●長野歩こう会9月の例会参加者
9月15日(水)8・44ＪＲ長野駅発小諸行き乗車、9・50小諸駅下車。コース／小諸駅〜小諸懐古園〜大手門〜大塚酒造〜藤村の井戸〜藤村の旧居址〜光岳寺〜ほんまち町屋館、約4.8キロ。懐古園入園料300円。会員以外は別途協力金300円（保険含む）。問合せ／(電話)234・2861
●ビギナーの為のトレイルランニング参加者
9月18日、10月2、16日の(土)3回、9・00〜11・00。1、2回目は南長野運動公園聖火台前、3回目は茶臼山恐竜公園入り口集合。普段ジョギング程度の運動をしている人対象。無料。申込み／篠ノ井公民館(電話)292・2121
●虫倉山トレッキング参加者
9月19日(日)8・00、道の駅中条集合。コース／不動滝登山口〜虫倉山往復。徒歩約3時間。参加費2000円。昼食、水・飲み物、雨具、防寒具、ヘッドランプ（懐中電灯）、救急用品など。主催／信州里山塾。申込み／氏名、年齢、郵便番号、住所、電話番号を明記し、(ファクス)295・6116へ
●レクリエーションダンス教室
毎月第1・3(木)9・30〜11・00、安茂里公民館2Ｆ。ポップス、現在の流行曲など、簡単な振り付けで楽しく踊ります。問合せ／酒井090・4373・4230
●バレーボール練習生
対象／市内在住の小学生。見学歓迎。大会／年6回。活動／毎週(水)19・00〜21・00、(土)16・00〜19・00、緑ヶ丘小学校体育館。問合せ／宮沢(電話)221・8806
●介護予防塾参加者
毎月第2・4(火)、14・00〜15・00、もんぜんぷら座地下ＢＯＸ1。足腰を健康にするシニア向けの体操。初回体験500円（資料代）。問合せ／山本090・9358・4263
●膝や腰の痛みもキット楽になる操体法の実習参加者
毎月第1(日)、第3(月)13・00〜16・00、もんぜんぷら座。会費200円。ジーンズ、スカート不可。問合せ／(電話)233・0680 (電話)244・3835
●親子体操参加者
9月6日(月)11・00〜、城山公民館第2分室児童室。参加費700円。講師／工藤千恵（健康運動士）。はいはい〜3歳の子が楽しめるプログラム。音楽に合わせてリズム遊びなど。問合せ／中山090・2914・7150
| 2010年09月04日 09:00
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●ベリーダンス体験レッスン参加者
8月29日〜9月26日の毎週(日)、もんぜんぷら座。アラビアンナイトの世界へようこそ。しなやかな体を作りましょう。キッズ（親子）クラス14・40〜15・10。参加費500円。入門クラス15・20〜16・30。参加費1000円。問合せ／ＳＡＹＵＲＩ090・6038・8079
●ソフトバレーボールメンバー
年齢問わず、誰でも。バレーを通して仲間づくりをしましょう。練習／毎週(月)(水)12・30〜15・00、三輪体育館。会費年300円。問合せ／深沢(電話)241・8730
●ゴムバンドダイエット同好会
毎週(火)19・00〜20・00、吉田公民館3Ｆ。運動の苦手な人向き。初回体験無料。問合せ／池田090・4610・4247
●ＡＢＣ社交ダンス生徒
グループレッスン（初心者〜中級） (月)〜(水)、13・00〜14・30。(月)〜(金)、19・00〜20・30。(金)14・00〜15・30。(土)12・00〜13・30、16・00〜17・30。会費10回1万円。随時入会可。問合せ／アカデミックボールルームダンスクラブ（ＡＢＣ）(電話)232・7375
●野球仲間
4〜11月の毎週(日)、市内で練習、試合をしています。メンバーは20代前半〜30代後半。20代の野球経験のある人、一緒に元気に楽しく野球をやりましょう。問合せ／羽深(メール)v-_-v..peace..＠ｄｏｃｏｍｏ.ｎｅ.ｊｐ
●ヤン・スタイル・タイチェン（太極拳）で健康な自分づくり
ビギナー募集中。練習／(月)午前、安茂里公民館。丁寧な指導。問合せ／奥田(電話)228・9351
| 2010年08月28日 09:00
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●長野歩こう会例会参加者
8月24日(火)8・44ＪＲ長野駅発乗車。コース／長野電鉄松代駅〜象山神社〜象山地下壕〜山寺常山邸〜文武学校〜松代公民館。約4.2km。弁当、飲み物、雨具など持参。文武学校入場料200円要。申込み／(電話)234・2861
●ヤン・スタイル・タイチチェン普及3年目の会会員
ビギナー募集。合同練習会8月28日(土)10・30〜12・00、芹田体育館。青少年参加可。問合せ／太極拳信会090・4946・5925
●スポーツネットワークＳＡＭ長野今井駅前・三輪会員
新会員制度スタート。フリー90分会員は月会費5700円。好きな時間・曜日に1日90分まで館内利用（スタジオレッスン、ボディコンバット、プール、水流マッサージ、マシンジム、お風呂＆サウナなど）フリー。先着各50人。入会金、事務手数料、カード発行手数料、年会費が各無料。3カ月以上継続すると入会月の月会費2000円などのキャンペーン実施中。こどもスイミングスクール2日間だけの「短期教室」 9月20日(月)、23日(木)、10・30〜11・40、今井駅前。8月21、22日、9月4、5日、11、12日の(土)(日)、19日(日)、20日(月)の12・40〜13・50、三輪。各コース2100円。要予約。問合せ／ＳＡＭ長野今井駅(フリーダイヤル)0120・362190 三輪(電話)225・9117
●「しんらん踏道（トレイル）・ウオーキング2010」参加者
9月11日(土)〜12日(日)。宿泊／アゼィリア飯綱。内容／ＪＲ長野駅から西長野経由で戸隠奥社に至るルート。約25<kmの「たっぷりコース」、約12kmの「まったりコース」、それぞれの体力、目的に合わせてコースを選択。参加費1万5000円。問合せ／(メール)nagano-b＠io.ｏｃｎ.ｎｅ.ｊｐ 嶋倉(電話)232・2621
●第22回竜の里須坂健康マラソン全国大会参加者
10月17日(日)、県民須坂運動広場で開会式、スタート、フィニッシュ。雨天決行。参加資格／健康な人。小中高生は保護者の同意が必要。15kmは1時間40分以内で完走可能な人。参加費／高校生以上2000円。中学生・ウオーキング1000円。小学生（ウオーキングも）700円。種目／2.5〜15kmまで各種。ウオーキングは5.5km。ゲストランナー／荻原健司（元オリンピック日本代表）、早稲田大学競走部女子選手。申込み／所定の払込取扱票に参加費を添えて直接事務局へ持参か郵送。またはＨＰ上から。(HP)http：//runnet.jp/か(HP)www.sportsentry.ne.jp 締切り／8月31日(火)消印有効。問合せ／(電話)248・2020
●女子ソフトバレーメンバー
社会人ソフトバレー混合チーム。30歳以上の女性を募集。練習／(日)12・30〜、古牧社会体育館。練習相手のチームも同時募集。080・5144・4021
| 2010年08月21日 09:00
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●社交ダンス「らん」生徒
踊って元気、ダンスで感動。毎週(火)19・30〜21・00、安茂里公民館。中級対象。講師／小林優之（ＪＢＤＦ公認教師）。無料体験、見学随時。問合せ／中沢090・4745・3437
●初心者テニスサークル「Ｔｅａｍ ＦＩＮＥＳ」女性メンバー
毎週(水)19・00〜21・00、南長野運動公園。女性メンバーが少なくなってしまったため。問合せ／(メール)panroku＠hotmail.com
| 2010年08月07日 09:00
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●プチ登山（瑪瑙山）参加者
8月8日(日)。飯縄山の裏側を見ることができる瑪瑙山山頂までのプチ登山。登山初心者や小学生でも安心して登れます。参加費3000円（保険料含む）。問合せ／080・5109・5752、(メール)info＠youyou3po.com
●健康太極拳クラブ会員
楊名時太極拳と八段錦を基礎から習得できます。毎週(土)11・00〜12・30、もんぜんぷら座地下ぷら座ＢＯＸ。8月14日(土)、9月4日(土)を除き、見学・体験随時可能。問合せ／090・3440・9623、(メール)coptania873＠gmail.com
●皆美卓球クラブ会員
初心者歓迎。毎週(月)(水)(金)、8・30〜11・00、南長野運動公園体育館。会費年300円。問合せ／080・5658・2872
●キッズバスケットボールスクール受講生
毎週(水)17・30〜18・45、長野運動公園総合体育館。5〜12歳対象。見学、体験自由。問合せ／相澤090・4613・5363
●シェイプアップ体操参加者
40〜60代の女性の仲間募集。軽くストレッチし、リズムに合わせて踊りましょう。毎週(月)午前中、上駒沢古里体育館。月会費2000円、年会費1000円。まず1カ月の無料体験を。問合せ／藤井(電話)284・1416（留守電あり）
●ステップみくりや会員
社交ダンスを通して親睦と心身のリフレッシュ。毎週(土)19・30〜21・00、川中島公民館体育館（川中島支所内）。会費月2000円。問合せ／(電話)285・7317
●山おとこ・山ガール
登山を通してたくさんの仲間をつくりましょう。初心者から経験者まで、どなたでも。問合せ／山岳クラブ・ホワイトバーチ長野・中村090・1693・6922
●峰丈流護身武道生徒
毎週(水)19・15〜20・15、長野運動公園北会議室。内容／空手、柔術など。見学、体験可。問合せ／下090・7250・6059
●長野チアリーディングチームＲＡＮＧＥＲＳメンバー
チアリーディングのメンバーを募集。対象は高校生以上。学生、社会人問わず。初心者歓迎。練習／週3回、(水)(金)18・30〜21・30、(日)9・00〜13・00、市内の体育館。部費／月3000円。(HP)http：//www.geocities.jp/naganorangers/参照。問合せ／渡辺090・7017・1802
●女子バレーボールチームメンバー
社会人バレーのメンバーを募集。20〜30代のバレーボール経験がある人の参加をお待ちしています。練習／毎週(木)19・30〜21・30、裾花小学校体育館。問合せ／090・1613・1785
| 2010年07月31日 09:00
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●Ｋ＆Ｓダンススタジオ体験会参加者
▽フラメンコ 8月3、10、24日の(火)、13・00〜14・00▽ベリーダンス 8月の毎週(月)、19・00〜20・20。8月11、25日の(水)、13・00〜14・20。以上動きやすいスタイルで参加▽社交ダンス 8月の毎日13・30〜22・00。要予約。いずれも料金／1人500円。問合せ／同スタジオ(電話)224・9855
●長野山岳会 戸隠連峰高妻山登山参加者
8月29日(日)。雨天中止。参加費2000円（保険料含む）。募集要項を請求の上、23日(月)までに申し込む。問合せ／村田(メール)naganomc＠live.jp
●太極拳ビギナー
武術、ヤン・スタイル・タイチチェンでスリムアップ。20〜40代女性の仲間。練習／毎週(月)19・00〜21・00、中部公民館。直接会場へ。問合せ／徳永090・2646・6093
●太極拳信会
ヤン・スタイル・タイチチェンで健康な自分づくり。会作り進行中で、ビギナーを募集しています。問合せ／090・4181・9154（18・00〜20・00）
●山仲間
一緒に信州や近県の山々を歩きましょう。里山を中心に日帰り〜2、3泊の登山をしています。お試し参加歓迎。問合せ／長野勤労者山の会(電話)234・1560（(月)19・30〜21・30）
●社交ダンス会員
社交ダンスで心身をリフレッシュ。毎週(水)19・00〜21・00、安茂里公民館2Ｆ。会費月1500円。随時会員募集中。問合せ／Ｌ・Ｏ・Ｄダンスサークル・大日方(電話)232・2680
●卓球くらぶ「ピンポンズ」メンバー
隔週(金)19・00〜21・00、市南部勤労青少年ホーム（篠ノ井）。初心者歓迎。問合せ／武090・8590・8617
| 2010年07月24日 09:00
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●いきいき長寿水中運動参加者
9月28日までの毎週(火)、15・40〜16・40、温湯温泉「湯〜ぱれあ」（若穂綿内）。料金／6000円（プール温泉利用料別）。申込み／事前に電話か直接。(電話)282・5500
●ベリーダンス＆ラテンリズム体験レッスン参加者
7月18、25日の(日)、もんぜんぷら座。キッズベリーダンス（親子で参加可）14・40〜15・10。初めてベリーダンス15・20〜16・30。ラテンリズムで骨盤エクササイズ16・45〜17・45。参加費／キッズベリーダンス1人500円、ほか1000円。問合せ／ＳＡＹＵＲＩ090・6038・8079
●親子体操参加者
7月26日(月)11・00〜、城山公民館第2分室児童室。参加費700円。講師／工藤千恵（健康運動士）。音楽に合わせてリズム遊び。ボールやマットを使って親子で体を動かしてリフレッシュ。ハイハイの時期から3歳くらいの子どもまで楽しめるプログラム。問合せ／中山090・2914・7150
●アラビアンナイトのお城で踊られていたベリーダンス講習会参加者
7月27日、8月3日の(火)、しなのき。親子ベリーダンス（1人でも可）17・30〜18・15。はじめてのベリーダンス19・00〜20・00。体験1000円。問合せ／ｍｉｋｉ090・4461・9953
●陳式太極拳「体験・説明会」参加者
7月31日(土)14・00〜15・30、長野陳式太極拳道友会練習場（篠ノ井布施五明）。参加費500円。陳式太極拳を体験してみたい人、どうぞ。希望者5人以上で実施します。(HP)http：//nctd.web.fc2.com/問合せ／早川080・1107・7256
●太極拳仲間（太極トラッド）
ヤン・スタイル・タイチチェン愛好の初歩クラス、シニアの仲間です。ビギナーならどなたでも。練習／毎週(金)19・00〜21・00、浅川公民館。直接会場へ。
| 2010年07月17日 09:00
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●ベビースイミング無料体験会
7月21日(水)11・00〜、アクアフィットネスクラブながの（中越）。対象／6カ月〜3歳の未就園児と親10組。持ち物／水着、タオル、お茶など。父親の参加も可。問合せ／(電話)241・0092
●チョイスゴルフスクール
何も分からないけど始めてみようという人、体験してみませんか。室内（ワンポイントレッスン・ボール付き）1時間2000円、室内練習のみ（ボール付き）1時間500円。貸しクラブあり。駐車場あり。問合せ／同スクール（岡田町）090・9849・3516
●女性による女性限定女性のための体操教室
毎週(金)10・30〜12・00、古牧体育館。楽しくストレッチ、ダンス、ヨガを。体と気持ちもリフレッシュ。初心者、子ども連れ歓迎。初回体験無料。問合せ／塩入080・1200・1117、(メール)yosa11.6coi3.4coi11.20＠ｄｏｃｏｍｏ.ｎｅ.ｊｐ
●太極拳のビギナー
毎週(月)10・00〜12・00、安茂里公民館。シニア中心の仲間。問合せ／太極エンプティ・奥田(電話)228・9351
●ＡＢＣ社交ダンス生徒
グループレッスン（初心者〜中級）／(月)〜(水)、13・00〜14・30。(月)〜(金)、19・00〜20・30。(金)14・00〜15・30。(土)12・00〜13・30、16・00〜17・30。会費10回1万円。随時入会可。問合せ／アカデミックボールルームダンスクラブ(電話)232・7375
●サッカー選手になりたい小学生
犀川第1運動場（長野工業高校南側）で週末に活動している裾花フットボールクラブ。サッカー経験の有無、在籍学校は問いません。特に小5、小3以下。ジュニアサッカーの指導希望者も歓迎。詳細は(HP)（裾花フットボールクラブで検索）参照。問合せ／(メール)susobanafc＠cpost.plala.or.jp
| 2010年07月10日 09:00
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●スポーツ吹き矢健康法参加者
対象／市内在住の60歳以上の人。7月5日(月)13・30〜15・30、温湯温泉「湯〜ぱれあ」（若穂）。講師／中嶋研二（日本スポーツ吹き矢協会上級公認指導員）。料金／100円（マウスピース代）。要予約。申込み／(電話)282・5500
●夏季限定リバートレック参加者
7月25日(日)。清涼感あふれる戸隠高原の川を歩いてみましょう。ちょっとした冒険も味わえます。小学生以上参加可能。参加費3000円（保険料含む）。問合せ／遊遊山歩(メール)you_you_3po＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ
●ママさんバスケットボール長野ＢＩＳメンバー
子育て中の人、結婚している人ならＯＫ。毎週(木)13・00〜、(土)19・00〜、古牧体育館、ほか。見学、体験できます。問合せ／町田090・5506・7147
●「インディアカ」と「ワンバウンドふらばーるバレー」しま専科
ソフトバレーよりやさしい軽スポーツ。健康のため体を動かしたい人、スポーツビギナーからベテランの人まで、男女、年齢不問。毎週(水)19・30〜。現メンバーは長野市と須坂市に勤務の30〜70代。問合せ／(メール)indy＠coll.ecnet.jp
●太極拳のビギナー
ヤン・スタイル・タイチチェンとティータイムを楽しむシニアの仲間。練習／毎週(木)10・00〜12・00、浅川公民館。直接会場へ。問合せ／(電話)235・6811
●レクリエーションダンス教室
第1・3(木)9・30〜11・00、安茂里公民館2Ｆ。ポップス、演歌などを楽な振り付けで楽しく踊ります。無料体験あり。問合せ／酒井(電話)292・0610
| 2010年07月03日 09:00
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●落倉おやじテレマーカーズと登る 初夏の雨飾山登山2010 参加者
7月4日(日)6・00白馬グレイスランド集合。参加費5000円（保険は各自）。昼食、行動食、飲料水、雨具、防寒着、帽子、グローブ、登山靴、地図、サングラス、日焼け止め、タオル、着替え、常備薬、ストックなど持参。ガイド付き。雨天決行。申込み／2日(金)までに落倉旅館組合080・1230・2096
●ワールドカップ開催記念 EnjoyフットサルIn長野参加者
7月4日(日)10・00〜17・00、信州大学工学部体育館。18歳以上対象。参加費一般500円、学生300円（ドリンク、保険代）。昼食、体育館シューズ持参、動きやすい格好で。6月26日(土)までに要予約。希望者は大会終了後懇親会（17・30〜20・30。参加費一般1500円、学生700円）。申込み／氏名、生年月日、連絡先、サッカー経験の有無、懇親会の出欠を090・4442・1694か(メール)fr61605n＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ
●ゆる体操講座参加者
7月7日(水)10・00〜11・30、芹田公民館。参加費700円。要予約。マイカップ、タオル持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。申込み／母親支援団体コンタクト090・5392・6327
●楽しく元気に生きる中高齢者「初めてのダンス」参加者
月4回(火)、13・30〜15・00、市南部勤労青少年ホーム。会費月1000円。問合せ／ダンスフレンドみなみ・倉島090・9358・8200
| 2010年06月26日 09:00
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