●第２３４回ロビーコンサート「智惠子抄」をきく夕べ
３月４日(金)１８：３０〜、八十二別館１Ｆロビー（岡田町）。無料。出演／テノール長沢昭壽、ピアノ臼井文代、朗読郷原利枝。曲目／歌曲集「智惠子抄」全１２曲、ほか。問合せ／(電話)２２４・０５１１
●女声合唱 泉コーラス IZUMI Concert
５日(土)１４：００〜、市松代文化ホール。料金／一般７００円、中高生３００円。曲目／イエスタデイワンスモア、花まつり、無縁坂、涙そうそう、ほか。指揮 渡辺享則、ピアノ須坂真美。友情出演／男声合唱団「うたいっしょうず」、オカリナ演奏「月組」。問合せ／千田(電話)２８２・５１０５ 星沢(電話)２８２・６１６６
●小林喜富写真展 山岳風景
3月中旬まで、9・00〜21・00、喫茶ランプ（戸隠中社）。問合せ／(電話)254・2360
●創造の原点シリーズ 米津福祐ドローイング展
2月27日(日)まで、タップ大門ミニギャラリー。問合せ／タップながの(電話)235・8515
●「千曲アートコンペ2010」入賞作品展
5月5日(木)まで（(月)、祝日の翌日休み）、アートまちかど（千曲市）。料金／一般200円、高校生100円、中学生以下無料。同時開催／郷土ゆかりの作家展。主催／千曲アート協会。問合せ／(電話)272・4152
●明治から平成まで古今絵画展
2月24日(木)〜3月2日(水)、10・00〜19・00（2日17・00終了）、ながの東急シェルシェ4Ｆ美術サロン。無料。約40点を展示。問合せ／(電話)226・9609
●第10回絵画展Ｎ319
2月24日(木)〜3月1日(火)、10・00〜18・00、ギャラリープラザ長野（新田町）。無料。主催／信州大学教育学部美術教育分野絵画研究室。問合せ／090・2032・7696
●パソコン仲間の作品展
2月24日(木)〜3月1日(火)、10・00〜18・00（24日12・00開始、1日16・00終了）、もんぜんぷら座市民ギャラリー。無料。パソコン学習とボランティアなどの活動をする「ＩＴ・Ｓの会」が創立10周年を記念し100点以上の作品を展示。問合せ／山本(電話)295・5719
●長野市華道家連盟 いけばな展 次代に伝えたい花の心
前期3月4日(金)、5日(土)、後期6日(日)、7日(月)、10・00〜19・00（5日、7日17・30終了）、ながの東急シェルシェ5Ｆホール。料金／500円。問合せ／市華道家連盟会長（峰村）(電話)226・5905 ※読者プレゼントあり。応募方法はアンケートプレゼントのページから。
●春のダンスパーティー オールダンスタイム
2月19日(土)13・30〜16・10、川中島町公民館体育館。参加費500円（お茶付き）。主催／ウイナーワルツ。問合せ／長谷川090・4158・5368
●春のダンスパーティー
2月22日(火)17・00〜19・30、川中島町公民館体育館。参加費200円。主催／ナチュラルスピン。問合せ／西澤090・7737・3760
●2011交流ダンスパーティー
2月26日(土)13・20〜16・10、県社会福祉総合センター3Ｆ。会費1000円（軽飲食付き）。主催／社交ダンス・チャチャ。問合せ／しもだ090・6792・4653
●スポーツダンス交流パーティー
2月27日(日)13・30〜16・00、県社会福祉総合センター。参加費1000円（軽飲食付き）。主催／エンジョイ・ステップ依田。問合せ／090・9356・1756
●高齢者いきいきチャリティースポーツダンス交流会
2月27日(日)13・30〜15・50、更北公民館（青木島町）。会費500円（飲み物付き）。主催／サンフラワー久保田。問合せ／090・1461・8884
●福寿荘40周年記念新春の集い（カラオケ大会）
2月19日(土)13・00〜、同荘（須坂市）。会費2500円（食事、入浴付き）。カラオケ出場者は＋1000円（1曲）。出演／藤野とし恵。申込み／当日11・00までに(電話)245・5701
●信州トレイルマウンテンランニング練習会
2月20日(日)7・00〜10・30。長野運動公園（東和田）交差点6・50集合。無料。市内の里山方面へ約30km走ります。ランニングシューズ、走れる服装で、飲み物持参。申込み／氏名、連絡先を(メール)info＠trailmountain.jpか(電話)213・4781へ。
●学力問題を考えるシンポジウム
2月20日(日)13・00〜16・00、県教育会館3Ｆホール。基調講演「全国学力テストで学校はどう変わったか」。講師／子安潤（愛知教育大学教授）。県教委、教員、保護者、講師のシンポジウム。問合せ／(電話)235・3700
●新婦人花みずき班親子リズム体験会
2月22日(火)10・00〜12・00、安茂里公民館小市分室。対象／赤ちゃん〜未就園児と親。内容／ベビーマッサージ、リズム体操、産直米の試食会。問合せ／宮澤090・7214・2687
●三浦綾子読書会
2月24日(木)13・30〜15・30、高橋透宅（浅川西条）。課題図書『嵐吹く時も（上）』。問合せ／(電話)295・6067
●英語であそぼう！！
2月26日(土)14・00〜16・00、長野福音教会（浅川西条）。無料。小学6年生以下対象。アメリカ人の先生と遊びながら英語に触れる。問合せ／(電話)295・0168
●佐久間象山先生ゆかりの地をめぐる
2月27日(日)10・00、松代城入り口集合。参加費300円（資料代・保険料含む）。講師／丸山日出夫（県文化財指導委員）、ほか。防寒の支度で参加。藩政闘争、御使者屋敷時代などを解説。問合せ／ＮＰＯ法人夢空間松代のまちと心を育てる会(電話)278・1277
●新婦人みそづくり
2月28日(月)9・00〜、芹田公民館。県内産大豆・玄米こうじ、沖縄産塩を使用。申込み／21日(月)までに村山(電話)(FAX)227・0755
●行政書士無料相談会
3月4日(金)9・30〜12・00、東長野いこいの家（吉田）。相続手続き、遺言作成、生前贈与など。要予約。問合せ／(電話)(ファクス)244・6721
●ヒーリング体験会
3月4日〜5月20日の毎週(金)、15・00〜17・00、もんぜんぷら座地下。無料。予約不要。主催／ＮＰＯ法人タマラアソシエーション長野地区担当。問合せ／高羽090・5214・0271
●まちづくりシンポジウム2011 -どうしたらいいのさ まちづくり-
3月5日(土)13・00〜、篠ノ井商工会議所講堂。参加費1000円（資料代、茶菓子代含む）。懇親会費（参加費含む）一般3000円、学生2000円。主催／信州地域学会。申込み／氏名と連絡先を(メール)isizawa＠shinshu-u.ac.jpか(ファクス)020・4622・6441
●忘れ物 2月6日実施の週刊長野新聞社主催・漢字検定の会場（市生涯学習センター）での忘れ物を預かっています。帽子2点と手袋1組、ハンカチ。心当たりの人は連絡を。問合せ／週刊長野新聞社(電話)244・5946
●ジャパンカップ第5戦＆第9回エムウェーブスピードスケート競技会
2月19日(土)、20日(日)8・30〜、21日(月)9・00〜、エムウェーブ。無料。問合せ／(電話)222・3300
●劇団「空素」結成30周年記念作品ファイナルステージ『Ｒ』
2月19日(土)18・30〜、20日(日)14・00〜、市民会館ホール。料金／前売り／2000円、当日／2500円。問合せ／市民会館(電話)226・6400 中村(電話)227・9033
●ロビーコンサートちょっと大人のマリオネットと音楽の饗演
2月23日(水)11・00〜、市民会館ロビー。無料。ペールギュント「朝」にのせて グリーク作全7場全11曲。作・演出／いいづな山妖精協会。問合せ／(電話)253・7551
●うたごえ喫茶in安茂里
2月23日(水)10・00〜12・00、安茂里総合市民センター2Ｆ和室。参加費100円（茶菓子付き）。出演／神谷ありこ。予約不要。問合せ／安茂里地区社会福祉協議会(電話)226・1223
●なごみ市（ハンドメイド 1ウイークショップ）
2月24日(木)〜3月1日(火)、10・00〜15・00、ラ・フォレ3Ｆギャラリー（屋代駅近く）。問合せ／(電話)275・6288
●松代公民館文化祭
2月26日(土)、27日(日)、9・00〜16・00（27日14・00終了）、同館。成人学校やサークルの展示会、各種サークル発表会（26日）。おいしい手作り水餃子料理教室27日10・00〜、材料費500円、要予約。問合せ／(電話)278・3912
●三輪公民館成人学校等作品展
2月26日(土)、27日(日)、9・00〜16・30（27日15・00終了）、同館。同館で学習している人の作品展示会。問合せ／(電話)234・4430
●動物園裏側探検隊
2月26日(土)13・00〜15・00、茶臼山動物園レクチャールーム。小学生以上対象。参加費／入園料（一般500円、小中学生100円）のみ。申込み／20日(日)〜25日(金)に(電話)293・5167
●おはなしころころ冬の会
2月26日(土)13・30〜14・45、ながの東急ライフ3Ｆ多目的室。無料。冬にまつわる昔話をパネルシアターで楽しむ。問合せ／和田090・4925・5226
●第8回ビデオ作品上映会
2月26日(土)13・30〜16・30、若里市民文化ホール2Ｆ。無料。ふれあい長野ビデオクラブ員が各地で撮影した作品を大スクリーンで上映。問合せ／徳武(電話)241・7632、090・1046・3839
●うたごえ喫茶
2月26日(土)19・00〜21・00、レストランはなや（松代町清野）。参加費800円（飲み物・菓子付き）。問合せ／(電話)278・8743
●「サンデーママ」マーケットvol.10
2月27日(日)10・00〜15・00、三本柳地区センター1Ｆ洋室。リサイクル子ども服、雑貨、手作り品など。問合せ／よしざわ080・6937・1738
●第9回松代川柳大会
月27日(日)10・00〜15・30、サンホールマツシロ。参加費1500円（昼食代、発表誌代含む）。問合せ／エコール・ド・まつしろ倶楽部(電話)278・0550
●第26回カルチャーフェスティバル（発表会）1 2
2月27日(日)、3月6日(日)、県カルチャーセンター南教室・信毎ホール。27日10・30〜ギター、13・00〜津軽三味線、13・50〜歌謡教室。6日10・20〜ハワイアン・フラ、11・20〜新舞踊、12・10〜大正琴、13・00〜朗読ナレーション、15・10〜コカリナ。問合せ／事務局(電話)224・2233
●柳町働く女性の家講座
▽簡単エアロビクス＆ストレッチ 4月5日〜7月26日の(火)16回、13・00〜、北部勤労青少年ホーム。教材費800円。申込み／2月22日(火)14・45〜
▽ルーシーダットン 4月8日〜9月9日の(金)11回、19・00〜。申込み／2月25日(金)18・30〜
▽ラテンコア＆エアロ 4月9日〜9月24日の(土)11回、18・30〜。教材費110円。申込み／2月26日(土)18・00〜
▽らくらくストレッチ運動 4月12日〜9月27日の(火)12回、19・00〜。申込み／2月22日19・00〜
▽午後のハワイアンフラ 4月13日〜11月2日の(水)15回、13・30〜、北部勤労青少年ホーム。教材費750円。申込み／2月23日(水)13・30〜
▽ムエダイボクササイズ 4月13日〜9月28日の(水)12回、19・00〜。教材費1320円。申込み／2月23日18・30〜
▽ヨガでリラックス 4月14日〜9月22日の(木)12回、19・00〜。申込み／2月24日(木)18・30〜
▽週末のエアロビクス 4月16日〜9月17日の(土)11回、18・45〜。教材費110円。申込み／2月19日(土)18・30〜
▽ストレッチヨガ 4月18日〜9月5日の(月)10回、19・00〜。申込み／2月21日(月)18・30〜
▽韓国語入門 4月19日〜9月13日の(火)20回、18・30〜。教材費2310円。申込み／2月22日18・00〜
▽韓国語中級 4月21日〜9月8日の(木)20回、18・30〜。教材費2520円。申込み／2月24日18・00〜
▽気功健康法 4月24日〜9月25日の(日)6回、10・00〜。教材費50円。申込み／2月20日(日)9・45〜。
いずれも受講料は300円×回数分。市内在住か在勤の女性対象。韓国語入門と中級は男性受講可。学生除く。申込み／は所定の日時〜諸費用を添えて同家へ。問合せ／(電話)235・2373
●ビッグハットおとなのフィギュア教室
2月22日(火)、24日(木)、3月1日(火)、3日(木)、7日(月)。初心者コース9・45〜10・45、中・上級者コース11・00〜12・15。参加費／初心者各回500円。中・上級者同1500円。対象／20〜55歳。各開催日前日までに要予約。問合せ／(株)エムウェーブビッグハット事務所(電話)223・2223 エムウェーブ内スケートセンター(電話)221・5174
●新聞紙でエコバッグを作ろう！！
2月24日(木)10・00〜12・00、茂菅いこいの家。要予約。新聞紙1日分、のり、はさみ、定規、洗濯ばさみ6個。問合せ／(電話)234・5466
●ビーズアクセサリー無料講習会
2月24日(木)10・00〜12・00、もんぜんぷら座303。材料費2000円〜。問合せ／江森090・4460・0218
●健康と食事の大切さ
2月26日(土)10・00〜11・00、芹田公民館。要予約。身近な食事を楽しんで、より健康を考えるサークル。問合せ／野池090・7253・6240
●第14期日中関係を考える連続市民講座「中国の歴史・文化と日本」
2月26日(土)13・30〜15・30、日中友好センター（岡田町）。テーマ／21世紀の健康作り-中国高齢者のスロースポーツ。講師／張勇（県短大教授）。資料代1回200円。申込み／県日中学術交流委員会(電話)224・6517
●サンアップルボランティア養成講座
2月26日(土)13・30〜15・30、県障害者福祉センターサンアップル2Ｆ。対象／登録ボランティア。18歳以上でサンアップルボランティアに興味のある人。25日(金)までに要予約。内容／講義「精神障害者への理解」、登録ボランティア意見交換会、新規ボランティア登録手続き。問合せ／(電話)295・3441
●腰痛の原因説明と解消・克服のための無料体験学習会
2月27日(日)9・30〜11・30、ホクト文化ホール（県文）リハーサル室。要予約。講師／坂戸孝志（腰痛克服アドバイザー）。参加者に個別無料相談あり。申込み／080・3012・2055
●ポーセリン・ペインティング体験講習会〜春を先取り！桜柄のお皿を描きましょう〜
2月27日(日)10・30〜12・30、Ｄ−ライフスタイルショップ（若里）。参加費2000円（材料費、焼成費含む）。申込み／090・7186・6971
●石坂学園食育クッキング教室 おうちでｄｅｌｉごはん3月講座
▽3月1日(火) ばらちらし、貝の酢みそあえ
▽3日(木) 大根と肉団子のピリ辛鍋
▽5日(土) 海鮮おこげ、ワンタンスープ
▽8日(火)、26日(土) クロッカン・オ・ザマンド
▽10日(木) サムゲタン、いかの辛味サラダ、じゃがいもナムル
▽12日(土) ソースカツ丼
▽キャベツとベーコンの煮込み、クリーム・ブリュレ
▽22日(火) ショートケーキ
▽24日(木) キーマカリー、スープミネストローネ
▽29日(火) クッキー。いずれも(火)18・30〜、(木)14・00〜、(土)10・00〜各3時間。会場／長野調理製菓専門学校（早苗町）。受講料1回3500円（材料費2人分含む）、他指定実習着（1万円）が必要。問合せ／同校(電話)233・0602
●ベビーマッサージ教室
3月2日(水)10・30〜11・30か13・30〜14・30、Ｄ−ライフスタイルショップ。対象／妊婦、2〜6カ月くらいの赤ちゃんと親。参加費1000円（お茶付き）。申込み／(電話)224・1835
●シニアのための、ケイタイ電話講座「初級」
3月3、10、17日の(木)3回、13・30〜15・30、もんぜんぷら座3Ｆ303。対象／60歳以上の長野市民。参加費1回500円（全3回1500円）。持ち物／筆記用具、携帯電話とマニュアル（ない人には携帯電話無料貸し出し）。申込み／3月1日(火)までに住所、氏名、電話番号、携帯電話の有無（ある場合は会社名と機種名）を電話で。主催／公益活動団体生き甲斐文化研究所。問合せ／(電話)234・0109
●地球の料理教室〜異文化を味わってみませんか？〜第3回南米大陸編
3月5日(土)10・00〜14・00、市ふれあい福祉センター4Ｆ調理室。参加費700円（材料費）。メニュー／ブラジル料理ニョッキ等。ボリビア料理サルテーニャ。親子で参加歓迎。申込み／3日(木)までにＪＩＣＡ県デスク（びやじま）(電話)235・1124、(メール)jicakjv＠jica.go.jp
●運転資格取得講習
▽車両系建設機械（整地等） 2日コース3月9日(水)、10日(木)。5日コース（会場は松本実技場） 9日〜11日(金)、17日(木)、18日(金)▽車両系建設機械（解体用） 11日(金)▽高所作業車2日コース 17、18日▽小型移動式クレーン 23日(水)〜25日(金)。会場／長野実技場（松代町）。問合せ／(社)長野労働基準協会(電話)227・0235 (社)更埴労働基準協会(電話)292・0400 (社)中野労働基準協会(電話)0269(22)2255
●「福祉ターミナルケア」研修会
3月12日(土)13・30〜15・30、高山村保健福祉総合センターふれあいホール。内容／福祉ターミナルケアの講義「住み慣れたところで自分らしく最期を送りたい」。講師／樋口京子（大阪市立大大学院看護学研究科教授）。参加費／一般1000円、県介護支援専門員協会員は無料。申込み／5日(土)までに氏名、勤務先、協会の有無を明記して(ファクス)242・1150へ。問合せ／中澤(電話)242・1215
●中部勤労青少年ホーム春休み親子講座
▽親子でフェイクスイーツ雑貨を作ろう！ 3月23日(水)10・00〜12・00。教材費1500円。大人1人での参加も可▽親子で「花寿し」 24日(木)10・00〜13・00。教材費700円。子どもの対象年齢は5歳以上。子どもが1人増えるごとに200円増し。いずれも受講料は1回300円。対象は市内在住・在勤の35歳までの人。定員に満たない場合のみ44歳までの人1回400円で受講可能。問合せ／(電話)232・3256
●基礎演習科
4月11日(月)〜10月7日(金)の平日9・10〜15・50、長野ビジネスアカデミー（県町）。内容／パソコン、簿記、販売士、計算実務、税法、ビジネスマナー、就職指導など。対象／ハローワークに求職登録をしている人で、同所長のあっせんを受けた人。条件により訓練、生活給付金あり。受講無料、テキスト代約2万5000円、検定料別途要。受講の申込み／最寄りのハローワークへ。内容の問合せ／同アカデミー(電話)233・3155
●人類の未来に向けて「40年間地球を這って気づいたこと」
2月19日(土)13・30〜15・00、千曲市さらしなの里歴史資料館。無料。講師／関野吉晴（武蔵野美術大学教授）。問合せ／(電話)276・7511
●長野・北信圏域精神障害者退院支援研修会
2月25日(金)10・30〜15・30、市ふれあい福祉センター5Ｆホール。実践報告、講演「地域につながる支援〜富山市立富山市民病院での取り組み〜」。講師／吉本博昭（富山市立富山市民病院精神科医）。無料。要予約。申込み／地域活動支援センター 皆神ハウス(電話)278・7466
●食育シンポジウム「子どもたちに望ましい食育を伝えるために」
3月5日(土)13・15〜16・15、信大教育学部東校舎Ｅ-504。基調講演／地域の伝統文化を次世代に伝えるために。講師／新倉久美子（(株)東方健美研究所代表取締役）。ほか報告。無料。申込み／3日(木)までに農政事務所消費生活課(ファクス)235・1657へ。問合せ／(電話)233・2991
●講演会「お殿様の湯治」
3月5日(土)14・00〜15・30、サンホールマツシロ（松代町）。無料。予約不要。講師／山本英二（信大教授）。3月2日(水)から開催の真田宝物館テーマ展示「お殿様の健康志向」関連イベント。問合せ／(電話)278・2801
●桐朋学園大学附属「子供のための音楽教室」体験教室参加者
4月新年度開講につきソルフェージュ・ピアノ・バイオリンの生徒を募集中。体験教室／新中高生 2月20、27日の(日)。幼児・小学生21、28日の(月)。生徒に適したクラスを案内します。入室試験／3月13日(日)。申込み／ヒオキ楽器長野音楽センター(電話)227・7070
●ベビーマッサージ参加者
2月21日(月)10・30〜12・00、もんぜんぷら座。赤ちゃんを癒やした後はママもむくみを和らげましょう。会費600円。ママのハンドマッサージ別途500円。申込み／マミィハート寺澤090・1423・1756
●子育て支援企画「みんなであそぼう」参加者
2月23日(水)10・30〜11・30、長野あけぼの幼稚園。対象／1、2歳の子どもと家の人。持ち物／親子分の上履き、ハンカチ、水筒、着替え。無料。要予約。申込み／同園（宮入）(電話)226・3419
●春日八郎偲ぶ会新年会参加者
2月26日(土)18・00〜1泊、松代荘。会費1万2000円。問合せ／春日(電話)278・3733、090・4152・3749
●裾花どんぐり教室無料体験教室参加者
▽新聞紙を使って遊ぼう！ 2月28日(月)。新聞紙2日分持参▽車を作って遊ぼう！ 3月14日(月)。はさみ、牛乳パックか500mlの四角底のペットボトル持参。両日とも10・00〜10・30受け付け、11・30終了予定。親子の上履き、水筒持参。予約不要。問合せ／(電話)227・3632
●長野市景観審議会公募委員
募集期間／2月28日(月)まで。対象／市内在住の20〜75歳（2011年4月1日現在）で市の他の審議会などの委員になっていない人、年数回平日に開催の審議会・現地調査に出席可能な人。応募方法／所定の用紙に必要事項を記入し、市の景観について考えていることをまとめた小論文（400字詰め原稿用紙2枚以内）を添え、まちづくり推進課（〒380−8512長野市鶴賀緑町1613）へ。問合せ／(電話)224・8779
●フリーマーケット出店者
3月6日(日)、プラザ森の音（居町）。出品料1000円。手作り品、不用品等。問合せ／080・1040・8350
●食べ残しを減らそう県民運動 信州「エコ・クッキング」参加者
3月10日(木)11・00〜14・00、県保健福祉事務所。生ごみ減量化のための知識や実践を学ぶ料理教室。参加費400円。申込み／県環境部廃棄物対策課(電話)235・7181
●ちくたくミュージッククラブメンバー
長野市を中心に活動している一般吹奏楽団体。練習／毎週(土)か(日)。練習場所／市南部勤労青少年ホーム、市立長野高校。会費／年6000円。ブランク明けの人も可。木管・パーカッション歓迎。問合せ／くぼた090・9357・6831、(メール)yagi-chang＠hotmail.co.jp
●女声コーラスグループ「コーロ・リラ」メンバー
歌の好きな人、一緒に歌いましょう。構成は20〜70代と幅広く、幼児と一緒の人もいます。合唱曲、ポップス、唱歌等を歌って楽しんでいます。練習／月2回第1・3(金)、10・00〜11・30、丹波島第2公民館。会費月600円。問合せ／春日(電話)286・2226
●韓国舞踊・太鼓の生徒
レッスン毎週(水)(日)。見学・体験自由、初心者歓迎。運動不足解消にどうぞ。問合せ／長野韓国伝統芸術院代表090・9668・4915
●熟年・越中褌愛好者の集い参加者
残雪をめでつつ、山の温泉につかろう。湯上がりは浴衣の下に越中ふんどしを。7年ぶりの再会に乾杯、ふんどし談議に花を咲かせよう。還暦、初めての人も歓迎。問合せ／長野おふろクラブ（(HP)休止中）080・5145・4079
●ニイハオ中国語教室生徒 中国語を学習しながら中国の文化、歴史を知り、世界を広めましょう。毎週(水)9・45〜11・45、芹田公民館。4月〜毎週(水)13・30〜15・30、大豆島公民館。問合せ／(電話)241・2949
●「ＮＰＯ法人松代大本営平和祈念館」「松代大本営の保存をすすめる会」定期総会
2月12日(土)、松代公民館。9・00〜受け付け、9・30〜11・00平和祈念館定期総会、11・10〜12・30南守夫さん記念講演「戦跡保存と戦争記念館の意義と危険〜『満州戦跡保存会』の歴史及び戦争のための戦争記念館の復活現象をめぐって〜」、13・30〜保存をすすめる会定期総会。問合せ／きぼうの家(電話)228・8415
●くらしなんでも無料電話相談
2月12日(土)10・00〜16・00。労働問題、年金関連、相続関連、離婚問題、多重債務など。主催／県労働者福祉協議会。相談電話(フリーダイヤル)0120・396029
●まだ誰も体験したことのないアーティフィシャルフラワーを使って作るコサージュ体験会
2月18日(金)、19日(土)、10・30〜、もんぜんぷら座会議室。参加費3000円（花材費含む）。作品を持ち帰る袋持参。初心者可。要予約。申込み／090・2468・8446
●行政書士無料相談会
2月18日(金)13・00〜16・00、かがやきひろば柳町。相続手続、遺言作成、離婚問題、内容証明など。要予約。問合せ／(電話)235・0019
●親の会
2月19日(土)10・00〜11・30、第一高等学院（栗田）。親子関係の悩みなどを専門家や保護者たちと共有。講師／佐々木尚子（臨床心理士・県スクールカウンセラー）。無料、要予約。問合せ／(電話)266・7990
●ＦＰによる2月医療・ガン保険無料相談会
2月19日(土)13・00〜16・00、小市公民館（安茂里体育館前）。3組限定、要予約。問合せ／ながの医療保険事務所（若田）(電話)224・0257
●遺言と相続及び成年後見の無料相談会
2月19日(土)13・00〜17・00、古谷行政書士事務所。予約優先。問合せ／(電話)274・5862、(HP)http：//souzoku-nagano.com
●脳の統合をするエクササイズ「ブレインジム」セミナー
2月20日(日)10・00〜12・00、市生涯学習センター3Ｆ第6研修室。参加費1000円。講師／谷奥美紀。問合せ／090・2403・7618
●第216回つぼで家族の健康づくり
2月25日(金)13・30〜15・00、市西部保健センター。講演と実技／春に向かって足腰・腕を動かしやすくするつぼ。講師／近藤文雄（鍼灸師）。個別健康相談。無料。動きやすい服装で、筆記用具持参。申込み／近藤(電話)228・8730
●遺言・相続手続き無料相談会
2月26日(土)9・30〜12・00、市生涯学習センター3Ｆ。要予約。問合せ／(電話)(ファクス)234・0499
●市立東部中学校昭和38年度卒業生（昭和23年4月〜24年3月生まれ）同期会
3月19日(土)18・00〜、ホテルメルパルク長野1Ｆホール。会費／男性7000円、女性6000円（飲み放題）。2年生の途中でクラス替えになった学年。1〜9組学年全体の同期会。問合せ／佐藤和子（旧姓・佐山）(電話)(ファクス)295・2823、090・4394・8077（夜間）
●アイウィル学習室参加者
2月12日(土)13・00〜18・00、市ふれあい福祉センター。中学生・高校生対象の自習型学習室。予約・入会手続き不要。料金／500円（初回のみカルテ代100円別途）。リサイクル参考書、問題集販売（1冊100円）あり。詳細は(HP)http：//iwill.yu-yake.com/参照。問合せ／ＮＰＯ法人プロ家庭教師のネットワークアイウィル(電話)264・2070
●川中島古戦場ボランティアガイド
小島田町八幡原の川中島古戦場を訪れる観光客などに、武田・上杉軍の川中島合戦の内容、歴史、史跡などをガイドします。対象／1カ月に4、5日程度ボランティアガイドができる人。約10人。ガイド研修／3〜4月の研修（4回程度）後、5月ごろから活動。問合せ／「川中島の戦い語りべの会」事務所(電話)(ファクス)284・7000（2月14日(月)〜18日(金)、10・00〜12・00）
●旭幼稚園「けやきぐみ」であそぼう第17回参加者
2月15日(火)10・00〜11・30。対象／1歳以上の未就園児と保護者。持ち物／着替え、上履き、水筒、タオル。参加費1000円。初回は無料。予約不要。問合せ／(電話)232・4363
●児童デイサービス見学会参加者
2月16日(水)10・00〜11・30、フランセーズ悠よしだ児童デイサービスセンター。午前は手遊び、歌など朝の活動、ふれあい遊び。午後は原山こどもクリニックの医師による勉強会「てんかん・けいれんについて」。無料。午後は自由参加で昼食持参。問合せ／(電話)258・7060
●どんぐり教室無料体験会参加者
2月18日(金)10・00〜、長野北幼稚園。未就園児対象。内容／牛乳パックで遊ぼう。持ち物／親子の上履き、ナフキン、水筒、着替え。要予約。問合せ／(電話)244・2271
●市青少年錬成センターの冬のふれあい体験参加者
▽寒さをふきとばそう！雪遊び＆やしょうま作り 2月18日(金)18・00〜19日(土)17・00▽フェルトと折り紙で作るひな人形と巻きずし 25日(金)18・00〜26日(土)17・00。いずれも小中学生とその家族対象。参加費／宿泊2200円、一般2700円、日帰り1000円、3食付き。問合せ／(電話)229・3731
●人間関係に不安を感じている人の会参加者
2月20日(日)13・00〜16・30、しなのき。参加費800円。予約不要。対人恐怖・パニック障害など社会適応に不安を感じ悩んでいる人の自助グループ。性別、年齢問わず。問合せ／高沢080・6938・1636
●不登校・ひきこもり青年を支える親の会さざんかの会参加者
2月20日(日)13・30〜、市障害者福祉センター（鶴賀七瀬）。内容／テーマ「それぞれの役割を考える」、グループ別ミーティング。参加費／1家族500円。問合せ／池田090・2539・2537（21・00まで）
●わらべうたで遊ぼう〜赤ちゃんや小さなお子さんと楽しくスキンシップをしませんか〜参加者
2月22日(火)10・00〜11・30、朝陽公民館。対象／0〜2歳児の子と親。無料。講師／原山克江。わらべうたを歌いながら、子育てに役立つあやし遊びなどを紹介。問合せ／同館(電話)243・7251
●子育て支援企画「みんなであそぼう」参加者
2月22日(火)10・30〜11・30、古牧あけぼの幼稚園。対象／1、2歳の子どもと家の人。持ち物／親子分の上履き、ハンカチ、水筒、着替え。無料。要予約。申込み／同園（宮入・小林）(電話)227・6158
●昭和どんぐり教室体験参加者
2月23日(水)、昭和幼稚園（柳原）。10・00〜10・30受け付け。内容／新聞紙の海で遊ぼう！ 持ち物／水筒、新聞紙1日分など。問合せ／(電話)243・6366
●平成23年度「県シニア大学」「県地域いきいき実践塾」受講生
対象／シニア大学は60歳以上、県地域いきいき実践塾は50歳以上の県内在住者。申し込みは入学願書を入手して2月28日(月)までに。願書は長野保健福祉事務所福祉課か市役所・町村役場に設置。または(HP)http：//www.nicesenior.jp/から入手。問合せ／(財)県長寿社会開発センター長野支部(電話)228・7023
●県歌謡アカデミー協会新会員
4月から新年度で会員を募集。年2回の認定審査会、年1回の会員の発表会、レクリエーション、勉強会を行う組織。歌の好きな人歓迎。入会金3000円、年会費3000円。問合せ／事務局（玉井）(電話)278・3103
●ＮＰＯ法人長野音楽療法研究会新規会員
音楽療法に興味関心があり勉強したい人、実践現場を求めている人、指導者を目指す人など歓迎。問合せ／事務局(電話)(ファクス)263・7832（なるべくファクスで）
●マーチングバンド「長野バンガード」メンバー マーチングドラム・カラーガードのメンバーを募集。練習は月2回程度。本番年3回。初心者、見学歓迎。詳細は(HP)http：//www.naganovanguard.com/参照。問合せ／080・1070・8923
〈市働く女性の家講座〉
●柳町
▽子育てに役立つコーチング術 2月28日、3月14日の(月)2回、10・30〜。教材費50円
▽魚のさばき方講座 2月25日(金)10・00〜。教材費700円。いずれも託児あり
▽フットセラピー入門 3月2、16日の(水)2回、18・30〜。教材費1050円
▽「ながの」のまちの成り立ち 3月10、17日の(木)2回、10・00〜。教材費1200円。男性受講可。以上申込み／受け付け中
▽ひきしめて癒やすヨガ 4月1日〜7月29日の(金)16回、10・00〜11・30、北部勤労青少年ホーム。教材費700円。申込み／2月18日(金)12・15〜
▽色彩検定2級 4月1日〜6月24日の(金)12回、10・00〜。教材費1万円。託児あり。申込み／2月18日10・30〜
▽シェイプアップエアロビ 4月5日〜9月20日の(火)12回、19・00〜。教材費120円。申込み／2月15日(火)18・30〜
▽ゆったりのびのびヨガ 4月6日〜7月27日の(水)15回、10・30〜、中部勤労青少年ホーム。教材費700円。申込み／2月16日10・30〜
▽ピラティスでアンチエイジング 4月6日〜7月27日の(水)16回、13・30〜、しなのき。申込み／2月16日15・00〜
▽ハワイアンフラ 4月6日〜11月2日の(水)15回、19・00〜。申込み／2月16日19・00〜
▽リセットヨガ 4月7日〜9月15日の(木)12回、19・00〜。教材費150円。申込み／2月17日(木)18・30〜
▽リフレッシュヨガ 4月11日〜7月25日の(月)14回、13・30〜、北部勤労青少年ホーム。教材費500円。申込み／往復はがきで市柳町働く女性の家へ。2月15日消印有効
▽ヘルシーストレッチ＆ピラティス 4月11日〜9月26日の(月)12回、19・00〜。申込み／2月14日(月)18・30〜
▽色彩検定3級 4月13日〜6月22日の(水)10回、10・00〜、中部勤労青少年ホーム。教材費7250円。託児あり。申込み／2月16日11・00〜
▽水中エアロビ 4月13日〜7月27日の(水)12回、10・30〜、アクアウイング。教材費2200円。申込み／2月16日10・00〜
▽ラテンリズムで楽しく骨盤エクササイズ 4月14日〜9月22日の(木)12回、13・30〜、北部勤労青少年ホーム。教材費550円。申込み／2月17日13・30〜
▽週末のハワイアンフラ 4月16日〜11月5日の(土)15回、13・30〜。申込み／2月18日19・00〜
▽リフレッシュピラティス 4月17日〜9月18日の(日)12回、11・30〜。申込み／2月18日11・00〜。問合せ／(電話)235・2373
●南部
▽週末エアロ＆ストレッチ 4月2日〜6月18日の(土)6回、10・00〜。教材費100円。申込み／2月18日(金)18・30〜
▽ヨーガ昼 4月4日〜9月12日の(月)16回、10・00〜。教材費200円。申込み／2月14日(月)9・30〜
▽シェイプアップエアロビクス 4月4日〜9月12日の(月)20回、19・00〜。教材費200円。申込み／2月14日18・30〜
▽ベリーダンスで骨盤矯正 4月6日〜7月20日の(水)8回、13・30〜。申込み／2月16日(水)14・30〜
▽ヨーガ夜 4月7日〜9月15日の(木)16回、19・00〜。教材費200円。申込み／2月17日(木)18・30〜。問合せ／(電話)292・8151
いずれも受講料は300円×回数分。市内在住か在勤の女性対象。学生除く。託児は1歳以上3歳未満対象。子ども1人1回300円。申込み／は所定の日時〜諸費用を添えて各家へ。
〈サンライフ長野の講座〉
▽リラックスヨガ 4月4日〜9月12日の(月)21回、11：15〜12：30。参加費6550円。申込み／2月14日(月)11：00〜
▽ゆったりのびのびヨガ 4月4日〜7月25日の(月)14回、18：30〜19：40。参加費4350円。申込み／2月14日18：00〜
▽リフレッシュスポーツ教室 4月4日〜8月8日の(月)17回、18：30〜20：00。参加費5300円。申込み／2月14日18：15〜
▽減量・体力づくりトレーニング 4月8日〜9月16日の(金)20回、19：00〜20：30。参加費8200円。申込み／2月18日(金)18：30〜
▽血液さらさら健康体操月曜コース 4月11日〜7月11日の(月)13回11：00〜12：00。参加費4050円。申込み／2月14日10：30〜
▽同金曜コース 4月15日〜9月16日の(金)21回、15：20〜16：20。参加費6550円。申込み／2月18日15：00〜
申し込み／参加費を添えて直接サンライフ長野（若里）窓口へ
●夢の洋裁教室 60分で縫える！！
2月16日(水)までの毎日、10・00〜12・00か13・30〜15・30、佐藤貴美枝ニットソーイングクラブ長野店（北尾張部）。参加費1050円（教材費含む）。洋裁経験、道具不要。問合せ／(電話)244・5997
●春に向けてのビーズステッチ・クロッシェ講習会
2月14日(月)10・00〜12・00、もんぜんぷら座。材料費のみ必要。問合せ／田中090・5516・3441
●羊毛フェルトレッスン
2月14日(月)、もんぜんぷら座。15日(火)、青木島。各10・15〜。参加費1300円。要予約。問合せ／西浜090・9357・3465
●茂菅いこいの家講座
▽認知症予防（楽しい脳トレーニング） 2月14日(月)10・30〜12・00▽ネクタイでバッグ作り 18日(金)10・00〜12・00。持ち物／ネクタイ1本、定規、はさみ、糸、針、裏地用布50cm角くらい。問合せ／(電話)234・5466
●ほっとらいふ発達支援セミナー「先輩のお母さんとお話しよう」
2月15日(火)10・00〜12・00、ハーモニー桃の郷3Ｆ。無料。当日参加も可。問合せ／地域生活支援室(電話)285・3408
●講演会「釈迦と親鸞」 2月17日(木)、25日(金)、10・00〜12・00、13・30〜15・30、市北部勤労青少年ホーム音楽室。問合せ／宮崎090・6273・7625
●「肩こり・腰痛にきく」らくらく体操
2月17日〜3月17日の(木)5回、11・00〜12・00、しなのき。受講料2500円。問合せ／(電話)237・8300
●市民公益活動センター講座「ＮＰＯ初級講座」
2月18日(金)13・30〜15・30、もんぜんぷら座304会議室。受講料／200円（資料代）。問合せ／(電話)223・0051
●羊毛フェルトで作るうさぎのおひなさま
2月19日(土)(1)10・00〜、(2)14・00〜、田中本家博物館離れ（須坂市）。参加費1500円（入館料含む）。要予約。問合せ／(電話)248・8008
●山里の郷土料理を作ろう！「豆腐と納豆づくり」
2月20日(日)10・00〜13・00、鬼無里活性化センター。参加費500円。三角巾、エプロン持参。申込み／16日(水)までに鬼無里観光振興会(電話)256・3188
●温湯温泉 湯〜ぱれあ高齢者講座「佐久間象山と幕末の1枚の写真」
2月21日(月)13・30〜15・30、湯〜ぱれあ（若穂）。対象／市内在住の60歳以上。無料、筆記用具持参。講師／青木隆幸（県立歴史館）。前日までに要予約。問合せ／(電話)282・5500
●長野都市ガス料理教室
▽スープと楽しむ焼きたてパン ナン・豆カレー・季節のサラダ 2月23日(水)10・00〜13・00、篠ノ井支社。持ち物／エプロン、三角巾、筆記用具、ハンドタオル。16歳以上対象。申込み／(電話)292・1189
●エコール・ド・まつしろ倶楽部講座
▽絵手紙教室 2月23日(水)14・00〜16・00。材料費実費▽ひひらぎ歌会・講座 26日(土)13・00〜15・30。参加費400円。会場／倶楽部ハウス（象山神社内）。問合せ／(電話)278・0550
●主婦ＦＰによる自分でできる生命保険見直しセミナー
2月24日(木)10・00〜12・00、しなのき研修室。無料。問合せ／北村080・2061・9009、(メール)kiyomi-kitamura6d＠sonic-japan.co.jp
●段ボール箱ごみ堆肥化フォローアップ講座 続いていますか？段ボール堆肥
2月25日(金)10・00〜12・00、市柳原公民館。参加費200円。内容／冬の生ごみ堆肥のやり方、生ごみ相談、情報交換など。ある人は作っている生ごみ堆肥持参。申込み／ＮＰＯ法人みどりの市民事務局(電話)(ファクス)235・5113
●企業防衛セミナー逆境から学んだこれからの経営〜強くて良い会社にする条件〜
2月25日(金)13・30〜15・30、長野商工会議所。無料。要予約。問合せ／(電話)227・2428、(ファクス)227・2758
●平成22年度生活知識講座 トイレの知識と水まわりのお手入れ方法
2月25日(金)14・00〜16・00、市生涯学習センター4Ｆ。無料、要予約。筆記用具持参。申込み／市消費生活センター(電話)224・5777
●第287回青年の為の仏教講座
2月26日(土)14・00〜、善光寺大本願。無料。題／牛と神と基地と−徳之島が語るもの−。講師／小林照幸（ノンフィクション作家）。問合せ／大本願(電話)234・0188 淵之坊(電話)232・3669
●春を呼ぶ学習会 映画『夜明け前の子どもたち』から発達保障の源流に学ぶ
2月27日(日)13・00〜15・30、花工房福祉会・エコーンファミリー2Ｆ（川中島町今井）。講師／河合隆平（金沢大学人間社会研究域学校教育系准教授）。無料。主催／花工房福祉会・全国障害者問題研究会長野支部。問合せ／(電話)283・8787
●緊急人材育成支援事業に係る基金訓練「木工・ログハウス専科」
3月1日(火)〜5月24日(火)、10・00〜17・00、飯綱ログ教室（飯綱町）。テキスト代無料。対象／ハローワークに求職申し込みをしている人。問合せ／オフィスタカハシ(電話)253・8216
●創食クッキング〜春のやさしい和食〜
3月23日(水)19・00〜21・00、市北部勤労青少年ホーム（吉田）。受講料300円、教材費800円。対象／市内在住か在勤の35歳までの人対象。申込み／2月16日(水)18・30〜、諸費用を添えて同ホームへ。問合せ／(電話)243・1358
●介護福祉士養成科
4月〜2013年3月の平日2年間。訓練機関／長野女子短大（女性のみ）、信州医療福祉専門学校、長野社会福祉専門学校。対象／高等学校を卒業し、ハローワークに求職申し込みをしている人で、心身ともに健康で福祉に熱意があり、2年間学べる人。入学時に19歳以上で、1年間以上の就労経験のある人。検定料や授業料は県負担。教科書代などは個人負担。各校で入学試験あり。申込み／2月25日(金)までに各ハローワークの職業訓練担当窓口へ。問合せ／長野技術専門校(電話)292・2341