●スポーツ太極拳「さとり」メンバー
生涯スポーツとして楽しみませんか。12月3、10日の(土)、10・00〜11・00、朝陽公民館。参加費1回500円。動きやすい服装・靴で参加。問合せ／月岡(電話)
248・3188
●ビクトル先生のアルゼンチンタンゴレッスン参加者
12月11日(日)18・00〜20・00、25日(日)19・00〜21・00、Ｋ＆Ｓダンススタジオ。参加費1回2500円。クリスマスにドレスアップしてレッスン。問合せ／徳永090・1254・6289
●第32回黒姫高原クロスカントリースキー大会参加者
1月22日(日)、童話の森スノーウェーブ。参加費／一般・シニア2000円、中学生1500円、小学生1000円。申込み／12月13日(火)必着。問合せ／(電話)255・3114
●マタニティースイミング無料体験参加者
おなかの赤ちゃんと水中エクササイズ！お産動作の練習もでき、むくみや腰痛の緩和も。レッスン前に専門トレーナーによる問診あり。12月、1月の(火)(金)11・45〜13・00、シーバススポーツクラブ篠ノ井。対象／主治医の検診を受け、許可を得た妊娠16週以上の人。要予約。持ち物は予約時に説明。問合せ／同クラブ（藤牧・小山）(電話)292・9221
●小学生のテニスクラブ員
初心者クラス／毎週(金)。中級以上／毎週(水)。17・00〜18・00、茶臼山室内運動場。年会費・入会金なし。コーチのレッスン料のみ必要。無料体験レッスンあり。問合せ／篠ノ井ジュニア代表（小河原）(電話)292・7422（18・00〜）
| 2011年12月03日 09:00
| スポーツ仲間集まれ
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●少年硬式野球長野東リーグ選手募集 野球見学会参加者
12月3日(土)、4日(日)10・00〜15・00、犀川河川敷（丹波島橋下）。対象／市内かその近郊に住む2012年度の小学1年生〜中学1年生。練習／(土)(日)祝休日の9・00〜17・00（クラス・季節で変更あり）。月会費／リトル・マイナー3000円、シニア4000円。問合せ／大沼090・5335・1347
●権堂少年剣友会会員
対象／年長児以上の男女。見学歓迎、防具貸し出しあり。稽古／毎週(土)17・00〜19・00、(日)15・30〜17・30、鍋屋田小学校。時間や場所の変更あり。詳細はＨＰ（権堂少年剣友会で検索）参照。問合せ／林(電話)227・2229
●バレーボール仲間
毎週(火)19・30〜21・30、長野市内。性別・年齢不問。バレーボール・スポーツが好きな人、歓迎。問合せ／090・9849・4146
●ゆったりバランス体操メンバー
筋力をつけて腰痛・膝痛を解消へ。練習／(月)13・40〜14・40、篠ノ井公民館中央分館。(木)14・30〜15・30、更北公民館稲里分館。見学可。問合せ／新井(電話)286・2056
| 2011年11月26日 09:00
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●フラダンス3カ月無料体験参加者
12月4日(日)13・15〜、もんぜんぷら座。金曜コースもあり。申込み／ナーレイイリマ寺沢フラスタジオ090・5402・2927
●伝統楊式太極拳仲間
伝統楊式太極拳の普及を目指しています。青少年から生涯学習まで、初心者コースを用意。問合せ／(火)夜・降旗090・1691・9909 (木)午前・池田090・4946・5925 県指導相談者窓口090・4181・9154
●ソフトバレーボールクラブ会員
練習／毎週(水)12・30〜15・00、三輪体育館。男女、年齢問わず。問合せ／深沢080・5141・8730
| 2011年11月19日 09:00
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●アルゼンチンタンゴダンス初心者
11月13、27日の(日)、13・00〜15・00、ダンススタジオニーハオ（長野大橋南）。ゆったりと基本から学びます。見学のみも可。会費1回1100円。初回参加無料。問合せ／清水(電話)(ファクス)241・3550、(メール)piceacerositarge
＠krb.biglobe.ne.jp
●ＳＡＹＵＲＩベリーダンス秋の体験レッスン参加者
11月13、20日の(日)、16・00〜16・40。参加費500円。キッズもＯＫ。15、29日の(火)、19・10〜20・20。参加費1000円。会場／もんぜんぷら座。要予約。申込み／090・6038・8079
●親子リズム体操・体験会参加者
11月22日(火)10・00〜12・00、浅川公民館2Ｆ和室。対象／0歳〜入園前の子と親。無料。元保育士・片桐あい子さんのお話、育児相談タイムあり。問合せ／新婦人の会長野支部(電話)228・7134 大村(電話)295・6116
●スポーツ吹矢体験参加者
今話題のスポーツ吹矢を体験しませんか？ 健康に関する講演とセットです。対象／市内在住の60歳以上。毎月第2・4(月)、13・30〜15・30、かがやきひろば安茂里。参加費100円（マウスピース代）。講師／中嶋研二（日本スポーツ吹矢協会公認上級指導員）。問合せ／河野(電話)228・6463
●バドミントンサークル「スコッチエッグ」メンバー
毎週(木)夜、長野運動公園総合体育館メーンアリーナ（東和田）。ほとんどが20〜30代。初心者・経験者誰でも。興味のある人、うまくなりたい人も。問合せ／牧(メール)nozomi_maki0122＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ
●野球仲間
毎週(日)午後から信州新町で練習しています。メンバーの年齢層は20代前半〜30代後半。野球好きな人待っています。問合せ／090・4969・9934、(メール)v-_-v..
peace..＠ｄｏｃｏｍｏ.ｎｅ.ｊｐ
| 2011年11月12日 09:00
| スポーツ仲間集まれ
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●ビクトル先生のアルゼンチンタンゴレッスン参加者
11月13、27日の第2・4(日)、18・00〜20・00、Ｋ＆Ｓダンススタジオ。1回2500円。問合せ／徳永090・1254・6289
●健康教室「ノルディックウオーキング教室」参加者
貸し出し用のポールあります。人数に限りあり。問合せ／女性専科なでしこ施術院（青木島大塚）(電話)283・4345（(月)休み）
●ＳＩＮＹＯバドミントン教室生徒
中学生対象。11月〜毎週(火)19・30〜21・00、文化学園長野高校体育館（上千田）。参加費3000円。詳細は(HP)（信陽食品クラブで検索）参照。申込み／山崎090・1637・3457
●ランニング仲間
「楽しく」をモットーに気軽に体を動かしてみませんか。毎週(土)か(日)朝、三本柳周辺で。これから始めてみたい人歓迎。問合せ／小池090・6319・3799、(メール)hinahana_flower＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ
●レクダンス体験会参加者
11月は(木)9・30〜11・30、安茂里体育館。(土)9・30〜11・30、若穂公民館。
(土)13・00〜14・30、篠ノ井分館。聞き慣れた曲に簡単な振り付けをしたものです。見学自由、無料。問合せ／酒井090・4373・4230
| 2011年11月05日 09:00
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●信濃和っしょい よさこい踊りメンバー
一緒に踊りましょう。昼の部／11月4日(金)10・00〜12・00、もんぜんぷら座地下。夜の部／毎週(水)19・00〜21・00、須坂市第1勤労者研修センター。1人1回500円。動きやすい服装・靴で。問合せ／月岡(電話)248・3188
●晩秋の飯縄山登山飯縄山〜瑪瑙山参加者
11月5日(土)8・00〜16・00。戸隠側から西登山道を経由して山頂へ。山頂からは尾根伝いに眺めを楽しみながら瑪瑙山へと縦走。参加費／一般3000円、小学生1000円。問合せ／遊遊山歩（大久保）080・5109・5752
●スポーツ太極拳「さとり」メンバー
11月5日(土)10・00〜12・00、朝陽公民館。参加費500円。太極拳を生涯スポーツとして思いっきり体を動かしてみませんか？ 動きやすい服装・靴で参加。問合せ／月岡(電話)248・3188
●長野歩こう会11月の例会参加者
11月11日(金)8・44ＪＲ長野駅発小諸行乗車、9・14戸倉駅下車。戸倉駅〜酒造コレクション〜水上布奈山神社〜佐良志奈神社〜白鳥園（昼食・休憩）、約4.5kmのコース。持ち物／昼食代1000円（昼食持ち込み不可）、雨具。会員以外は協力金300円（保険料含む）必要。詳細は(HP)www1.ｏｃｎ.ｎｅ.ｊｐ/~hikotosh/arukou参照。問合せ／(電話)234・2861
●子ども社交ダンス4回体験参加者
少人数で楽しみながら分かりやすいダンス。11月15日〜毎週(火)17・30〜18・30、南長池コミュニティセンター。対象／4歳〜小学生10人。参加費2600円（スポーツ保険600円含む）。申込み／14日(月)までに小出090・2529・4037
●社交ダンスサークル「桜会」会員
初中級／(月)17・45〜18・30。中上級／(月)19・00〜19・45。練習会／第1・3(月)20・00〜21・00。会場／三本柳地区センター。会費／1レッスン1000円。問合せ／東京ダンスアカデミー(電話)224・3225
●バドミントンサークル会員
毎週(月)19・00〜21・00、(土)13・30〜17・00、松代社会体育館をメーンに練習。見学ＯＫ。問合せ／(月)は090・5555・5591 (土)は090・9353・8291
| 2011年10月29日 09:00
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●親子体操サークル「うさぎのおやこ」メンバー
ＮＰＩＣ（長野体育指導センター）講師の指導で、親子で楽しく体を動かしましょう。親子のコミュニケーション、友達づくりを目的にした楽しいサークルです。対象／1〜3歳の未就園児と親。月2回(木)（10月27日、11月10、24日）、10・00〜11・30、塩崎体育館。月会費1500円。持ち物／上履き、飲み物など。見学、体験歓迎。無料。問合せ／石井090・8464・8656
●紅葉の戸隠高原瑪瑙山トレッキング参加者
10月29日(土)。参加費／一般2000円、小学生以下1000円。紅葉の戸隠高原を一望できる瑪瑙山山頂まで登ります。初心者や小学生でも安心して登れます。問合せ／遊遊山歩（大久保）080・5109・5752
●大門希獅の社交ダンス倶楽部 スタンダード＆ラテン練習会参加者
10月30日(日)13・00〜16・00、Ｋ＆Ｓダンススタジオ。会費／カップル1500円、1人1000円。ワンポイントアドバイスあり。初心者歓迎。問合せ／(電話)224・9855
●野外体験プログラム「アウトドアで遊ぼう(4)たき火でおいしい料理を作るのだ！」参加者
11月3日(木)10・00〜13・00、やまてんキャンプサイト（信濃町）。対象／小学生までの子ども、親子。年中児以下は保護者同伴。参加費／1人1500円（材料費、保険代含む）。食器、飲み物、雨具など持参。予約不要。申込み／1日(火)までにＮＰＯ法人山壮辿子盛（杉本）(電話)262・1629
●操体法健康講座参加者
11月9日(水)13・30〜15・30、市ふれあい福祉センター4Ｆ。膝・腰・肩の凝りや痛みを取って楽になりましょう。老若男女問わず。運動のできる服装で。問合せ／白沢(電話)244・3835
●少年・少女バレーボール練習生
バレーの好きな人集まれ。見学歓迎。対象／小学生男女。練習／毎週(水)19・00〜21・00、(土)16・00〜18・50、緑ケ丘小学校体育館（10月中は場所の変更あり）。問合せ／宮沢(電話)221・8806（19・00〜）
●ヨガメンバー
ヨガで健康に、美人度もアップしませんか。10・11月は月4回(月)、10・00〜11・30、篠ノ井公民館和室。問合せ／古川090・9660・3590
●ママヨガクラブ参加者
骨盤のゆがみを整え、心身共にリフレッシュ。毎週(金)10・00〜11・30、川中島町公民館川中島分館。体験無料。子ども連れ、マタニティーの人ＯＫ。問合せ／090・6516・4572
●硬式テニス仲間
長野市内のコートで週2回のナイター練習。レベルは初中級です。問合せ／(メール)prince-july.1218＠ｅｚｗｅｂ.ｎｅ.ｊｐ
| 2011年10月22日 09:00
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●紅葉の戸隠高原池巡りツアー参加者
10月23日(日)、戸隠森林植物園集合。参加費一般2000円、小学生以下1000円、保険料含む。色彩豊かな紅葉と池のコントラスト。申込み／遊遊山歩（大久保）
080・5109・5752
●中高年向き社交ダンスレッスン会員
健康のため足腰を鍛え、楽しくステップを踏みましょう。グループレッスン／毎週(月)、初級13・00〜14・30、中級14・30〜16・00、市ふれあい福祉センター。随時入会可能。問合せ／若山(電話)224・1254
●峰丈流護身武道生徒
3歳〜一般男女募集。毎週(水)、長野運動公園剣道場（東和田）。少年部18・00〜19・00、一般部19・15〜20・15。空手・柔術などを中心に礼節や体力作り、身体能力の向上など。見学、体験可。問合せ／木下090・7250・6059
●旅仲間 旅やハイキング、季節行事などを計画したり、一人では参加しにくいツアーやアウトドアイベントに一緒に行きませんか。おおむね50歳以上の人対象。問合せ／泉090・4676・2607
| 2011年10月15日 09:00
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●ビクトル先生のアルゼンチンタンゴレッスン生徒
10月9、23日の第2・4(日)、18・00〜20・00、Ｋ＆Ｓダンススタジオ。1回2500円。問合せ／徳永090・1254・6289
●「信濃和っしょい よさこい踊り」メンバー
一緒に踊りましょう。昼の部／10月14日(金)10・00〜12・00、もんぜんぷら座地下。夜の部／毎週(水)19・00〜21・00、須坂市第1勤労者研修センター。1人1回500円。動きやすい服装・靴で。問合せ／月岡(電話)248・3188
●第12回信濃町グリーンウオーキング参加者
10月16日(日)9・00〜、黒姫駅西口集合。苗名滝まで約10kmのコース。参加費／小学生以上500円。小学生以下は保護者同伴。持ち物／飲み物、昼食、雨具、ビニールシート他。申込み／13日(木)までに信濃町総合型スポーツクラブ事務局(電話)
255・5566。当日参加も可。当日の問合せ／090・7904・8855、090・6502・8494
●アルゼンチンタンゴダンス初心者
ゆったりと基本から学びます。見学のみも可。10月16日(日)13・00〜15・00、ダンススタジオニーハオ（長野大橋南）。会費1回1100円。初回無料。問合せ／清水(電話)(ファクス)241・3550、(メール)piceacerositarge＠krb.biglobe.ne.jp
●親子体操教室生徒
月1回第3(金)。就園前の子どもと母親のスキンシップ体操。10月21日(金)11・00〜12・00、城山公民館第2分館。会費／親子で700円。問合せ／工藤090・8587・8660
●フラダンス無料体験参加者
10月21日(金)11・15〜、もんぜんぷら座。日曜コースもあり。3カ月間無料体験レッスン。申込み／ナーレイイリマ寺沢フラスタジオ(電話)276・2767
●まみくとい山の会参加者
「安く楽しく安全に」をモットーに里山からヒマラヤまで活動している中野市の山の会。「まみくとい」は北信五岳（斑尾・妙高・黒姫・戸隠・飯縄）の頭文字です。問合せ／(電話)0269(26)6946（(火)20・00〜21・00）
●陳式太極拳生徒
毎週(金)19・00〜21・00、篠ノ井体育館か道場。年会費3150円。受講料／月4200円。問合せ／長野陳式太極拳道友会・早川080・1107・7256
●ヴィーナスダンス倶楽部練習仲間
ダンス仲間と気楽にペアを組んで練習できる倶楽部。サークル仲間、競技を目指すペア、競技選手も歓迎。毎週(土)13・30〜17・00（5組限定）、隔週(木)13・30〜17・00（3組限定・サイドコーチ可）。会場／西尾張部コミュニティセンター。問合せ／林090・3202・0782
●正宗伝統楊式太極拳・拳信会会員
簡化24式太極拳、制定拳とは違います。会費2000円。問合せ／090・4181・9154（18・00〜20・00）
●野球仲間
毎週(日)の午後〜、市内で練習。メンバーの年齢層は20代前半〜30代後半。野球経験者待ってます。問合せ／090・4969・9934、(メール)v-_-v..peace..＠
ｄｏｃｏｍｏ.ｎｅ.ｊｐ
| 2011年10月08日 09:00
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●社交ダンスサークルウェーブ無料体験会員
少人数で基本をしっかり学び、美しいパーティーダンスを身に付けましょう。10月7、14、21日の(金)、10・30〜12・00、城山公民館。問合せ／横山(電話)243・6147
●野外体験プログラム「アウトドアで遊ぼう3 親子で紅葉の山を登ろう」
10月16日(日)9・45〜15・00、黒姫スノーパークイエローガーデン前集合。対象／小学1年生以上の子と親。参加費1人1500円（ガイド代、保険料含む）。申込み／14日(金)までに山壮辿子盛(電話)262・1629
●正宗伝統楊式太極拳「太極拳信会」参加者
10月は(月)18・00〜か19・00〜、中部公民館。会費2000円。小学生、親子もどうぞ。問合せ／(電話)223・1128、090・4946・5925
●第67回長野市父親卓球大会参加者
11月6日(日)8・30〜、古里体育館（上駒沢）。対象／市内在住、在勤の既婚男性。種目／(1)Ｉ〜IVのランク別シングルス(2)Ａ、Ｂのクラスに分けたダブルス（当日組み合わせ）。参加費1人500円。申込み／10月26日(水)必着で氏名、ランク、チーム名か住所、電話番号を記載し、はがきで〒381−0022長野市大豆島656〜1 父卓連盟事務局中村へ郵送か、(ファクス)221・8034で。
●ＡＢＣ社交ダンス生徒
グループレッスン（初心者〜中級）／(月)〜(水)13・00〜14・30、(月)〜(金)19・00〜20・30、(土)12・00〜13・30、(金)14・00〜15・30。会費10回1万円。問合せ／アカデミックボールルームダンスクラブ(電話)232・7375
●ハーガードテニスクラブ生徒
テニスレッスン無料体験キャンペーン実施中。10月31日(月)まで入会金無料、入会者にテニスシューズプレゼント。問合せ／(電話)253・5215
●正道カラテ生徒
少年部・女子部・一般部・グローブ空手。5歳から。秋の入会キャンペーン中。問合せ／新日本空手道連盟正道会館長野支部（東和田）(電話)217・4440
●小林ダンススクール生徒
メダルテスト受験者・競技選手、インストラクター養成まで。プライベートレッスン、グループレッスン、出張レッスン。体験入学無料。見学自由。問合せ／同スクール（平林）(電話)259・1506
●気軽に水中運動同好会
運動不足解消に、プールで水中ウオーキングと水中体操。泳がず、水に顔はつけません。高齢者・初心者歓迎。(木)13・00〜14・00、(金)19・10〜20・10、長野運動公園アクアウイング。会費1カ月1500円。問合せ／工藤090・8587・8660
●シニア健康体操同好会参加者
毎月第2・4(火)13・30〜15・00、太田公民館（吉田）。会費6カ月4500円。おおむね65歳以上。ゆっくりと無理せずやりたい人向け。問合せ／倉沢080・1044・5745
●スポーツ教室参加者
長野運動公園アクアウイングでスポーツを楽しみましょう。
▽ボディリフレッシュ(水)13・30〜14・30
▽アクアジョグ(水)19・30〜20・30
▽タイ式ヨガルーシーダットン(木)13・30〜14・30
▽バレトン(木)14・45〜15・45
▽スタート＆チャレンジスイム(木)19・30〜20・30
▽ビギナーファンク(金)20・45〜21・45
▽ミットＤＥアクア(金)9・45〜10・30
▽コンバットシェイプ(土)11・15〜12・15▽Ｈｉｐ Ｈｏｐ(土)13・30〜14・30。受講料1回600円。当日先着順受け付け。問合せ／(電話)244・7555
| 2011年10月01日 09:00
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