●Ｘマスダンスパーティー
12月5日(土)18・00〜20・30、県社会福祉総合センター。会費1000円（軽飲食付き）。主催／オアシス横山。問合せ／(電話)243・6147
●2009交流ダンスパーティー
12月6日(日)13・20〜16・20、県社会福祉総合センター。会費1000円（軽飲食付き）。抽選会あり。主催／社交ダンスチャチャ。問合せ／しもだ090・6792・4653
●ふれ愛スポーツダンス交流会
12月6日(日)13・30〜16・00、もんぜんぷら座。会費500円（飲み物付き）。主催／サンフラワー久保田。問合せ／090・1461・8884
●ダンスパーティー
12月12日(土)13・30〜16・30、県社会福祉総合センター。会費1000円。主催／カメリア。問合せ／(電話)239・6969
●クリスマスパーティー
12月13日(日)13・30〜16・00、アークス。会費1500円（飲み物付き）。主催／ダンスアカデミーアオキ。問合せ／(電話)237・8751
●ゴールドダンスパーティー
12月13日(日)18・00〜20・45、県社会福祉総合センター。会費1000円（食事付き）。主催／久保ダンス教室。問合せ／(電話)272・8505
●稲里・ダンスパーティー
12月13日(日)18・15〜20・45、稲里北地区センター。会費1000円。主催／サークルスピリッツ。問合せ／090・8338・1336
| 2009年12月05日 09:00
| ダンス
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●社会保険労務士による年末無料労働相談開催中
12月28日(月)までの(月)〜(金)（12月12日(土)は開催）、10・00〜17・00、県社会保険労務士会総合労働相談所（中御所 ＪＡながの会館3Ｆ）。相談方法／電話か面談。問合せ／(電話)268・0502
●地域の中から仕事をつくろう！ 協同労働を広げる長野県民集会
12月5日(土)13・00〜受け付け、13・30〜16・30、県社会福祉総合センター講堂。主催／協同労働ネットワークながの。問合せ／企業組合労協ながの内(電話)263・2338
●第28回善光寺木遣り資格認定審査会
12月6日(日)10・00〜16・00、善光寺事務局3Ｆ講堂。問合せ／善光寺木遣り保存会(電話)267・5055
●小さく生まれた赤ちゃんと親の会「クレッシェンド」定例会
12月7日(月)10・00〜11・30、長野保健福祉事務所2Ｆ（旧県長野保健所）。対象／出生児体重1500グラム未満の子どもとその親。無料。問合せ／同事務所健康づくり支援課・保健師(電話)225・9045
●産業財産権相談会
12月7日(月)、10日(木)、14日(月)、15日(火)、18日(金)、21日(月)、22日(火)、24日(木)、10・00〜16・00。8日(火)、16日(水)、13・00〜16・00、(社)発明協会長野県支部（県工業技術総合センター3Ｆ）。問合せ／(電話)228・5559
●袋詰め落ち葉無料配布
12月8、15日(火)、13・00〜14・00、若里公園管理事務所西側。雨天中止。1人2袋まで、先着順。問合せ／(社)長野シルバー人材センター(電話)237・8315
●行政相談所開設
12月11、18、25日の(金)10・00〜15・00、もんぜんぷら座4Ｆ市民相談室。11日10・00〜12・00、大岡支所。18日10・00〜15・00、松代支所。問合せ／長野行政評価事務所(フリーダイヤル)0570・090110
●ファイナンシャルプランナーによる第73回生命保険無料個別相談会
12月11日(金)、12日(土)、15日(火)、10・00〜、13・30〜、15・00〜、18・30〜、市生涯学習センター3Ｆ。無料。各回4組限定。予約制。子ども連れ可。相談員／河上亮一（日本ＦＰ協会認定ＡＦＰ）。問合せ／かわかみＦＰ保険事務所(フリーダイヤル)0120・767816
●おもちゃ病院開院
12月13日(日)、11・00〜14・00受け付け、もんぜんぷら座2Ｆ「じゃんけんぽん」内。修理代無料、部品代実費。問合せ／じゃんけんぽん(電話)219・0022
●松代大本営定例見学会
12月13日(日)13・00〜15・30、象山地下壕。無料。問合せ／松代大本営の保存をすすめる会(電話)228・8415（(月)〜(金)）、090・7280・9648（(土)(日)祝休日）
●はははの会〜虫歯から子どもの歯を守るお母さんの会〜第35期お楽しみ会 12月14日(月)10・00〜12・00、東部保健センター2Ｆ。保健師の話、風っ子の会人形劇、親子交流会（軽食付き）。会費400円（子ども2人目〜200円）。持ち物／お茶程度の飲み物、敷物。要予約。申込み／保護者と子の氏名と電話番号を(メール)hahahanokai＠hotmail.co.jpへ入力。問合せ／櫻井090・1993・1461
●第202回つぼで家族の健康づくり
12月16日(水)13・30〜15・00、市西部保健センター。講演「ちょっとした工夫で誰でも出来る！ 安心、お洋服着こなし講座」。講師／佐藤元一・丸山人詩（ＡＯＫＩ長野南高田店・シルバースタイリスト）。実技／東洋医学からみた、風邪や冷え予防のつぼ。講師／近藤文雄（しんきゅう師）。無料。動きやすい服装で、筆記用具持参。申込み／12日(土)までに近藤(電話)228・8730
| 2009年12月05日 09:00
| お知らせ
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●「もにじん」＋「ナナマリ」’０９Winter Tour
１２月５日(土)１８：３０〜、Groovy（北石堂）。料金／２５００円。問合せ／(電話)２２７・０４８０
●幸田浩子ソプラノ・リサイタル 聖夜に捧ぐ“愛と祈りの歌”
８日(火)１８：３０〜、ホクト文化ホール（県文）中ホール。料金／前売り／４５００円、当日／５０００円、全席指定。ピアノ仲田淳也。主催／信濃毎日新聞社。問合せ／テス・カルチャーセンター(電話)２２３・８８７５
●AugustMoon「開店３周年記念音楽会」
１０日(木)１９：００〜か２１：３０〜、同店（南千歳）。料金／前半６０００円（コース料理付き）。後半４０００円（１ドリンク付き）。要予約。出演／vo汐入規予、p新村邦明。問合せ／(電話)２２７・５７７７
●コサモタ・スペシャル・ライブ
１０日(木)１９：３０〜、Groovy。料金／３５００円（１ドリンク付き）。出演／sax粥川なつ紀、b岡田治郎、per北沢マロ。問合せ／(電話)２２７・０４８０
●題名のある音楽会「ドイツに生まれた３人の“Ｂ”」
１２日(土)１４：００〜、須坂市旧上高井郡役所多目的ホール。１９：００〜、蓮香寺（川中島町原）。料金／一般１０００円、高校生以下５００円。未就学児無料。出演／バイオリン村石達哉、ピアノ中村ひろ子。問合せ／中村(電話)２８４・４０３９
●小林雄一とギター弾きのギター二重奏・重奏のつどい＆歌声喫茶
１３日(日)１４：００〜、喫茶あると・ぴの（上松）。料金／２０００円（飲み物、チャージ料含む）。要予約。問合せ／あると・ぴの(電話)２４１・２７４１ 小林(電話)２３４・７０７２
●クリスマス・ゴスペルコンサート
１８日(金)１８：３０〜、八十二別館１Ｆロビー（岡田町）。無料。曲目／ハレルヤ、ジングルジングルジャズ、ほか。出演／Sparkling Joy。問合せ／(電話)２２４・０５１１
| 2009年12月05日 09:00
| コンサート
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●ポーセリン・ペインティング・ポーセラーツ〜白磁器の絵付け〜作品展
12月6日(日)まで、10・00〜17・00（6日15・00終了）、Ｄ-ライフスタイルショップ（若里）。5日(土)11・00〜体験会（講習料1000〜2000円）随時。問合せ／竹村(電話)283・7830
●第4回「八幡原史跡公園の四季と自由作品」写真展
12月7日(月)まで、10・00〜19・30、ながの東急ライフ3Ｆ。ワイド四つ切り〜全紙サイズ約60点。主催／市立博物館友の会写真クラブ「写撮」。問合せ／(電話)259・8181
●信州絵画・骨董祭
12月7日(月)まで、10・00〜17・00（7日15・00終了）、エムウェーブ1Ｆ。無料。問合せ／(電話)224・1671
●楽しい日本画展
12月8日(火)まで、10・00〜18・00（8日16・00終了）、ギャラリータカハシ川中島。無料。問合せ／(電話)284・7055
●Twisting bud+graphic design exhibition
12月15日(火)まで（(水)休み）、11・30〜20・00、D&DEPARTMENT PROJECT NAGANO by COTO（南石堂町）。出品／永田傑、相澤徳行。問合せ／(電話)225・9529
●第9回青木律子 Nostalgic World アトリエ キッチン＆ガーデン フラワーコレクション2009
12月20日(日)まで、10・00〜19・00（20日17・00終了）、ながの東急シェルシェ4Ｆオフギャラリー。問合せ／青木(電話)0269(23)2462
●木城ユウ かたかた展
12月21日(月)まで（(火)休み）、12・00〜18・00、ナノグラフィカ（西之門町）。問合せ／(電話)232・1532
●小さな贈りもの展Vol4
12月24日(木)まで、11・00〜18・00、アトリエ千賀（三輪）。問合せ／(電話)(ファクス)263・6315
●楽しい絵手紙ほのぼの展
12月25日(金)まで（(土)(日)祝日休み）、11・00〜16・00、喫茶りんどう・とくま。問合せ／(電話)239・7077
●峰村白斎の世界
12月27日(日)まで（(月)休み）、9・00〜16・30、市立博物館常設展示室2Ｆ特設コーナー。料金／一般300円、高校生150円、小中学生100円。問合せ／(電話)284・9011
●いけばな池坊 宮下初美 社中展
12月5日(土)、6日(日)、10・00〜17・00、善光寺大勧進「紫雲閣」。問合せ／宮下(電話)259・1518
●第5回千曲みずゑ会展
12月8日(火)〜13日(日)、10・00〜18・00（(土)17・00、(日)16・00終了）、ギャラリー82（岡田町）。無料。問合せ／(電話)224・0511
●「水彩による点描画」展
12月8日(火)〜14日(月)、平安堂長野店3Ｆカフェギャラリー。無料。長野女子高生徒の作品展。問合せ／鹿山(電話)226・0590
●十の会写真展
12月9日(水)〜18日(金)、10・00〜22・00（18日17・00終了）、もんぜんぷら座3Ｆホール。無料。問合せ／前沢(電話)226・4131
●第17回トアールの会洋画展
12月10日(木)〜15日(火)、10・00〜18・00（15日16・00終了）、ギャラリープラザ長野。無料。問合せ／(電話)232・3593
●-変わらぬ祈りをあなたの手元に-お守り刀展
12月11日(金)〜16日(水)、10・00〜19・00（16日17・00終了）、ながの東急シェルシェ5Ｆホール。無料。問合せ／(電話)226・9609
| 2009年12月05日 09:00
| 展覧会
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●7日間で創る芝居〜「柔らかいモザイクの街」出演者・スタッフ
2月6日(土)、7日(日)に市内で上演予定。応募条件／高校生以上（高校生可）。演劇経験問わず。1月29日(金)からのけいこ（平日18・00〜21・30、(土)(日)13・00〜22・00）と本番（終日）に参加できる人。応募方法／氏名、住所、電話番号、メールアドレス、生年月日、年齢、性別、高校生は学校名、演劇経験（ある人）、応募理由を明記し、写真（1人で写っていて顔が分かるもの）を添付して6日(日)までに事務局（ナノグラフィカ・増澤）へ。書類選考後、12月12日(土)、13日(日)に2次審査。申込み／(電話)(ファクス)232・1532、(メール)nanographica＠mbn.nifty.com
●ベビーマッサージ＆キッズマッサージ アロマクラフト参加者
12月7日(月)10・30〜12・00、もんぜんぷら座地下。マッサージで免疫アップ、アロマで風邪予防＆保湿クリーム作成。対象／2カ月〜未就園児。会費600円（初回のみオイル代500円別途）。アロマクラフトは料金800〜1000円別途要。申込み／マミィーハート・寺澤090・1423・1756
●無料ケアマネジャー介護相談会参加者
12月9日(水)11・00〜12・30、柳町老人福祉センター。介護の悩み、介護保険の内容など。事前申し込み不要。問合せ／(電話)235・0019
●森林（もり）と暮らしの講座「炭焼き体験」参加者
12月12日(土)、13日(日)、9・00〜、上田市真田町。参加費1日3800円。本格的な炭焼き。炭窯作り。2日目は炭窯料理も。問合せ／ＮＰＯ法人フォレスト工房もくり(電話)0268(61)5488
●長野発明学校参加者
12月13日(日)9・00〜12・00、市ふれあい福祉センター。生活から生まれたアイデア勉強会、アイデア発表など。入会歓迎、初回無料。問合せ／吉江(電話)285・4396
●ベビーサインクリスマス体験会参加者
12月18日(金)11・00〜11・45、デイ＆リビング（高田）。対象／6カ月〜1歳6カ月の赤ちゃんとお母さん。参加費500円。申込み／義家080・2017・8133
●春日八郎偲ぶ会月例会参加者
12月20日(日)13・00〜、犀北団地塚川方。問合せ／(電話)227・7731
●ケニアへ送る中古のデジタルカメラ
ケニアのマサイマラの野生動物保護区で監視員が使用するデジカメ（電池・充電器も付けて）の無償提供を呼び掛けています。密猟者から動物を守るために12月20日(日)までにご協力を。問合せ／福島080・1110・9113、(ファクス)235・2323
●“アッピーちゃんクラス”であそぼう！Ｈ22年度アッピーちゃんクラス体験やきいも参加者
12月21日(月)10・10〜受け付け、10・30〜11・50、長野あけぼの幼稚園。対象／1、2歳児。無料。持ち物／水筒、着替え、上履き、500mlの空ペットボトル（ある人）。要予約。暖かい服装で参加。雨天時も集合。問合せ／同園・宮入(電話)226・3419
●第19回三橋美智也の歌を楽しむ会参加者 1月30日(土)13・30〜16・30、コート・ダジュール南高田店。講師／池田國藏。会費1000円。新年会。問合せ／池田音楽事務所内事務局(電話)(ファクス)221・3421
●英会話スクール
ライクス生徒 レギュラープラン／月6800円（最大6人）。フレンズプラン／月4800円〜（6人の場合）、2〜5人のプランもあり。マンツーマンプラン／初心者から英検、ＴＯＥＩＣ対策まで。いずれのプランも1回50分。無料体験実施中。入学金なし。グループやきょうだいの割引あり。問合せ／同スクール（稲田）(電話)215・8321
●「楽しい英会話教室」後期受講生
毎週(水)19・45〜21・00、長野商工会議所松代支所。中級コース。講師／エドワード・ミルズ。問合せ／久保080・5141・0389
●「ＣＬＵＢ ＮＡＴＵＲＥ」仲間
長野市のサークル。アウトドア、スポーツ、飲み会などイベントを通して仲間をつくりましょう。詳細は(HP)http：//www.geocities.jp/clubnaturenagano/参照。
●舞響太鼓〜雅〜メンバー
和太鼓好きな仲間が集まって、週1回の練習と公演活動をしています。見学、体験あり。詳細は(HP)http：//www.bukyoudaikomiyabi.com参照。問合せ／常田090・9660・1269
| 2009年12月05日 09:00
| 募集
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●ダンス無料講習会（初心者・初級者）参加者
12月13日(日)17・00〜18・00、稲里北地区センター。無料。ダンスのできる履物持参。主催／サークルスピリッツ。問合せ／090・8338・1336
●韓国伝統舞踊生徒
1月〜毎週(日)、13・00〜15・00、もんぜんぷら座地下スタジオ。韓国伝統舞踊と太鼓（チャンゴ）教室。初心者歓迎。問合せ金090・9668・4915
●ＡＢＣ社交ダンス生徒
グループレッスン（初心者〜中級） (月)〜(水)、13・00〜14・30。(月)〜(金)、19・00〜20・30。(金)14・00〜15・30。(土)12・00〜13・30、16・00〜17・30。会費10回1万円。随時入会可。問合せ／アカデミックボールルームダンスクラブ（ＡＢＣ）(電話)232・7375
●少年少女サッカークラブ「昭和ＦＣ」
5歳〜小学5年生でサッカーに興味のある男女を募集。女性コーチもいます。体験可。練習／(土)13・00〜16・00、(日)12・00〜16・00、(火)(木)19・00〜21・00、昭和小学校グラウンド＆体育館。問合せ／宮沢090・3343・5598 島田090・1829・6947
●社交ダンス会員
毎週(木)20・00〜21・30、古里公民館。会費1カ月2000円。問合せ／古里ダンスグループ・内堀(電話)296・0682
| 2009年12月05日 09:00
| スポーツ仲間集まれ
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●11月23日の昼ごろ、市内風間の自宅から犬がいなくなりました。パピヨンの雌で名前はアン。2.5キログラムくらいで小さく、白い毛に茶色の斑入り、しっぽが真っ白くふわふわしています。お心当たりの方、ご連絡ください。090・6799・3717
| 2009年12月05日 09:00
| その他
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「上手な歌手なんてたくさんいる。私は優しい歌い手になりたい」＝南千歳町のＺＡＺＡで
客を魅了 シャンソンの歌声
一言、一言、音に乗せて語り掛けるように歌う市内在住のシャンソン歌手・汐入規予（きよ）さん(33)。音楽大学在学中からプロとして活動を始め、10数年になります。
「歌手になりたい」とか「子どものころからの夢だった」ではなく、汐入さんにとって、歌うということはごく自然な、息をするように当たり前のことだったと言います。
篠ノ井西中学時代からボイストレーニングを始め、音大では声楽・オペラを専攻していましたが、次第にジャズやシャンソンの表現に魅力を感じるようになりました。
22歳の時、渋谷のシャンソニエ（シャンソンの聞けるライブハウス）で認められ、レギュラー出演するようになり、都内や横浜を中心に活動してきました。地元長野に戻ってからは、市内のライブハウスや県内外のイベントに出演しているほか、都内の老舗シャンソニエなどにも出演。ボイストレーナーとしても活躍しています。
今年はジャズギターの巨匠・吉田次郎さんの北九州門司港でのソロライブにゲスト出演しました。
シャンソンの一番の魅力は歌詞にあります。人生を歌ったものが多く、その歌詞を小説や詩を朗読するように歌い、感性に任せ自由に表現する汐入さん。「聞いた人が自由に解釈しイメージして、自分だけの世界に浸ってもらえたらうれしい」と言います。
歌は、歌う人の人柄、人格、生き方、経験などが表れるので、日ごろから芸術を鑑賞したり、美しい自然に触れたり、さまざまな経験を積んで精神力や感性を磨く努力をしているそうです。「ライブではお客さまや主催者が、大切なお金を払って貴重な時間、場所を私に与えてくださっています。 1分1秒を大切に、神経を集中して、感謝と音楽への尊敬の気持ちを忘れずに歌いたい」と汐入さん。
さらに「大切なものや小さな幸せを忘れないように、愛を持って生きていきたい」。そんな思いを伝える温かい歌声が、聴く人を魅了しています。
（記事・和田章世）
（写真・森山広之）
今後のライブ予定
12月7日(月)赤坂バルバラに初出演。8日(火)長野BLASE定期ライブのほか、19日(土)ZAZA（しまんりょ小路）でクリスマスコンサート、28日(月)GROOVY（北石堂）で2009年歌い納めなど。そのほかのライブはＨＰで。
※11月に塩入規予から汐入規予に改名。
| 2009年12月05日 09:00
| フロント記事
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●ハーモニカ喫茶1周年記念
12月12日(土)13・00〜15・00、喫茶あると・ぴの（上松）。会費2000円（コーヒーか紅茶付き）。要予約。ゲスト柳川優子。ピアノ高橋明治。問合せ／長野ハーモニカ・アカデミー（松田）(電話)223・2608 あると・ぴの(電話)241・2741
●ウルプア寺沢フラスタジオ5周年発表会
2月7日(日)11・00〜16・00、ホクト文化ホール（県文）中ホール。料金／4000円。キャシー中島（トーク）と勝野雅奈恵（フラ）ショー。協賛教室ハワイアンフラショー。問合せ／(電話)276・2767
クリスマスイベント
●映画「マリア」上映会
12月13日(日)17・00〜、長野福音教会（浅川）。無料。問合せ／(電話)295・0168
●ちびっこランド・レオＸｍａｓイベント
12月20日(日)、10・00〜受け付け、10・15〜12・00、レオ（大豆島）。無料、要予約。内容／サンタブーツづくり、マジックショー、サンタさんと遊ぼう、など。問合せ／(電話)267・0300
●クリスマスにこにこ音楽会
12月20日(日)10・00〜12・00、県障害者福祉センターサンアップルホール。無料。問合せ／ＮＰＯ法人長野音楽療法研究会事務局(電話)(ファクス)263・7832 室川(電話)234・7621
●リラックスプラネタリウム〜星と音楽の世界 クリスマス編〜
12月6、13、20、27日の(日)、23日(水)、16・00〜16・40、市立博物館プラネタリウム。入館料／一般250円、高校生120円、小中学生50円。星の解説なし、夜空とクリスマス音楽のみで少し大人向けの内容。問合せ／(電話)284・9011
| 2009年12月05日 09:00
| 祭り・イベント
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●アトリエＲｅｉ英国スタイルのフラワーアレンジメント講座「プリザーブドフラワーを使って」
▽キャンドルアレンジ 12月10日(木)▽お正月リース 24日(木)。各13・30〜15・30、ギャラリー第一（県町）。会費各3800円（材料費含む）。問合せ／090・7226・7522
●「続・バッハ最先端！」第12回
12月13日(日)14・00〜16・30、須坂メセナホール。聴講料／1回2500円。講師／礒山雅。マタイ受難曲「死と埋葬」。申込み／すざかバッハの会・大峡(電話)248・5326
●ビーズで飾ろうクリスマスオーナメント講習会
12月14日(月)10・00〜13・00、染工房ＫＩＭＩ。参加費2000円（材料費、ランチ代含む）。要予約。問合せ／山本090・5800・9037
●妊婦さんへのメッセージ〜ゆったり音楽の時間と楽しい子育てにむけてのお話〜
12月16日(水)10・30〜、市生涯学習センター3Ｆ。参加費1500円。要予約。問合せ／遠山090・4613・5190
●ワイヤレスブロードバンドセミナー ＷｉＭＡＸ・ＸＧＰ・ＬＴＥの今後の展望！
12月17日(木)13・30〜16・45、メルパルク長野3Ｆ。無料、14日(月)までに要予約。申込み／信越総合通信局企画調整課(ファクス)234・9947へ。問合せ／(電話)234・9953
●冬のふれあい体験教室
12月18日(金)19・00〜19日(土)17・00、市錬成センター（山田中）。対象／小学生、家族。宿泊でも日帰りの参加でも可。参加費／宿泊2200円、日帰り1000円。しめ縄作り、そば打ち体験、星空観察。問合せ／(電話)229・3731
●プロの女性漫画家による「大人の漫画ワークショップ」
12月19日(土)14・00〜 16・00、ミスハーティー（川中島）。参加費1000円（アジアの飲み物・菓子付き）。顔のアングル、全身、表情の描き方など。基礎なので12歳以上参加可。鉛筆・消しゴム持参。申込み／10日(木)〜山口090・5528・2773
●浅川冬期学級「しめ縄づくり」
12月20日(日)13・30〜16・00、浅川公民館分室体育館。材料費200円。申込み／(電話)263・1001
●サンライフ長野の講座
▽かんたん健康体操とストレッチ 1月12日〜3月23日の(火)11回、10・00〜11・00。受講料3450円。申込み／12月8日(火)11・30〜▽スタイルづくりトレーニング 1月12日〜3月30日の(火)12回、14・00〜15・30。受講料5000円。申込み／12月8日13・30〜▽健康らくらくストレッチ 1月13日〜3月17日の(水)10回、14・00〜15・00。受講料3100円。申込み／12月9日(水)13・30〜▽リフレッシュスポーツ教室 1月18日〜3月29日の(月)10回、18・30〜20・00、。受講料3100円。申込み／12月14日(月)18・00〜。申込み／所定の日時から直接。問合せ／(電話)227・2310
●長野地域職業訓練センター パソコン操作習得講座
▽パソコン基本操作入門 1月14日(木)、15日(金)。受講料8000円、教材費1000円▽写真画像編集 1月14日、15日。受講料7000円、教材費2000円▽ワード基礎 1月16、17、23、24日の(土)(日)。受講料1万4000円、教材費2000円▽エクセル基礎 1月19日(火)〜22日(金)、25日(月)〜28日(木)の8回。受講料1万4000円、教材費2000円。各9・00〜16・00（エクセルのみ12・00まで）。申込み／12月7日(月)〜諸費用を添えて。問合せ／(電話)221・0505
●ピラティス講座
1月15日〜3月19日の(金)10回、10・30〜11・30、しなのき。受講料5000円。市内在住・在勤の人対象。申込み／12月11日(金)10・00〜受講料を添えて。問合せ／(電話)237・8300
●シニア向けパソコン教室
1月18日(月)〜、(社)長野シルバー人材センターパソコン教室（しなのき内）。コース／パソコン入門基礎、Ｅｘｃｅｌ入門基礎、たのしいＷｏｒｄ、実用的なＷｏｒｄ、インターネット・メール、デジカメの基礎・応用、自由講座エクセルの活用、Ｅｘｃｅｌの応用。受講料1回2時間800円。テキスト代300〜1050円。申込み／12月16日(水)までに(電話)237・8315、(ファクス)237・8317。問合せ／唐澤(電話)295・3527
〈市働く女性の家講座〉
●柳町
▽ワード初級 1月7日〜3月18日の(木)10回、13・30〜。教材費2100円。申込み／12月10日(木)13・30〜▽0からのパソコン教室 1月12日〜3月2日の(火)8回、10・00〜。教材費1500円。申込み／12月8日(火)10・30〜▽知っておきたいお金の話 1月15日〜2月12日の(金)5回、13・30〜。申込み／12月11日(金)13・30〜▽ビーズで作るネックレス＆リング 1月19日〜2月16日の(火)3回、13・30〜。教材費2160円。申込み／12月8日13・30〜▽焼きたて手作りパン 昼コース（託児あり）1月22日(金)10・00〜。夜コース同日18・30〜。土曜コース1月23日(土)10・00〜。教材費各600円。申込み／昼12月11日10・30〜、土曜同11・00〜、夜同18・30〜。問合せ／(電話)235・2373
●南部 ▽仕事に役立つパソコン「ワード」
1月12、19、26日、2月2日の(火)、19・00〜。教材費700円。申込み／12月8日(火)19・00〜▽旅行で使えるカンタン英会話 1月13日〜3月17日の(水)10回、10・30〜。教材費2500円。申込み／12月9日(水)14・30〜▽親子で楽しむプレ・リトミック 1月22日、2月5、19、26日、3月5日の(金)5回。Ａ（2008年4月2日〜12月31日生まれ）9・45〜、Ｂ（07年4月2日〜08年4月1日生まれ）11・00〜。申込み／この講座のみ往復はがきの往信用裏面に希望講座名、住所、氏名、電話番号、子どもの名前と生年月日、返信用にあて先を記入して12月10日(木)までに郵送。問合せ／(電話)292・8151
※市内在住か在勤の女性対象。受講料は1回200円×回数分。
〈市勤労青少年ホームの講座〉
●北部
▽おいしい！楽しい！簡単クッキング 1月8日〜3月12日の(金)3回、18・30〜20・30。教材費2100円。申込み／12月11日(金)18・30〜▽バドミントン 1月9日〜3月20日の(土)9回、17・30〜19・30。教材費1000円。申込み／12月12日(土)15・00〜▽ヨガ 1月13日〜3月17日の(水)10回、10・30〜11・45。申込み／12月9日(水)10・30〜▽バレンタインスイーツ 1月13日〜2月10日の(水)19・00〜21・00。教材費2400円。申込み／12月12日15・00〜▽〈女性限定〉ステキに毎日アロマ生活 1月21日〜3月11日の(木)4回、19・00〜21・00。教材費2000円。申込み／12月12日15・00〜。問合せ／(電話)243・1358
●中部
▽将来の生活の見通しをたてるための「ライフプランニング入門」 12月21日(月)19・00〜21・00。申込み／7日(月)19・00〜▽ヨガと食事で冷え性対策！ 1月12、26日、2月2日の(火)3回、19・00〜20・30。申込み／12月8日(火)19・00〜▽初めてさんの♪毛糸のシュシュとコサージュ 1月20、27日の(水)2回、19・00〜21・00。教材費300円。申込み／12月9日(水)19・00〜。問合せ／(電話)232・3256
●南部
▽ステップアップ！バドミントン講座 1月12日〜3月23日の(火)6回、19・00〜21・00。保険料60円。申込み／12月8日(火)19・00〜▽かんたんピラティス＆ストレッチ 1月13日〜3月17日の(水)10回、19・00〜20・00。申込み／12月9日(水)19・00〜▽はじめてのハワイアン・フラ 1月15日〜3月26日の(金)6回、19・00〜20・30。申込み／12月9日(水)19・30〜▽和の香りで自分を癒やしましょう！ 1月26日、2月23日、3月9日の(火)3回、19・00〜20・30。材料費3000円。申込み／12月8日19・30〜。問合せ／(電話)293・4435
※対象は市内在住か在勤の35歳までの人（学生除く）。受講料は1回300円×回数分。
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●赤沼侃史講演会part2 心がつらい若者が元気になるには
12月5日(土)13・30〜15・30、市ふれあい福祉センター5Ｆホール。質疑応答15・45〜16・30。参加費1家族500円。主催／さざんかの会。問合せ／(電話)282・0500、(ファクス)282・0501
●蓮池透講演会〜拉致-左右の垣根を超えた闘いへ〜
12月5日(土)13・30〜、ホテル信濃路2Ｆ穂高。参加費一般500円、高校生以下無料。予約不要。問合せ／県労組会議内実行委(電話)234・2116
●仰山塾in白馬講演会
12月6日(日)、八方文化会館（白馬村北城）。第1部「新しいルールで、地球をクールに」15・00〜。講師／桃井貴子（気候ネットワーク東京事務所）。第2部「ガラパゴス社会・日本・・脱却の中心は地域」16・10〜。講師／月尾嘉男（東京大学名誉教授）。無料。問合せ／㈲アイルエイジェンシ(電話)225・8585
●北部高校公開浮世絵講座「なぜ川中島合戦の浮世絵はこんなに多い！」
12月7日(月)11・00〜11・50、北部高校会議室（飯綱町）。講師／川原廣美（市民の浮世絵美術館主宰）。無料。問合せ／同校(電話)228・8462
●信州マンダラ会第7回スペシャルセミナー 解かる渡来文化講座
12月12日(土)13・30〜15・30、善光寺玄証院。参加費500円。講師／福島貴和（同院住職）。問合せ／同会(電話)232・7223
●「岳」俳句会長野支部講演会「季語の誕生」
12月12日(土)15・00〜16・30、サンパルテ山王（岡田町）。無料、予約不要。講師／宮坂静生（信大名誉教授）。問合せ／黒沢(電話)244・0310
| 2009年12月05日 09:00
| 講座/講習会/講演会
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