●くらしなんでも無料電話相談
1月14日(土)10・00〜16・00。労働問題、年金関連、他。主催／県労働者福祉協議会。相談電話(フリーダイヤル)0120・396029
●スケート場無料開放日
1月15日(日)10・00〜18・00、エムウェーブ（北長池）。貸し靴は有料。問合せ／
(電話)222・3300
●行政書士無料法務相談会
1月15、22、29日の(日)、13・00〜17・00、古谷行政書士事務所（中氷鉋）。相続手続き、遺言書作成、成年後見、他。問合せ／(電話)274・5862、(HP)
http：//souzoku-nagano.com
●第18回旭幼稚園「けやきぐみ」
1月17日(火)10・00〜11・30、同園（三輪）。対象／1歳以上の未就園児とその保護者。テーマ／ゆきあそび。持ち物／スノーウエア、タオル、水筒、帽子、親子の上履き、着替え用衣類。参加費／初回無料、2回目以降1回200円。予約不要。問合せ／(電話)232・4363
●長野シルバー人材センター会員
1月18日(水)13・30〜、しなのき3Ｆ視聴覚室。対象／長野市、信濃町、飯綱町在住で60歳以上の健康な人。事前に申込書類一式を同センターへ取りに行く。問合せ／(電話)237・8315
●ファイナンシャルプランナーによる第99回生命保険無料個別相談会
1月20日(金)、24日(火)、25日(水)、10・00〜、13・30〜、15・00〜、市生涯学習センター3Ｆ。無料。各日3組限定。予約制。子ども連れ可。相談員／河上亮一（日本ＦＰ協会認定ＡＦＰ）。問合せ／かわかみＦＰ保険事務所(フリーダイヤル)0120・376676
●子育て支援企画「みんなであそぼう」
1月20日(金)10・00〜12・00、長野あけぼの幼稚園。対象／1、2歳の子と保護者。持ち物／親子分の上履き、ハンカチ、水筒、着替え。無料。申込み／同園（宮入）(電話)226・3419
●かがやきひろば柳町のお知らせ
▽行政書士無料相談会 1月20日(金)13・00〜16・00。相続手続き、遺言作成、他▽こころのひろば 20、27日の(金)、13・30〜17・00。身近な心配事相談。無料。要予約。問合せ／(電話)235・0019
●第227回つぼで家族の健康づくり
1月26日(木)13・30〜15・00、市西部保健センター。講演と実技「寒い時期、家庭でできる足腰の筋力アップとつぼ」。講師／近藤文雄（鍼灸師）。個別健康相談。無料。筆記用具持参、動きやすい服装で。申込み／24日(火)までに近藤(電話)228・8730
●小森の石土手保存活動報告会
2月5日(日)13・30〜、県立歴史館（千曲市）。講師／宮本八樹（小森の千曲川にかかる土手を後世に継ぐ会前事務局）、滝澤公男（戸倉上山田温泉資料館長）。問合せ／(電話)274・2000
●中高年初級者向け里山登山参加者募集
年12回、主に県内の里山に登り、自然に親しみながら健康づくりと登山の知識を身に付ける。参加費1回5000円（バス代、保険料含む）。年会費2000円。予定（毎回月曜日）／3月26日十観山、4月16日茅ケ岳、5月7日天狗山、28日美ケ原、6月18日信越トレイル、7月9日編笠山、30日八間山、8月20日乗鞍岳、9月10日四阿山、10月1日信越トレイル、22日大渚山、11月19日柄山峠。主催／ＮＰＯ信州里山てくてくクラブ。申込み／伊部(電話)(ファクス)264・6123
| 2012年01月14日 09:00
| お知らせ
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●画業30周年記念 野溝嘉彦油絵展
1月18日(水)まで、10・00〜19・00（18日17・00終了）、ながの東急シェルシェ4Ｆ美術サロン。無料。風景画約30点。問合せ／(電話)226・9609
●新春 こだわりの帯と羽織展
1月22日(日)まで（18日(水)休み）、10・00〜18・00（(日)17・00終了）、ガレリア表参道（東後町）。出品／生駒暉夫、ゑくらどうる、小山仁郎、秦泉寺由子、前原和子、凛。問合せ／(電話)217・7660
●新春 谷本美代子 ミニ和紙人形展「童謡・季節の遊び」
2月19日(日)まで、9・00〜17・00、須坂市蔵のまち観光交流センター1Ｆ和室。無料。主催／須坂市観光協会。問合せ／(電話)(ファクス)248・6867
●中田チサパンパステル作品展
1月31日(火)まで、タップ大門ミニギャラリー。問合せ／タップながの(電話)235・8515
●晶子−Ｓｈｏｋｏ−「ヒーリングジュエリー＆メタルエンボッシングアート展」
1月18日(水)〜23日(月)、10・00〜17・00（23日15・00終了）、喫茶ギャラリー象庵（松代町）。問合せ／(電話)278・1188
●種まく人工房 冬の展示会ツアー
1月18日(水)〜31日(火)、10・00〜20・00、平安堂長野店3Ｆカフェぺえじギャラリー。江沢正雄の草木染めと手織りの仕事。問合せ／(電話)228・8462
●九谷毛筆細字 田村星都 作陶展
1月19日(木)〜25日(水)、10・00〜19・00（25日17・00終了）、ながの東急シェルシェ4Ｆ美術サロン。無料。問合せ／(電話)226・9609
●信州新世代のアーティスト展2011ｎｅｘｔ
1月20日(金)〜2月5日(日)（23日(月)、24日(火)、30日(月)休み）、9・00〜17・00、ホクト文化ホール。無料。出品／本間友幸、中嶋明希、新海誠、金箱淳一、中村眞美子。問合せ／(電話)226・0008
●ニューイヤー鉄道模型展2012
1月22日(日)10・00〜16・00、もんぜんぷら座3Ｆ304。特集／信州の鉄道、今・昔。主催／信越さらしなレールクラブ。問合せ／(メール)sinetsu-sarashina
＠hotmail.co.jp
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| 展覧会
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●和太鼓演奏体験会
1月14、21日の(土)、19・00〜21・00、もんぜんぷら座地下。無料。問合せ／七福太鼓(電話)278・4803
●県栄養士会地域活動協議会調理実習公開講座
1月18日(水)10・00〜13・00、市ふれあい福祉センター調理室。参加費700円。太巻き祭りずしを作りましょう。申込み／14日(土)中に(ファクス)278・8871
●浅川冬期学級 「風車を作って環境問題を学ぼう」
1月21日(土)10・00〜12・00、浅川公民館学習室。材料費100円。講師／中村正行（信大工学部教授）。申込み／同館(電話)263・1001
●長野都市ガス料理教室
▽ごちそうレシピ〜こだわりのほろ苦チョコレートケーキ 1月21日(土)、長野支社。31日(火)、篠ノ井支社。各10・30〜13・30。参加費2800円。リッチチョコラ、ポテトとかぼちゃのとろ〜りグラタン
▽Ｓｉセンサーコンロで簡単クッキング 24日(火)10・30〜13・30、篠ノ井。参加費1500円。鶏肉と白菜のクリーム煮、揚げ野菜のまろやかピクルス、コンソメごはん、クイック焼きりんご
▽簡単スイーツ 2月9日(木)14・00〜16・30、長野。参加費1800円。バレンタインチョコレートケーキ、キウイのヨーグルトゼリー
▽バレンタインのハートのケーキ 11日(土)10・30〜14・00、長野。参加費3000円。持ち物／エプロン、三角巾、筆記用具、ハンドタオル。16歳以上対象。申込み／各支社へ（平日9・00〜17・00）。長野(電話)226・8161 篠ノ井(電話)292・1189
●シニアの会第69回定例セミナー「大事な医療と介護の制度が変わります。」
1月21日(土)13・30〜、長野ＧＯＤＯ税理士法人研修センター（鶴賀）。参加費／一般500円、会員無料。申込み／シニアのための財産と生活を守る会長野支部(電話)
227・5418
●手話ダンス講座〜簡単な手話を覚えよう〜
1月23日〜3月26日の第2・4(月)、13・30〜15・30、かがやきひろば松代交流スペース（国民宿舎松代荘北側）。無料。対象／市内在住の60歳以上の人。問合せ／(電話)278・0050
●講習会「ニットに合わせてビーズでネックレス作り」
1月24日(火)10・00〜12・00、もんぜんぷら座。材料費のみ必要。問合せ／田中090・5516・3441
●夫婦で聞く子育てお金の基礎講座〜出産・育児から教育資金まで〜
1月28日(土)10・00〜12・00、上田駅前ビル「パレオ」2Ｆ会議室。無料。講師／中東一浩（ファイナンシャル・プランナー）。託児あり、無料、要予約。申込み／26日(木)必着で(ファクス)0263(40)3713か(HP)http：//fp-nagano.jp/で。問合せ／ＮＰＯ法人日本ファイナンシャル・プランナーズ協会長野支部(電話)
0263(40)3712
●医師による「認知症について」のお話と「認知症予防の音楽療法の体験」
1月29日(日)10・00〜12・00、三輪公民館3Ｆ大ホール。無料。問合せ／ＮＰＯ法人長野音楽療法研究会事務局(電話)(ファクス)263・7832
●南部働く女性の家講座
▽絵柄入りやしょうま作り 2月1日(水)。託児あり（満1〜3歳児対象）、1人1回300円、要予約。申込み／受付中▽同 4日(土)。申込み／1月14日(土)14・30〜。各10・00〜13・00。教材費350円
▽男の石焼きビビンバと韓国チヂミ 2月16日、3月15日の(木)2回、19・00〜21・00。男性のみ対象。教材費2000円。申込み／受付中
▽思春期の子育てに役立つコーチング 2月17、24日の(金)2回、19・00〜21・00。申込み／受付中
▽本場中国の水餃子 2月27日(月)19・00〜21・00。教材費500円。男性も受講可。いずれも受講料は300円×回数分。市内在住か在勤の女性対象。学生不可。申込み／諸費用を添えて同家窓口へ。問合せ／(電話)292・8151
●中部勤労青少年ホームの講座
▽簡単フライパンピザ 2月1日(水)19・00〜21・00。教材費600円
▽仕事に役立つコミュニケーション術 14、28日の(火)2回、19・30〜21・00。教材費100円。いずれも受講料は300円×回数分。市内在住か在勤の35歳までの人対象。学生不可。申込み／受付中。諸費用を添えて窓口へ。問合せ／(電話)232・3256
●講演会「釈迦と親鸞」
1月15日(日)10・00〜12・00、13・30〜15・30、市北部勤労青少年ホーム（吉田）。問合せ／宮崎090・6273・7625
●講演会「不登校・ひきこもり 笑顔ですごすために」
1月29日(日)13・00〜17・00、市ふれあい福祉センター5Ｆホール。参加費500円。主催／ブルースカイ（登校拒否を考える親と子の会）。問合せ／谷本090・8030・4571
| 2012年01月14日 09:00
| 講座/講習会/講演会
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●ダンスパーティー
1月20日(金)、27日(金)、15・00〜17・00、川合新田体育館。会費100円。お茶持参。主催／ステップハーモニー。問合せ／小林080・5143・9829
●2012新春ダンスパーティー
1月21日(土)13・30〜16・10、県社会福祉総合センター3Ｆ。会費1000円（軽飲食付き）。主催／社交ダンス・チャチャ。問合せ／シモダ090・6792・4653
●ソシアル・メイトダンスパーティー
1月22日(日)13・30〜16・00、市東部文化ホール（小島）。会費1000円（飲み物付き）。主催／スパイラル横山。問合せ／(電話)243・6147
●1月のダンスパーティー
1月22日(日)13・30〜15・55、川中島町公民館体育館。会費500円（お茶、果物付き）。主催／スピンターン。問合せ／沖090・9664・6577
| 2012年01月14日 09:00
| ダンス
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●茂菅いこいの家おたのしみ会
▽茂菅保育園児とカルタ会 1月17日(火)10・00〜▽新春お笑い演芸大会 19日(木)10・00〜▽ハンドベルコンサート（ベルリンガーズ松代） 23日(月)11・00〜。問合せ／(電話)234・5466
●西之宮神社初恵比寿講
1月19日(木)18・00〜23・00、20日(金)8・00〜10・00、同神社（長野商工会議所篠ノ井支所横）。ダルマ、お札、甘酒、福あめなど。問合せ／篠ノ井商店会連合会事務局(電話)292・0808
●第30回寿限無寄席
1月20日(金)18・30〜、居酒屋寿限無大広間。出演／春風亭一之輔。木戸銭1000円。未就学児不可。問合せ／(電話)284・2478
●いのー島唄ライブ
1月20日(金)20・00〜、沖縄風時空間太陽家いのー（北石堂町）。料金／予約1000円、当日／1200円、1ドリンク付き。飲食の場合は飲食代＋500円。申込み／(電話)
474・3753
●Ｎｅｗ Ｔｒｉｏ Ｊａｚｚ Ｌｉｖｅ
1月21日(土)19・30〜、ラペーニャ。チャージ1500円（飲食代別）。出演／ピアノ秋山桂一郎、ベース武井弘明、ドラム寺島資佳。問合せ／(電話)219・6602
| 2012年01月14日 09:00
| 祭り・イベント
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●平成24・25年度国有林モニター募集
モニター期間／2012年4月1日〜14年3月31日の2年間
内容／(1)アンケート調査への回答(2)国有林の管理経営に関する意見、要望の提出(3)モニター会議への出席など
応募資格／中部森林管理局内に住み、国有林野の管理経営に関心のある成人。国会・地方議会の議員、地方公共団体の長、常勤の国家公務員は除く
申し込み／中部森林管理局のホームページ上からか、はがき、ファクスで。(1)氏名（フリガナ）(2)性別(3)生年月日(4)年齢(5)郵便番号(6)住所(7)職業(8)電話番号（日中に連絡が取れるもの）(9)国有林モニターを知ったきっかけ(10)国有林モニターに応募した理由（具体的に）を明記して、1月31日(火)必着
応募先／〒380-8575長野市栗田715〜5中部森林管理局企画調整室、(ファクス)236・2657
問い合わせ／(電話)236・2583
●アイウィル学習室参加者
1月14、28日(土)13・00〜18・00、市ふれあい福祉センター。中高生対象の自習型学習室。予約・入会手続き不要。料金／500円（初回のみカルテ代100円別途）、震災被災者は無料。リサイクル参考書・問題集の販売（1冊100円）。不要な参考書・問題集受付も。問合せ／ＮＰＯ法人プロ家庭教師のネットワーク アイウィル(電話)
264・2070
●春日八郎偲ぶ会参加者
1月15日(日)13・00〜、清水宅（安茂里犀北団地）。問合せ／(電話)227・7731
●市老連合唱団「みすず」会員
歌の好きな人を募集。楽譜が読めなくても楽しく歌えます。男女、年齢問わず。練習／毎月第1・3(月)、10・00〜12・00、市ふれあい福祉センター5Ｆ。指導者／飯田忠文。ピアノ／湯田明子。問合せ／宮川(電話)228・1030
●折り紙教室（すずらんの会）生徒
毎月第3(金)13・00〜16・00、もんぜんぷら座3Ｆ。受講料200円、教材費実費。講師／林愛子。申込み／(電話)235・2061（午後）
●おはなし広場参加者
1月20日(金)13・30〜14・30、飯島建設3Ｆ会議室（若里）。対象／0歳児とその保護者。赤ちゃんのためのおはなし会（絵本の読み語りなど）。参加費500円（茶菓子付き）。申込み／Ｄ-ライフスタイルショップ(電話)224・1835
●長野県自死遺族自助グループ「やまなみ」1月の分かち合い参加者
1月21日(土)13・30〜16・30、市ふれあい福祉センター4Ｆ。会費500円（茶菓代、他）。自死遺族限定。予約不要。世話人あいさつ、短い自己紹介（匿名・仮名可）、グループ別わかちあい（聞くだけも可）、他。問合せ／前島(電話)225・5421 中山(電話)0263(77)8897、(メール)yamanaminokai＠gmail.com
●ブナの会（長野がん患者・家族・遺族の会）語る会参加者
1月22日(日)13・30〜、市ふれあい福祉センター4Ｆ。無料。医療者との関係、セカンドオピニオンなど。問合せ／(電話)284・1745（夜のみ）
●わらべうたで遊ぼう〜赤ちゃんや小さなお子さんと楽しくスキンシップをしませんか〜
1月31日(火)10・00〜11・30、朝陽公民館。対象／0〜2歳の子と親。無料、毎月1回。わらべうたを歌いながら、子育てに役立つあやし遊び、ふれあい遊びなど。問合せ／(電話)243・7251
●混声合唱団コール・ポラン団員
ＳＢＣ放送合唱団が混声合唱団コール・ポランになりました。一緒に歌いませんか？ 男性メンバー、特にテノールが不足しています。練習／毎週(水)19・00〜21・30、浅川公民館。月会費2500円。申込み／1月31日(火)までに和田(電話)243・8069
| 2012年01月14日 09:00
| 募集
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●大人もハマるソリ遊びinなべくら高原
1月15日(日)10・00〜14・30。なべくら高原森の家駐車場集合。参加費一般2000円、中学生以下1000円。豪雪で名高いなべくら高原で雪遊び。問合せ／遊遊山歩（大久保）080・5109・5752
●野楽倶楽部〜戸隠高原スノーシューハイク
1月21日(土)10・00〜14・00、戸隠キャンプ場周辺。同キャンプ場バス停集合。16歳以上対象。参加費4000円（ランチ、保険料含む）。要予約。スノーシューレンタル（有料）あり、防寒着、防寒靴で。戸隠高原の雪の森をスノーシューハイク。申込み／19日(木)までにＮＰＯ法人山壮辿子盛（杉本）(電話)262・1629
●社交ダンス入門・初級会員
1月21日(土)スタート。毎週(土)15・30〜、更北公民館稲里分館。ゆったりと基本から楽しく学べます。問合せ／090・4959・3561
●アルゼンチンタンゴダンス初心者
1月22日(日)13・00〜15・00、ダンススタジオニーハオ（長野大橋南）。会費1回1100円。初回無料。ゆったりと基本から学びます。見学のみも可。問合せ／清水(電話)(ファクス)241・3550
| 2012年01月14日 09:00
| スポーツ仲間集まれ
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