講座/講習会/講演会 2014年6月28日

●毎日元気!健康講座〜正しいラジオ体操
7月3日(木)14・00〜15・30、三輪公民館3F大ホール。(無)、参加自由。運動のできる服装で、タオル、飲み物持参。(問)同公民館(電)234・4430

●防災セミナー〜防災チェックは女性力が決め手
7月4日(金)13・30〜15・30、市勤労者女性会館しなのき。市内在住か在勤の人対象。(無)。要予約。主催/NAGANO共感ネット女性会議2010.(申)(電)237・8303か男女共同参画センター窓口へ。

●水出し・冷たいお茶の入れ方講座
7月5日(土)10・00〜11・30、中山茶園(南県町)。参加費500円(菓子付き)。要予約。(問)(電)226・2638

●健康ダイエットセミナー
7月5日(土)10・00〜12・00、若里市民文化ホール。(無)、予約不要。ヘルシー耳つぼダイエットの講師たちによるセミナー。主催/日本痩身医学協会正会員健康館グループ。(問)健康館とよの(フリーダイヤル)0120・332085

●こども女性将棋教室
7月5日(土)、21日(月)、10・00〜12・00、安茂里公民館。9・30〜受け付け。(無)。対象/中学生以下と一般女性。9・20JR安茂里駅下り改札口外から送迎あり、希望者は前日までに要予約。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)徳永(電)(FAX)226・1070、(090)6513・1960

●書道 YOGA 食を学ぶ
7月6日(日)8・30〜11・30、中部公民館(鶴賀緑町)。参加費1200円(弁当付き)。ヨガ8・30〜9・40.ヨガマットかバスタオル持参、動きやすい服装で。書道9・50〜10・50。実用書の練習。万年筆、書道具持参。食を学ぶ11・00〜11・30.お米マイスターによる食の話。ヨガマットや書道具のない人は応談。(申)書芸クラブ(稲田)(090)3106・5095ぷくぷく亭(羽田)(電)232・2548

●松岡恵子の絵手紙体験会
7月6日(日)13・30〜16・30、長野トヨペット徳間店内ギャラリー徳間。(無)、要予約。持ち物不要。(問)(電)295・3676

●介護者・介護予防教室
▽介護者教室 糖尿病について学ぶ〜パートナーが糖尿病といわれたら 7月9日(水)▽介護予防教室 あなたのお口大丈夫ですか? 23日(水)。各10・00〜11・30、松代公民館。(無)。主催/在宅介護支援センター長野松代総合病院。(問)(電)278・1355

●セルフ・アロマハンドケア講座
7月10日(木)11・00〜12・30、ハンドメイドハウス野の花(立町)。受講料3000円(教材費、持ち帰り用オイル、飲み物、ミニスイーツ含む)。+400円でランチ付きに変更可。(申)(電)233・6288

●和太鼓教室
7月12日〜来年1月10日の(土)8回(11月9日は(日))、県障がい者福祉センターサンアップル。ふれあいコース(基礎)9・00〜10・30、林檎太鼓コース(コンサート発表に向けた練習中心)10・30〜12・00。対象/障がいのある人(優先)、ない人。(無)。バチは個人持ち(1組1000円程度)。協力/舞響太鼓〜雅〜主宰の常田明宏さん。6月29日(日)までに要予約。(問)(電)295・3441

●第22回ウィーン国立音楽大学教授ミヒャエル・クリスト先生ピアノ公開レッスン
7月12日(土)13・30〜、13日(日)10・00〜、クラサワホール(南千歳)。レッスン聴講料/一般2000円、学生1000円。日本語通訳付き。予約不要。(問)倉沢音楽教室(電)233・0384 甘利(090)4542・8383

●まごころ・ふれあい農園 久保田さん夫妻の事例から学ぶ 大切なパートナーとの創造的協働関係の築き方
7月12日(土)13・30〜15・30、市勤労者女性会館しなのき4F音楽室。市内在住・在勤の人対象。(無)、要予約。テーマ/自然界はメッセージの宝庫〜家族で取り組む「本気の遊び」有機農業。託児あり((無)、要予約)。(申)市男女共同参画センター(電)237・8303

●介護予防講座「脳と体のリフレッシュ体操」
7月14日〜12月22日の主に(月)10回、14・00〜15・30、三陽保健福祉センター2F。市内在住の65歳以上の人対象。受講料1000円。講師/三浦弘(健康運動療法士)。タオル、飲み物持参。(申)7月1日(火)〜3日(木)の9・00〜16・00に電話か窓口で。(問)かがやきひろば三陽(小宮山・青木)(電)259・2411

●石垣稔氏講演会
7月5日(土)13・30〜、市ふれあい福祉センター4F。テーマ/伝えられる「嘘」伝えられない「真実」〜石垣稔氏から学ぶ、今の社会の本当のお話。参加費2000円(資料代含む)。講師/石垣稔(危機情報分析家・危機回避アドバイザー)。主催/北信おかんの会。17・00〜懇親会(会費3500円)予定。(申) (1)代表者氏名(2)年齢(3)参加人数(4)住所(5)懇親会希望人数(6)職業(7)託児の有無(利用の場合、人数と子どもの年齢)を(メール)hokushinokan@gmail.comへ送信

●県日独協会講演会
7月5日(土)15・00〜16・30、ホテル信濃路(中御所)。テーマ/海洋大国日本の明るい将来。講師/木下肇(海洋研究開発機構フェロー)。(無)。元海洋科学技術センター深海研究部長の木下博士がダイオウイカなど深海の生物や深海の資源について話す。(問)小林(090)1762・7992

●明石美代子氏講演会
7月7日(月)11・00〜12・00、メトロポリタン長野3F。演題/リトアニアとその周辺国について。講師は前リトアニア特命全権大使。(無)、一般参加自由。主催/こだまの会(県短期大同窓会旧役員会)。(申)6日(日)までに渡辺(090)4701・7128

講座/講習会/講演会 2014年6月21日

●文学鑑賞学級
日時/7月7日(月)〜翌2月26日(木)の平日25回、10:30〜12:00
会場/市立長野図書館3F視聴覚室
対象/親子文庫会員(会費300円で誰でも入会できます)
受講料/5000円(別途テキスト代実費の場合あり)
内容と講師/(1)〜(4)チャールズ・ディケンズ「デイビット・コパフィールド」を読む・坂淳一(県短大准教授)(5)〜(7)自分を語る・和田登(児童文学作家)(8)〜(11)源氏物語「賢木」・滝沢貞夫(信大名誉教授)(12)〜(15)蕪村の世界・玉城司(清泉女学院大客員教授)(16)〜(18)中国古典詩における鳥のイメージ・谷口真由実(県短大教授)(19)〜(21)平家物語、平治物語、義経記、曽我物語・二本松泰子(県短大助教)(22)〜(25)近・現代文学を読み解く・疋田雅昭(県短大准教授)
受講は途中からでも可
(問)村山(電)234・5087 本藤(090)7200・4347

●すざかバッハの会続「バッハが手塩にかけた『ヨハネ受難曲』」第2回
6月22日(日)14・00〜16・30、須坂駅前シルキーホール3F。講師/礒山雅(国立音大招へい教授)。聴講料1回2500円(年5回1万円)。(問)大峡(電)248・5326

●羊毛フェルトのネコ・クマのマスコット作り
6月24日(火)10・15〜、もんぜんぷら座3Fロビー。参加費1600円。要予約。(申)西浜(090)9357・3465

●ビーズアクセサリー無料講習会
6月24日(火)13・30〜15・30、もんぜんぷら座304.材料費1080円〜。初心者歓迎。予約不要。(問)吉沢(090)8034・7533

●特殊詐欺被害防止講習会「あなたは大丈夫? 特殊詐欺に関する情報と対策」
6月25日(水)13・30〜15・30、中部公民館4Fホール(緑町)。(無)。講師/長野中央警察署・信州あんしん絆隊。(問)(電)(FAX)234・1883

●ビーズアクセサリー無料講習会
6月26日(木)10・00〜12・00、もんぜんぷら座302.材料費600円(リング)〜。初心者〜中級者向け。(問)江森(090)4460・0218

●日本食品保蔵科学会第63回大会市民セミナー
6月28日(土)9・30〜12・00、JAアクティーホール(北石堂町)。(無)。テーマ/豊かなふーど(風土)から生まれた信州のおいしい「食」の魅力。内容/話題のえのき氷・大当たりのミソ、信州みその魅力再発見、長野県のオリジナル・信州サーモン、皮ごと食べられる種なしブドウ「ナガノパープル」「シャインマスカット」の魅力、信州そばのおいしさの秘密。(問)(社)県農村工業研究所内事務局(電)248・0875

●一茶の里寺子屋第2回
(1)6月28日(土)。ひとりオペラ「与謝野晶子みだれ髪」。講師/仙道作三(2)8月3日(日)。合唱とバイオリンの調べ。長野少年少女合唱団(3)9月6日(土)。やさしい考古学講座。講師/渡辺哲也(4)10月4日(土)。川端康成 柏原の一茶をたずねる。講師/堀井正子。いずれも14・00〜、一茶の菩提寺・明専寺(信濃町)。会費/(1)
1500円。(2)〜(4)500円。(問)同寺(電)255・2354

●星空観望会「初夏の星座をみよう」
6月28日(土)19・30〜21・00、いいづな歴史ふれあい館天体観測室(飯綱町)。新月に近い月のない夜空で、火星や輪のある土星も楽しめます。(無)、予約不要。悪天中止。(問)(電)253・6646

●傾聴の基本を学ぶ講座
7月1日(火)10・00〜16・00、2日(水)9・30〜12・30、若穂支所2F会議室。受講料2日で1000円。2日間とも受講できる人に限る。講師は臨床心理士。(申)6月25日(水)までに市ボランティアセンター(電)227・3707

●実践起業塾
第1回7月2日(水)〜8月6日(水)、第2回9月3日(水)〜10月8日(水)、第3回11月5日(水)〜12月10日(水)、各6回、18・30〜20・30、市生涯学習センター。受講料5000円(テキスト代)。(申)(株)まちづくり長野(電)267・5323

●マクロビ料理教室
7月3日(木)10・30〜、市ふれあい福祉センター。甘酒、クレープ&アイス。8日(火)10・30〜、須坂教会。野菜のパンナコッタ。いずれも参加費500円(軽食付き)。22日(火)19・00〜、ふれあい福祉センター。ハト麦ごはん、サラダ、豆腐白玉パフェ、他。参加費1500円。全て子ども連れ可。学生可。(問)(090)4712・3933

●サンライフ長野の講座
▽税制改正と相続税の入門講座 7月8日(火)10・00〜▽起業入門講座 8日〜22日の(火)3回19・00〜。教材費1500円▽夏を楽しむ浴衣の着付け 9日〜30日の(水)
4回18・30〜。教材費50円▽リトルキッズダンス 7月11日〜9月12日の(金)9回17・30〜。年長児〜小3対象。教材費150円▽税制改正と相続税の中級講座 7月15日(火)10・00〜▽ルーシーダットンタイ式ヨガ 8月5日〜11月11日の(火)13回10・30〜。教材費200円▽さわやか健康体操 8月6日〜11月19日の(水)14回10・50〜。教材費250円。いずれも受講料は310円×回数分。(申)電話で空きを確認の上、諸費用を添えてサンライフ長野(若里)窓口へ。(申)(電)227・2310

●夏休み小学生パソコン教室
(1)はじめてコース 7月19日、26日の(土)9・30〜12・00(2)同 19日、26日13・00〜15・30(3)親子コース 8月2日、9日の(土)9・30〜12・00(4)同 2日、9日13・00〜15・30(5)レベルアップコース 16日、23日の(土)9・30〜12・00。会場/市フルネットセンター(若里)。(無)。小学生対象、親子コースは保護者と一緒に。パソコン初心者の親子歓迎。(申)郵便番号、住所、参加者氏名(ふりがな)、学年、保護者氏名、電話番号、希望コース番号(第2希望まで)を記入してはがきかファクスで6月30日(月)必着で申し込む。応募先/〒380—8512長野市鶴賀緑町1613 長野市役所産業政策課内「長野市ソフト産業協議会」、(FAX)224・5078 (問)(電)224・6751

●長野西高同協会主催「公開講演会」
6月22日(日)10・00〜11・15、ホテル国際21.(無)。演題/女性が輝いた二つの時代。講師/長谷川元(長野県カルチャーセンター講師)。(問)事務局(西村)(電)(FAX)234・1089((月)(水)(金)10・00〜16・00)

●第307回道心会「青年の為の仏教講座」
6月28日(土)14・00〜、善光寺大本願(元善町)。題/法然「選択本願念仏集」の思想。講師/頼住光子(東大大学院教授)。(無)。(問)大本願(電)234・0188

●第106回信州発達障害研究会講演会
7月6日(日)14・00〜16・00、レザンホール中ホール(塩尻市)。参加費一般1000円、学生500円(資料代含む)。予約不要。演題/アタッチメント(愛着)に問題をかかえている子どもの理解と支援—学校現場からの報告。講師/胡桃薫(松本市立女鳥羽中あさひ分校)。13・00〜は知的障害者でつくる楽団ケ・セラの演奏会(曲目/千の風になって、ふるさと、他)あり。親子席あり。(問)信州発達障害研究会事務局(090)4161・0778(16・00以降)

講座/講習会/講演会 2014年6月14日

●長野教育文化振興会公開講座 続・古典を読む 歴史と文学
内容と日時/いま明かされる古代34 (1)史料としての日記 6月28日(2)厩戸皇子立太子の構想 7月5日(3)仁寛の伊豆国大仁配流と「邪教」真言立川流 19日(4)信濃国のある荘園と仏像 26日(5)歴史の転換を古典文学に探る 8月2日。いずれも(土)14:30〜16:30。
講師/(1)尾上陽介(東大史料編纂所准教授)(2)大平聡(宮城学院女子大教授)(3)田島公(東大史料編纂所教授)(4)佐藤全敏(信大准教授)(5)五味文彦(放送大学教授)
会場/金鵄会館宝形塔屋講義室(上松・長野高校)
受講料/5回5000円(一括)
申し込み/はがきに住所、氏名、電話・ファクス番号を明記して〒380-0802長野市上松1〜16〜12 (社)長野教育文化振興会へ。6月17日(火)必着
(問)(電)235・3822

●信陽まつしろ真田家の家臣たち 「樋口家譜略伝」を読む
6月17日(火)9・00〜受け付け、旧樋口家住宅(松代町)。内容/樋口下総守の子孫たち・その1樋口角兵衛家。参加費1000円(資料代、保険代)。9・30〜10・30「樋口家譜略伝」の解説、10・30〜12・00樋口家住宅の解説、樋口家居住後をめぐる。飲み物、帽子持参、履き慣れた靴で参加。(問)松代まち歩きセンター(電)
278・1277

●夏の楽しい売り場づくり カラー筆ペンで売り上げUP!POP講座
6月18日(水)13・30〜15・30、しなのき(西鶴賀町)。受講料1500円(材料当日貸し出し含む)。(申)北村(090)5826・2324

●シンプル子育てコーチング
▽感情をコントロールしよう 6月19日▽聞き上手になろう 7月24日▽短所も長所!?子どもの良さを探そう 8月28日▽子どもと自分の良さを引き出そう 9月25日。いずれも(木)10・00〜11・30、児童発達支援センターにじいろキッズらいふ2F。参加費各1000円。(申)こもれび(花石)(090)9357・8976

●ハンドメイドハウス野の花の講座
▽アロマで癒やしのひとときを 6月19日(木)11・00〜。虫よけスプレー、虫刺されジェル、ルームスプレー、ハンドトリートメントから2つ選択。参加費1500円(コーヒー、ミニスイーツ付き)+400円でランチ付き。(申)(電)233・6288▽寄せ植えレッスン 20日(金)10・30〜か13・30〜。夏の花を使ったハンギングバスケットづくり。参加費4000円(材料費、お茶代含む)。(申)17日(火)までに(090)5689・3658

●着物地と松かさで作るつまみ細工
6月20日、27日の(金)、13・30〜約2時間、徳武建設ギャラリー杜の家(若槻東条)。参加費1000円(材料費含む)。要予約。(問)西沢(080)3454・2047

●第2回松代焼ワークショップ 親子でかんたん陶芸教室
6月21日(土)10・30〜、13・30〜、水野美術館(若里)。参加費2400円(材料費、入館料含む)。大人1人での参加は1400円。要予約。(申)(電)229・6333

●第94回定例セミナー「危ない勧誘にご注意!!」
6月21日(土)13・30〜15・00、長野GODO税理士法人研修センター(鶴賀七瀬)。講師/財務省関東財務局担当官。参加費一般500円。会員(無)。(問)NPO法人シニアのための財産と生活を守る会長野支部(電)227・5418

●村の大学おがわ「夏のぷ楽寝たりうむ(音楽療法)」
6月21日(土)19・30〜21・00、小川村大洞高原プラネタリウム館。資料代500円(飲み物付き)。内容/絵本の読み聞かせ、今月の星空、音楽療法(講師/山下紅美)。(問)小川村役場村づくり係(電)269・2323

●善光寺参り絵解き図完成記念 御開帳前学習会第2回
6月22日(日)10・00〜11・30、かるかや山西光寺(北石堂町)。参加費/一般1000円、小学生以下(無)。講演/「善光寺参り絵解き図で知る門前町」。講師/小林一郎(長野郷土史研究会会長)。絵解き/竹沢環江(かるかや山西光寺副住職寺庭)、小林玲子(長野郷土史研究会副会長)。予約不要。主催/長野郷土史研究会。(問)(電)224・2673

●女性就業アドバイザーによる自己分析ワークショップ
6月24日(火)10・00〜12・00、マムズスタイル事務局(下氷鉋)。テーマ/仕事探しの第一歩を踏み出そう。講師/松本理恵(県女性就業アドバイザー)。参加費500円(茶菓子代含む)。筆記用具持参。(申)松井(090)1043・3909

●重ね煮料理研究家・戸練ミナさんの重ね煮教室
6月24日(火)10・00〜13・00、長野市内。梅ヒジキの重ね煮。メニュー/イカスミ風パスタ、揚げのはさみ焼き、長芋サラダ。受講料5000円(材料費含む)。(申)21日(土)までに矢口(090)5823・9292

●夏のビーズ講習会
6月24日(火)10・00〜12・30、もんぜんぷら座。材料費実費要。(問)田中(090)5516・3441

●第5回お豆腐を一緒に作りませんか?
6月25日(水)9・30〜12・30、市ふれあい福祉センター4F調理室。参加費800円。持ち物/エプロン、三角巾、持ち帰り用入れ物、布巾。(申)松木(090)5218・2313

●W—ING婚前学セミナー パートナーをもつ?もたない?
6月26日(木)19・00〜20・30、市勤労者女性会館しなのき。(無)。19・00〜19・15講演「パートナーをもつ?もたない?」。講師/林重光(ボイストレーナー)。19・15〜20・15パネルディスカッション。要予約。20・30〜懇親会(実費、会場別、要予約)。(問)市男女共同参画センター(電)237・8303

●40歳から始めるロコモティブシンドローム予防講座
7月3日、24日、8月7日の(木)3回、13・30〜15・30、市犀南保健センター(里島)。対象/40〜64歳の人。内容/ロコモ度テスト、腰痛予防、膝関節痛予防など。(無)。(申)市保健所健康課(電)226・9960

●県山岳協会第27回夏山登山教室
7月5日(土)〜6日(日)、県須坂青年の家(須坂市仁礼)。小学4年生以上対象(小中学生は保護者同伴)。参加費5000円(1泊2食、講習費、保険料含む)。内容/5日・講演「夏山遭難発生状況と遭難防止対策について」、座学「安全登山の基礎知識」。6日・湯ノ丸山・烏帽子岳の縦走登山。(申)6月25日(水)までに所定の申込書でファクスかメール。(問)事務局(宮下)(090)4001・7384、(FAX)221・1173、(メール)umekiya@mx1.avis.ne.jp

●第2回長野市子ども会成人指導者研修会
7月6日(日)9・00〜15・00、中部公民館。対象/青少年の育成活動に携わりたい人など誰でも。内容/バルーンアート、パズル作り。筆記用具、昼食持参。(申)6月27日(金)までに市生涯学習課(電)224・5085

●きれいな姿勢を作るS(エス)レッチング講座
7月7日〜9月22日の(月)6回9・30〜11・00、10月6日、20日の(月)15・00〜16・30、三陽保健福祉センター2F多目的ホール。対象/市内在住の60歳以上で、全日程通して受講でき、継続して体を動かす意思のある人。受講料8回で800円。内容/ストレッチで美しい背骨のS字カーブを手に入れる。タオル、飲み物持参、動きやすい服装で。(申)6月17日(火)〜20日(金)9・00〜16・00に電話か窓口で。(問)かがやきひろば三陽(電)259・2411

●エンディングセミナー
7月14日(月)10・00〜12・00、かがやきひろば豊野。対象/市内在住の人誰でも。受講料100円。内容/現代の葬送事情・葬儀料金、お墓事情、エンディングノート(500円、当日販売)の活用。講師/前島章良(県高齢者生活協同組合).(申)6月16日(月)〜窓口か(電)257・3135

●講演会「ごちそうさま」もらったのは“命”のバトン〜子どもがつくるお弁当の日
6月15日(日)10・30〜12・30、戸倉創造館大ホール(千曲市)。参加費一般500円(協力費)、中学生以下(無)。講師/竹下和男。(問)南沢(090)2329・1255

●須坂の町づくり講演会
6月27日(金)18・00〜、須坂市メセナホール。(無)。講師/西村幸夫(東京大学先端技術研究センター所長)。(問)須坂景観づくりの会(電)245・7467

講座/講習会/講演会 2014年6月7日

●南部働く女性の家講座
▽フライパンでパエリア 7月1日(火)10:00〜。教材費500円。託児あり。(申)6月10日(火)10:30〜
▽竹細工づくり 7月7日、14日の(月)2回13:30〜。教材費2000円。(申)6月9日(月)13:30〜
▽おやき作り 7月10日(木)10:00〜。教材費440円。(申)6月12日(木)10:30〜
▽ゆかたの着付け 7月10日、24日、31日の(木)3回19:00〜。教材費200円。(申)6月10日(火)18:30〜
▽お手軽!中華料理 7月11日、8月29日の(金)2回19:00〜。教材費1600円。(申)6月9日18:00〜
▽保険のプロから学ぼう 家計にやさしい保険の考え方 7月15日(火)10:00〜。託児あり。(申)6月10日11:00〜
▽知って得する相続の基礎知識 7月16日(水)10:00〜。男性受講可。(申)6月10日10:30〜
受講料は310円×回数分。記載以外は市内在住か在勤の女性対象(学生除く)。託児は1〜3歳対象、1人1回400円
申し込み/指定の日時から諸費用を添えて窓口へ
(問)(電)292・8151

●柳町働く女性の家講座
▽ワードとエクセルを同時に学ぼう 7月7日〜9月1日の(月)8回10:00〜。教材費2160円。(申)6月9日(月)10:00〜
▽夏の野菜でおやき作り 7月8日(火)10:00〜。教材費440円。託児あり。(申)6月10日(火)10:30〜
▽ゆかたの着付け 7月10日〜31日の(木)4回10:00〜。教材費50円。託児あり。(申)6月12日(木)10:30〜
受講料は310円×回数分。記載以外は市内在住か在勤の女性対象(学生除く)。託児は1〜3歳対象、1人1回400円
申し込み/指定の日時から諸費用を添えて窓口へ
(問)(電)235・2373

●研修会「教えて!精神科の先生」
6月7日(土)15・15〜16・50、市生涯学習センター4F第1大学習室。(無)。講師/樋端佑樹(安曇総合病院精神科医師)、田中章(栗田病院精神科医師)。精神障がい当事者がシンポジストとして参加。(問)ポプラの会(電)228・3344、(FAX)224・3777

●第71回楽しく役立つ家づくり勉強会
6月8日(日)13・30〜15・00、しなのき。(無)。講師/縣真之介(設計室「空」工学博士)。(申)住まいづくりネットワーク(穂苅)(電)259・5577、(080)6938・6290

●押し花体験会
6月10日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター。参加費1000円。ミニ額、小物作り。(問)西沢(電)243・5777 伊藤(090)2200・6120

●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
6月12日、7月3日の(木)、14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料1回3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣などを含む)。12日イカ料理、3日エクレア。(申)(電)233・0602(9・00〜17・00)

●大切な方とのコミュニケーションに「おうちでハンドセラピー講座」
6月16日(月)11・00〜12・30、ハンドメイドハウス野の花(立町)。受講料3000円(教材費、持ち帰りオイル、飲み物、ミニスイーツ含む)。+400円でランチ付きに変更可。(申)(電)233・6288

●エコサロン食品添加物の光と影〜食べ比べてみませんか!!
6月17日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター4F。参加費500円(菓子、漬物、練り製品、飲み物、試食付き)。カップ、箸、皿持参。(申)13日(金)までにみどりの市民(電)(FAX)235・5113

●民団長野国際協力センター 料理で学ぶ韓国語
6月20日(金)10・00〜15・00、市ふれあい福祉センター4F。内容/ヘルシーな韓国メニュー「生野菜のビビンパ」。参加費500円。講師/金恵淑・宋富吉。15日(日)までに要予約。(問)ソン(090)1866・3494 (電)234・3664

●第1回一人暮らし高齢者いきいき料理教室
6月30日(月)10・00〜13・00、市ふれあい福祉センター。対象/市内在住、60歳以上の一人暮らしの人。受講料700円。エプロン、三角巾、皿拭き用の布巾2枚持参。料理教室運営ボランティアも募集中。(申)6月9日(月)〜13日(金)に市社会福祉協議会地域福祉課(電)227・3030

●フルネットセンターパソコン教室
▽パソコン入門 6月30日(月)、7月2日(水)、4日(金)か7月22日(火)〜24日(木)の午前▽インターネット入門 6月30日、7月1日(火)午後▽デジカメ写真取り込み 7月1日、3日(木)午後▽メール入門 2日、3日午後▽ワード入門 7日(月)、9日(水)、11日(金)の午前か22日〜24日の午後▽ワードの図形処理 7日、8日(火)午後▽デジカメ写真編集 8日、10日(木)午前▽ワード初級 14日(月)、16日(水)、18日(金)か28日(月)、30日(水)、8月1日(金)の午前▽エクセル入門 7月14日、16日、18日か28日、29日(火)、30日の午後▽スタートはローマ字 15日(火)、17日(木)午前▽ワード表作成入門 29日、31日(木)午前▽エクセル基礎 31日、8月1日午後。午前は9・30〜12・30、午後は13・30〜16・30.受講料各2650円(教材費含む)。(申)6月10日(火)〜各講座開催1週間前までに電話で。(問)(電)225・7777
(9・30〜18・00)

●長野地域職業訓練センターパソコン操作習得講座
▽インターネット・メール活用 7月1日(火)9・00〜16・00.受講料5000円▽エクセル基礎 2日(水)〜4日(金)、9日(水)〜11日(金)、9・00〜12・00.受講料1万4000円▽ホームページ作成 6日、13日、27日の(日)、9・00〜16・00、受講料1万4000円▽ワード中級 15日、17日、22日、24日の(火)(木)、18・00〜21・00、受講料1万1000円▽エクセル中級 29日、31日、8月5日、7日の(火)(木)、9・00〜12・00、受講料1万1000円。(申)6月9日(月)〜各講座の1週間前までに同センター(大豆島)へ。(問)(電)221・0505

●特別講演会「今わかる!β—グルカンの力 元気のメカニズムを解明」
6月14日(土)14・00〜、栗が丘クリニック(小布施町)。(無)。講師/池上裕倫((株)ソフィ企画開発部長)。平成25年度日本静脈経腸栄養学会「フェローシップ賞受賞記念講演」。(問)(電)247・2252

●特別講演会「地域医療の過去〜現在〜未来」
6月15日(日)13・00〜14・00、メルパルク長野2F白鳳の間。(無)。講師/夏川周介(佐久総合病院名誉院長)。主催/長野滋賀県人会。一般の人も参加自由。(問)丸山(090)4847・6945

●日本心臓ペースメーカー友の会講演会
6月15日(日)14・00〜、松本勤労者福祉センター2F(松本市)。演題/植込み機器に関する社会的環境の変化について。講師/富田威(信大医学部循環器内科准教授)。(無)、予約不要。(問)大橋(090)1044・9424

講座/講習会/講演会 2014年5月31日

●県短期大学市民カレッジ 世界の名著に出逢う
日時/6月17日〜7月22日の毎週(火)6回、18:30〜20:00
内容と講師/17日「ジェーン・エア」と「デビッド・コパフィールド」に見る英国ビクトリア朝(坂淳一・英語英米文化専攻准教授)、24日「平家物語」を読む(二本松泰子・日本語日本文化専攻助教)、7月1日 変動期における教育像の原型—ルソー「エミール」を読む(荒井聡史・幼児教育学科准教授)、8日 高度先進医療の時代に「養生訓」から学ぶ(杉山英子・健康栄養専攻教授)、15日「あゝ野麦峠」と製糸業(横山憲長・国際地域文化専攻教授)、22日 聖書が現代に語ること(高橋優子・明治学院大ほか兼任講師)
受講料/各300円。一括の場合は1500円。
託児あり、要予約。
会場と申し込み/市生涯学習センター(電)233・8080、(メール)s-gakusyu-c@city.nagano.lg.jp

●テーブルで気軽に抹茶講座
6月1日(日)10・00〜11・30、中山茶園(南県町)。参加費500円(菓子付き)。要予約。(問)(電)226・2638

●スチールパンワークショップ
6月1日(日)13・00〜、15・00〜各1時間半、グリーンキッチンアラム(南石堂町)。1レッスン2500円(楽器レンタル代含む)。講師/土生剛(リトルテンポ)。要予約。(申)小林(090)7244・4486

●信州医療福祉専門学校「シニア健康講座」
6月3日〜12月9日の(火)10回、16・30〜18・30、同校(三輪)。受講料1万円(体力測定2回、血液検査2回、保険料含む)。歩数計を持っていない場合は実費3000円負担。30分の筋力トレーニングと90分の講義。内容/運動とコミュニケーションについて、正しい歩行の仕方、他。(申)6月2日(月)までに同校(電)233・0555(平日9・00〜17・00)

●運転資格取得講習
▽車両系建設機械(整地等)運転 6月4日(水)、5日(木)▽高所作業車運転 9日(月)、10日(火)▽車両系建設機械(解体用) 19日(木)▽同特例講習 20日(金)▽小型車両系建設機械運転(整地等) 23日(月)、24日(火)▽ローラー運転 25日(水)、26日(木)。会場/中部労働技能教習センター長野会場(東寺尾)。(申)長野労働基準協会(電)227・0235 更埴労働基準協会(電)292・0400

●介護教室
▽健康長寿の秘訣について学ぶ 6月4日(水)。保健師・柳沢有美▽転倒予防その1 25日(水)。理学療法士・小林武雅。動きやすい服装で。いずれも(無)、10・00〜11・30、松代公民館。(申)各前日までに松代総合病院窓口か(電)278・1355

●健康ダイエットセミナー
6月4日(水)10・00〜12・00、若里市民文化ホール。(無)、予約不要。ヘルシー耳つぼダイエットの講師たちによるセミナー。(問)健康館とよの(フリーダイヤル)0120・332085

●スコーレ親力アップセミナー
6月5日(木)10・00〜11・30、芹田公民館。(無)。テーマ/やる気を育てるママの力。保育料1人100円。主催/スコーレ家庭教育振興協会 長野・須坂地区実行委員会。(申)(電)282・5396、(090)4161・9572

●羊毛フェルトでマスコットづくり
6月5日(木)13・30〜、松代支所内会議室。参加費500円。講師/西浜三奈。要予約。(申)松代地区社会福祉協議会(電)278・9580

●こども将棋教室
6月7日、21日の(土)、10・00〜12・00、安茂里公民館。(無)。対象/中学生以下とその付添者。9・20JR安茂里駅からの送迎希望者は要予約。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)(電)(FAX)226・1070、(090)6513・1960

●公開講座QOLのための健康セミナー
6月8日(日)14・00〜15・00、介護福祉施設ノーマライアクティブ(芹田農協隣)。(無)、予約不要。テーマ/長野市民病院で行う脳卒中医療。講師/竹前紀樹(長野市民病院長)。主催/もの忘れの会。(問)中島(090)8843・1880

●ボランティア・地域活動コーディネート力養成講座
6月12日(木)〜2015年1月の11回、市ふれあい福祉センター、他。受講料11回で5000円(単発の場合各回1000円)。地域での困り事を住民の力で解決するための「コーディネート」について学ぶ。(申)市ボランティアセンターへ来所か(電)227・3707

●高齢者施設における音楽を使ったレクリエーション
6月13日(金)19・00〜21・00、市ふれあい福祉センター5Fホール。参加費500円(資料代)。内容/現場で役立つ音楽の使い方、音楽療法的レクリエーションの実践など。(問)長野音楽療法研究会(電)(FAX)263・7832

●第138回日商簿記検定講座
▽3級 6月14日〜毎週(土)10回、9・20〜13・20。6月18日〜毎週(水)(金)15回、18・20〜21・00▽2級 商業コース 6月15日〜毎週(日)10回、9・20〜13・20▽工業コース 6月17日〜毎週(火)(木)15回、18・20〜21・00.会場/長野ビジネス学院(問御所町)。費用など詳細は同学院へ。(問)(電)228・8433

●脱 片付けられない自分!今日から始められる整理の基本ステップ
6月14日(土)13・00〜15・00、市生涯学習センター3F。料金/3000円。講師/石井純子(マスターライフオーガナイザー)。筆記用具持参。要予約。(申)大島(080)6930・2069、(メール)info@12ko.jp

●フルネットセンターセキュリティー講座
6月14日(土)13・30〜14・30、市フルネットセンター。(無)、要予約。内容/スマホ・タブレットのセキュリティー(1)。(問)(電)225・7777

●世代間交流講座「布ぞうりを作ろう!」講座
6月17日(火)、18日(水)、13・30〜16・30、三陽保健福祉センター2F(西尾張部)。市内在住の人対象。材料費350円(吸盤付きフック、ビニールロープ代)。持ち物/裁ちばさみ、30cm物差し、糸と針、浴衣・シーツ・布団カバーなどの布1枚、鼻緒用布(幅8×長さ120cm2色)2本。(申)2日(月)、3日(火)、9・00〜16・00にかがやきひろば三陽へ。(電)259・2411

●第13回会話パートナー養成講座
6月19日(木)10・00〜12・20、長野赤十字病院第一研修ホール。(無)。内容/失語症・構音障害とは、言語聴覚療法とは、会話ボランティアの体験談、会話ワーク。(問)同院言語聴覚課(電)226・4131

●かがやきひろば安茂里の講座
▽イスに座ってルーシーダットン 6月20日〜10月3日の第1・3(8月は第2・5)(金)、10・00〜11・00。市内在住の60歳以上対象。受講料全800円。運動のできる服装で、飲み物持参。(申)6月5日(木)9・00〜16・00に直接か電話でかがやきひろば安茂里へ▽年間講座も追加募集中。はじめての水墨画/第1・3(月)13・30〜15・30.日本画の初歩/第1・3(水)10・00〜12・00。はじめてさんの着物リフォーム/第2・4(木)13・30〜15・30.(問)(電)225・8500

●着付け「何でも」講習会
毎週(木)(土)、10・00〜、14・00〜、美保姿きもの総合学院。持参物は予約時に確認。他の日時を希望の人は応談。予約は各校へ。(問)長野校(電)263・4100 長野南校(電)284・0957 篠ノ井教室(電)293・2743

●南部勤労青少年ホームの講座
▽今さら聞けないビジネスマナー 7月7、14日の(月)2回、19・00〜20・30。材料費100円▽FPが教える!上手な保険の選び方 10日(木)19・00〜21・00▽おうちでできる手打ちうどん 24日(木)19・00〜21・00。材料費400円。受講料は310円×回数分。対象/市内在住か在勤の35歳までの人。学生除く。(申)空きを確認してから諸費用を添えて窓口へ。(問)(電)293・4435

●講演会「糖尿病の新しい治療」
6月5日(木)14・30〜、長野赤十字病院第1研修ホール。(無)。講師/佐藤亜位(同病院糖尿・内分泌内科部長)。主催/日糖協・長野赤十字病院「ひまわり会」。(問)同病院地域医療連携室(電)226・4131

●報道写真家 石川文洋講演会
6月14日(土)18・30〜、ホクト文化ホール(県文)小ホール。資料代500円、学生(無)。テーマ/福島のこと 沖縄のこと 戦争と平和。主催/秘密保護法やだネット長野。(問)古川(090)2252・0194 河西(090)1828・4723

講座/講習会/講演会 2014年5月24日

●星空観望会「春の星座をみよう」
5月24日(土)19・30〜21・00、いいづな歴史ふれあい館(飯綱町)天体観測室。(無)、予約不要。悪天中止。(問)(電)253・6646

●再就職準備セミナー ママのためのライフキャリアデザイン
5月27日、6月3日の(火)、10・00〜12・00、市勤労者女性会館しなのき。対象/市内在住・在勤の再就職を希望している子育て中の女性。(無)、託児あり、要予約。(申)(電)237・8303

●ビーズアクセサリー無料講習会
5月27日(火)13・30〜15・30、もんぜんぷら座304.材料費2160円〜。初心者歓迎。予約不要。(問)吉沢(090)8034・7533

●アロマクラフト作りとハンドトリートメント
5月29日(木)11・00〜13・00の間に受付、ハンドメイドハウス野の花(立町)。参加費1500円(コーヒー、ミニスイーツ付き)。+400円でランチ付き。虫よけスプレー、虫刺され用ジェル、ルームスプレー、リップクリームなどの中から2点選択。(問)(電)233・6288

●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
5月29日、6月5日の(木)、14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料1回3500円。(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。内容/29日ムース・オ・フレーズ。5日山菜天ぷら、たけのこ汁。(申)(電)233・0602(9・00〜17・00)

●イタリアン・デコパージュ ペーパーナプキンを使って小箱を作ろう
5月30日(金)10・30〜12・00、平安堂長野店3Fカフェぺえじ。参加費2000円(材料費含む、菓子付き)。講師/石黒直子(デコパージュ工房メアリー・アン)。(申)(電)228・8462

●長野都市ガス料理教室「食育企画 親子deだしの教室」
5月31日(土)10・30〜13・30、同社長野支店料理教室(鶴賀)。子どもと保護者の2人1組が対象。参加費1組1500円。メニュー/和風卵スープ、ハンバーグ、他。(申)28日(水)までに(電)226・8161(平日9・00〜17・00)

●初心者釣り教室
6月1日(日)9・00〜13・00。参加費1000円(教材費、保険料)。持ち物/クーラーボックス(氷)、昼食、飲み物。釣ってさばいて食べるまでのプログラムを講師が指導。小学生以上対象。(申)バンバン高田店(電)221・3322

●篠ノ井公民館市民講座
▽手作り布ぞうり 6月4日、11日の(水)2回、13・30〜15・30。材料費200円。持ち物/浴衣地、布団地、着なくなった服やフリースなどの布(切らないまま)、裁縫道具、洗濯ばさみ4個、ある人は編み台▽ケータイ安全教室 13日(金)13・30〜15・30.(無)。携帯電話はドコモが用意します。いずれも(申)(電)292・2121

●女性のための健康講座 骨盤体操&スタイルアップウオーキング講座
6月4日、11日の(水)2回、9・30〜11・30、市保健所(若里)。対象/運動習慣のあまりない20〜40歳代の女性。4日/体内年齢測定、女性ホルモンの変化と健康について、骨盤体操。11日/毎日続くストレッチ&スタイルアップウオーキング。(申)市保健所健康課(電)226・9960

●市ゲートボール連盟前期初心者教室
6月6日〜8月8日の(金)10回、10・00〜12・00.豊野教室(豊野室内競技場)、南長野教室(南長野運動公園)。受講料3000円、保険料別途。各教室で5月30日(金)
10・00〜11・00受付。ゲートボールを楽しく基礎から。(問)生駒(電)243・0568

●生きがいづくり講座「ステキな声の出し方講座」
6月9日〜10月20日の(月)中心に10回、14・00〜15・30、三陽保健福祉センター2F介護者教室(西尾張部)。対象/市内在住の60歳以上、全日程通して受講できる人。受講料1000円。筆記用具、飲み物持参。(申)5月27日(火)〜29日(木)の9・00
〜16・00に電話か窓口へ。(問)(電)259・2411

●ゆかた美人になろう 簡単きれいなゆかたの着方
(1)6月12日、19日、26日の(木)3回、19・00〜20・00(2)14日、21日、28日の(土)3回、10・00〜11・00(3)7月5日、12日、19日の(土)3回、10・00〜11・00。会場/市勤労者女性会館しなのき。受講料/3回で1620円。女性対象(市外の人や学生も可)。(申) (1) (2)は受付中、(3)は6月7日(土)10・00〜、受講料を添えて窓口へ。(問)(電)237・8300

●ゴスペルワークショップ
6月14日(土)〜12月13日の(土)7回、長野福音教会(浅川西条)。12月14日(日)のコンサート目指してプロのゴスペルシンガーが指導。参加費(レッスンとコンサート)/一般1万8950円、学生9900円。(申)高橋(電)295・0168(10・00〜19・00)

●障がい者職業訓練ビジネススキルアップ実践科 7月8日(火)〜11月7日(金)の平日、9・00〜16・00、社会福祉法人夢工房福祉会(須坂市)。対象/障害のある人で、コミュニケーションが取れる人。内容/現場訓練や企業実習。(申)6月16日(月)までに居住地の公共職業安定所へ。(問)(電)217・4710

●ネイチャーゲームリーダー養成講座
6月21日(土)13・00〜22日(日)17・00の1泊2日、戸隠ガールスカウトセンター。参加費一般2万2000円、学生2万円。自然体験活動のノウハウを学ぶ。主催/県シェアリングネイチャー協会。(締)6月7日(土)。(申)国田(090)4136・5819、(メール)
tfc@nagano.email.ne.jpへ住所、氏名を連絡すると、折り返し参加要項郵送。

●拡大版!わいがやサロン講演会
5月26日(月)18・00〜19・30、ホテル国際21藤の間1F。(無)、要予約。演題/金沢の未来と長野へのエール〜新幹線で結ぶ金沢と長野の絆。講師/浅野邦子((株)箔一代表取締役会長)。主催/NPO法人長野都市経営研究所。(申)住所、氏名、参加人数を明記して(FAX)235・6166か(メール)nupri@nupri.or.jpへ送信。聴講券なし。(問)(電)235・7911

講座/講習会/講演会 2014年5月17日

●市立博物館の講座
▽子ども☆体験のひろば 5月17日(土)竹トンボをつくろう、24日(土)「さきおり」でコースターをつくろう 各13・00〜15・00.入館料(一般300円、高校生150円、小中学生(無))必要▽ほんものゼミナール「山村の祭礼—鬼無里神社の春季例大祭」 18日(日)14・00〜15・30.聴講料200円必要。(問)(電)284・9011

●NPO法人シニアのための財産と生活を守る会長野支部第93回定例セミナー
5月17日(土)13・30〜15・00、長野GODO税理士法人研修センター(鶴賀七瀬)。テーマ/自分に合った保険探し。講師/加藤覚(大同生命)。参加費一般500円、会員(無)。(問)(電)227・5418

●ハンドメイドハウス野の花の講座
▽自分にありがとう・・の気持ちを込めてセルフ・アロマハンドケア講座 5月19日(月)11・00〜12・30。受講料3000円(教材費、トリートメントオイル、飲み物、ミニスイーツ含む)▽代謝を助ける〜酵素ジュース教室 21日(水)11・00〜。参加費1300円(器、材料費、コーヒー含む)。19日(月)までに要予約。いずれも+400円でランチ付きに変更可。(申)(電)233・6288

●葬儀費用節約講座
5月21日(水)、22日(木)、10・00〜12・00、篠ノ井市民会館会議室。資料代1000円。葬儀費用の明細や節約法、自分での葬儀執行など。講師/中島正国(葬儀アドバイザー)。(問)(電)278・2955

●ビーズアクセサリー無料講習会
5月22日(木)10・00〜12・00、もんぜんぷら座303.材料費(初心者〜中級者用)1500円〜。(問)江森(090)4460・0218

●篠ノ井公民館市民講座
▽なるほど歴史はおもしろい 5月23日(金)10・00〜12・00.講師/宮下健司(元県立歴史館総合情報課長)▽ニュースを読む 6月10日(火)10・00〜12・00.講師/菊池公雄(信濃毎日新聞論説委員)。いずれも(無)。(申)(電)292・2121

●羊毛フェルトで、ネコのマスコットを作りましょう
5月24日(土)13・00〜、もんぜんぷら座601.参加費1600円(菓子付き)。要予約。(申)アトリエはぐみー(西浜)(090)9357・3465

●社交ダンス(競技・一般)カップル対象スタンダード練習会
5月24日(土)13・30〜16・30、市営更北体育館(アクアパル千曲横)。参加費1ペア500円。飲み物持参。現役プロのアドバイスあり。(問)(080)3751・1488

●初級アクティビティインストラクター資格認定セミナー
5月25日(日)10・00〜16・15、県教育会館3Fホール(旭町)。受講料8000円(テキスト代含む)。講師/多田千尋(高齢者アクティビティ開発センター代表)。内容/基礎理論、ツールの制作と実践、「心を動かす」コミュニケーション実践。(申)アクティビティ・ケアながの(FAX)284・2260

●サンライフ長野の講座
▽花の絵手紙 6月2日、16日、30日の(月)3回10・00〜12・00。教材費450円▽アロマ活用術 6月9日〜30日の(月)4回18・30〜20・30.教材費2500円▽布ぞうり作り 6月23日、30日、7月7日の(月)3回13・00〜15・00.教材費100円▽税制改正と相続税の入門講座 6月24日(火)10・00〜12・00.いずれも受講料は310円×回数分。(申)空きを確認し、費用を添えて窓口へ。(問)(電)227・2310

●「ラジオ体操で健康づくり」講習会
6月2日、7月7日、8月4日、9月1日の(月)4回、13・30〜15・00、かがやきひろば氷鉋。市内在住の60歳以上の人対象。受講料400円。(申)氷鉋老人福祉センター(電)284・8100

●スポーツ吹き矢健康講座
6月2日、16日、7月7日、8月4日、18日、9月1日の(月)6回、13・30〜15・30、かがやきひろば豊野。受講料600円、教材費1000円別途。(申)5月23日(金)までに受講料持参で同ひろば窓口へ。(問)(電)257・3135

●鉛筆デッサンの基礎からパステル・水彩画を勉強しませんか
▽金曜教室 6月6日〜月2回第1・3(金)、柳町働く女性の家1F&老人福祉センター。(問)島田(電)226・3252、(090)7817・8191▽火曜教室 20日〜月3回(火)、柳町働く女性の家3F。(問)竹内(090)9689・5521 いずれも10・00〜12・00.

●年金学習会
6月16日(月)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター5Fホール。参加費一般300円(資料代)。講師/斉藤京子(特定社会福祉労務士AFP)。主催/長野市手をつなぐ育成会。(申)5月30日(金)までに市社協(佐々木)(電)225・1234

●長野上水内教育会総集会
5月17日(土)9・33〜11・33、若里市民文化ホール。会員発表9・53まで、講演「唱歌・童謡の継承とその活用の可能性」10・03〜11・33.講師/海沼実(音羽ゆりかご会長・全日本音楽教室指導者連合会長)。(無)。(問)(電)226・2458

●世界一のセールスを記録した佐藤康行スカイプ長野講演会
5月20日(火)18・30〜21・00、長野アークス5F。料金/(前)1000円、(当)1500円。(問)野池(090)7226・8877、(FAX)293・9061

●窪島誠一郎講演会「無言館—戦没画学生の伝えるもの」
5月21日(水)13・30〜15・10、信濃教育会館(旭町)。(無)。主催/県退職校長会。(問)(電)232・2470

●講演会「7カ国語で話そう」〜多言語で育てる豊かな心とコミュニケーション力
5月23日(金)10・00〜、更埴文化会館。24日(土)15・00〜、篠ノ井市民会館。28日(水)10・00〜若里市民文化ホール。各2時間。(無)、要予約。託児あり(予約制)。(申)ヒッポファミリークラブ(フリーダイヤル)0120・557761 北沢(090)
5395・3625

●平成26年度家庭倫理講演会「家庭のちから」
5月25日(日)10・30〜12・00、ホクト文化ホール(県文)小ホール。講師/平尾勝((社)倫理研究所生涯局教育企画部主席)。参加費1000円。(問)平栗(電)(FAX)284・6865

講座/講習会/講演会 2014年5月3日

●寄せ植えレッスン「母の日に贈るフラワーバスケット」
5月9日、16日の(金)、10・30〜、13・30〜、ハンドメイドハウス野の花(立町)。参加費1回3200円(材料費含む、お茶付き)。カーネーションかミニバラを使った寄せ植えづくり。各前日までに要予約。(申)塚田(090)5689・3658

●フルネットセンターセキュリティー講座
5月10日(土)13・30〜14・30、市フルネットセンター(若里)。(無)。要予約。(申)(電)225・7777

●ベーシックツリークライマー講習会inアファンの森
5月10日(土)、11日(日)の2日間、アファンの森(信濃町)。日帰りの講習会、10日は夜の講義あり(宿泊希望者には宿を紹介)。参加費/一般3万6000円、学生2万8800円。(問)NPO法人山壮辿子盛(やまもりてんこもり)(電)255・5649、(メール)yamamoritenkomori@gmail.com

●脳いきいき健康講座
5月10日(土)14・00〜15・50、栗が丘クリニック(小布施町)。(無)。14・00〜漢方で脳活性化「うつも認知症も怖くない!!」。講師/荒井恵子(同クリニック院長)。15・00〜脳が元気になるコミュニケーションのコツ。講師/荒井忠幸(同代替医療研究所サロン部長)。筆記用具持参。(問)(電)247・2252

●三輪公民館の講座
▽気軽に楽しむおうちカフェ 5月12日(月)、6月9日(月)、7月14日(月)、8月21日(木)、9月8日(月)の5回、10・00〜12・00。材料費5回4000円▽子育てセミナー 5月22日〜2015年3月4日(水)の(木)中心に11回、10・00〜11・45.材料費2000円(おやつ代含む)。未就園児対象。ひよこ組満2歳未満、うさぎ組満2歳以上。(問)(電)234・4430

●初めての太極拳・第2回無料体験会
5月12日(月)13・00〜15・30、ノルテながの(吉田公民館)2F多目的ホール。内容/入門太極拳。主催/信州里山塾。8日(木)までに要予約。(申)氏名・住所・電話番号を記入して(FAX)295・6116へ送信

●押し花体験会
5月13日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター。参加費1000円。押し花で小物、ミニ額作り。(問)西沢(電)243・5777 伊藤(090)2200・6120

●マクロビ料理教室
▽ハート型おもちのワッフル 5月13日(火)10・30〜、須坂教会▽甘酒クレープ&アイス 24日(土)、27日(火)、10・00〜、13・00〜、市ふれあい福祉センター。参加費各500円(軽食付き)。学生、子ども連れ可。(問)(090)4712・3933、(メール)waltz3933@docomo.ne.jp

●介護予防教室「健康長寿でいきいき暮らそう」
5月14日(水)10・00〜11・30、松代公民館講義室1.(無)。講師/滝沢秀敏(長野松代総合病院社会福祉士)。(申)13日(火)までに同病院窓口か(電)278・1355

●第62回全国ろうあ者大会に向けて 聴覚障害のお客様とのコミュニケーション講座
5月14日(水)13・30〜15・30、もんぜんぷら座3F304.(無)。予約不要。(問)県聴覚障害者協会(電)295・3612

●石坂学園食育クッキング教室 おうちでdeliごはん
5月15日、22日の(木)2回、14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料1回3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。内容/15日タケノコとカツオの煮物、タケノコご飯。22日春キャベツとアンチョビのパスタ、ケークサレ。(申)(電)233・0602(9・00〜17・00)

●コーチング無料体験講座
5月17日(土)14・00〜15・30、18日(日)18・00〜19・30、市生涯学習センター。(申)木内(メール)coach.naomi.09@gmail.com

●善光寺御開帳前学習会第1回「お披露目新作善光寺参り絵解き図」
5月18日(日)13・30〜15・00、竹風堂大門ホール(大門町)。トーク/新作善光寺参り絵解き図完成まで。尾頭(絵師)、小林玲子(長野郷土史研究会副会長)。講演/なぜ今善光寺参り絵解き図か。小林一郎(同研究会会長)。善光寺参り絵解き/小林竜太郎(同研究会青年部長)、小林玲子。参加費一般500円、小学生以下(無)。予約不要。(問)(電)224・2673

●信州穀菜塾「食と健康」講座第5回重ね煮料理講習会
5月19日(月)10・00〜13・30、市ふれあい福祉センター4F調理室。参加費1800円(食材費・資料代)。14日(水)までに要予約。ひじきの重ね煮。講座/善光寺平の伝統食と、食文化。(申)古山(090)1505・1539、(FAX)224・0196

●かがやきひろば三陽の講座
▽生きがいづくり講座「食と健康」 5月23日(金)〜12月24日(水)の(火)(金)中心に8回、9・45〜12・45。受講料全800円。材料費8回4000円。筆記用具、エプロン、三角巾、布巾2枚持参。(申)5月7日(水)〜9日(金)▽脳と体の活性化!音楽療法講座 5〜12月の第4(月)8回、14・00〜16・00。受講料全800円。筆記用具、飲み物、汗拭きタオル持参。いずれも会場/三陽保健福祉センター。(申)5月13日(火)〜16日(金)。市内在住の60歳以上の人対象。(申)指定日の9・00〜16・00に電話か窓口へ。(問)(電)259・2411

●なんでもありの勉強会「誰にでも訪れる人生のエンディングを見つめてみよう!」
▽具体的な収支の予算から生涯設計をしてみよう 5月23日(金)▽エンディングノートを書いてみよう 6月27日(金)。各13・30〜15・30、もんぜんぷら座8F。各参加費/一般1000円、会員500円。旅立ちデザインノートのある人は持参(ない人は購入可)。(申)NPO法人ライフデザインセンター(電)229・8001

●第1回長野市子ども会成人指導者研修会
5月25日(日)9・00〜15・00、市中部公民館(緑町)。青少年健全育成に関する講話、ステンドグラスの図案作成と制作。青少年の育成活動に携わりたい人など誰でも。筆記用具、昼食持参。(申)16日(金)までに生涯学習課(電)224・5085

●私が、どうしても企画したかった講演会
5月17日(土)14・00〜、市東部文化ホール(小島)。料金/一般(前)2000円、(当)2500円。高校生(前)800円、(当)1000円。中 学生以下(無)。コーディネーター/香取貴信。講演「チームふくしまの素敵な仲間たち」(半田真仁・ひまわり里親プロジェクト理事長)、「学校と地域の絆 づくり」(西村徹・第1回あこがれ先生プロジェクト講師)。講演後パネルディスカッション。(申)山田(090)1402・4843

●長野ホタルの会講演会
5月31日(土)14・10〜15・30、ホテル信濃路(中御所)。演題/信州里山の特性と環境保全。講師/富樫均(県環境保全研究所自然環境部)。(無)。主催/長野ホタルの会。(問)小林(電)246・5226

●五日市剛氏講演会
6月1日(日)13・00〜、若里市民文化ホール1F。料金/一般(前)2000円、高校生以下1000円。(当)各500円増し。テーマ/ツキを呼ぶ魔法の言葉。(問)実行委(090)3142・5715 (090)3003・1470

講座/講習会/講演会 2014年4月26日

●母の日のプリザーブドフラワーアレンジ講座
4月27日(日)13・30〜15・00、5月8日(木)10・30〜12・00、ながの東急百貨店カルチャー教室。材料費5000円か1万円を選択。講師/坂本裕美(カラコレス代表)。(申)同百貨店友の会(電)224・1389

●憲法を考える連続学習会第3回
4月27日(日)14・00〜16・00、上松公会堂(五差路南角)。テーマ/日本はどこへ向かっていこうとするのか、自民党憲法改正草案を考える 基本的人権の尊重から制限へ。講師/乾英俊(上松9条の会・信州の教育と自治研究所)。参加費300円(会場費・資料代)。(問)筒井(電)259・3370 宮沢(電)241・7653

●笑いヨガ講座 笑って健康!
4月28日(月)14・20〜15・30、5月27日(火)10・20〜11・30、もんぜんぷら座box4.参加費各500円。予約不要。持ち物/飲み物、タオル。(問)信州ラフター(笑い)ヨガクラブ(池田)(090)2171・7281

●食育推進体験講座「道草道中—草もちをつくろう」
4月29日(火)。9・00いいづな歴史ふれあい館集合、13・00飯綱町民会館解散。小雨実施。参加費1人300円(材料費、保険料、資料代など含む)。飲み物、雨具持参。26日(土)までにふれあい館へ要予約。(問)(電)253・6646

●羊毛フェルトで、母の日のプレゼントを作りましょう
4月29日(火)13・00〜、もんぜんぷら座303号室。参加費1000円(ニードル付き)。要予約。(問)西浜(090)9357・3465

●北野カルチュラルセンター「徳嵩よし江キルトアート展」関連講座
▽着付け体験 4月30日(水)10・00〜12・00。料金1000円▽子供のための針仕事 5月3日(土)13・30〜15・30。料金500円▽阿藤雅恵の布花講習 10日(土)10・00〜12・00。料金3500円。(問)(電)235・4111

●スコーレ親力アップセミナー
5月1日(木)10・00〜11・30、芹田公民館。テーマ/ピンチに強い子に育てる。(無)。保育あり、1人100円。講師/手塚よし子(公益(社)スコーレ家庭教育振興協会中部圏講師)。(申)(電)282・5396、(090)4161・9572

●こども将棋教室
5月3日、24日の(土)、10・00〜12・00、安茂里公民館。(無)。支部役員がレベル別に指導。当日JR安茂里駅9・20発で送迎あり、送迎は当日8・00までに連絡が必要。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)徳永(電)(FAX)226・1070、(090)6513・1960

●ホスピタリティ自宅サロン講座
▽おもてなしの自宅サロン作り 5月9日(金)▽はじめての事業計画書作り講座 16日(金)▽サロン導線&接客マナー 23日(金)。各10・00〜15・30、市生涯学習センター。対象/接客業、個人サロンオーナー向け。参加費各8640円、3回連続受講は2万4300円。講師/関口智子((社)日本ホスピタリティ自宅サロン協会代表)。(申)アンフィニー窪田(HP)http://ameblo.jp/infini-s

●デコパージュ〜イタリアンペーパーで小物づくり
5月9日(金)13・30〜、松代支所。参加費500円。要予約。(問)松代地区社会福祉協議会(電)278・9580

●本格的な日本語ゴスペル講習会
5月10日(土)15・00〜17・00、日本キリスト教団長野教会(市立図書館斜め向かい)。会費1500円。主催/長野ラブフェローシップゴスペルクワイヤ。(問)横井(080)1953・3883

●かがやきひろば三陽の講座
▽作って楽しい籐工芸教室 5月13日〜2015年2月24日の第2・4(火)中心に20回、9・30〜11・30。受講料2000円、材料費5000円。持ち物/花ばさみ、目打ち、エンマ(ある人)、タオル、エプロン、筆記用具▽マジシャン養成講座 6月5日〜15年2月の第1・3(木)17回、9・30〜11・30。受講料1700円、材料費別途。会場/三陽保健福祉センター(西尾張部)。いずれも事前申し込みが必要。(問)(電)259・2411

●キミ子方式自然画教室
5月13日(火)、21日(水)、28日(水)、13・00〜15・00、戸隠中社教室。受講料月2500円。(問)国田(090)4136・5819

●わらべうた遊びと絵本講座
5月22日、29日、6月5日、12日の(木)4回、10・30〜11・30、市立須坂図書館2F講習会。(無)。対象/未就園児0〜2歳くらいと保護者。須坂市民優先。内容/子どもと遊びながら手遊びやわらべうたを覚える。講師の絵本の読み聞かせなど。5月1日(木)〜16日(金)に同図書館へ電話か直接。(問)(電)245・0784

●商売繁盛販売促進セミナー
5月22日(木)14・00〜16・30、市生涯学習センター4F。(無)、要予約。主催/日本郵便(株)長野営業統括本部。(申)会社名、氏名、人数、住所、連絡先電話番号を(FAX)226・9938へ送信か同本部(岩田)(電)226・9936

●平成26年度要約筆記者養成講座(前期)
5月24日(土)〜2015年2月8日(日)の10回(月1回、(土)中心)、10・00〜15・00、松本市総合社会福祉センター。対象/聴覚障害者問題に関心のある人で、講座修了後、全国統一要約筆記者認定試験を受験し、登録通訳者として活動する意思のある人。コースは手書きかパソコン。パソコンコースはパソコンなど機材持参。受講料5000円、テキスト代3400円。(申)5月10日(土)必着で県聴覚障害者協会へ。(問)(電)295・3612

●長野地域職業訓練センター
パソコン操作習得講座 ▽ワード基礎 6月3日(火)〜5日(木)、10日(火)〜12日(木)、9・00〜12・00。受講料1万4000円▽パワーポイント(プレゼンテーション) 14日、21日の(土)、9・00〜16・00。受講料1万円▽ワード中級 18日(水)、24日(火)、9・00〜16・00。受講料1万1000円▽パソコン(ウインドウズ7)入門 25日(水)、26日(木)、9・00〜12・00。受講料5000円。受講料はいずれも教材費含む。(申)5月7日(水)〜受講料を添えて同センター(大豆島)窓口へ。(問)(電)221・0505

●憲法「講演会」
4月27日(日)13・30〜16・00、市生涯学習センター4F(問御所町)。(無)。演題/領土問題を考える—集団的自衛権との関連で。講師/孫崎享(外務省OB)。(問)県弁護士会事務局(電)232・2104

●4・29平和憲法を守り生かす県民大集会
4月29日(火)13・30〜、ホクト文化ホール(県文)大ホール。料金/500円。13・30〜文化行事、14・10〜、記念講演「今、憲法が危ない!—憲法改悪を許さないために」。講師/宇都宮健児(日本弁護士連合会前会長)。(問)実行委(電)235・1321

講座/講習会 2014年4月19日

●柳町働く女性の家講座
▽ちょっと得する相続と相続税の基礎講座 5月8日(木)10:00〜。男性可
▽男性のための洋風料理 5月12日〜9月8日の(月)5回19:00〜。教材費3500円。男性のみ
▽節句のお祝い料理 5月14日(水)10:00〜。教材費850円。託児あり
▽オカリナ講座 5月14日〜10月22日の(水)12回18:30〜。教材費1万2200円。男性可
▽エンジョイコーラス 5月15日〜10月30日の(木)13回13:30〜。教材費1640円
▽イタリアンで晩ごはん 5月15日〜9月11日の(木)5回18:45〜。教材費3500円
▽やさしい水彩画 6月11日〜11月12日の(水)10回13:00〜。(申)4月23日(水)
13:30〜
▽ファイナンシャル・プランニング技能士2級 6月16日〜9月1日の(月)10回13:30〜。教材費2100円。託児あり。(申)4月21日(月)13:30〜
▽簿記検定3級 6月26日〜11月13日の(木)20回10:00〜。教材費3240円
受講料は310円×回数分。教材費は一部変更あり。記載以外は市内在住か在勤の女性対象(学生除く)。託児は1、2歳対象、1人1回300円。
申し込み/指定の日時から諸費用を添えて、他は空きを確認してから窓口へ。
(問)(電)235・2373

●南部働く女性の家講座
▽イタリアン!クリームパスタ&リゾット 5月19日、6月16日の(月)2回19:00〜。教材費1600円
▽かんたんマクロビオティック料理 5月20日、6月3日の(火)2回10:00〜。教材費2000円。託児あり
▽パソコン基礎講座(ワード) 5月20日〜7月22日の(火)10回13:30〜。教材費1785円。レンタルパソコンあり、有料
▽知って得する相続の基礎知識 5月21日(水)10:00〜。男性可
▽ひらがなからはじめるペン習字 5月22日〜11月27日の(木)14回19:00〜。教材費2600円。男性可
▽0(ゼロ)からのパソコン講座 5月23日〜7月11日の(金)8回10:00〜。教材費1500円。レンタルパソコンあり、有料
▽初心者のピアノ 5月27日〜2月24日の(火)18回13:45〜。教材費60円
▽ピアノに再チャレンジ 6月3日〜2月17日の(火)15回13:30〜。教材費50円
▽簿記3級資格取得準備 6月3日〜11月4日の(火)20回19:00〜。教材費3800円。男性可
▽韓国語初級 6月9日〜10月20日の(月)10回10:30〜。教材費2600円
▽ファイナンシャル・プランニング技能士3級 6月20日〜9月5日の(金)10回13:30〜。教材費1750円。託児あり
受講料は310円×回数分。教材費は一部変更あり。記載以外は市内在住か在勤の女性対象(学生除く)。託児は1、2歳対象、1人1回300円。
申し込み/空きを確認してから窓口へ。
(問)(電)292・8151

●ほんものゼミナール「善光寺阿弥陀三尊像について」
4月20日(日)14・00〜15・30、市立博物館(小島田町)。聴講料200円。博物館の資料が持つ本物の価値と意義を分かりやすく解説。(問)(電)284・9011

●QOL(クオリティー オブ ライフ)のための健康セミナー
4月21日(月)13・30〜15・00、介護福祉施設ノーマライ アクティブ(若里)。(無)。予約不要。講師/林謙一郎(医師)。内容/尿漏れ、頻尿について、他。(問)(電)217・8030

●石坂学園食育クッキング教室 おうちでdeliごはん
4月24日、5月8日の(木)、14・00〜17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料各3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。内容/24日魚料理(揚げだし、あえ物)、8日合いびき肉のパイ包み焼き、イチゴのババロア。(申)(電)233・0602(9・00〜17・00)

●春の新生活応援パソコン講座
▽Windows8基本操作 4月21日(月)、23日(水)、13・00〜16・00.受講料各1500円▽ワード2013 24日(木)、25日(金)、10・00〜16・00.受講料5500円▽エクセル2013 28日(月)、30日(水)、10・00〜16・00.受講料5500円。会場/ノルテながの(吉田)。詳細は(HP)(ネットプラザ長野で検索)参照。(問)(電)263・6444

●ビーズアクセサリー無料講習会
4月22日(火)13・30〜15・30、もんぜんぷら座304.材料費2160円〜。初心者歓迎。予約不要。(問)吉沢(090)8034・7533

●急須で入れるお茶講座
4月23日(水)、5月15日(木)、10・00〜11・30、中山茶園(南県町)。参加費500円(菓子付き)。急須でお茶を入れるこつを聞きながら、お茶会。要予約。(問)(電)
226・2638

●健康ダイエットセミナー
4月26日(土)10・00〜12・00、若里市民文化ホール。(無)、予約不要。主催/日本痩身医学協会正会員健康館グループ。生活習慣病予防、子どもの健康、肥満・未病を防ぐために、ヘルシー耳つぼダイエットの講師たちが指導。(問)健康館とよの(フリーダイヤル)0120・332085 同みわ(フリーダイヤル)0120・332075 同まめじま(フリーダイヤル)0120・331950

●ヨガによる腰痛・肩こり解消法
4月26日、5月17日、31日、6月7日、21日の(土)5回、18・30〜20・30、市勤労者女性会館しなのきBF。会費/1回3000円、一括1万3500円。会員割引あり。講師/松橋明(長野自然ヨガ研究会主宰)。持ち物/ヨガマット、タオル、2m以上のヨガベルトかひも。(問)(電)(FAX)253・6110、(090)4745・0127

●運転資格取得講習
▽車両系建設機械(整地等)運転 5月7日(水)〜8日(木)▽車両系建設機械(解体用)
15日(木)▽同特例講習 16日(金)▽高所作業車運転 19日(月)〜20日(火)▽小型移動式クレーン運転 26日(月)〜28日(水)。会場/(社)中部労働技能教習センター長野会場(松代町東寺尾)。(申)(社)長野労働基準協会(電)227・0235

●生きがいづくり講座「作って楽しむ科学」
5月9日〜12月12日の毎月第2(金)(8月除く)7回、13・30〜15・30、かがやきひろば氷鉋(氷鉋老人福祉センター)。受講料全700円。材料費4110円。市内在住の60歳以上対象。内容/万華鏡、プラネタリウム、オリジナルはがき、ジェルキャンドルなどを手作り。(申)(電)284・8100

●チャレンジトレイルランニング
5月10日、24日の(土)2回、7・00〜9・00。茶臼山恐竜公園入り口集合。小雨決行。(無)。講師/奥野博士(信州トレイルマウンテンオーナー)。持ち物/ランニング服、シューズ、タオル、飲み物。(申)篠ノ井公民館(電)292・2121

●ネイチャーゲームセミナー
5月11日(日)9・00〜12・00、戸隠牧場。戸隠キャンプ場バス停前集合。参加費1000円。18歳以上対象。要予約。講師はネイチャーゲームインストラクター。(申)国田(090)4136・5819、(メール)tfc@nagano.email.ne.jp

●ITステップアップ
5月19日〜6月11日の(月)(水)8回、9・00〜12・00、篠ノ井公民館。受講料8000円、テキスト代2520円。内容/基本操作、ワード、エクセル、デジカメ、趣味活用など。(申)4月21日(月)10・00〜諸費用を添えて同公民館窓口へ。(問)(電)292・2121