9日の(土)2回午前▽パソコン入門 5日(火)〜7日(木)の3回午前▽デジカメ写真の取り込み 6日(水)〜8日(金)の3回午後▽ワード入門 11日(月)〜13日(水)の3回午前▽エクセル入門 11日〜13日(水)の3回午後か25日(月)〜27日(水)の3回午前▽はがきの宛名書き 14日(木)午後か16日(土)午前か28日(木)午前▽初めての年賀状作成 15日(金)の午前か午後、または29日(金)午前▽ワード初級 18日(月)〜20日(水)の3回午前か25日〜27日の3回午後▽求職者のためのワード 18日〜20日の3回午後▽ワードの表作成入門 21日(木)、22日(金)の2回午前▽写真スライドショー入門 21日、22日の2回午後▽インターネット入門 28日、29日の2回午後。いずれも午前は9・30〜12・30.午後は13・30〜16・30.受講料各2600円。(申)各開催日の1週間前までに市フルネットセンター(電話)225・7777(9・30〜18・00)

●長野地域職業訓練センター パソコン操作習得講座
▽パソコン入門 11月5日(火)、6日(水)、9・00〜12・00.受講料5000円▽インターネット・メール活用 7日(木)、8日(金)、9・00〜12・00.受講料5000円▽エクセル中級 9、16日の(土)、9・00〜16・00。受講料1万1000円▽ワード初級 11日(月)〜13日(水)、18日(月)〜20日(水)の6回、9・00〜12・00.受講料1万3000円▽エクセル初級 25日(月)〜27日(水)、12月2日(月)〜4日(水)の6回、9・00〜12・00.受講料1万3000円▽デジタル写真活用コース 11月26日(火)〜28日(木)の3回、13・00〜16・00.受講料8000円。(申)受講料を持参して同センターへ。(問)(電話)221・0505

●小水力エネルギーの利活用を目指した技術開発
10月25日(金)14・00〜16・00、信州大学工学部講義棟100番教室(若里)。講演1「小水力用水車ランナの研究と普及に向けた課題」。講師/飯尾昭一郎(信大工学部准教授)。講演2「マイクロ水力発電に適合する発電機の開発について」。講師/中村勝海((株)ウィンベル顧問)。(無料)、誰でも参加可。(問)(電話)269・5528

●長野県診療放射線技師会北信支部学術大会の市民公開講演「タンザニア人から学ぶ自然について」
10月26日(土)14・00〜15・00、長野市民病院会議室(富竹).講師/小林フィデア(NPO法人Mwangaza Foundation  Japan代表)(問)(電話)295・1199内線4340

●田沢賢次先生講演会「りんごと健康」〜アップルオリゴペクチン〜
10月27日(日)13・30〜、JAグリーン長野グリーンパレス(篠ノ井)。(無料)。講師/田沢賢次(富山大学医学部名誉教授)。(問)(電話)243・2124

●放送大学公開講演会「信州製人工衛星の開発」−宇宙環境を考えた持続的な宇宙開発を−
10月27日(日)13・30〜16・00、市生涯学習センター3F。(無料)、予約不要。講師/中島厚(信大特任教授 ぎんれいプロジェクトマネジャー)。主催/放送大学長野学習センター。(問)同センター(電話)0266・58・2332

●歯を守る市民の会 高齢者介護予防専門部会講演会「知ってほしい口のこと〜寝たきりにならないための口のケア教えます!」
10月30日(水)13・30〜15・00、市生涯学習センター4F。(無料)。講師/菊谷武(日本歯科大学教授)。(申)市介護保険課(電話)224・7873

●篠ノ井地区防災講演会「歴史から見る海溝型巨大地震とその被害予測〜東日本大震災の教訓は生かせるか〜」
10月30日(水)14・00〜、篠ノ井市民会館2F大会議室。(無料)。講師/広内大助(信大教育学部准教授)。(問)篠ノ井地区住民自治協議会総務部会(電話)285・0228

●長野市医師会認知症市民公開講座「認知症を知ろう〜地域で支えるために〜」
11月3日(日)10・00〜12・10、ホテルメトロポリタン長野3F浅間。基調講演「生活習慣と認知症」。講師/羽生春夫(東京医科大学高齢総合医学講座主任教授)。講演終了後パネルディスカッション。(無料)、予約不要。(問)市医師会(電話)226・5850

●DV(ドメスティック・バイオレンス)防止講演会
11月5日(火)13・30〜16・15、県松本合同庁舎講堂。ビデオ上映後、講演「デートDVと学校〜人権としてのセクシュアリティ尊重度」。講師/高橋裕子(多摩市「TAMA女性センター」市民運営委員長)。託児あり、要予約。手話通訳、要約筆記あり。(無料)、要予約。主催/長野県。(申)10月23日(水)までに県健康福祉部こども・家庭課(電話)235・7099、(FAX)235・7390