その他 2009年11月7日
●10月20日、青木島乙の土手近くから猫がいなくなりました。黒トラの雌9歳、鈴付きの赤い首輪をしています。見掛けた人はご連絡ください。090・3585・1328
コンサート 2009年11月7日
●第２１８回ロビーコンサート ピアノで奏でるバロック音楽の夕べ〜立岩光久ピアノリサイタル〜
１１月１３日(金)１８：３０〜、八十二別館１Ｆロビー（岡田町）。無料。曲目／バッハ Ｇ線上のアリアほか。問合せ／(電話)２２４・０５１１
●秋の彩りコンサート〜リコーダーの夕べ〜
１３日(金)１９：００〜、平安堂長野店３Ｆカフェぺえじ。料金／１２００円（ワイン、オードブル付き）。リコーダー山岡みずほ。バッハ、エイクなど。英国ボタニカルアート作品も同時に鑑賞。申込み／(電話)２２８・８４６２
●やまぎし音楽がくいん３０周年記念コンサート
１４日(土)１１：００〜、若里市民文化ホール。無料。園児から音大卒業生の生徒、講師陣による、ピアノ、バイオリン、ビオラ、声楽演奏。問合せ／小林(電話)(ファクス)２３７・２６７４
●第４５回長野県マンドリニストの集い
１５日(日)１３：００〜、市松代文化ホール。
無料。出演/松代ＭＣ、長野ＭＣ、岡谷ＭＣ、信州大学ＭＣ、松代マンドリン合奏団。ゲスト／川中島ＭＣ、千曲ギターアンサンブル。曲目／プレデュード、ネコふんじゃった変奏曲、ほか。問合せ／渕井(電話)２７３・０４８２ 森野(電話)２７８・６２８７
●高橋浩司と行くトモ・ヨーコ長名浜ツアー長野編
２１日(土)１９：００〜、ネオンホール（権堂）。料金／前売り／２５００円、当日／３０００円、ドリンク別。出演／うつみようこ、近藤智洋with高橋浩司、エレクトリックファン。申込み／(電話)２３７・２７１９、(メール)info＠neonhall.com
●ジャズピアニスト板橋文夫スペシャル２days!!!『ザ・カンレキ』
２１日(土)、２２日(日)、１９：３０〜、バックドロップ。料金／各日前売り／一般４５００円、学生４０００円、当日／各５００円増し、１ドリンク付き。出演／２１日p板橋文夫、b井上陽介、dr東原力哉、vo・g吾妻光良、vo・sax藤井康一。２２日板橋文夫、東原力哉、sax川嶋哲郎、b安東昇。問合せ／(電話)２３７・８８８７
ダンス 2009年11月7日
●ふれ愛スポーツダンス交流会
11月14日(土)13・30〜16・00、もんぜんぷら座。会費500円（飲み物付き）。主催／サンフラワー久保田。問合せ／090・1461・8884
●ひよこサークル初心者向け社交ダンスパーティー
11月21日(土)18・00〜、県社会福祉総合センター3Ｆ。会費1000円（軽食付き）。リボンの騎士あり。問合せ／倉島090・9358・8200
祭り・イベント 2009年11月7日
●矯正展
11月8日(日)まで、9・00〜16・00（8日15・00終了）、善光寺境内。刑務所作業製品の展示即売ほか。問合せ／長野刑務所企画部門(電話)248・1114
●あっぷる寄席
11月7日(土)14・00〜15・00、県障害者福祉センターサンアップル201（上駒沢）。無料。出演／長野らくらく倶楽部。予約不要。問合せ／(電話)295・3441
●設立30周年記念シルバーまつり
11月8日(日)9・00〜15・00、長野市民会館。会員の作品展、ステージ発表、仕事紹介ほか。問合せ／(社)長野シルバー人材センター(電話)237・8315
●第13回千曲大菊花展
11月8日(日)10・00〜、武水別神社境内（千曲市）。無料。問合せ／千曲商工会議所(電話)272・3223
●長野らくらく倶楽部「定期紅葉寄席」
11月8日(日)13・00〜15・30、市ふれあい福祉センター4Ｆ和室。無料。問合せ／鳥居(電話)233・1679
●心に残る信州の「童謡・唱歌」18曲ＤＶＤ上映会
11月13日(金)14・00〜、須坂市中央公民館。14日(土)13・50〜、若穂支所2Ｆ。無料。問合せ／菅野(電話)232・4689
●うたごえ喫茶in飯綱
11月14日(土)15・00〜、りんご村たんぽぽ（飯綱町）。料金／500円（飲み物付き）。主催／長野合唱団。問合せ／小林090・4461・1384 土倉090・2204・3050
●第4回清水寺もみじまつり
11月14日(土)、15日(日)、10・00〜17・30、「信濃清水寺」保科観音（若穂保科）。御開帳、オカリナコンサート、模擬店など。問合せ／(電話)282・3701
●第19回長野市民演劇祭11月公演
11月14日(土)、15日(日)、しなのき。料金／一般300円、中学生以下無料。出演／14日13・30〜市老人クラブ連合会文化伝承の会、18・00〜ＵＰ←ＵＰ←7。15日14・00〜演劇集団ココロワ、16・00〜劇団空素。問合せ／市生涯学習課内事務局(電話)224・7504
●七五三大成祈願祭
11月15日(日)、秋葉神社（権堂町）。9・30〜12・00受け付け。大成祈願10・00、10・30、11・00、11・30、12・00開始。初穂料1人3000円。問合せ／社務所(電話)232・7013
●第14回長野市環境こどもサミット
11月15日(日)12・30〜、ホクト文化ホール。無料、予約不要。環境体験コーナー、環境活動発表、環境すごろく、ほか。問合せ／市役所環境政策課内事務局(電話)224・5034
展覧会 2009年11月7日
●奈良千秋作陶展〜唐木さち 奈良千秋に生ける〜
11月11日(水)まで、10・00〜19・00（11日17・00終了）、ながの東急シェルシェ4Ｆ美術サロン。無料。問合せ／(電話)226・9609
●高橋誠 写真展
11月15日(日)まで（(木)休み）、9・00〜16・00、ギャラリー山美湖（戸隠中社チビッ子忍者村内）。忍者村入園料／一般450円、小学生200円。問合せ／高橋(電話)226・4520
●第8回きもの通のキモノ・リサイクル展〜いつかは着物で暮らしたい〜
11月25日(水)まで（(木)休み）、10・00〜19・00（(日)18・00、25日17・00終了）、座アッシュ・アール（南千歳）。問合せ／(電話)291・6700
●第3回実用書道合同作品展
11月14日(土)まで、10・00〜17・00（14日16・00終了）、もんぜんぷら座3Ｆ。無料。170点。問合せ／(電話)219・0020
●第11回十の会作品展
11月9日(月)〜15日(日)、9・00〜17・00（15日16・00終了）、須坂市中央公民館3Ｆホール。無料。問合せ／酒井(電話)248・9312
●せせらぎ美術協会創立30周年記念展
11月10日(火)〜15日(日)、9・30〜18・00（(土)10・00〜17・00、15日10・00〜16・00）、ギャラリー82（岡田町）。無料。油彩、水彩約80点。問合せ／伊藤(電話)296・4947
●宮川布袋物展
11月11日(水)〜20日(金)（(日)(月)休み）、13・30〜18・30、喫茶あると・ぴの（上松）。問合せ／(電話)241・2741
●秋の作陶展
11月11日(水)〜23日(月)、10・00〜17・00、喫茶Gallery象庵（松代町）。出展／牧隆志。問合せ／(電話)278・1188
●写団Ｆ第14回写真展 大自然を謳う
11月12日(木)〜17日(火)、10・00〜18・00（17日15・00終了）、ギャラリープラザ長野（新田町）。無料。問合せ／(電話)237・6610
●第25回長野県高等学校書道展
11月13日(金)〜15日(日)、9・00〜17・00（15日15・00終了）、ホクト文化ホール。問合せ／事務局（屋代高校・中嶋）(電話)272・0069
●第14回キルトウィング・パッチワークキルト展-素敵にマイキルト-
11月13日(金)〜18日(水)、10・00〜19・00（18日17・00終了）、ながの東急シェルシェ5Ｆホール。無料。各日講習会（材料費600円〜1000円）開催。14日(土)13・30〜、宮内恵子トークショー開催。問合せ／宮内(電話)(ファクス)259・4590
●第43回手作りふれあい展 長野市特別支援学級・特別支援学校 児童・生徒作品展
11月14日(土)〜16日(月)、9・30〜16・00（16日13・00終了）、長野市民会館集会室。習字、絵画、造形作品。問合せ／清野小（川戸）(電話)278・2164
●英国スタイルのフラワーアレンジメント展〜Ｘｍａｓリースを楽しむ〜
11月20日(金)〜25日(水)、10・00〜19・00（25日17・00終了）、ながの東急シェルシェ4Ｆオフギャラリー。リース作り体験講習（材料費3000円）あり、要予約。問合せ／アトリエＲｅｉ090・3102・5888
お知らせ 2009年11月7日
●第3級・第4級アマチュア無線技士国家試験の受付
11月20日(金)まで受け付け中。試験／1月17日(日)、県教育会館（旭町）。試験手数料／第3級5250円、第4級5000円。問合せ／テレホンサービス(電話)234・0355 (財)日本無線協会信越支部(電話)234・1377
●お茶のみサロン開店
11月7日(土)、18日(水)、25日(水)、14・00〜16・00、篠ノ井公民館。無料。健康チェック、医療・介護など生活相談。主催／長野医療生活協同組合篠ノ井支部。問合せ／山本080・3505・5453
●「おもちゃ病院」開院
11月8日(日)11・00〜14・00受け付け、じゃんけんぽん内（もんぜんぷら座2Ｆ）。無料、部品代実費。問合せ／じゃんけんぽん(電話)219・0022
●産業財産権相談会
11月9日(月)、13日(金)、16日(月)、18日(水)、20日(金)、26日(木)、30日(月)、10・00〜16・00、11日(水)、24日(火)、13・00〜16・00、(社)発明協会長野県支部（若里・県工業技術総合センター3Ｆ）。無料。問合せ／(電話)228・5559
●第35回歌声イヴニング
11月10日(火)18・00〜20・00、プラザ森の音（居町）。会費1000円。問合せ／堀内080・1040・8350
●特別支援教育を考える会
11月13日(金)10・00〜12・00、大豆島公民館2Ｆ。お茶代50円。内容／特別支援学級・学校についての情報交換。参加自由。問合せ／丸山(電話)239・3655 立岩(電話)221・3184
●行政相談所開設
11月13、20、27日の(金)、10・00〜15・00、もんぜんぷら座4Ｆ市民相談室。20日10・00〜15・00、松代支所。問合せ／長野行政評価事務所(フリーダイヤル)0570・090110
●2009年度中央大学学員会 長野支部総会・懇親会
11月13日(金)18・30〜、ホテル国際21。懇親会19・00〜。吹奏楽団「夢」演奏会など。会費6000円。申込み／山口文男司法書士事務所内事務局(電話)233・0181
●ファイナンシャルプランナーによる第72回生命保険無料個別相談会
11月14日(土)、16日(月)、17日(火)、10・00〜、13・30〜、15・00〜、18・30〜、市生涯学習センター3Ｆ。無料。各日4組限定。予約制。子ども連れ可。相談員／河上亮一（日本ＦＰ協会認定ＡＦＰ）。問合せ／かわかみＦＰ保険事務所(フリーダイヤル)0120・767816
●子どもの問題を考える会長野 親の会
11月14日(土)13・15〜16・30、もんぜんぷら座。参加費2500円。内容／自律訓練法講習、グループディスカッション。対象／不登校・ひきこもりなど子どもの問題や夫婦・嫁姑問題、若者の就労などで悩んでいる人。要予約。申込み／11日(水)までに原090・1422・0256
●映画「転校生」善光寺周辺ロケ地めぐり
11月15日(日)10・00ぱてぃお大門蔵楽庭（大門町）集合、11・30解散。無料、予約不要。映画に登場するそば店、神社、校門、鏡のある路地などを徒歩で巡る。協力／長野郷土史研究会青年部。問合せ／小林(電話)224・2673
●野沢南高校同窓会長野支部総会
11月15日(日)11・00〜15・00、「油や」9Ｆ。会費3500円。総会、昼食懇親会、田村望圓二胡演奏会、ティータイム。問合せ／中川(電話)296・2127
●春日八郎偲ぶ会月例会
11月15日(日)13・00〜、安茂里犀北団地塚川方。問合せ／(電話)227・7731
●行政書士無料相談会
11月20日(金)13・00〜16・00、柳町老人福祉センター。相続手続き、遺言書作成、老い支度など。要予約。申込み／(電話)235・0019
●チャイルドステーション体験会「りんご狩り」
11月21日(土)10・30〜、内山農園（豊野町）。参加費1人（幼児〜）500円。申込み／氏名、連絡先、人数を明記し、町田090・9359・5194か(ファクス)263・1185
講座／講習会／講演会 2009年11月7日
●ビーズクロッシェ体験講習会
11月12日(木)10・00〜、野の花工房（若里）。材料費要。問合せ／090・2646・6760
●第2回知ってトクする市民健康医学講座
11月14日(土)14・00〜16・00、更埴文化会館あんずホール（千曲市）。無料。大腸がんと前立腺がんについて千曲中央病院の医師などが分かりやすく解説。問合せ／同病院(電話)273・1212
●ふるさと体験と山里の味でおもてなし そば打ち体験・かぼちゃの練り料理
11月15日(日)10・00〜、鬼無里活性化センター。参加費2000円（材料費含む）。自分で打ったそば4人分持ち帰り。申込み／(電話)256・2213
●賃貸経営セミナー「不況を乗り切る賃貸経営」
11月15日(日)13・30〜16・30、市生涯学習センター3Ｆ。無料。7日(土)までに要予約。申込み／(株)東邦不動産プラザ(電話)267・9000、(ファクス)267・9001
●アートセラピー虹色のパステル講座
11月19日(木)10・30〜12・30、ながの東急ライフ3Ｆ特設会場。受講料1500円。問合せ／前河090・6656・9498
●美味しいイタリア家庭料理
11月19日(木)10・30〜13・00、長野都市ガス篠ノ井支社料理教室。16歳以上対象。参加費2500円。エプロン、三角きん、筆記用具、ハンドタオル持参。そば粉の手打ちパスタ、季節のサラダほか。申込み／(電話)292・1189（平日9・00〜17・00）
●真向法体操講習会
11月21日(土)13・30〜15・00、市ふれあい福祉センター4Ｆ和室。参加費500円。内容／真向法体操の解説と実技。講師／浅井博（(社)真向法協会公認指導者）。運動のできる服装で。問合せ／(電話)(ファクス)296・8040
●サンライフ長野の講座
▽おばあちゃんとお母さんのためになる妊娠・子育て応援講座 11月26日(木)10・00〜12・00。受講料300円。申込み／12日(木)10・00〜▽カラオケ教室 11月26日〜12月10日の(木)3回、18・30〜20・30。受講料900円。申込み／12日18・00〜。問合せ／(電話)227・2310
●柳町働く女性の家講座
▽保育サポーター養成 11月26日〜12月12日の(木)(土)6回、10・00〜15・00。教材費2500円。託児あり。申込み／12日(木)10・30〜▽女性のための魅力アップ講座 11月30日〜12月14日の(月)3回、10・00〜12・00。託児あり。申込み／11月9日(月)10・30〜▽再就職のための講座 12月7〜21日の(月)3回、19・00〜20・30。申込み／11月9日19・00〜▽子育てに役立つコーチング術 12月11、18日の(金)2回、10・00〜12・00。託児あり。申込み／11月13日(金)10・30〜▽新聞を活用した文章術 12月14日(月)10・30〜12・00。申込み／11月9日11・00〜。いずれも市内在住か在勤の女性対象。受講料は200円×回数分。託児は1歳以上3歳未満対象、1人1回300円。申込み／所定の日から諸費用を添えて同家へ。問合せ／(電話)235・2373
●長野地域職業訓練センター パソコン操作習得講座
▽パソコン基本操作入門 12月1日(火)〜4日(金)の4回、9・00〜12・00。受講料8000円、教材費1000円▽ワード基礎 12月8日(火)〜11日(金)、14日(月)〜17日(木)の8回、9・00〜12・00。受講料1万4000円、教材費2000円▽エクセル基礎 12月12、13、19、20日の(土)(日)、9・00〜16・00。受講料1万4000円、教材費2000円。申込み／11月9日(月)〜、諸費用を添えて同センターへ。問合せ／(電話)221・0505
●市北部勤労青少年ホームの講座
▽やさしいエアロビクス＆のんびりストレッチ 12月1日〜翌3月23日の(火)15回、10・15〜11・30。教材費150円。申込み／11月10日(火)10・00〜▽パワーヨガ 12月1日〜翌3月16日の(火)14回、19・00〜20・30。申込み／11月10日18・30〜▽就職のための基礎力アップ 12月3、10、17日の(木)3回、10・30〜12・30。申込み／11月12日(木)11・00〜▽エンジョイ！卓球 12月4日〜翌3月19日の(金)12回、19・00〜21・00。教材費1100円。申込み／11月10日18・30〜▽おいしい餃子 12月7日(月)10・00〜12・00か14日(月)19・00〜21・00。教材費各300円。申込み／11月9日(月)14・00〜▽簡単エアロビクス＆ストレッチ 12月7日〜翌3月15日の(月)12回、19・00〜20・00。教材費120円。申込み／11月9日19・00〜▽ルーシーダットン〜タイ式ヨガ〜 12月9日〜翌3月24日の(水)7回、19・00〜20・00。申込み／11月11日(水)18・30〜。市内在住・在勤の35歳以下の人対象。受講料は300円×回数分。問合せ／(電話)243・1358
●ボールを使って楽しくピラティス
12月3日〜2月18日の(木)6回、10・00〜11・15、市南部勤労青少年ホーム。受講料1200円、教材費700円。主催／南部働く女性の家。市内在住か在勤の女性対象。申込み／11月12日(木)11・30〜、諸費用を添えて同家へ。問合せ／(電話)292・8151
●南部勤労青少年ホームの講座
▽卓球 12月4日〜翌3月19日の(金)8回、19・00〜21・00。材料費680円。申込み／11月9日(月)19・30〜▽Ｒ＆Ｂ・ソウルミュージックを歌おう 12月5日〜翌3月20日の(土)8回、19・00〜20・30。材料費500円。申込み／11月9日19・00〜▽Ｂｕｏｎｏ！イタリアンピッツァ 12月8日(火)19・00〜21・00。材料費800円。申込み／11月10日(火)19・00〜。市内在住か在勤の35歳までの人対象。受講料は300円×回数分。問合せ／(電話)293・4435
クリスマス・お正月の講座
●信越花倶楽部の無料講習会
11月10日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター。材料費のみ要。クリスマスの押し花、ミニ額、はがき、小物など。かぎ針で編むビーズ（ブレスレット、ネックレス）。問合せ／西澤(電話)243・5777 伊藤090・2200・6120
●プリザーブドフラワークリスマスリース講習会
11月17日(火)10・30〜12・30、野の花工房（栗田）。料金／3000円。花ばさみ、持ち帰り用袋持参。問合せ／山口090・3961・6495
●ごちそうレシピ「家庭で優雅にフレンチＸｍａｓ」
11月18日(水)長野都市ガス篠ノ井支社。21日(土)同長野支社。各10・00〜13・00。受講料2800円。16歳以上対象。エプロン、三角きん、筆記用具、ハンドタオル持参。メニュー／魚介とトマトジュレの前菜、若鶏のファルシー4種の野菜を添えて、リンゴのキャラメリゼ 〜リース仕立て〜、ほか。申込み／篠ノ井(電話)292・1189 長野(電話)226・8161 （平日9・00〜17・00）
●超初心者向け「2010年カレンダーを作りましょう♪」
11月21日(土)13・30〜、楽しいパソコン教室みっぷす中御所校。参加費1000円。使いたい人はデジカメ（ケーブル、メモリーカード）持参。問合せ／(電話)267・6188
●南部働く女性の家講座
▽親子でクリスマスリースを作ろう 11月28日(土)13・00〜15・30。材料費1800円。市内在住か在勤の男女とその子や孫対象。申込み／9日(月)14・30〜▽ココロもカラダも喜ぶ クリスマスＳｗｅｅｔｓ 12月11日(金)10・00〜13・00。材料費1000円。申込み／11月10日(火)13・30〜。以上託児あり、1歳以上3歳未満対象、子ども1人300円▽手軽に作るお正月のおもてなし料理 12月1日(火)10・00〜13・00。材料費1500円。申込み／11月10日14・30〜。各受講料200円。問合せ／(電話)292・8151
●クリスマス料理＆ケーキ
12月2、16日の(水)2回、19・00〜21・00、市北部勤労青少年ホーム。受講料600円、材料費1600円。市内在住・在勤の35歳までの人対象。申込み／11月11日(水)19・00〜、費用を添えて同ホームへ。(電話)243・1358
●今年は手作りおせち料理
12月7、14日の(月)2回、19・00〜21・00、市南部勤労青少年ホーム。受講料600円、材料費1600円。市内在住か在勤の35歳までの人対象。申込み／11月9日(月)19・00〜、費用を添えて同ホームへ。(電話)293・4435
●講演会「日本住血吸虫症の現在を考える」
11月14日(土)13・00〜15・30、ホテルサンルート長野東口2Ｆ。無料。講師／多田功（九州大学名誉教授）、ほか。主催／宮入慶之助記念館。申込み／(電話)293・4028
●教育講演会 新しい時代、子供たちが幸せになる教育とは？
11月15日(日)9・30〜12・00、モリヤホール（アイビースクエア3Ｆ）。参加費／一般2000円、高校生以下無料。子どもの才能ののばし方、不登校や学習障害、社会に出ていく学生まで。主催／子どもの幸せネットワーク。申込み／(ファクス)239・3910、(メール)info＠flower-chie.com
フロント 2009年11月7日
生徒の点訳を添削する戸崎さん
点字を社会との懸け橋に 〜戸崎公恵さん〜
縦に3つ、横に2つ。この6つの点だけで、仮名や数字、アルファベットまで表現する点字。目の不自由な人と意思を伝え合うために欠かせない文字です。
この点字を、7年前から2、3の高校の授業で教えているのが戸崎公恵さん＝安茂里。今春からは市立長野高校の福祉選択科目に「ノーマライゼーション」が新たにスタート。戸崎さんが講師のこの科は市民も授業に参加でき、高校生と市民が同じ教室で点字を学んでいます。
「点字は約束事が非常に多く、神経を使う作業です。でも、その分達成感があり、プチプチと点を打つ作業も面白いので、意外にみんなのめり込んでいくんですよ」と笑う戸崎さん。
点字は針のような点筆で、点字器の上から紙に点を打ちますが、実は紙の裏面が表。そのため、作る際は右から左へ打ち、点字も左右逆になります。確かに覚えるまでは混乱しそうです。でも、そこは20年の点字歴を持つ戸崎さん。生徒との会話から、憲法9条の絵本やチェルノブイリ原発事故の写真集など、普段生徒たちにはなじみの薄いものを題材に選び、生徒の心をぐいと引き付けています。
取材した日の題材は沖縄料理のメニュー。「墨字で書かれたものをラミネート加工し、点字を打ったシールを張り付けるようにしたんです。そうすると、目が見える人も見えない人も同じメニューを利用できますよね」
戸崎さんが点字を始めたのは、交通事故で視力を失った知人に、点字で年賀状を送ろうと思ったことから。その後、点字研究会に入って基礎を身に付け、高校で講師を務めるまでに。
「今は生徒との授業に力を注いでいます。というのも、学校教育の枠の中で自信をなくしていた生徒が、社会に役立つ点訳を学び、人に喜ばれることで、自分も社会をつくっていく一員なんだと気付く。その肯定感は、社会に出た時にきっと一人一人の力になると思うんです。今、私にとって点字は生徒と社会をつなぐ『懸け橋』なんです」
（記事と写真・森戸典子）
市立長野高校の社会福祉基礎では、点字の基礎を学ぶ「ノーマライゼーション」と、手話を学ぶ「社会福祉援助技術」授業の一般参加を受け入れています。来春の募集は3月初めから。問合せ／市立長野高校福祉担当・伊藤幸男(電話)296・1241
スポーツ仲間集れ 2009年11月7日
●エムウェーブスケートはじめて教室参加者
対象／小学生。11月9、11、16、18、25、30日、12月2、7、9、14、16、21日、1月13、18、20、25日、2月8、10、15、17、22、24日の(月)(水)で予約。各日17・45〜18・30。受講無料、保険代100円。ほか滑走料400円、貸し靴料600円。付添観覧料500円。エムウェーブのスタッフが指導。申込み／長野スケートセンター(電話)221・5174
●卓球クラブ「ピンポンズ」メンバー
対象／18〜40歳の男女（学生除く）。会場／南部勤労青少年ホーム体育館。詳細は(HP)http：//pinponzu.naganoblog.jp/参照。問合せ／090・8590・8617、(メール)masasige32＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ
●ＡＢＣ社交ダンス生徒 グループレッスン（初心者〜中級）
(月)〜(水)、13・00〜14・30。(月)〜(金)、19・00〜20・30。(金)14・00〜15・30。(土)12・00〜13・30、16・00〜17・30。会費10回1万円。随時入会可。問合せ／アカデミックボールルームダンスクラブ(電話)232・7375
●エアロビ・ヨガサークル会員
毎週(金)10・30〜12・30、中部公民館。月謝2000円。チケット会員1回800円。子ども連れＯＫ。女性同士で交流を深めましょう。問合せ／飯沼090・4158・0793
●空手で心身を鍛えましょう
小中学生対象（年長児可）。毎週(水)18・00〜20・00、(土)17・00〜19・00、県警体育館（市立長野図書館隣）。会費月1000円。問合せ／空手協会事務局(電話)244・2659