●迎春の器二人展
1月30日(日)まで（(月)休み）、10・00〜18・00、信州新町美術館別館ミュゼ蔵。無料。塙幸次郎さんの自然釉焼締陶の器と草野啓利さんの吹きガラス。約100点を展示。問合せ／同館(電話)262・3500
●あじあんバザール2011
1月24日(月)〜29日(土)、10・00〜19・00（29日17・00終了）、やじろべえ（千曲市）。エスニックテイストのアクセサリーや日本製の個性的な服の数々。問合せ／(電話)272・3343
●社殿再建記念写真展
1月25日(火)〜2月15日(火)、10・00〜16・00、団欒の館 夢蔵（東和田）。写真コンクール入賞作品を含む22点を展示。問合せ／(電話)243・2662
●谷本美代子和紙人形展「江 姫たちの戦国」
2月28日(月)まで、9・00〜17・00、須坂市蔵のまち観光交流センタ1Ｆ和室。無料。問合せ／(電話)(ファクス)248・6867
●第8回「上野の森の小さな芸術家たち展」
1月27日(木)〜2月1日(火)、10・00〜18・30、ギャラリープラザ長野（新田町）。無料。問合せ／県若槻養護学校(電話)295・5060
●日本画 菊池契月 佐野光穂 洋画 西澤文太郎遺作展
1月27日(木)〜2月25日(金)（(火)休み）、10・00〜17・00、屋島近代美術館（北屋島）。料金／一般300円、小中学生150円。問合せ／(電話)259・5033
●信州須坂 三十段飾り 千体の雛祭り
1月29日(土)〜4月10日(日)、9・00〜17・00、世界の民俗人形博物館＆須坂版画美術館（須坂市）。料金／一般500円、小中学生100円、両館の共通券。問合せ／民俗人形博物館(電話)245・2340 須坂版画美術館(電話)248・6633
●長野調理製菓専門学校卒業作品展
1月30日(日)10・00〜15・00、同校（早苗町）。無料。卒業料理作品、旬菜弁当、フードアート作品など約150点を展示。問合せ／同校(電話)233・0602
| 2011年01月22日 09:00
| 展覧会
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●長野市「ナイスシニアin長野 ダンススポーツ交流会」
1月26日(水)13・30〜16・10、長野運動公園体育館（東和田）。参加費500円。問合せ／市ダンススポーツ協会・事務局(電話)(ファクス)299・8139
●1月のダンスパーティー
1月27日(木)17・00〜、川中島町公民館体育館。会費300円。主催／オープンナチュラル。問合せ／下川090・3475・1705
●高齢者いきいきチャリティースポーツダンス交流会
1月30日(日)13・30〜15・50、更北公民館（青木島町）。主催／サンフラワー久保田。問合せ／090・1461・8884
| 2011年01月22日 09:00
| ダンス
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●りょうのマウスオルガン 吹き語りCONCERT IN あると・ぴの
１月２９日(土)１４：００〜、喫茶あると・ぴの（上松）。料金／１０００円（１ドリンク付き）。要予約。出演／篠原りょう。問合せ／あると・ぴの(電話)２４１・２７４１、090・２４４４・８５９９
●「山口洋／細海魚 TOUR２０１１ “SPEECHLESS”」Vol.１
２９日(土)１９：００〜、ネオンホール（権堂）。料金／前売り／４０００円、当日／４５００円、ドリンク代別。問合せ／同ホール(電話)２３７・２７１９ メール予約(メール)info＠neonhall.com
●平成２２年度ハートフルコンサート
２月５日(土)１３：００〜、ホクト文化ホール（県文）中ホール。無料。市児童合唱団、長野ジュニアオーケストラ・コーラス・バンド、ディレクターズコールの合同演奏会。問合せ／篠ノ井西中・新田(電話)２９２・０２４４
| 2011年01月22日 09:00
| コンサート
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●市立博物館プラネタリウム「ＨＡＹＡＢＵＳＡ—ＢＡＣＫ ＴＯ ＴＨＥ ＥＡＲＴＨ—」
1月22日(土)、23日(日)。開始時刻10・00、11・00、12・00、13・00、14・00、15・00、16・00。小惑星探査機はやぶさの番組を上映。入館料／一般250円、高校生120円、小中学生50円（(土)は無料）。問合せ／(電話)284・9011
●第71回うたごえ酒場
1月22日(土)17・30〜20・30、まちの縁側「菊乃屋」食堂（緑町）。うたごえ17・30〜19・00、新年会19・00〜20・30。会費2000円（飲み代別）。問合せ／(電話)234・1286
●うたごえ喫茶
1月22日(土)19・00〜21・00、レストランはなや（松代町清野）。参加費800円（飲み物、菓子付き）。新春特別お楽しみ企画あり。問合せ／(電話)278・8743
●軽井沢国際カーリング選手権大会2011
1月26日(水)〜30日(日)、スカップ軽井沢（軽井沢町風越公園）。無料。参加チーム／カナダ、アメリカ、中国、韓国、日本、ノルウェー（男子のみ）、スウェーデン（女子のみ）。26日10・45〜開会式。30日9・00〜準決勝、13・00〜決勝・3位決定戦。25日(火)にフレンドシップ“ｃｈａｌｌｅｎｇｅ”マッチ開催。詳細は(HP)http：//www.karuizawaclub.ne.jp/icurling/参照。問合せ／(電話)0267(48)2722
●22年度シニアアクティブルーム 高齢者生きがいづくり講座合同作品展
▽合同作品展オープニングミニギャラリーコンサート 1月29日(土)11・00〜、もんぜんぷら座3Ｆ市民ギャラリー。県若手演奏家が出演▽展示 29日〜2月6日(日)、10・00〜17・00（6日16・00終了）、同ぷら座3Ｆ市民ギャラリー。実用書道、折り紙、ちぎり絵、パッチワーク、陶芸、レザークラフト、手描き器、パソコンなど。講師作品も展示▽体験（展示作品の作成）2月5日(土)、6日(日)、11・00〜16・00、同ぷら座地下ぷら座ホール。フェスタもんぷら2011同時開催。問合せ／(電話)223・0058
| 2011年01月22日 09:00
| 祭り・イベント
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●食育シンポジウム「食べるってなあに！」＆第3回長野市食育推進大会
1月22日(土)10・30〜16・00、若里市民文化ホール。内容／午前 食育実践広場、パネル展示。13・00〜14・30基調講演「笑顔があふれる愛ある食卓を！」。講師／フードスタイリスト マロン。14・40〜16・00シンポジウム「こころとからだを育む食」。無料、予約不要。問合せ／県栄養士会事務局(電話)235・2308
●第1388回長野市城山公園探鳥会
1月23日(日)10・00〜12・00、市城山公園噴水前集合。雨天中止。参加費／一般200円、会員100円、中学生以下無料。持ち物／雨具、防寒衣、双眼鏡、ノート、図鑑など。オオタカ、イカル、ジョウビタキ、アオジなど里山の冬鳥をたずねる。問合せ日本野鳥の会長野支部・小林(電話)224・0495
●エコサロンvol.6 チョコレートとフェアトレード〜チョコレートケーキを作って話してみよう！！〜
1月27日(木)10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター調理室。会費800円。エプロン持参。内容／ＤＶＤ「フェアトレードってなあに？」を視聴と学習。ケーキとキャラメルチョコ作り、意見交換、ほか。主催／ＮＰＯ法人「みどりの市民」。申込み／24日(月)までに(電話)(ファクス)235・5113
●えほん親子体操
1月28日(金)10・30〜11・30、もんぜんぷら座地下ＢＯＸ3。対象／1〜3歳の子と親。会費1組1000円。内容／絵本と一緒に親子で体を動かす。申込み／27日(木)午前中までに氏名、連絡先電話番号、子どもの年齢、人数を(メール)lahanau-saion.mana＠ｄｏｃｏｍｏ.ｎｅ.ｊｐへ。問合せ土屋090・5435・4766
●心の潜在能力を高める波動改善ワークショップ「対人関係に活かす心の使い方と波動改善方法」
1月28日(金)18・30〜21・00、県社会福祉総合センター3Ｆ談話室。参加費一般2000円、会員1500円。申込み／ＳＥ研究所・穂苅(電話)259・5567、(ファクス)217・1073
●体験会 ヒッポで世界のことばに出会おう！
1月29日(土)16・00〜18・00、芹田方面。2月4日(金)10・30〜12・00、19・00〜20・45、市ふれあい福祉センター。無料。対象／赤ちゃん〜シニア誰でも。内容／世界中のいろいろなことばのＣＤに合わせて歌ったり、踊ったり、ゲームなど。主催／言語交流研究所ヒッポファミリークラブ。問合せ／(フリーダイヤル)0120・557761 島尾(電話)224・3153 三石(電話)285・9201
●行政書士無料相談会
2月4日(金)9・30〜12・00、東長野いこいの家（吉田）。相続手続き、遺言作成、生前贈与など。要予約。問合せ／(電話)(ファクス)244・6721
●こころのひろば開室
2月4日〜25日の毎週(金)、13・30〜17・00、かがやきひろば柳町。無料。要予約。問合せ／(電話)235・0019
●第12回こころの健康電話相談
1月30日(日)9・00〜17・00。テーマ／話してみませんか —家庭のこと、学校のこと、仕事のこと —。主催／日本臨床心理士会。相談電話／長野県(電話)284・4622 全国(電話)03・3813・9990
●たんぽぽあそび広場
2月1日(火)10・00〜13・00、コープながの篠ノ井センター。参加費／親子1組200円。10・45〜保育士さんと遊びましょう。予約不要。ボランティア希望の人も歓迎。問合せ／コープながの総合企画室(フリーダイヤル）0120・502477
●シニアのための、ケイタイ電話講座「初級」
2月3、10、17日の(木)3回、13・30〜15・30、もんぜんぷら座3階303。対象／60歳以上。参加費全3回1500円。筆記具など持参。住所、氏名、年齢、電話番号、携帯電話の有無（ある場合は携帯会社名と機種名）を電話で1日(火)までに。申込み／ＮＰＯ生き甲斐文化研究所・名手(電話)234・0109
●プラザ森の音の講座
2月6、20日、3月13日の(日)3回。▽第一印象を上げる魅力アップレッスン 10・30〜12・00。受講料3回1万円（1回ランチ代含む）▽美眉メークレッスン 14・00〜15・30。受講料3回1万円（茶菓子代含む）。いずれも1回でもＯＫ。会場と問合せ／プラザ森の音・堀内080・1040・8350
| 2011年01月22日 09:00
| お知らせ
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●腰痛の原因説明と解消・克服のための無料体験学習会参加者
1月22日(土)9・30〜11・30、ホクト文化ホール（県文）リハーサル室。予約制。講師／坂戸孝志（ＮＰＯ法人日本健康事業促進協会公認腰痛克服アドバイザー）。個別無料相談もあり。主催／自分で治せる腰痛くらぶ長野。申込み／080・3012・2055
●三浦綾子読書会参加者
1月27日(木)13・30〜15・30、高橋透宅（浅川西条）。課題図書『嵐吹く時も 上』。問合せ／(電話)295・6067
●子育て支援企画「みんなであそぼう」参加者
1月28日(金)10・30〜11・30、古牧あけぼの幼稚園。対象／1、2歳の子どもと保護者。持ち物／親子分の上履き、ハンカチ、水筒、着替え。無料。要予約。申込み／同園（宮入・小林）(電話)227・6158
●おはなし広場参加者
1月28日(金)13・30〜14・30、Ｄ-ライフスタイルショップ（若里）。対象／0歳児とその母親。参加費500円（お茶付き）。内容／赤ちゃんのためのおはなし会。絵本の読み語りなど。申込み／(電話)224・1835
●2011年度「はんにゃの会」参加者
2月2日、3月9日、4月27日、5月11日、6月8日、7月6日、9月7日、10月5日、11月16日、12月14日の(水)10回、13・30〜15・00、越前屋画廊（北石堂町）。内容／般若心経、椅子座禅、詠讃歌、法話、茶話会など。主催／曹洞宗北信越管区教化センター。問合せ／永祥寺内(電話)244・7901
●たほん連句塾(1)参加者
2月6日(日)、10・00〜講話「英語で芭蕉『おくのほそ道』を読む」、13・30〜連句実作の会、豪商の館田中本家博物館離れ座敷（須坂市）。講師／浅賀丁那。参加費1000円、入館料別。要予約。申込み／(電話)248・8008
●ケアマネジャーの集い参加者
2月8日(火)18・30〜20・30、市ふれあい福祉センター4Ｆ。ケアマネジャー＆関心のある人対象。会費100円。講師／中澤茂（ＮＰＯ法人県介護支援専門員協会長野支部・支部長）。申込み／5日(土)までに近藤(電話)(ファクス)228・8730
●「かがやきひろば柳町利用者発表会」ボランティア
3月11日(金)9・30〜12・00（会場準備）。12日(土)9・00〜16・00（駐車場係・会場片付け・発表会サポート）。申込み／同ひろばへ直接か(電話)235・0019
●長野合唱団特別団員
5月28日(土)に開催する定期演奏会に向け、特別団員を募集中。練習に全回参加できなくても、週1回くらいの人にも応談。全曲歌えなくても部分的にステージに参加するなど配慮します。定期練習／毎週(月)(木)、19・00〜21・00、長野合唱団ホール（鶴賀緑町）。強化練習日／2月19日(土)、3月19日(土)、21日(月)、4月23日(土)、24日(日)、5月15日(日)、27日(金)。期間中の団費／月額2000円（楽譜代別途）。問合せ／田畑(電話)241・7433 勝山(電話)245・6707
●ピュアパソコンスクール生徒
初心者から就職、転職に有利な高度の資格取得を目指す人を募集中。人気講座はパソコン基礎、パソコン資格取得、ホームページ制作、ｉＰａｄを使いこなそう、など。フリータイム制の個人指導で各自のペースに合わせてしっかり学べます。無料体験随時。問合せ／同スクール（稲葉）(電話)221・7039
●長野陶芸教室生徒
完全フリータイムシステム。昼の部（10・00〜18・30）は(月)(水)(木)(土)(日)、夜の部（18・30〜21・00）は(水)(木)。手びねりで基礎技術を習得の上、ろくろへと進みます。ろくろ30台、窯7基で随時、個人・団体等の陶芸体験をしています。問合せ／同教室(電話)228・6655
●マーチングバンド「長野バンガード」メンバー
マーチングドラム、カラーガードのメンバーを募集。練習／月2回程度。本番年3回。初心者・見学歓迎。詳細は(HP)http：//www.naganovanguard.com/参照。問合せ／大久保080・1070・8923
●折り紙教室（すずらんの会）生徒
毎月1回、第3(金)13・00〜16・00、もんぜんぷら座3Ｆ。受講料500円、部屋代200円、材料費実費。講師／林愛子。申込み／林(電話)235・2061（午後）
| 2011年01月22日 09:00
| 募集
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●スポーツ雪合戦教室参加者
1月22日(土)、23日(日)、10・00〜、望月少年自然の家グラウンド（佐久市）。対象／小中学生、大人もＯＫ。昼食持参。問合せ／(電話)0267(54)2405
●楽しい正しい太極剣講習会参加者
1月23日(日)9・30〜受け付け、10・00〜16・30（途中昼食休憩あり）、もんぜんぷら座地下ホール。剣を使って一緒に体を動かしましょう。問合せ／島田090・7018・8874
●アルゼンチンタンゴダンス初心者
ゆったりと基本から。練習／月2回(日)午後、長野市内。1月23日、2月6、20日。見学歓迎。問合せ／清水(電話)(ファクス)241・3550
●信濃和っしょいメンバー
一緒に「よさこい踊り」を踊りましょう。1月26日(水)18・00〜20・00、もんぜんぷら座地下ぷら座ＢＯＸ2。参加費500円。動きやすい服装、靴で参加。問合せ／(電話)248・3188
●山岳会ロック＆ブッシュ主催の体験山行「黒姫バックカントリースキーツアー」参加者
1月30日(日)実施。参加費1000円（山岳保険含む）、交通費別。対象／パウダースノーが好きな20〜40歳くらいで長野市周辺在住の人。スキー経験は必要ですが、バックカントリー未経験者でも可。装備／ＡＴスキーかテレマークスキー、シール、雪崩ビーコン（ない人は相談）、日帰り山スキー用。新入会員も募集中。(HP)あり。問合せ／(メール)bun＠mx1.avis.ne.jp
●裾花フットボールクラブJrユース（ヴィエント裾花）メンバー
対象／2011年度新中学1年生。公開練習／1月30日(日)12・30〜15・00、安茂里体育館（小市）。問合せ／(電話)228・1420、(メール)susobanafc＠cpost.plala.or.jp
●ビクトルのアルゼンチンタンゴ長野生徒
1月30日(日)17・30〜19・30、安茂里公民館。初心者対象。アルゼンチン人のタンゴダンサービクトルさんのグループレッスン。会費2500円。問合せ／宇都宮090・7016・1482
●長野市スキークラブ「飯綱高原スキー学校・戸隠中社スキー学校」レベルアップ2日間講習会参加者
2月19日(土)・20日(日)、3月5日(土)・6日(日)に開催。コース(1)キッズ市民(2)キッズ＆シニア(3)女性特待。参加費7000円（2日間のレッスン料）。申込み／各5日前までに飯綱高原スキー学校（西澤）(電話)239・2871 戸隠中社スキー学校（山崎）(電話)254・3149。問合せ／市スキークラブ(電話)293・4142
●長野スノーシューの会会員
雪の野山を歩く会員を募集中。冬の晴れた日、雪原をスノーシューで2、3時間歩き、雪景色を楽しみます。会費無料、交通費のみ。問合せ／(メール)nobsong3584＠k4.dion.ne.jp
●ヨガメンバー
毎週(月)10・00〜11・30、篠ノ井公民館3Ｆ和室。(月)19・30〜21・00、川中島公民館中津分館。(水)9・45〜11・15、同御厨分館。(木)19・30〜21・00、川中島公民館。(金)9・30〜11・00、同御厨分館。問合せ／080・3179・6724
| 2011年01月22日 09:00
| スポーツ仲間集まれ
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●経済セミナー
日時／1月28日、2月4、18、25日、3月4日の(金)、18：30〜20：00
会場／市生涯学習センター3Ｆ
講師とテーマ／1月28日 飯塚徹（松本大学准教授）「不況時代（現在）に選ばれる商品・サービス」。2月4日 春日秀之（(株)日本機材代表取締役社長）「信頼の技術を次世代ビジネスへ」。18日 平林喜男（ＮＰＯ投資と学習を普及・推進する会 証券カウンセラー）「世界経済が及ぼす我々の身近な経済」。25日 矢島隆生（フレックスジャパン(株)代表取締役社長）「国際化と新分野への挑戦」。3月4日 増田正昭（信濃毎日新聞社論説委員）「岐路に立つ政治経済」
主催／市生涯学習センター 受講料／1講座500円 申し込み／(電話)233・8080
●第4回松代大本営ガイド養成・ガイド研修講座・マツシロ学習会 沖縄戦と松代大本営について学ぼう
1月22日(土)13・30〜16・00、松代公民館2Ｆ講義室。テーマ／沖縄戦と松代大本営。講師／近藤東。資料代300円。主催／松代大本営の保存をすすめる会・ＮＰＯ法人松代大本営平和祈念館。問合せ／(電話)(ファクス)228・8415
●第3回豆腐を一緒に作りませんか？
1月25日(火)10・00〜12・30、市ふれあい福祉センター調理室。参加費800円（材料費）。エプロン、三角巾、密閉容器持参。問合せ／松木090・5218・2313
●長野都市ガス料理教室
▽スープと楽しむ焼きたてパン 1月25日(火)10・00〜13・30、篠ノ井支社。食パン、プレッツェル、マッシュルームのスープ。参加費2500円
▽ごちそうレシピ〜プレミアムなプレゼントケーキ〜 27日(木)、2月10日(木)、篠ノ井支社。2月5日(土)、長野支社。各10・00〜13・00。チョコナッツカラメルケーキ（2個持ち帰り）、ライスきのこピザ。参加費2500円
▽郷土料理やしょうまを作ろう！ 1月28日(金)10・00〜12・30、長野支社。大豆、青のり、ゆかりの3種と模様1種。参加費1000円
▽イタリア家庭料理 1月29日(土)10・00〜13・00、篠ノ井支社。サフラン入り手打ちパスタ〜シーフード風〜、ほか。参加費2500円。持ち物／エプロン、三角巾、筆記用具、ハンドタオル。対象／16歳以上の人。申込み／各支社へ。長野(電話)226・8161 篠ノ井(電話)292・1189
●クラフト好きのためのおしゃれでかわいいカメラ講座
1月27日(木)、2月2、9日の(水)3回、10・00〜12・00、ホクト文化ホール（県文）会議室。参加費各回2000円、3回セットで5000円。持ち物／デジカメ、お気に入りのクラフト作品、筆記用具。内容と講師（カメラマン）／(1)アングルと構図・金井真一(2)ライティング・長岡竜介(3)まとめと応用と実践・大井川茂。申込み／カラコレス(フリーダイヤル)0120・112897
●ビーズアクセサリー無料講習会
1月27日(木)10・00〜12・00、もんぜんぷら座。材料費2000円〜。問合せ／江森090・4460・0218
●「新聞紙でエコバッグ作り」講習会
1月27日(木)13・30〜15・30、かがやきひろば柳町。資料代100円。持ち物／新聞紙、のり、はさみ、定規、洗濯ばさみ。申込み／直接か(電話)235・0019
●冬野菜deビューティーレッスン
1月27日(木)19・00〜20・30、市南部勤労青少年ホーム。受講料300円、教材費300円。対象／市内在住か在勤の35歳までの人。申込み／諸費用を添えて同ホームへ。問合せ／(電話)293・4435
●こども将棋教室
1月29日(土)9・30〜12・00、市立安茂里公民館。無料。対象／中学生以下とその付き添い者。講師／日本将棋連盟公認将棋コーチと支部役員。主催／日本将棋連盟長野安茂里支部。問合せ／(電話)(ファクス)226・1070
●第14期日中関係を考える連続市民講座「中国の歴史・文化と日本」
1月29日(土)13・30〜15・30、日中友好センター。テーマ／海を渡った日中の宗教人・知識人。講師／早坂俊廣（信州大学准教授）。資料代200円。申込み／県日中友好協会内(電話)224・6517
●ガラスの貼り絵「クリスタルコラージュ」冬の体験会
1月29日(土)13・30〜15・00、もんぜんぷら座601。参加費2600円。申込み／26日(水)までに090・3068・7839
●円満な相続対策のためのご提案〜相続のプロが教える紛争予防の急所〜
1月30日(日)9・45〜12・00、市生涯学習センター3Ｆ。無料。要予約。行政書士とライフコンサルタントが基礎と実務に分けて話します。質疑応答あり。申込み／住所、氏名、年齢、職業を明記して(ファクス)234・0499か(メール)sp887xx9＠solid.ｏｃｎ.ｎｅ.ｊｐ
●石坂学園食育クッキング教室 おうちでｄｅｌｉごはん2月講座
▽2月1日(火) 田舎鍋、白和え▽3日(木)、5日(土) 中華がゆ、ピータン豆腐、白身魚の酒蒸し▽8日(火) ガトー・ショコラ▽10日(木) 巻き寿司▽12日(土) ショートケーキ▽15日(火) キーマカリー、スープミネストローネ▽17日(木) 焼き豚とレタスの炒飯、切り干し大根の酢の物▽19日(土) 酢辛湯麺、黒酢の酢豚▽22日(火)ふろふき大根、きのこごはん▽24日(木) アクアパッツア、3種のブルスケッタ▽26日(土)ばらちらし、貝の酢味噌和え。いずれも(火)18・30〜、(木)14・00〜、(土)10・00〜各3時間。会場／長野調理製菓専門学校（早苗町）。受講料1回3500円（材料費2人分含む）他、指定実習着（1万円）が必要。問合せ／同校(電話)233・0602
●ベビーマッサージ教室
2月2日(水)10・30〜11・30か13・30〜14・30、Ｄ-ライフスタイルショップ（若里）。対象／妊婦、2〜6カ月くらいの赤ちゃんと親。参加費1000円（お茶付き）。申込み／(電話)224・1835
●運転資格取得講習
▽車両系建設機械（整地等）2日コース2月8日(火)、9日(水)。5日コース（会場は松本実技場） 8日〜10日(木)、17日(木)、18日(金)▽不整地運搬車2日コース 21日(月)、22日(火)▽高所作業車2日コース 17、18日。会場／長野実技場（松代町）。問合せ／(社)長野労働基準協会(電話)227・0235 (社)更埴労働基準協会(電話)292・0400 (社)中野労働基準協会(電話)0269(22)2255
●男女共同参画センター企画講座 地域とつながる農業起業セミナー 私らしく仕事を起こす
2月5、19日の(土)、13・30〜15・30、しなのき2Ｆ男女共同参画センター会議室。対象／市内在住・在勤・在学の人。内容／(1)地域とつながる農業の起業(2)有機野菜のお弁当で地域とつながる仕事。託児あり、無料、要予約。申込み／4日(金)までに(電話)237・8303
●本場中国の家庭料理
2月22日(火)19・00〜21・00、市南部働く女性の家（篠ノ井）。受講料300円、教材費800円。対象／市内在住か在勤の女性・男性。申込み／諸費用を添えて同家へ。問合せ／(電話)292・8151
●アンチエイジング講演会「眼と食とアンチエイジング」
1月24日(月)13・00〜、山田眼科4Ｆ会議室。講師／山田耕司（山田眼科院長）。要予約。申込み／同院（上野・奥山）(電話)226・7620
●県舞台技術者協会2011研修会…文化講演会「文化施設の周辺」
1月24日(月)13・15〜、長野市民会館。講師／服部基（舞台照明家）。無料。問合せ金子080・5146・8669
●〜市民が主役のまちづくりを考える〜地域力がはじけるとき、まちはどう変わるか！？
1月29日(土)13・30〜16・30、もんぜんぷら座304会議室。無料。基調講演／地域力がはじけるとき、まちはどう変わるか！？。講師／上平泰博（大田区子ども交流センター館長）。意見交換ワークショップ。問合せ／ＮＰＯ法人みどりの市民内後町小学校物語プロジェクト(電話)(ファクス)235・5113
●歴史講演会
1月30日(日)13・30〜15・30、市立朝陽公民館分室（朝陽支所2Ｆ）。演題／北国街道400年「雨降り街道と布野の渡し」。講師／小山丈夫（いいづな歴史ふれあい館学芸員）。無料、予約不要。主催／長野郷土史研究会朝陽支部。問合せ／支部長・高原(電話)296・3886
●清泉女学院大学・短期大学特別企画講演会
2月6日(日)13・30〜15・00、メルパルク長野。演題／人が自ら死を選ぶのは何故か〜精神科医としての50年の歩みから〜。講師／吉川武彦（中部学院大学大学院人間福祉学研究科教授）。無料。問合せ／(電話)295・1325
●戸倉上山田商工会工業部会新春講演会「会議のやり方を変えれば利益が上がる！ものづくり企業のための収益改善会議」
2月18日(金)13・00〜17・00、ホテル清風園（千曲市）。講師／西田順生（(株)西田経営技術士事務所）。受講料／一般5000円。戸倉上山田商工会員は無料。申込み／4日(金)までに同商工会・宇都宮(電話)276・5651
| 2011年01月22日 09:00
| 講座/講習会/講演会
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●芳柳流 寿々初聲舞踊会 二十周年記念公演
1月15日(土)11・30〜、大岡文化センター。無料。問合せ／青木(電話)266・2376
●長野らくらく倶楽部「新春寄席」
1月15日(土)13・00〜16・00、市ふれあい福祉センター4Ｆ和室。無料。問合せ／鳥居(電話)233・1679
●長野郷土史研究会総会記念行事「新しい視点から見た善光寺と門前町」
1月16日(日)14・00〜16・00、市生涯学習センター大学習室1（トイーゴウエスト4Ｆ）。講演／世界から見た善光寺と門前町。講師／秋枝ユミ イザベル（東京文化財研究所特別研究員）。活動報告／「ぱてぃお大門の商家と蔵」「なぜいま門前に引かれるのか」。参加費1000円。予約不要。問合せ／長野郷土史研究会(メール)kyodoshi＠janis.or.jp
●お寺で新春チャリティー寄席
1月18日(火)10・00〜、哀愍山地蔵院（田子）。無料（募金箱あり）。真打と色物2人。昼食会1人1500円、要予約。問合せ／同院(電話)296・4301
●カラオケ発表会
1月19日(水)10・00〜12・30、県障害者福祉センターサンアップル（下駒沢）。無料。サンアップル利用者の発表会。問合せ／(電話)(ファクス)247・5244
●西之宮神社初恵比須講
1月19日(水)18・00〜24・00、20日(木)8・00〜10・00、西之宮神社（長野商工会議所篠ノ井支所横）。だるま、御礼・甘酒などの販売とお種銭取り扱い。問合せ／(電話)292・0808
●茶臼山動物園の催し
▽動物園裏側探検隊 1月22日(土)▽動物工作会「レッサーパンダにおもちゃを作ってプレゼント」 23日(日)。各13・00〜15・00、同園レクチャールーム。小学生以上対象。参加費／入園料（一般500円、小中学生100円）のみ。1月20日(木)〜各前日までに申込み／(電話)293・5167
●県短期大学子育て支援イベント「ひろば・りんごのほっぺ」
1月23日(日)10・00〜12・00、県短期大学体育館（三輪）。対象／2004年4月2日〜07年4月1日生まれの幼児、その家族、きょうだい。参加費1人150円。内容／昔話の世界で遊ぼう！主催／県短期大学幼児教育学科保育内容論ゼミ。申込み／(メール)stachinami＠nagano-kentan.ac.jp
●第215回つぼで家族の健康づくり
1月24日(月)13・30〜15・00、市西部保健センター。講演と実技／冬場の転倒予防の為の手足の筋力アップとつぼ。講師／近藤文雄（鍼灸師）。個別健康相談。無料。動きやすい服装で。筆記用具持参。申込み／22日(土)までに近藤(電話)228・8730
●ハーモニカ喫茶
1月27日(木)13・30〜15・30、喫茶あると・ぴの（上松）。会費1000円（コーヒーか紅茶付き）。ハーモニカアドバイス／池田圭一。問合せ／長野ハーモニカ・アカデミー(電話)223・2608 あると・ぴの(電話)241・2741
●事業おこし、村おこし、街づくりフォーラム
1月29日(土)13・30〜16・50、ホテル信濃路2Ｆ浅間の間（中御所）。基調講演「ものづくり人の事業創造〜ゆらぎを創る〜」。講師／滝澤恵一（中小企業診断士）。事例発表／ものづくりと地域づくりの結び付き〜地域の味を地域でつくる〜、地域商店街再生の視点と実践。対象／地域を巻き込んだ事業を考えている人、地域づくりに関心のある人。料金／500円（資料代）。交流会別途3500円。申込み／市民公益活動センター(電話)223・0051
●パパ・ママサンデー広場part3 はなしものまぐさんのおやこのための「えほん」セミナー
2月6日(日)10・00〜11・30、しなのき2Ｆ男女共同参画センター。対象／市内在住・在勤の人。親子（子は小学生以下）20組。託児あり、要予約。申込み／1月28日(金)までに同センター(電話)237・8303
| 2011年01月15日 09:00
| 祭り・イベント
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●らくらく体操＆水中運動参加者
1月18日〜3月8日の(火)8回、15・40〜16・40、温湯温泉「湯〜ぱれあ」（若穂綿内）。参加費4800円（プール温泉利用料別）。直接か電話で要予約。問合せ／(電話)282・5500
●親子体操参加者
1月24日(月)11・00〜、城山公民館第2分室。会費700円。講師／工藤千恵。はいはい時期〜未就園児中心に、親子でボールやマットを使い楽しんでいます。寒い時季も体を動かしてリフレッシュ。問合せ／090・2914・7150、(メール)sanshirout3＠ｅｚｗｅｂ.ｎｅ.ｊｐ
●中高年初心者向け里山登山参加者
3〜11月の間で年12回。主に県内の里山に登り、自然に親しみながら健康づくりと登山の知識を身に付ける。行き先／富士塚山、小菅山、児野山、浅間隠山、信越トレイル、四阿屋山、根子岳、蓼科山、茂来山、渋峠〜白根山、高烏谷山など。参加費1回5500円（バス代、傷害保険料含む）。年会費2000円。主催／ＮＰＯ信州里山てくてくクラブ。資料請求と申込み／伊部(電話)(ファクス)264・6123
●ＡＢＣ社交ダンス生徒 グループレッスン（初心者〜中級）
(月)〜(水)、13・00〜14・30。(月)〜(金)、19・00〜20・30。(金)14・00〜15・30。(土)12・00〜13・30、16・00〜17・30。会費10回1万円。随時入会可。問合せ／アカデミックボールルームダンスクラブ(電話)232・7375
●フォルテスポーツダンス社交ダンス会員
寒い時季にちょっと汗をかいてみましょう。始まる前に十分なストレッチを取り入れてから踊ります。練習／昼の部13・30〜、(火)川中島公民館、(水)(木)川中島稲里地区センター。夜の部20・00〜、(水)尾張部コミュニティーセンター、(木)(金)川中島稲里地区センター。問合せ／090・9354・7311 090・9102・8017
| 2011年01月15日 09:00
| スポーツ仲間集まれ
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