●真向法体操講習会参加者
10月17日(土)13・30〜、市ふれあい福祉センター4Ｆ和室。参加費500円。内容／真向法体操の解説と実技。講師／浅井博（(社)真向法協会公認指導者）。運動のできる服装で参加。問合せ／長野すこやか真向会(電話)(ファクス)296・8040
●「魅惑のベリーダンス」しなのき入門クラス体験参加者
10月18日(日)15・15〜16・30、しなのき。参加費1000円。問合せ／ＳＡＹＵＲＩ090・6038・8079
●ＧＯＺＡＮ自然学校「秋のエコツアー」参加者
▽秋の戸隠古道・奥社参詣トレッキング 10月24日(土)。中級コース約7時間。8・30戸隠中社駐車場集合。料金2000円▽飯綱・霊仙寺山「伝説の滝探し」トレッキング 11月1日(日)。初級コース約6時間。8・45飯綱東高原・リゾートスキー場「オーロラ」駐車場集合。料金1000円▽紅葉の古戦城址「鼻見城山」トレッキング 11月7日(土)。初級コース約5時間。8・45ＪＲ牟礼駅集合。料金2000円。いずれも料金は保険料含む。会員料金は各半額。問合せ／(電話)253・1127、080・5387・4019
●長野山岳会主催「岩菅山登山」参加者
10月25日(日)、長野市役所集合。信州百名山の岩菅山に登りましょう。長野山岳会会員が基礎から指導。会費2000円。締切り／20日(火)。申込み／問合せ／(メール)naganomc＠live.jp
●第12回長野オリンピック記念長野マラソン参加者募集
2010年4月18日(日)開催。定員8000人、先着順。参加資格／大会当日18歳以上（高校生除く）。今大会から「視覚障害者の部」新設。参加費8500円、申し込み手数料別途。申し込み方法は月刊誌「ランナーズ」の大会エントリーサービス〈ＲＵＮＮＥＴ〉のみに変更。受け付け開始は11月21日(土)10・00。募集要項は県内各市町村教育委員会、信濃毎日新聞社本支社局などに設置・配布。問合せ／大会エントリーセンター（前島）(電話)231・5681 (HP)http：//www.naganomarathon.gr.jp
●剣道会員
年長児から大人まで。初心者歓迎。練習／(火)19・30〜20・30、(土)19・00〜21・00、(日)18・00〜20・00、東部中学校格技室。防具貸し出しあり。見学体験随時受け付け。問合せ／北長野剣友会（中井）(電話)259・3957
●社交ダンス会員
毎週(土)19・30〜21・00、川中島公民館体育館（川中島支所内）。会費月2000円。社交ダンスで認知症予防と心身のリフレッシュを。問合せ／ステップみくりや（宮坂）(電話)285・7317
●初心者テニスサークルTeamFINES会員
女性メンバー。硬式テニス初心者向けサークル。練習／(水)19・00〜21・00、南長野運動公園。問合せ／(メール)panroku＠hotmail.com
| 2009年10月17日 09:00
| スポーツ仲間集まれ
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●こどものふうけい
10月18日(日)まで、10・00〜22・00、コスモスパイラルビル（上千歳町）。ライブ、ワークショップなど。参加費ライブ1000円、ワークショップ300円、コスモスパイラルワークショップ500円。問合せ／(電話)0267(53)1235
●第25回サンライフ長野開館記念まつり
10月23日(金)10・00〜16・00、サンライフ長野（若里）。講座の展示・発表。無料体験／太極拳10・00〜、ソフトバレー11・00〜、ヨガ13・30〜、健康体操15・00〜。上履き持参。問合せ／(電話)227・2310
●第12回ハーモニカ喫茶
10月23日(金)13・30〜15・30、喫茶あると・ぴの（上松）。会費1000円（コーヒーか紅茶付き）。問合せ／長野ハーモニカ・アカデミー（松田）(電話)223・2608 あると・ぴの(電話)241・2741
●第14回いっしょに考えようステキなお産inながの
10月24日(土)12・00〜15・30、市ふれあい福祉センター。無料。体験・展示・相談コーナー。主催／(社)日本助産師会長野県支部北信助産師会。問合せ／外間(電話)292・8192
●長野県短期大学六鈴会チャリティーバザー
10月24日(土)10・00〜13・00、同短大六鈴会館。日用品、同窓生の手作り手芸品など。問合せ／(電話)232・4144
●第10回安茂里老人福祉センターまつり2009
10月24日(土)13・30〜14・30（展示は13・00〜16・00）、25日(日)9・00〜15・00、安茂里公民館・裾花体育館。24日はいきいき運動教室、25日は舞台発表、展示。問合せ／(電話)225・8500
●英国スタイルで紅茶とフラワーアレンジメントを楽しむ会
10月30日(金)10・30〜12・00、アトリエＲｅｉ自宅（若里）。ワークショップとティー＆パーティー。会費3500円（茶菓子代、花代含む）。主催／Ｃｏｚｙ＆Ｒｏｓｙ、アトリエＲｅｉ。問合せ／090・3102・5888
●コープながの子育てキャンペーン「たんぽぽあそび広場スペシャル」
11月10日(火)10・00〜13・00、コープながの篠ノ井センター。参加費／親子1組200円。11・00〜おはなし「動物から学ぼう」。講師／北澤功（城山動物園獣医師）。申込み／10月19日(月)〜23日(金)の9・30〜17・00に(電話)293・6008
| 2009年10月17日 09:00
| 祭り・イベント
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●深沢雅美門下生による〜La Primavera〜第19回発表演奏会
10月17日(土)10：30〜、若里市民文化ホール。無料。年長児から音大卒業生32人によるピアノ、バイオリン、ホルンなどの演奏。問合せ／深沢(電話)295・9598
●みなさんのおかげでしたコンサート
17日(土)19：00〜、ホクト文化ホール中ホール。無料。裾花中学校吹奏楽部全国大会出場報告を兼ねたコンサート。ＯＢ、ＯＧの壮行演奏あり。ゲスト／市消防団音楽隊団員。問合せ／同中吹奏楽部保護者会事務局(電話)214・6262
●グルービーのライブ
▽MAYA with松尾明Trio 17日(土)19：30〜。料金／前売り／4500円、当日／5000円、1ドリンク付き。出演／vo MAYA、dr松尾明、p寺村容子、b嶌田憲二▽TOKU with Three Monoism Groove 31日(土)19：30〜。料金／前売り／5000円、当日／5500円、1ドリンク付き。出演／vo TOKU、p大徳俊幸、b佐藤“ハチ”恭彦、dr関根英雄。問合せ／(電話)227・0480
●ホルンの夕べ
18日(日)19：00〜、南京亭（青木島町）。料金／1500円（ライブメニュー飲食代）。出演／長野ホルン倶楽部。問合せ／(電話)286・3390
●日本ショパン協会長野支部定例コンサート2009 ショパンの名曲をヴァイオリンとピアノで
24日(土)16：00〜、りんごホール（須坂市）。料金／1500円。バイオリン村石達哉、ピアノ奥村美佳。問合せ／日本ショパン協会長野支部(電話)232・6032
●アンサンブル・シュムック第25回定期演奏会
24日(土)17：30〜、ホクト文化ホール中ホール。料金／一般1000円、高校生以下600円。指揮／津堅直弘。ゲスト／外囿祥一郎（航空自衛隊中央音楽隊ソリスト・ユーフォニアム奏者）。問合せ／浅井管楽器工房(電話)290・7757 宮下美術店(電話)232・5119
●秋にちなんだ朗読とギター＆オカリナのコラボレーション
11月3日(火)14：00〜、竹風堂善光寺大門店3Ｆ「大門ホール」。料金／一般1000円、小学生以下無料。朗読／松永り香、山本瑞己。ギター塩崎泰治。オカリナ永山浩。予約／松永(メール)makineko489＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ 問合せ／永山090・4158・4445
| 2009年10月17日 09:00
| コンサート
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●第9回自游の会 爽やか秋の絵手紙展
10月19日(月)まで、9・00〜17・00（19日11・00終了）、篠ノ井公民館2Ｆ。問合せ／(電話)293・2608
●第40回日本水彩画会長野支部会員作品展
10月20日(火)まで、10・00〜18・00（20日16・00終了）、もんぜんぷら座3Ｆ。無料。約50点。問合せ／碓田(電話)228・0641
●「茶の湯のしつらえ」設楽道生陶展
10月21日(水)まで、10・00〜19・00、ながの東急別館シェルシェ4Ｆシーズンスペース。期間中お茶会開催。問合せ／(電話)226・8181内線3415
●環境2009図書展
10月24日(土)まで（(日)祝休日休み）、8・45〜21・00（(土)10・00〜16・00）、信州大学教育学部図書館（西長野）。レイチェル・カーソン著作図書、ほか。無料。問合せ／(電話)238・4061
●奈良千秋の白磁展
10月27日(火)まで（(木)休み）、10・00〜19・00（(日)18・00、27日17・00終了）、座・アッシュアール（南千歳）。問合せ／(電話)291・6700
●松澤忠太氏の生涯と実績展
12月7日(月)まで（祝休日を除く(火)休み）、9・30〜16・30、小川村郷土歴史館。無料。問合せ／小川村教育委員会(電話)269・3146
●おしゃべりな布たち 前田順子作品展
10月17日(土)〜24日(土)（20日(火)休み）、9・00〜16・30（24日15・00終了）、山寺常山邸。無料。主催／市リフレッシュプラザ。問合せ／同プラザ(電話)222・3196
●現代作家秀作展
10月17日(土)〜11月1日(日)（(水)休み）、10・00〜17・00、朝陽ギャラリーさよ（北屋島）。足立真一郎、松木重雄ほか。問合せ／(電話)259・5033
●秋の手織り展
10月19日(月)〜25日(日)、10・00〜18・00（19日12・00開始、25日16・30終了）、荻原書店内朝陽館ギャラリー蔵。無料。問合せ／(電話)234・2059
●陶芸教室千曲会作品展
10月20日(火)〜22日(木)、9・00〜16・00（20日12・00開始、22日13・00終了）、篠ノ井公民館2Ｆ。問合せ／(電話)292・4568
●-フランスの四季-中島實油絵展
10月22日(木)〜28日(水)、10・00〜19・00（28日17・00終了）、ながの東急シェルシェ4Ｆ。無料。問合せ／(電話)226・9609
●種まく人工房 秋の展示会
10月22日(木)〜26日(月)、10・30〜17・00、ギャラリー小布ｊｅ（小布施町）。問合せ／江沢(電話)259・6859
●ニッコールクラブ長野支部30周年記念展
10月22日(木)〜27日(火)、10・00〜18・30、ギャラリープラザ長野（新田町）。無料。問合せ／(電話)237・6610
●第22回月曜会洋画展
10月23日(金)〜27日(火)、9・30〜17・30（27日16・00終了）、ロートレック画廊（東之門）。無料。問合せ／(電話)234・1810
●鳩美展
10月23日(金)〜27日(火)、ギャラリータカハシ川中島。無料。屋代高校美術クラブＯＢの絵画、陶芸など。問合せ／(電話)284・7055
●游日和「刺しゅう・木彫」作品展示会
10月23日(金)〜28日(水)、11・00〜20・00（28日16・00終了）、珈琲倶楽部「寛」。島崎美鶴さんの作品。無料。問合せ／(電話)224・7889
●第11回長野ろう学校の造形展
10月23日(金)〜11月12日(木)（10月26日(月)、11月2日(月)、4日(水)、9日(月)、10日(火)休み）、9・00〜21・00（(日)祝休日17・00終了）、サンアップル内ギャラリー（上駒沢）。問合せ／(電話)295・3111
●安藤ひかり ガラスのアクセサリー展
10月23日(金)〜11月24日(火)（(水)休み）、10・00〜18・00、Ａｒｔ＆Ｃｒａｆｔよしのや（小布施町）。無料。問合せ／(電話)(ファクス)242・6606
●クラフト作品展
10月24日(土)〜26日(月)、11・30〜16・00、トラットリア・ジョイア（居町）。24日16・00〜粘土でバラ作り講習会あり。受講料1500円（材料費含む）。問合せ／太田(電話)259・5883
●湯〜ぱれあ テーブルガーデニング・サークル「智友会」作品展
10月24日(土)、25日(日)、10・00〜17・00（25日16・00終了）、湯〜ぱれあワーキングルーム（若穂）。無料。問合せ／碓井090・4463・6022 清水(電話)285・2105
| 2009年10月17日 09:00
| 展覧会
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●スポーツダンス交流パーティー
10月10日(土)18・00〜20・30、県社会福祉総合センター。会費1000円（軽飲食付き）。主催／エンジョイ・ステップ依田。問合せ／090・9356・1756
●ふれ愛スポーツダンス交流会
10月11日(日)13・30〜16・00、もんぜんぷら座。会費500円（飲み物付き）。主催／サンフラワー久保田。問合せ／090・1461・8884
●ステップ・サンサン・秋のダンスパーティー
10月16日(金)18・00〜、若槻コミュニティセンター。会費1000円（軽飲食付き）。問合せ／岩崎(電話)295・2132
●社交ダンスパーティー
10月18日(日)13・00〜16・00、もんぜんぷら座。会費500円（飲み物付き）。主催／ハッピーサークル連合会。問合せ／若山(電話)224・1254
●秋のダンスパーティー
10月18日(日)13・30〜16・00、アークスホール。会費1500円（飲み物付き）。主催／ダンスアカデミーアオキ。問合せ／(電話)237・8751
●第5回ダンススポーツ交流会
10月22日(木)13・30〜16・00、長野運動公園総合体育館。会費300円。予約不要。問合せ／(電話)244・3290
| 2009年10月10日 09:00
| ダンス
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「編物」Ｐ100号 油彩
ぬくもり感ずる手編みの姿
「編物」という画題は、ちょっとクラシックだなと思う。というのも子どものころは、電車の中でも公園のベンチでも、座る場所があれば女の人が編み棒を使ってせっせと何かを編んでいるのをよく見掛けたが、いつのころからか、そんな光景に出合わなくなったと感ずるからだ。
かれこれ2年ほど前になるだろうか。ＮＨＫの番組「趣味悠々」で、編み物の講座をしていた。それを見て編み物はまだ健在だったのかと思い、ほっとした。講師は男の人であったが、編み物をする感じも物腰も、まるで女の人のようで、その鮮やかさに思わず見とれてしまった。その人はうっすらとお化粧をしていた。編み物をすると男性も女性のようになるのだろうか。編み物は、編む人もそれを見る人も、何か平和で優しい心持ちになれるように思えた。
昔のように編み物をする人が、たくさん見られるようになるといいのに、などと勝手なことを考えた。マフラー、手袋、毛糸の帽子など、手編みと聞くだけでぬくぬくとした温かいものを感ずるのは私だけではないと思う。そんなわけで妻に編み物をしてもらい描いてみた。
（絵と文・山岸用之介）
山岸用之介さん 1945年長野市生まれ。徳間在住。80年一水会展初入選。2003年朝日新聞社、朝日新聞厚生文化事業団主催の朝日チャリティー美術展への出品依頼を受け、以後毎年出品。04年第66回一水会展佳作賞受賞。一水会会友、成城光彩会会員。すみへいカルチャーセンター水彩画教室講師
| 2009年10月10日 09:00
| フロント記事
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●2009一本木公園秋のバラまつり
10月10日(土)、11日(日)、9・00〜16・00、同公園（中野市）。駐車場あり（普通車1台500円）。問合せ／(電話)0269(23)4780
●森の中のフリーマケット
10月10日(土)〜12日(月)、11・00〜15・00、戸隠キャンプ場バス停前「高妻きまぐれマーケット」。問合せ／山田(電話)239・2770
●第13回フリーマーケット
10月11日(日)9・00〜13・00、平安堂東和田店第2駐車場。問合せ／(電話)244・4545
●第24回川中島地区民舞踊連盟発表会
10月11日(日)11・30〜14・00、川中島町公民館中津分館。無料。軽食付き（高齢者・子ども50食）。問合せ／中居(電話)(ファクス)299・2585
●一日うたごえ喫茶 うたごえマラソン11時間29分に挑戦！
10月12日(月)9・00〜20・29、長野市民会館集会室。参加費500円。出入り自由。問合せ／篠ノ井市民会館(電話)292・4123
●プチワンデーショップ＆フリーマーケット
10月14日(水)10・00〜11・30、レンタルフロアー悠（高田）。問合せ／コンタクト長野090・5392・6327
●紅葉の大渚山と鎌池トレッキング
10月15日(木)7・30中条道の駅集合。参加費2000円（交通費含む）。主催／里山塾。申込み／10日(土)までに氏名、年齢、住所、電話番号を記入し、(ファクス)295・6116へ。
●第42回長野ろう学校学校祭
10月17日(土)、18日(日)、9・00〜、同校（三輪）。音楽会など。問合せ／(電話)241・5320
●清泉祭〜Shining Girl はじけろ乙女〜
10月17日(土)、18日(日)、10・00〜15・30（18日16・00終了）、清泉女学院大学・短期大学。ダンスバトル、屋台など。問合せ／(電話)295・5665
●おはなしころころ秋の会「お月さまお星さまの見たやさしくて楽しいおはなし」
10月17日(土)13・30〜15・00、ながの東急ライフ3Ｆ。無料。問合せ／和田090・4925・5226
●第16回篠ノ井地区福祉バザー
10月18日(日)9・00〜11・00、通明小学校第2体育館。問合せ／篠ノ井地区社会福祉協議会(電話)293・5510
●第9回信濃町グリーンウォーキング
10月18日(日)9・00スタート。雨天決行。8・30〜黒姫駅西口受け付け。参加費／小学生以上300円。苗名滝まで約10km。飲料水、昼食持参。申込み／15日(木)までに信濃町体育協会事務局(電話)255・5566
●第2回長野市全国俳句大会
10月18日(日)10・00〜15・00、長野市民会館集会室。参加費1000円。講演会「間違いだらけの俳句」。講師／東福寺碧水（市俳句連盟会長）。問合せ／東福寺(電話)226・2845
●第36回ＮＡＧＡＮＯスポーツフェスティバル「スポーツ体験会」
10月18日(日)9・30〜会場で受け付け▽長野運動公園（東和田）／グラウンド・ゴルフ、ビームライフル、ローラーリュージュ、グライダー▽ホワイトリング（真島）／トレーニングマシン。上履き用運動靴持参。無料。問合せ／(電話)224・5083
●全国カラオケ指導協会北信総支局第17回認定審査会県大会
10月18日(日)10・00〜17・00、篠ノ井市民会館。無料。地元歌手のショー。問合せ／石田(電話)234・1553
●無想伝心碧洲流第43回吟詠剣詩舞道大会
10月18日(日)12・30〜17・00、しなのき。無料。問合せ／小林(電話)286・2477
●チャリティー人形供養祭
10月18日(日)13・30〜、入西寺（小島田町）。供養料1件3000円。問合せ／長野讃久内(電話)244・6753
| 2009年10月10日 09:00
| 祭り・イベント
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●塔之腰地区作品展
10月13日(火)まで、10・00〜17・30（13日16・30終了）、ギャラリータカハシ川中島。絵画、写真、工芸作品など。問合せ／津田(電話)284・2655
●田幸博子作品展
10月13日(火)まで、10・00〜17・00、アルファーミキ1Ｆ（須坂市）。ストレートスラッシュキルトバッグの展示。問合せ／(電話)246・1300
●角居康宏 錫のアクセサリー展
10月13日(火)まで（(水)休み）、10・00〜18・00、Art＆Craftよしのや（小布施町）。無料。問合せ／(電話)(ファクス)242・6606
●第6回木曜会水彩画展
10月15日(木)まで、10・00〜17・00（15日15・00終了）、もんぜんぷら座3Ｆ市民ギャラリー。無料。約40点。問合せ／藤井(電話)243・2359
●寛白窯陶展 岸野寛
10月26日(月)まで（(火)休み）、11・00〜19・00、ギャルリ夏至上松店。無料。問合せ／(電話)237・7239
●山崎一彦ステンドグラス ミニチュアハウスとあかり展
11月6日(金)まで、9・00〜17・00、稲荷山宿蔵し館（千曲市）。料金／一般200円、高校生100円。問合せ／(電話)(ファクス)272・2726
●大島亮子（革レース）展・森正（陶芸）展・深澤誠太郎（古材・漆造形）展
11月30日(月)まで、森と人と（白馬みそら野別荘地）。10月17日(土)14・00〜ウエルカムパーティー。問合せ／(電話)0261(71)1201
●松代藩「真田十万石まつり」秋の美術展
10月10日(土)、11日(日)、10・00〜18・00、田中美術（松代町）。問合せ／(電話)278・2191
●北田よしの作陶展-ほっこり秋色の器たち-
10月10日(土)〜18日(日)、9・00〜17・00、ギャラリー風（小川村）。問合せ／(電話)269・2575
●八十二文化財団企画展 野村千春展
10月10日(土)〜11月1日(日)、9・30〜18・00（(土)(日)祝休日10・00〜17・00、1日15・00終了）、ギャラリー82。無料。問合せ／(電話)224・0511
●フォトクラブ「光影」第4回写真展
10月10日(土)〜18日(日)、10・00〜18・00（18日16・00終了）、臥竜公園南部地域公民館展示室。無料。問合せ／(電話)245・4223
●松代ものづくり展
10月11日(日)9・00〜16・00、松代公民館体育館。無料。松代の製品や技術の紹介。問合せ／清水(電話)278・3016
●Hundred healer（癒しの天使）in長野byアンドリュー・レイキー
10月11日(日)〜14日(水)、10・00〜19・00（14日17・00終了）、エムウェーブ（北長池）。無料。問合せ／小倉090・3476・4937
●〜作品展〜飯浜てるよと紙人形夢の会
10月12日(月)〜17日(土)、10・00〜16・00（17日15・00終了）、しなのき。無料。問合せ／飯浜(電話)243・6517
●花におもいをよせて 池坊いけばな 山田信子社中展
10月13日(火)、14日(水)、10・00〜18・00（14日17・00終了）、ホテル国際21・1Ｆ葵の間。無料。問合せ／山田(電話)232・7331
●写真展〜考えよう動物を犠牲にしない生き方を〜
10月13日(火)〜18日(日)、10・00〜19・00（13日11・00開始、18日17・00終了）、もんぜんぷら座2Ｆミニギャラリー。無料。問合せ／豊田090・6718・1817
●第2回彩美会作品展
10月15日(木)〜20日(火)、10・00〜18・00（15日13・00開始、20日16・00終了）、ギャラリータカハシ川中島。無料。水彩画。問合せ／藤崎(電話)243・5867
●第4回光彩アート展
10月15日(木)〜20日(火)、10・00〜18・30（20日16・00終了）、ギャラリープラザ長野。無料。絵画、写真、工芸、書道、詩。問合せ／佐藤(電話)296・4056
●京都・東都二都画壇日本画名品展
10月15日(木)〜21日(水)、10・00〜19・00（21日17・00終了）、ながの東急シェルシェ4Ｆ。無料。問合せ／(電話)226・9609
●畫間弘子 マナスル・アマダブラム登頂記念 写真展
10月15日(木)〜11月8日(日)（23日(金)、(日)(月)祝日休み）、13・30〜18・30、喫茶あると・ぴの（上松）。8日13・00〜「山と向き合って」畫間弘子の山行トーク。会費1000円（1ドリンク付き）。要予約。問合せ／(電話)241・2741
●クリアーマウンテンステンドグラス工房 山口利一 寛展「光の残像とアクセサリー展」
10月16日(金)〜21日(水)、11・00〜19・00、珈琲倶楽部寛（南千歳）。問合せ／(電話)224・7889
●ビーズと天然石の秋冬アクセサリーとガラスアート展
10月16日(金)〜29日(木)、10・00〜22・00、平安堂長野店3Ｆカフェぺえじ。問合せ／伊藤090・2218・8885
| 2009年10月10日 09:00
| 展覧会
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●野尻湖一周ランニング同好会会員
毎月第2・4(土)（10月は10、24日）。8・00信濃町町営駐車場集合。1周約15・3km2周とトレランコース約5kmを走る。目標は来年の長野マラソン完走。問合せ／西澤090・1693・8428
●社交ダンス中級会員
1カ月無料体験ができます。10月16日〜毎週(金)、10・30〜12・00、城山公民館302号室。基本をしっかり学んで美しいダンスを。問合せ／横山(電話)243・6147
●「しんらん踏道（トレイル）・ウオーキング2009」参加者
10月31日(土)〜11月1日(日)。宿泊／アゼィリア飯綱。内容／ＪＲ長野駅から西長野経由で戸隠奥社に至るルート。それぞれの体力、目的に合わせてコースを選択。約25kmの「たっぷりコース」、約12kmの「まったりコース」。参加費1万5000円。問合せ／嶋倉(電話)232・2621
●ＡＢＣ社交ダンス生徒 グループレッスン（初心者〜中級）
(月)〜(水)、13・00〜14・30。(月)〜(金)、19・00〜20・30。(金)14・00〜15・30。(土)12・00〜13・30、16・00〜17・30。会費10回1万円。随時入会可。問合せ／アカデミックボールルームダンスクラブ(電話)232・7375
●長野ローカススキークラブ第11期生
小賀坂スキーの公認クラブ。全日本クラスの小賀坂チームの指導。初心者〜1級、テクニカル、クラウンを目指す人にも対応。年会費4000円（家族6000円）。初回入会費3000円。問合せ／(電話)228・6260 中島090・6944・2145
●骨盤ダイエットヨガ同好会参加者
毎週(金)20・30〜21・30、もんぜんぷら座。誰でもできる簡単な運動。単発の参加可。問合せ／090・9358・4263
●フィットネスサークル「ＭＯＣ」会員
健康と美容、運動不足解消に全身運動のトレーニング。ストレッチ、バランスエクササイズなど。毎週(木)9・30〜10・30、三輪体育館。見学歓迎。問合せ／村田(電話)243・7524
| 2009年10月10日 09:00
| スポーツ仲間集まれ
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●大正琴の無料講習会
10月12、19日の(月)、午前の部9・30〜11・30、午後の部13・30〜15・30、ホクト文化ホール（県文）第4会議室。無料、楽器あり。問合せ／柳沢(電話)263・2857
●信越花倶楽部の講習会
10月13日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター。押し花／秋の押し花、小物など。かぎ針で編むビーズ／ブレスレットなど。教材費実費。問合せ／西澤(電話)243・5777 伊藤090・2200・6120
●おいしいものをつくろう会60回記念講習会「お家でフレンチ」
10月14日(水)、17日(土)、10・30〜15・30、フランス料理ＴＯＭＡＴＥ（大岡）。会費3000円（会食代含む）。申込み／(電話)(ファクス)266・2600
●お悩み解決セミナー「我が家のトイレを見直そう！」「人にも環境にもやさしいエコ洗剤をつくろう！」
10月16日(金)14・00〜16・00、リファイン稲里ショウルーム。無料。申込み／(フリーダイヤル)0120・034656
●第279回青年の為の仏教講座
10月17日(土)14・00〜、善光寺大本願。無料。題「法然上人のお歌について」。講師／伊藤眞宏（仏教大学講師）。問合せ／大本願(電話)234・0188 淵之坊(電話)232・3669
●第14回長野県薬剤師会環境セミナー 新型インフルエンザの最新情報と対策
10月18日(日)14・00〜15・30、ノルテながの2Ｆ多目的ホール。無料。講師／高橋央（県立須坂病院海外渡航者外来医師）。同時開催／第9回ながのエコグッズコンテスト表彰式、環境パネル展。問合せ／(社)市薬剤師会(電話)227・3222
●ときめき講座「聴き上手で話し上手」
10月19、26日、11月9日の(月)3回、13・30〜16・00、朝陽公民館講義室。講師／内山二郎（フリージャーナリスト）。無料。筆記用具持参。申込み／直接か(電話)243・7251
●家庭教育講座「心豊かな子供を育てる夫婦のあり方」
10月20日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター4Ｆ和室。無料。主催／信濃家庭教育研究所。問合せ／大久保(電話)296・0145 玉井(電話)221・0905
●ラッピングアレンジ教室〜ハロウィンギフトを作りましょう〜
10月22日(木)10・15〜12・00、もんぜんぷら座7Ｆ。参加費1500円。はさみ、セロハンテープ、作品を持ち帰る袋持参。問合せ／ほさか080・1156・9397
●アトリエＲｅｉ英国スタイルのフラワーアレンジメント講座「収穫祭のアレンジ」
10月22日(木)、13・30〜15・30、ギャラリー第一（県町）。参加費3800円（材料費含む）。生花のアレンジ。問合せ／090・3102・5888
●フォークダンス初心者講習会
10月23日〜12月25日の(金)10回、19・00〜21・00、芹田体育館。参加費1000円。軽装で、運動靴持参。主催／フォークダンス学苑りんどう。問合せ／本藤(電話)221・8418（19・00〜22・00）
●手づくりおやつ
10月24日(土)13・00〜、旭ケ丘ふれあいプラザ（須坂市）。無料。ミルクもち、ほか。託児あり。申込み／23日(金)までに村田(電話)0269(63)3994
●シンポジウム「エネルギー教育がひらく地域と環境」
10月24日(土)13・30〜16・30、県教育会館ホール（旭町）。無料。基調講演／見て！知って！納得して、実行する！エネルギー教育。講師／大庭みゆき（環境エネルギー総合研究所）。パネルディスカッション「エネルギーの地産地消」。主催／県エネルギー環境教育研究会。問合せ／(電話)238・4033
●エンジェルコスモ長野教室・開校記念 幼児子育て中のママ・パパにおくるセミナー
10月25日(日)10・00〜11・30、アイビースクエア3Ｆ。無料、託児あり（1人500円、要予約）。内容／コーチングアカデミー長野校校長・森田舞「笑顔で子育てできるコツ」。エンジェルコスモ乳幼児知能育成センター所長・荒関洋子「思いやり・優しさづくりは知能育成にあった！」。申込み／(フリーダイヤル)0120・415286
●第4回男性の料理教室
10月26日(月)10・00〜13・00、市ふれあい福祉センター。市内在住の男性対象。受講料700円。エプロン、三角きん、ふきん2枚持参。申込み／13日(火)〜19日(月)に市社会福祉協議会地域福祉課(電話)227・3030
●食育教室「長野県産食材を使った味覚の秋弁当」をつくろう
10月31日(土)9・30〜14・00、長野調理製菓専門学校（早苗町）。小学生以上対象（小学生は親子で参加）。参加費1人700円。講師／石坂豊明（同校校長）。申込み／同校「ルソン・ド・グゥ」係(電話)233・0602。問合せ／ＪＡ長野健康保険組合保健事業課(電話)236・2392
●市柳町働く女性の家講座
▽市販のソフトを使った年賀状の作成 11月10、17、24日の(火)3回、10・00〜。教材費2000円。申込み／10月13日(火)10・30〜▽ムエタイボクササイズ 11月18日〜翌3月17日の(水)9回、19・00〜。教材費1000円。申込み／10月14日(水)19・00〜。受講料は200円×回数分。申込み／所定の日時から諸費用を添えて同家へ。問合せ／(電話)235・2373
●市南部働く女性の家講座
▽ウオーターエクササイズ 11月4日〜翌3月3日の(水)15回、11・00〜、南長野運動公園室内プール。保険料など800円▽カンタン手作り餃子 11月4日(水)10・00〜。材料費800円▽メタボリック対策運動 11月5日〜26日の(木)4回、13・30〜。保険料など200円▽第一印象で決まる！マナー講座 11月10、17、24日の(火)3回、10・00〜。託児あり、要予約▽男のカンタン和食料理 11月11日、12月2日、1月13日の(水)3回、19・00〜。材料費2400円。受講料は200円×回数分。申込み／受け付け中。問合せ／(電話)292・8151
●小児科医松延正之先生講演会
10月11日(日)14・00〜16・00、市立川中島公民館分館2Ｆ。内容／食物アレルギーについて学びましょう…その理解と治療について。料金／一般500円、会員300円。主催／アレルギーかわゆい会。問合せ／若林(電話)272・2378
●地域の歴史講座「北国街道と若槻の歴史」講演会
10月12日(月)13・30〜15・30、若槻コミュニティセンター。無料。街道の果たした役割を主題にした講演。講師／小山丈夫（いいづな歴史ふれあい館学芸員）。問合せ／(電話)296・6774
| 2009年10月10日 09:00
| 講座/講習会/講演会
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