スポーツ仲間集まれ 2010年7月17日

●いきいき長寿水中運動参加者
9月28日までの毎週(火)、15・40〜16・40、温湯温泉「湯〜ぱれあ」(若穂綿内)。料金/6000円(プール温泉利用料別)。申込み/事前に電話か直接。(電話)282・5500

●ベリーダンス&ラテンリズム体験レッスン参加者
7月18、25日の(日)、もんぜんぷら座。キッズベリーダンス(親子で参加可)14・40〜15・10。初めてベリーダンス15・20〜16・30。ラテンリズムで骨盤エクササイズ16・45〜17・45。参加費/キッズベリーダンス1人500円、ほか1000円。問合せ/SAYURI090・6038・8079

●親子体操参加者
7月26日(月)11・00〜、城山公民館第2分室児童室。参加費700円。講師/工藤千恵(健康運動士)。音楽に合わせてリズム遊び。ボールやマットを使って親子で体を動かしてリフレッシュ。ハイハイの時期から3歳くらいの子どもまで楽しめるプログラム。問合せ/中山090・2914・7150

●アラビアンナイトのお城で踊られていたベリーダンス講習会参加者
7月27日、8月3日の(火)、しなのき。親子ベリーダンス(1人でも可)17・30〜18・15。はじめてのベリーダンス19・00〜20・00。体験1000円。問合せ/miki090・4461・9953

●陳式太極拳「体験・説明会」参加者
7月31日(土)14・00〜15・30、長野陳式太極拳道友会練習場(篠ノ井布施五明)。参加費500円。陳式太極拳を体験してみたい人、どうぞ。希望者5人以上で実施します。(HP)http://nctd.web.fc2.com/問合せ/早川080・1107・7256

●太極拳仲間(太極トラッド)
ヤン・スタイル・タイチチェン愛好の初歩クラス、シニアの仲間です。ビギナーならどなたでも。練習/毎週(金)19・00〜21・00、浅川公民館。直接会場へ。

募集 2010年7月17日

●Peerfulおはなし会「摂食障害と自助グループとの出逢い」参加者
7月18日(日)13・00〜16・00、Mウイング(松本市)。参加費1000円。問合せ/(電話)259・2215

●おはなし広場参加者
赤ちゃんのためのおはなし会(絵本の読み語りなど)。7月23日(金)13・30〜14・30、D−ライフスタイルショップ(若里)。0歳児とその母親対象。参加費500円(お茶付き)。申込み/(電話)224・1835

●自分で治せる「腰痛くらぶ」無料体験学習会参加者
7月24日(土)、午前の部9・30〜12・00、午後の部13・30〜16・00、ホクト文化ホール(県文)リハーサル室。無料、要予約。講師/坂戸孝志(腰痛克服アドバイザー)。内容/腰痛の原因の説明と、腰痛解消・克服の実技指導。問合せ/080・3012・2055

●園庭開放参加者
7月26日(月)10・00〜受け付け、12・00終了、長野あけぼの幼稚園。幼稚園の庭やプールで遊びましょう。問合せ/同園・宮入(電話)226・3419

●「わらべうたで遊ぼう」参加者
わらべうたを歌いながら、子育てに役立つあやし遊び、ふれあい遊びを紹介。7月27日(火)10・00〜11・30、朝陽公民館。対象/0〜2歳児と親。無料。講師/原山克江。問合せ/(電話)243・7251

●動物愛護に関する標語
茶臼山動物園は、動物への優しさ、思いやりが感じられる標語を募集します。1人何点でも応募可、ただし未発表の物に限ります。応募は所定の応募用紙かはがきに標語、住所、氏名、年齢、電話番号を記入して、直接持参か〒388-8016長野市篠ノ井有旅570〜1へ郵送。7月31日(土)消印有効。問合せ/同園(電話)293・5167

●「ろくちゃんの森の道づくり!」参加者
8月1日(日)9・00〜受け付け、道の駅中条。無料、要予約。9・30〜14・00に実施。内容/自然観察会、森の道整備作業、おやき作り体験、木工教室。申込み/住所、氏名、電話番号、参加人数を(電話)237・0552、(メール)eisui@sbc21.co.jpへ。問合せ/SBCラジオ局営業推進部「ろくちゃんの森」係(電話)237・0552(平日9・30〜17・30)

●第5期ダイエットチャレンジサークル参加者
8月5日〜毎週(木)12回、(1)10・30〜(2)13・00〜(3)15・00〜各1時間半、篠ノ井市民会館2F。参加費4000円(会場費、資料代、お茶代)。申込み/丑澤090・7834・5778

●竹原珠算学校 夏休み年長児無料体験参加者
年長児はKIDSランド無料体験。幼児用に開発された計数そろばんがポイント。小学生同時受け付け中。教室は上野、上松、大豆島、古牧、三本柳、宮沖、古里、篠ノ井、小布施、信州新町。問合せ/(フリーダイヤル)0120・147733

●NPO法人長野音楽療法研究会会員
音楽療法に興味関心があり、勉強したい人、実践現場を求めている人、誰でも歓迎。問合せ/事務局(電話)(ファクス)263・7832(主に(月)(金)10・00〜15・00)、(電話)234・7621

●「鼓魂ドラム」メンバー
大会出場のため、カラーガード、マーチングドラムのメンバーを募集中。問合せ/080・1070・8923

●長野白魚火(しらおび)の会仲間
500回以上の句会を続けている長野白魚火は俳句仲間を募集しています。句会は毎月第3(水)14・00〜、南千歳公民館。参加費1回300円。初心者からベテランが気楽な雰囲気で楽しんでいます。問合せ/手打ちそば屋かんだた・中村(電話)232・3718

ダンス 2010年7月17日

●高齢者いきいきチャリティースポーツダンス交流会
7月22日(木)13・30〜15・40、更北公民館(青木島町)。会費500円(飲み物付き)。主催/サンフラワー久保田。問合せ/090・1461・8884

●月例社交ダンスパーティー
7月25日(日)13・00〜16・00、もんぜんぷら座地下ホール。参加費500円(飲み物付き)。問合せ/若山(電話)224・1254

コンサート 2010年7月17日

●第30回グローバルピース長野平和音楽祭
7月18日(日)14:00〜、ホクト文化ホール(県文)大ホール。料金/一般1000円、中高生500円、小学生無料。ロビーコンサートは13:20〜13:40。問合せ/同音楽祭実行委員会(ファクス)269・9858 倉沢(電話)(ファクス)233・0384

●汐入規予バースデーミニライブ&セッションパーティー
22日(木)20:00〜、ZAZA。料金/2000円(1ドリンク付き)。出演/vo汐入規予、p新村邦明。2部はセッションパーティー。問合せ/(電話)227・3191

●スワンピー・タケシ&杉本“Q”仁美ライブ
23日(金)19:00〜、INDIA the Rock(権堂)。料金/1500円(1ドリンク付き)+さい銭。問合せ/(電話)(ファクス)234・1894

●Eiji Nakayama with Friend
31日(土)19:30〜、スタジオ・カフェ ラ・ペーニャ(南石堂町)。チャージ3500円(1ドリンク付き)。出演/b中山英二、g山口友生、フルート中島心。問合せ/うえむら090・3521・6375

●Discovery MUSIC NAGANO 親子で楽しむピアノライブ
8月3日(火)11:00〜、BOSSA(南石堂町)。料金/16歳以上前売り/1800円、当日/2000円、1ドリンク、お土産付き。15歳以下無料(1ドリンク付き)。出演/ピアノ櫻井大介、ゲストボーカルROCO。申込み/メールタイトルに「ライブ予約」と入れ、氏名、人数、連絡先電話番号を(メール)kikimamakids@hotmail.co.jpへ。

お知らせ 2010年7月17日

●青眼句会
7月18日(日)14・00〜、もんぜんぷら座304。会費1000円。当日参加可。初心者歓迎。一茶研究で知られるマブソン青眼さんの俳句の会。問合せ/小林(電話)0269(33)9353

●ファイナンシャルプランナーによるエンディングノートの書き方無料相談会
7月19日(月)13・30〜16・30、市生涯学習センター3F和室。1人1時間程度、予約制。問合せ/良川FP事務所090・9159・8870

●産業保健研修会
▽メンタルヘルス事例検討〜職場での対応に苦慮する事例について〜 7月22日(木)10・00〜12・00▽インフルエンザの基礎知識 29日(木)13・30〜15・30▽生活習慣病対策の具体的な栄養指導〜検査値を読み取っての症例について〜 30日(金)13・00〜15・00。いずれも会場/日本生命長野ビル4F会議室(岡田町)。無料、要申し込み。申込み/長野産業保健推進センター(電話)225・8533

●大室古墳群見学とアレチウリ除去遠足
7月24日(土)9・00〜12・00。大室古墳館駐車場集合。参加費100円(保険料)。持ち物/おにぎり、おやつ、お茶など、虫よけ、ある人は鎌。服装/長靴(運動靴)、軍手、汗ふき。雨天時は古墳館の見学。申込み/21日(水)までにみどりの市民事務局(電話)(ファクス)235・5113、(メール)midori-c@r2.dion.ne.jp

●遺言と相続の無料相談会
7月24日(土)13・00〜17・00、古谷行政書士事務所。予約優先。問合せ/(電話)274・5862、(HP)http://souzoku-nagano.com/

●子どもの声に耳をすませば 長野県チャイルドライン縦断講演会
7月24日(土)14・00〜16・00、平安堂長野店5Fコミュニティホール。演題/もう一度考えたい ことばの力。講師/山根基世(LLPことばの杜代表)。参加費500円。申込み/チャイルドラインながの090・9667・0874

●第209回つぼで家族の健康づくり
7月26日(月)13・30〜15・00、市西部保健センター。講演「夏バテしない水分・栄養補給のポイント」。講師/竹内幹二(大塚製薬(株)健康管理士)。実技/こむらがえりと冷え予防のつぼ。講師/近藤文雄(鍼灸師)。無料。動きやすい服装で、筆記用具持参。申込み/近藤(電話)228・8730

●GOZANエコ・キャンプ「子どもだけで夏休み」
7月29日(木)〜31日(土)の2泊3日、GOZAN自然学校「高原教室」(飯綱東高原)。8・45JR牟礼駅前集合。対象/小学1〜5年。参加費2万3100円。持ち物/1日目のお昼、寝袋用毛布、洗面用具、川遊びのスニーカー。要予約。申込み/(電話)253・1127

●ビジネスにおける「ドレスマナー講座」
7月29日(木)14・00〜16・00、市生涯学習センター3F。無料。問合せ/(電話)227・8330

●行政書士無料相談会
8月6日(金)9・30〜12・00、東長野いこいの家。遺言作成、生前贈与など。要予約。問合せ/(電話)(ファクス)244・6721

展覧会 2010年7月17日

●草物盆栽展と夏の山野草展
7月19日(月)まで、10・00〜19・30、ながの東急ライフ多目的ルーム前。主催/信濃緑酔会。問合せ/林090・1693・5732

●OGUCHI Glass Studio 5ieme
7月26日(月)まで((火)休み)、11・00〜19・00、ギャルリ夏至上松店。無料。安曇野小口硝子の工房展。問合せ/(電話)237・7239

●今、使いたいもの展〜夏の暮らしへの贈りもの〜
7月27日(火)まで((木)は休み)、10・00〜19・00((日)18・00、27日17・00終了)、座アッシュ・アール(南千歳)。問合せ/(電話)291・6700

●いのちをとりだす高橋敬造木彫展
8月16日(月)まで((火)休み)、9・30〜16・30、小川村郷土歴史館。無料。常設展は入館料別途要。問合せ/小川村教育委員会(電話)269・3146

●長野FDの会第16回写真展
8月29日(日)まで(7月22、29日(木)休み)、9・00〜16・30(最終日15・00終了)、戸隠チビッ子忍者村内ギャラリー山美湖。入村料必要(小学生以上450円、幼児200円)。問合せ/中島(電話)226・8843

●夏のアクセサリー&スプーン・カップ 角居康宏
7月29日(木)まで、11・00〜17・00、山小路(坂城町)。無料。錫(すず)のアクセサリー・カップ・スプーンなど。問合せ/(電話)(ファクス)0268(82)1007

●第12回絵手紙展ながの発
7月17日(土)〜8月22日(日)、9・00〜17・00(最終日12・00終了)、信濃教育会館1F(旭町)。主催/すみへいカルチャー「絵手紙クラス」。7月24日(土)10・00〜、13・30〜、同館2F講堂で親子絵手紙体験教室開催。小学生の親子30組対象。筆記用具、50円切手2枚、受取人の住所、氏名を持参。20日(火)までに要予約。問合せ/(電話)284・7140、(ファクス)284・7270

●「版による表現〜信州ゆかりの作家たち」展 第1部田中清光展
7月17日(土)〜8月1日(日)(7月20日(火)、21日(水)、26日(月)休み)、9・00〜17・00、ホクト文化ホール(県文)ギャラリー。料金/一般100円、高校生以下無料。問合せ/(電話)226・0008

●第43回一陽会長野展
7月20日(火)〜25日(日)、9・30〜18・00(24日10・00〜17・00、25日10・00〜16・00)、ギャラリー82(岡田町)。無料。絵画と彫刻作品。問合せ/(電話)224・0511

●第7回でんぷんと樹脂粘土の作品展
7月21日(水)〜26日(月)、10・00〜19・30(26日17・00終了)、ながの東急ライフ2F特設会場。問合せ/アトリエみすず長野教室(電話)296・5073

●ヒーリングジュエリー展 晶子−shoko−
7月22日(木)〜26日(月)、11・30〜17・00、つぶつぶカフェ&アトリエDEF(南千歳・アイビースクエア2F)。問合せ/(電話)224・2223

●弥永幸男個展(水墨画)
7月22日(木)〜27日(火)、10・00〜18・30、ギャラリープラザ長野(新田町)。無料。問合せ/(電話)237・6610

●ふるさとの笑顔をつなぐ 横井弘三童心画展
7月24日(土)〜8月29日(日)((月)、祝休日休み)、9・00〜16・30、信州新町美術館。料金/一般500円、高校生300円、小中生200円。約100点を展示。問合せ/(電話)262・3500

ダンス 2010年7月10日

●親睦ダンスパーティー
7月17日(土)13・30〜16・00、川中島町公民館体育館。会費500円。主催/ステップみくりや。問合せ/宮坂(電話)285・7317

●七夕ダンスパーティー
7月17日(土)18・00〜20・30、県社会福祉総合センター。会費1000円(軽飲食付き)。主催/オアシス横山。問合せ/(電話)243・6147

●2010交流ダンスパーティー
7月18日(日)13・20〜16・20、県社会福祉総合センター。会費1000円(軽飲食付き)。主催/社交ダンス・チャチャ。問合せ/しもだ090・6792・4653

●銀のくつ・ダンスパーティー
7月18日(日)13・30〜16・30、市東部文化ホール(柳原)。ヒールカバーが必要。会費1000円。主催/銀のくつ。問合せ/090・8338・1336

●ダンスパーティー
7月18日(日)18・00〜20・30、アークスホール。会費1500円(飲み物付き)。前売り券なし。問合せ/ダンススタジオサワダ(電話)244・1160

お知らせ 2010年7月10日

●くらしなんでも無料電話相談
7月10日(土)10・00〜16・00。労働問題、年金、相続、離婚など暮らし全般。主催/県労働者福祉協議会。相談電話(フリーダイヤル)0120・396029

●拾い猫・外猫・ノラ猫不妊手術キャンペーン
7月10日(土)、11日(日)、NPO法人県動物福祉協会(安茂里)。協力金/雌1万円、雄6000円。当日電話受け付け可(11日は15・00まで)。問合せ/(電話)223・5737

●2010年ラボ・パーティ北信地区 夏のテーマ活動発表会&講演会
7月11日(日)10・15〜14・20、松代文化ホール。対象/幼児〜大学生と保護者。問合せ/山田(電話)234・3868

●市町村別行政相談所開設
7月13日(火)9・00〜12・00、小川村役場。同13・30〜15・30、飯綱町福祉センター。16、23、30日の(金)、10・00〜15・00、もんぜんぷら座市民相談室。16日10・00〜15・00、松代支所。23日13・30〜16・00、豊野支所。問合せ/長野行政評価事務所行政相談課(電話)235・5566

●行政書士無料相談会
7月16日(金)13・00〜16・00、かがやきひろば柳町。相続手続き、遺言書作成、老い支度など。問合せ/(電話)235・0019

●戸隠森林植物園探鳥会
7月17日(土)7・00〜12・00。雨天中止。同園駐車場集合。昼食、飲み物、雨具、双眼鏡、ノート、図鑑など持参。参加費一般200円、会員100円、中学生以下無料。問合せ/小林(電話)224・0495

●戸隠高原ホタル観察会
7月17日(土)19・00〜21・00。18・30〜戸隠神社奥社入り口バス停で受け付け。参加費/高校生以上500円、小中学生300円。歩きやすく、寒くない服装で。雨具持参。事前予約不要。問合せ/080・5141・9924(10・00〜17・00)

●不登校・ひきこもり青年を支える親の会さざんかの会
7月18日(日)13・30〜、市障害者福祉センター(鶴賀七瀬)。参加費1家族500円。テーマ/それぞれの役割を考える。問合せ/池田090・2539・2537(21・00まで)

●太鼓体験と三宅太鼓演奏会
7月19日(月)、サンアップルホール(下駒沢)。長野愛好会の指導9・00〜11・00、三宅島芸能同志会の演奏11・30〜12・00、三宅太鼓ワークショップ13・00〜16・00。参加費/一般5000円、子ども(小3〜中3)3000円。午前のみは一般1000円、子ども500円。問合せ/永井(電話)(ファクス)295・6317

●ペンタックス645D教室
7月25日(日)10・30〜15・00、エムウェーブ会議室。参加費2000円(テキスト、昼食含む)。先着20人。問合せ/アカオウ写真・赤尾(電話)226・1186

●川中島の戦いボランティアガイド地元デー
7月25日(日)、8月1日(日)、2日(月)、10・00〜、14・00〜、各1時間。八幡原史跡公園佐久間象山銅像前集合。無料。事前申し込み不要。大雨中止。問合せ/川中島の戦い語り部の会(電話)284・7000(7月12日(月)〜17日(土)、10・00〜12・00)

●SBC豊かな森林キャンペーン 志賀高原命名80周年記念ECOツアーin志賀高原
7月31日(土)。9・00志賀高原ロープウェイ蓮池前駅広場集合・受け付け。長野駅東口から送迎バスあり。参加費/送迎バス利用は一般3000円、中学生以下1500円。現地集合は一般1500円、中学生以下500円。森林セラピーロードを3コースに分かれてトレッキング。昼食持参。申込み/26日(月)までにSBCラジオ局営業推進部「志賀高原エコツアー」係へ。(電話)237・0552(平日9・30〜17・30)、(メール)eisui@sbc21.co.jp

募集 2010年7月10日

●アイウィル学習室参加者
中学生・高校生対象の自習型学習室。予約・入会手続き不要(中学生は初回のみ保護者同伴)。7月10、31日の(土)、13・00〜18・00、市ふれあい福祉センター。料金/500円(初回のみカルテ代100円別途)。詳細は(HP)http://iwill.yu-yake.com/参照。問合せ/NPO法人プロ家庭教師のネットワークアイウィル(電話)264・2070

●ベビーマッサージ&アロマで芳香剤作り参加者
7月12日(月)。対象/2カ月〜未就園児の親。赤ちゃんのいない人もアロマのみ参加可。料金/ベビーマッサージ600円(オイル代別500円)。アロマのみ1100円(材料費含む)。ベビマ&アロマ1500円(材料費含む)▽赤ちゃんマッサージ&赤ちゃんサイン覚えよう!! 26日(月)。対象/2カ月〜未就園児の親。料金/1100円(オイル代含む)。いずれも10・30〜12・00、もんぜんぷら座地下。問合せ/マミィーハート寺澤090・1423・1756

●旭幼稚園「けやきぐみ」であそぼう第5回
7月13日(火)10・00〜11・30。対象/1歳以上の未就園児と保護者。内容/粘土遊び。持ち物/上履き、帽子、着替え、水筒。参加費/年間2000円。初回参加者は無料。申し込み不要。問合せ/(電話)232・4363

●学研ほっぺんくらぶ夏の特別教室参加者
楽しみながら子どもの成長を応援する幼児教室。7月13日(火)〜8月31日(火)に数回お得に参加できます。年齢ごとに各コース。特典各種。対象/0歳〜年中児。会場/ながの東急カルチャー&ヨークカルチャーセンター長野。申込み/(フリーダイヤル)0120・889317、携帯からは(電話)048・645・5414

●昭和幼稚園園公開参加者
7月15日(木)、受け付け10・00〜10・30。エコバッグに親子で絵を描いて、買い物に行こう! 持ち物/水筒、着替え、上履き。問合せ/同園(柳原)(電話)243・6366

●春日八郎偲ぶ会月例会参加者
7月18日(日)13・00〜、安茂里犀北団地塚川方。問合せ/(電話)227・7731

●サウンドオブミュージック「ドレミの歌」を一緒に歌おう!
ミュージカルや歌うことが好きな人募集。「見ても聴いても楽しめるステージ作り」を目指して活動しているちょっとユニークなコーラスグループ。メンバー募集にあたり、選考会を実施。申込み/7月19日(月)までに(HP)(「アンサンブルグループ陽だまり」で検索)上からか、麻場090・9357・5660

●平成22年度「第1回介護者のつどい」参加者
7月20日(火)11・30〜14・30、かがやきひろば氷鉋(氷鉋老人福祉センター)。内容/施設見学、介護ミニ講習会、参加者でお茶を飲みながら交流会。参加費100円(食材費)。昼食はセンターで用意。申込み/12日(月)までに地域福祉課(電話)227・3030 かがやきひろば氷鉋(電話)284・8100

●パドマ幼稚園公開参加者
7月22日(木)10・30〜11・30、同園(若松町)。10・00〜受け付け。持ち物/子どもの上履き。事前申し込み不要。問合せ/(電話)234・5858

●第8回長野プラモデル展示実演会参加作品
8月7日(土)、8日(日)、もんぜんぷら座3F会議室。参加出品料/一般2日間1000円。1日のみ500円。小中学生無料。参加希望者は(HP)www.shoi.org/nptj参照。問合せ/小林(メール)shoi@protom.org 三ツ井(メール)ascari.kz1.v8.3@ezweb.ne.jp

●「さをり織り」体験講座参加者
夏素材でテーブルセンターを作ります。日時応談。参加費2000円(材料費含む)。申込み/スタジオ*J(中御所)(電話)228・8623

●ハワイアンバンドの女性ボーカル
ハワイアンを一緒に楽しみましょう。経験不問、50歳くらいまで。各種イベント、施設慰問などに出演。練習/毎週(火)夜か(日)午後。問合せ/アロハ・ハワイアンズ(酒井)090・4055・8406

●女性コーラスグループ「コーラス・ドルチェ」メンバー
ポップス、合唱曲などいろいろな歌を楽しく歌っています。子ども連れOK! 毎週(金)10・00〜12・00、安茂里公民館。問合せ/森山080・1171・4272

●うつ快復体験記
「こんなことで快復しました」という体験記を募集。他の人の「快復への希望」のため、体験記をファイルにまとめ、洋菓子店内で読めるようにしたいと思っています。問合せ/エル・シャンテ(ユミコ)(電話)(ファクス)224・4000(12・00〜18・00)

講座/講習会 2010年7月10日

夏休み向け講座
●フジゲン オルゴールづくり体験教室
7月19日(月)18・30〜21・00、市生涯学習センター3F第3学習室。参加費Aコース1500円、Bコース2000円。内容/木箱へオルゴールや部品の取り付け、木箱への着色。予約歓迎、当日受け付けも可。問合せ/フジゲン(株)くるみざわ(電話)0263(24)3844、(ファクス)0263(24)3845

●市南部働く女性の家講座
▽親子で子ブタのトールペイント 8月2日(月)13・00〜。教材費1800円。3歳以上対象▽葉っぱペッタン染め〜自分だけのTシャツ・エコバッグを作ろう! 3日(火)10・00〜。教材費1800円(Tシャツかエコバッグ選択。+1000円でもう一つ作れます)。3歳以上対象▽親子でケーキのようなスイーツ雑貨作り 4日(水)10・00〜。教材費2000円。5歳以上対象。いずれも市内在住か在勤の男女とその子、孫対象。大人1人での参加も歓迎。受講料は各300円。申込み/受け付け中。問合せ/(電話)292・8151

●長野工業高等専門学校公開講座「たのしい実験や工作をしてみよう」
8月8日(日)9・00〜、同校。対象/中1〜中3。無料。筆記用具、昼食、作品を持ち帰る袋持参。申込み/往復はがきの往信裏面に受講講座名、氏名(ふりがな)、年齢、学年、学校名、保護者氏名、住所、電話番号を、返信用に申込者のあて先を記入して、〒381-8550長野市徳間716 長野工業高等専門学校学生課教務係へ郵送。7月21日(水)消印有効。問合せ/(電話)295・7007

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●講演会「私がみた信州教育の心」
7月10日(土)11・15〜12・30、信濃教育会館講堂(旭町)。無料。講師/シルヴィー・ジャコ(信濃毎日新聞社特約記者)。当日参加可。問合せ/事務局(電話)232・2470

●「元気になる武道」体験会
7月11日(日)10・30〜12・00、栗が丘クリニックリハビリ室(小布施町)。講師/原田裕次(裕気塾)。参加費1575円(運動後は雑穀おにぎり&漬物でお茶)。問合せ/090・5428・4022

●押し花講習会
7月13日(火)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター。涼しげな特殊な紙のシャボン玉で押し花を楽しみましょう。参加費1000円、ほか実費。問合せ/西澤(電話)243・5777 伊藤090・2200・6120

●長野都市ガス料理教室
▽ごちそうレシピ 高級タイ料理店の味をご家庭で 7月14日(水)、長野支社。23日(金)、篠ノ井支社。各10・00〜13・00。参加費各2500円▽パン教室 15日(木)10・00〜13・30、篠ノ井。参加費2500円▽Siセンサーコンロで簡単クッキング〜ハーブを使って爽やかブランチ〜 22日(木)、篠ノ井。24日(土)、長野。各10・30〜13・00。参加費1500円▽手軽にできる手打ちパスタと旬の食材で作るイタリア家庭料理 24日(土)10・00〜13・00、篠ノ井。参加費2500円。いずれも16歳以上対象。エプロン、三角きん、筆記用具、ハンドタオル持参。申込み/長野(電話)226・8161 篠ノ井(電話)292・1189

●更埴地区特別支援教育研究会平成22年度第1回研修会 肢体不自由やコミュニケーション障がいのある学生への支援〜ユニバーサル化を求められる高等教育機関 長野大学の現状と課題〜
7月17日(土)13・30〜15・30、稲荷山養護学校サブアリーナ(千曲市)。参加費500円。講師/伊藤英一(長野大学社会福祉学部長・教授)。問合せ/(電話)272・2068

●樹脂入り軽量ねん土でかんたん・かわいい人形づくり無料講習会
7月20、27日の(火)2回、14・00〜16・00、もんぜんぷら座7F。材料費2回で2000円。申込み/島田090・4399・7054

●家庭教育講座「第二反抗期とは…」
7月23日(金)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター4F。無料。主催/信濃家庭教育研究所。問合せ/大久保(電話)296・0145 玉井(電話)221・0905

●長野市市民公開講座「よくわかる!泌尿器の病気のお話」
7月24日(土)14・00〜16・00、ホクト文化ホール(県文)小ホール。無料、要予約。締切り/7月12日(月)。問合せ/アストラゼネカ(株)内事務局(フリーダイヤル)0120・102044((月)〜(金)、9・00〜17・00)

●長野カウンセリングクラブ「ぶどうの枝」
7月26日(月)10・00〜12・00、川中島公民館中津分館。心の癒やしを求めている人の勉強会。問合せ/山崎090・5768・1722

●7月のジョブカフェ信州主催セミナー
▽コミュニケーションスキルアップ 7月26日(月)13・30〜16・00▽ワンランク上のビジネスマナー 28日(水)10・00〜12・30▽知らなきゃ損する就職Q&A 30日(金)13・30〜16・00▽成功する履歴書の書き方 8月2日(月)13・30〜16・00。いずれも無料。会場/もんぜんぷら座7F。問合せ/(電話)228・0320

●エコドライブ講座
7月28日(水)10・00〜12・00、ドリームモータースクール昭和(川中島)。対象/軽か普通自動車所有者で任意保険加入者。無料。実践と講義でエコドライブの方法を学ぶ。申込み/7月22日(木)までに住所、氏名、連絡先を明記してみどりの市民事務局へ(ファクス)235・5113か(メール)midori-c@r2.dion.ne.jp

●男の簡単料理教室
7月28日、8月11日、9月22日の(水)3回、10・00〜13・00、かがやきひろば三陽(三陽老人福祉センター)。市内在住で60歳以上の男性対象。料理の基礎、おやきなど。受講料3回で1300円。申込み/7月12日(月)〜直接か(電話)259・2411

●国際交流 夏休み韓国体験
7月29日、8月5日の(木)2回、9・30〜11・30、篠ノ井公民館。材料費2回で1200円(事前に公民館へ持参)。内容/キーホルダーづくり、韓国料理実習。申込み/7月20日(火)までに(電話)292・2121

●働きすぎて損していませんか? ワーク・ライフ・バランスはじめの一歩
7月31日(土)13・00〜16・00、もんぜんぷら座304。参加費500円(資料代)。講師/高橋美紀・川原舞子(中小企業診断士/女性コンサルタントネットエルズ)申込み/市民公益活動センター(電話)223・0051

●サンライフ長野講座
▽リラックスヨガ 8月2日〜11月29日の(月)15回、11・15〜。受講料4650円。申込み/7月12日(月)11・00〜▽やさしいエアロビクス&ストレッチ 8月2日〜11月29日の(月)15回、13・30〜。受講料4650円。申込み/7月12日13・00〜▽かんたん健康体操とストレッチ 8月3日〜11月30日の(火)16回、10・00〜。受講料5000円。申込み/7月13日(火)9・30〜▽スタイルづくりトレーニング 8月3日〜12月21日の(火)19回、14・00〜。受講料7850円。申込み/7月13日13・30〜▽骨盤調整ヨガ 8月3日〜11月16日の(火)12回、18・30〜。受講料3750円。申込み/7月13日18・00〜▽ルーシーダットン 8月3日〜11月16日の(火)19・45〜。受講料3750円。申込み/7月13日18・30〜▽足腰にやさしい昇降運動&ストレッチ 8月23日〜11月22日の(月)12回、9・45〜。受講料3750円。申込み/7月12日9・00〜▽はじめての折り紙 8月27日〜12月24日の(金)9回、13・00〜。受講料2750円。申込み/受け付け中。問合せ/(電話)227・2310

●中部勤労青少年ホームの講座
▽華道 草月流 8月11日〜11月24日の(水)8回。教材費6600円▽硬式テニス初級 8月18日〜10月20日の(水)10回。教材費3500円▽色彩検定3級 8月23日〜11月8日の(月)10回。教材費6500円▽男女混合ソフトバレー 8月24日〜10月26日の(火)10回。教材費100円。各19・00〜21・00.受講料300円×回数分。市内在住か在勤の35歳以下対象。申込み/受け付け中。問合せ/(電話)232・3256

●柳町働く女性の家講座
▽はじめてのブログ 8月17、24、31日の(火)3回、13・30〜。教材費300円。申込み/7月13日(火)13・30〜▽楽しく書こう!文章講座 8月23、30日の(月)2回、10・00〜。教材費50円。申込み/7月12日(月)10・30〜。市内在住か在勤の女性対象。受講料は300円×回数分。問合せ/(電話)235・2373