●桐朋学園大学附属「子供のための音楽教室」発表演奏会
１２月２０日(日)１０：００〜１６：００、若里市民文化ホール。無料。年中児〜受験生のピアノ、バイオリン演奏。問合せ／ヒオキ楽器(電話)２２７・７０７０
●長野少年少女合唱団クリスマスコンサート
２０日(日)１３：３０〜、市少年科学センター夢の劇場（上松）。無料、入館料のみ要。問合せ／(電話)(ファクス)２３２・７３８３
●MIDORIクリスマスコンサート
２３日(水)、駅ビルMIDORI正面玄関。無料。１５：５５〜ストリートダンスＳ.Ｏ.Ｐ。１６：３０〜ボーカルコンサート（出演／Smile swing、Sky Sing、アプリコット シスターズ、カシオペア、ロランベリー、MARIEビックママ）。問合せ／熊木090・１８２８・７１６４
●二胡・和太鼓コラボライブ
２７日(日)１９：００〜、南京亭（青木島町）。二胡／田村望圓。料金／ライブメニュー１５００円。問合せ／(電話)２８６・３３９０
●長野楽友協会ニューイヤーコンサート
１月３日(日)１５：００〜、THE SAIHOKU
KAN HOTEL２階ボールルーム。料金／一般２５００円、高校生以下１０００円、コーヒー付き。指揮／山上純司。ソプラノ／北村千瑞子。オーボエ／柳沢実花。バイオリン古川園子。曲目／モーツァルト モテット、ほか。問合せ／青木(電話)２３５・５５９１
| 2009年12月19日 09:00
| コンサート
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第2回ながの元旦マラソン大会
日時／1月1日(金)、8：30〜受け付け開始、9：30〜開会式、10：00スタート
集合場所／長野運動公園陸上競技場
参加費／無料
種目／運動公園外周の約3<CODE NUM=3C5E>
参加資格／健康な人。小学生以下は保護者同伴
主催／長野走ろう会
申し込み／当日受け付けのみ
問い合わせ／今泉(電話)226・4511
●パソコンで頭の体操しませんか？
1月7日〜毎週(木)、13・30〜16・00、市中央隣保館小会議室2（若里）。内容／Ｗｏｒｄの復習、応用、ほか。対象／60歳以上の文字入力のできる人。office2003ＸＰ以上のパソコンの持ち込みができる人。長期継続できる人。入会費500円、会費無料。主催／パソコンお遊び処・サークルきらきら。申込み／直接会場へ。問合せ／090・2215・1935
●パソコン教室参加者
▽パソコン入門 1月13日(水)、15日(金)、18日(月)、9・30〜12・30▽表計算入門 12日(火)、14日(木)、16日(土)、13・30〜16・30▽デジタルカメラとパソコンをつなごう 26日(火)、28日(木)、30日(土)、9・30〜12・30か13・30〜16・30．会場／市フルネットセンター（若里）。受講料2600円（テキスト代含む）。問合せ／(電話)225・7777
●自死遺族自助グループ「やまなみ」例会参加者
1月17日(日)13・30〜16・00、県社会福祉総合センター3Ｆ。会費1人500円（茶菓代、会場費）。対象／自死遺族。内容／世話人のあいさつ、参加者の短い自己紹介（匿名可）、グループ別の分かち合い（聞くだけも可）、茶菓、まとめ。予約不要。問合せ／前島(電話)225・5421、(メール)yamanaminokai＠gmail.com
●発達障がいの子どもの家庭訪問学習支援
優れた能力を活用する学習法を指導。高校進学にも対応。1時間1000円。交通費実費。問合せ／立山090・8440・4406
●第13回日本自費出版文化賞作品
応募資格／製作費用の全額か一部を著者が負担し、国内で2000年以降に出版され、主として日本語で書かれた一般書で製本された著書が対象。著者の国籍は問わず。募集部門／(1)地域文化(2)個人誌(3)小説・エッセイ(4)詩歌(5)研究・評論(6)グラフィック。応募手数料1冊1500円。締切り／3月31日(水)。申込み／〒103-0001中央区日本橋小伝馬町7〜16ニッケイビル7Ｆ (社)日本グラフィックサービス工業会内ＮＰＯ法人日本自費出版ネットワーク日本自費出版文化賞事務局、(電話)03・5623・5411、(HP)http：//www.jsjapan.net
●赤ちゃん・親子リズム会員
毎週(木)10・00〜12・00、九反公民館（中御所）。赤ちゃんマッサージ、リズム体操、読み聞かせ、お楽しみ会など。親と子の育ちあいの場。見学、体験ＯＫ。問合せ／牧野090・2145・5317 村山(電話)(ファクス)227・0755
●暮らしのなかのたのしい書生徒
硬筆（ペン字）、筆ペン、実用書道、習字。小中高一般。1月6日〜毎週(水)、18・30〜20・30、大成ビル1Ｆ（長野駅東口メルパルク前）。1カ月5000円（教材費含む）。講師／中田正堂。申込み／090・4121・4399
| 2009年12月19日 09:00
| 募集
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●ＮＰＯ法人シニアのための財産と生活を守る会長野支部 第46回定例セミナー「年末懇談会」
12月19日(土)13・30〜15・00、長野ＧＯＤＯ税理士法人研修センター（鶴賀七瀬）。参加費1000円、資料代525円。講師／星野直信（シニアの会長野支部長・税理士）。セミナー後1時間は個別相談を予定。問合せ／(電話)227・5418
●2009年度松代大本営ガイド養成講座
12月19日(土)13・30〜16・00、松代公民館。内容／アジア太平洋戦争と松代大本営(2)。講師／近藤東。主催／松代大本営の保存をすすめる会・ＮＰＯ法人松代大本営平和祈念館。問合せ／(電話)228・8415
●国際協力セミナー（青年海外協力隊体験談）
12月20日(日)14・00〜15・30、市生涯学習センター第1学習室。無料、要予約。講師／八田陽児（ケニア派遣・理数科教師）。申込み／(メール)yoji.hatta＠gmail.com 問合せ／080・3489・0870
●エコール・ド・まつしろ倶楽部の講座
▽こども囲碁教室 12月23日(水)、午前の部9・30〜11・30、午後の部13・00〜15・00、梅田屋▽中村柊花・若山牧水講座 26日(土)13・00〜16・00、倶楽部ハウス。問合せ／(電話)278・0550
●ベビーマッサージ教室
1月8日(金)13・30〜14・30か12日(火)10・30〜11・30、Ｄ−ライフスタイルショップ（若里）。対象／妊婦、2〜6カ月くらいの赤ちゃんと親。参加費1000円。申込み／(電話)224・1835
●就労を目指す若者・それを支える家族、関係者の為の私が一番聞きたい講演会
1月10日(日)13・30〜第1部演奏会、第2部講演会、15・45〜個別相談会。会場／市生涯学習センター4Ｆ第1学習室。無料。講師／木藤敏（キャリアサポート安曇野代表）、木村忠雄（ジョブながのライフサポートセンター松本相談員）。問合せ／厚生労働省委託事業ながの若者サポートステーション(電話)213・6051
●特別支援教育とＩＣＦ-ＣＹ
1月10日(日)14・00〜16・00、長野養護学校（徳間）。無料。講師／高山恵子（えじそんくらぶ）申込み／12月28日(月)までに同校（鈴木・竜野）(電話)296・8393
●アトリエＲｅｉ英国スタイルのフラワーアレンジメント講座
1月14、28日の(木)、13・30〜15・30、ギャラリー第一（県町）。参加費3800円（材料費含む）。内容／14日新春を彩るテーブルアレンジ（生花）、28日キュートなバレンタインアレンジ（プリザーブド）。対象／初心者〜資格取得を目指す人。要予約。問合せ／090・7226・7522
●教養講座「生活をみつめて 生き方をみつめて 飾らず、研ぎ澄ました言葉で 戦後女性詩人の代表 石垣りんと茨木のり子」
1月18日、2月1日の(月)2回、14・00〜16・00、八十二別館4ＦＡＶ教室（岡田町）。受講料一般2000円、会員1000円。問合せ／(財)八十二文化財団(電話)224・0511
●女性の心と身体の健康セミナー〜女性のからだのケア〜
▽いつまでも意思のあるお尻のキープ！ 1月21、28日の(木)、しなのき3Ｆ和室▽女性のホルモンとライフサイクルのはなし 2月5日(金)、しなのき2Ｆ男女共同参画センター会議室。各10・00〜11・30。市内在住、在勤の女性対象。託児あり、無料、要予約。申込み／各前日までに同センター(電話)237・8303、(ファクス)237・8304
●2級建築士受験準備講座
▽学科・製図コース (1)学科（40回）1月26日〜6月29日(2)製図（18回） 7月8日〜9月9日。いずれも週2回(火)(木)、18・30〜21・30。受講料／雇用保険加入者5万円、未加入者6万円▽製図コース（学科合格者対象・18回） 日時／前述(2)と同じ。受講料／雇用保険加入者2万5000円、未加入者3万円。申込み／1月5日(火)〜15日(金)に受講料を添えて長野地域職業訓練センター（大豆島）へ。問合せ／(電話)221・0505
●緊急人材育成支援事業による職業訓練・ＩＴビジネス科
2月1日(月)〜4月30日(金)、9・00〜15・30、ネットプラザ長野（吉田）。対象／公共職業安定所に求職の申し込みをしている人。申込み／12月22日(火)までに最寄りの公共職業安定所へ。問合せ／ネットプラザ長野(電話)263・6444
〈市勤労青少年ホームの講座〉
●北部
▽ウエストシェイプ！ サルサムーブメント 1月16日〜3月20日の(土)10回、10・30〜11・30。申込み／12月22日(火)10・30〜。問合せ／(電話)243・1358
●中部
▽効果実感！ 肌ケア・頭皮ケア 1月19日〜3月2日の(火)4回、19・00〜21・00。教材費600円。申込み／12月22日(火)19・00〜▽魚料理の基本の“き” 1月20日、2月17日、3月17日の(水)3回、10・00〜13・00。教材費2400円。託児あり。申込み／12月22日10・00〜▽自分プレゼン〜職務経歴書・面接〜 1月25日、2月1日の(月)2回、19・00〜20・30。教材費50円。申込み／12月22日19・00〜▽あつあつサモサとネパール茶 1月27日(水)10・00〜12・30。教材費700円。託児あり。申込み／12月22日10・00〜▽フィトテラピー“ハーブのチカラ” 1月27日、2月3、10日の(水)3回、19・00〜20・30。教材費1600円。申込み／12月22日19・00〜。問合せ／(電話)232・3256
●南部
▽羊毛フェルトのかわいい動物とスイーツ 1月20日、2月17日、3月17日の(水)3回、19・00〜21・00。材料費3600円。申込み／12月22日(火)19・00〜▽始めよう！楽しい英会話 1月20日〜3月24日の(水)10回、19・30〜20・30。教材費100円。申込み／12月22日19・30〜▽第2弾！野菜ソムリエによる冬野菜・果物で簡単レシピ 1月28日、2月25日の(木)2回、19・00〜21・00。材料費1000円。申込み／12月22日19・00〜。問合せ／(電話)293・4435
いずれも市内在住か在勤の35歳までの人対象、学生除く。受講料は1回300円×回数分。講座に空きがある場合は44歳の人まで受講可（受講料は1回400円）。託児は1〜3歳対象、1人当たり500円、要予約。申込み／所定の日時から直接各ホームへ。
〈市働く女性の家講座〉
●柳町
▽エクセル入門 1月18日〜3月8日の(月)8回、10・00〜11・30。教材費800円。申込み／12月22日(火)10・30〜▽知って得する相続と財産のお話 1月19日〜2月16日の(火)3回、13・30〜15・30。申込み／12月22日13・30〜▽初心者のためのデジカメ講座 2月5、12日の(金)2回、10・00〜12・00。申込み／12月25日(金)10・30〜。問合せ／(電話)235・2373
●南部 ▽0からのパソコン講座 1月18日〜3月8日の(月)8回、13・30〜15・00。教材費1500円。申込み／12月22日15・30〜▽パソコン初級 「エクセル」 1月19日〜3月23日の(火)10回。申込み／12月22日13・30〜▽パソコン初級「ワード」 1月22日〜3月26日の(金)10回。申込み／12月22日14・30〜。各10・00〜12・00。教材費3100円（ＵＳＢフラッシュメモリ代含む）。託児あり。問合せ／(電話)292・8151
いずれも市内在住か在勤の女性対象、学生除く。託児は1歳以上3歳未満対象、子ども1人1回300円。パソコンの講座で設置パソコン使用の場合は、使用料300円×回数分必要。受講料は1回200円×回数分。申込み／所定の日時から諸費用を添えて各家へ。
〈クリスマスお正月の講座〉
●みんなでクリスマスの飾りつけをやってみよう
12月19日(土)11・00〜12・00、少年科学センター第2展示室。対象／幼児、小学生。材料がなくなり次第終了。参加無料。高校生以上は入館料必要。問合せ／(電話)(ファクス)232・7383
●長野教会のクリスマス
▽クリスマス礼拝 12月20日(日)10・20〜11・30▽祝会 同日12・00〜15・00▽イブ礼拝 24日(木)18・00〜20・00。問合せ／日本キリスト教団長野教会（県町）(電話)232・3808
●長野県町教会のクリスマス
▽クリスマス礼拝 12月20日(日)10・25〜▽みんなのためのクリスマス 23日(水)18・00〜▽クリスマスイブ礼拝 24日(木)19・00〜。問合せ／(電話)232・0733
●長野本郷教会のクリスマス
▽クリスマス礼拝 12月20日(日)10・25〜▽こどものクリスマス 23日(水)10・00〜▽聖夜礼拝 24日(木)19・00〜。問合せ／同教会（三輪 ）(電話)241・4362
●信州教会クリスマスイブ礼拝
12月24日(木)19・00〜20・00。無料。問合せ／同教会（七瀬中町）(電話)226・1841
●クリスマスコンサート
12月25日(金)、温湯温泉「湯〜ぱれあ」ロビー（若穂綿内）。無料。14・30〜エネルボスケのアルパ演奏。15・00〜アンサンブルＣｏｌｏｒのピアノ・フルート・バイオリン三重奏。問合せ／(電話)282・5500
| 2009年12月19日 09:00
| 講座/講習会/講演会
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●ＡＣ長野パルセイロジュニアユース新規選手
対象／平成22年度新中学1年生。応募方法／所定の用紙に必要事項を記入し、写真を添付して〒381-0021長野市屋島3300 (株)長野パルセイロ・アスレチッククラブ育成部へ12月24日(木)必着で郵送。セレクション2回参加。(1)12月27日(日)13・30〜16・00、千曲川リバーフロントスポーツガーデン（屋島）(2)1月16日(土)13・30〜16・00、千曲市サッカー場人工芝（戸倉）。問合せ／(電話)244・7780
●ダンス親睦のための会員
毎週(土)19・30〜21・00、川中島支所内川中島公民館体育館。社交ダンスを通して親睦と心身のリフレッシュを。問合せ／ステップみくりや(電話)285・7317
| 2009年12月19日 09:00
| スポーツ仲間集まれ
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●12月2日に松代町大室の自宅から、アプリコットのパグ犬、2歳半がいなくなりました。心当たりの方、ご連絡ください。小山090・7734・3276
| 2009年12月19日 09:00
| その他
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みんな同じ夢の中 38×27cm
「酔書」「酔絵」で自分を表現
筆・墨・紙のそれぞれの味わいを楽しんでいる。私はお酒（日本酒）が大好きで、今もほろ酔い気分で書いている。単純にいえば、酔って書くから「酔書（すいしょ）」と呼んでいる。肩の力が抜け、手にした筆はスーッと、時にはググッと動く。快感！
静かな努力は きっと
花が咲き 実が爆（は）ぜる
折々に感じたことを自分の言葉で書きたいと思っている。店（喫茶）でのお客さまとの会話や晩酌の時などにメモを取る。言葉の発見だ。ノートに書き写し、書く準備をしている。
晩酌をしている時も、突然書き始める。机の上にはいつも筆や紙などが置いてある。妻は「散らかっている」と言うが、自分にとっては「きちん」と整理がされているのである。書は自然体であっていい。書きたい時に書きたいものを書く。心も酔って「酔書」が出来上がっていく。
酔絵（すいか）はガラスペンなどで細かい線を描き色を着けるので、酔っては描けない。でも図案を考えたり、下描きする時にはお酒をいただいている。中学生のころからイラストが好きで、描いていたのが今につながっていると思う。うまく表現できたとき、最高の気分で筆は動き、心は躍る。
書（しょ）する、絵（か）することは、自分を表現する一つと思っている。作品の一つ一つは日常感じたことを記録する「人生の日記」でもある。
もう冬なのに芽を出して春の準備をしている庭の花を見て「あ〜かきたい」と血が騒いだ。これからもたくさんの日記をつづりたい。
（作品と文・町田明彦）
プロフィル
１９５４年山ノ内町生まれ。松代町在住。３年前に脱サラし、喫茶・Gallery「象庵」を営む。北陸銀行長野支店ロビーや自店などで個展を開催。来年１月６日から第４回「酔書・酔絵展」を開催予定。問合せ／(電話)２７８・１１８８
| 2009年12月19日 09:00
| フロント記事
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●原田満佐子北信の風景画展
12月26日(土)まで、小布施新生病院敷地内ログハウスレストラン。水彩・油彩11点を展示。問合せ／(電話)(ファクス)0269(38)3908
●アットホーム秀作展IV
12月28日(月)まで、タップ大門ミニギャラリー。問合せ／(電話)235・8515
●企画展「正月縁起物展-羽子板・破魔弓と干支飾り-」
2月4日(木)まで（12月29日(火)〜1月3日(日)休み）、9・00〜17・00、笠鉾会館ドリームホール（須坂市）。無料。問合せ／(電話)246・7100
●テーマ展示「お殿様の江戸勤め〜お殿様の仕事」
3月1日(月)まで（12月29日(火)休み）、9・00〜17・00、真田宝物館第4展示室。入館料／一般300円、小中学生120円。問合せ／(電話)278・2801
●岡田光司写真展「美しの信州」
3月23日(火)まで、9・00〜17・00、千曲川ハイウエイミュージアム（小布施町）。料金／一般300円、高校生150円、中学生以下無料。「ラジコン飛行機展」Ｐａｒｔ2同時開催。模型飛行機制作教室12月19日(土)、3月6日(土)、13・00〜開催。教材費300円。要予約。問合せ／(電話)247・6600
●冬の常設展
4月25日(日)まで（(月)、祝休日の翌日休み）、9・00〜17・00、信州新町美術館2Ｆ。料金／一般500円、小中学生250円。問合せ／(電話)262・3500
●ノ・ン・デ・ル？vol3 大蔦雅章×小林博和作品展
12月19日(土)〜1月16日(土)、19・00〜翌3・00、インディア・ザ・ロック2Ｆナイトギャラリー面白倶楽部。問合せ／インディア(電話)234・1894
●年賀状展
12月21日(月)〜1月15日(金)（(土)(日)休み）、9・00〜17・00、若穂郵便局。主催／若穂公民館成人学校書道講座。問合せ／和田(電話)282・3731
●松本市美術館 館蔵セレクション展〜後世に伝えたい8年の軌跡〜 12月23日(水)〜1月24日(日)（祝日を除く(月)、12月28日(月)〜1月1日(金)休み）、9・00〜17・00（1月2日(土)、3日(日)は10・00〜）、同館企画展示室（松本市中央）。料金／一般400円、高大生200円。問合せ／(電話)0263(39)7400
| 2009年12月19日 09:00
| 展覧会
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●MYSTERY NIGHT TOUR2009
稲川淳二の怪談ナイト番外編“真冬のライブハウスツアー” 12月23日(水)18・00〜、長野ＣＬＵＢ ＪＵＮＫ ＢＯＸ（アゲイン7Ｆ）。料金／前売り／4000円、当日／4500円。ドリンクチャージ500円別途。問合せ／(電話)267・9120
●全日本ろうあ連盟創立60周年記念映画「ゆずり葉」上映
12月26日(土)、昼の部14・30〜、夜の部18・30〜、若里市民文化ホール。料金／一般前売り／1200円、当日／1500円。高校生以下前売り／800円、当日／1000円。問合せ／県障害者福祉センター内事務局(電話)295・3612
●第58回「うたごえ酒場」
12月26日(土)17・30〜20・30、まちの縁側「菊乃屋」食堂（緑町）。席料500円、食事代1000円（ジュース代含む）。ロシア民謡、童謡、唱歌などをアコーディオン演奏に合わせて歌う。問合せ／(電話)234・1286
| 2009年12月19日 09:00
| 祭り・イベント
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●生活保護110番
12月20日(日)10・00〜17・00。年末直前緊急開設。無料、秘密厳守。司法書士が年の瀬を迎えるにあたり、困っている人の電話相談を行います。問合せ／(電話)232・7492
●市民集会・脱原発2009in信州 連立政権下の原子力・エネルギー政策を問う〜近藤正道・参議院議員と市民との対話集会〜
12月20日(日)13・30〜、県労働会館5Ｆ大会議室。資料代500円。問合せ／事務局(電話)234・2116
●行政書士による年末無料クーリングオフ電話＆メール110番
12月26日(土)〜28日(月)、10・00〜13・00．相談の電話は1人20分、メール1往復まで。相談員／山田明（行政書士）。問合せ／(電話)234・0499、(HP)http：//my-nagano-homes.com
●2010年用カレンダー・手帳プレゼント
12月29日(火)12・00〜14・00（なくなり次第終了）、ＪＲ長野駅改札前広場（2Ｆコンコース）。不用のカレンダー・手帳は28日(月)までの平日10・00〜17・00（28日〜16・00）に直接(社)県環境保全協会（新田町82プラザ長野内）へ持ち込みを。問合せ／同協会(電話)237・6620
●書き初め教室
1月4日(月)9・30〜11・30、しなのき。対象／市内の小学3〜6年生（保護者の送迎が必要）。無料。持ち物／書道用具一式、書き初め手本、用紙。申込み／12月25日(金)までに(社)長野シルバー人材センター(電話)237・8315
| 2009年12月19日 09:00
| お知らせ
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●高齢者いきいきチャリティースポーツダンス交流会
12月24日(木)13・30〜16・00、更北公民館（青木島町）。会費500円（飲み物付き）。主催／サンフラワー久保田。問合せ／090・1461・8884
●ダンス友の会太陽超ロングパーティー
12月26日(土)13・30〜20・00、県社会福祉総合センター。会費1000円（土産付き）。問合せ／島田090・1883・4522
●来年も健康で踊ろうダンスパーティー
12月27日(日)13・00〜16・00、もんぜんぷら座地下ホール。参加費1000円（軽食・オードブル付き）。問合せ／若山(電話)224・1254
●09さよならダンス交流パーティー
12月27日(日)13・30〜16・00、県社会福祉総合センター。会費1000円（軽飲食付き）。主催／エンジョイ・ステップ依田。問合せ／090・9356・1756
●新春合同・ダンスパーティー
1月10日(日)14・30〜16・30、アークス。会費前売り／1500円、当日／2000円（飲み物付き）。問合せ／小林ダンススクール(電話)259・1506
| 2009年12月19日 09:00
| ダンス
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